#پاسخ_به_سوال_کاربر 📔صبح ها که از خواب بیدار میشم احساس خستگی میکنم چکار کنم؟ ☘صبحانه "عدسی‌" بخورید ! سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد ! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هدفون‌های بلوتوثی برای سلامتی مضر هستند ! ▫️پژوهش‌ها نشان میدهد که هدست‌های بلوتوث دار از فناوری میدان الکترومغناطیسی غیریونیزان استفاده میکنند که نگرانی‌های جدی برای سلامتی ایجاد میکنند. برخی از محققان حوزه سلامت مدعی شده‌اند که استفاده طولانی مدت از چنین وسایل و ابزار‌هایی در دوران بارداری میتواند اثرات مضری داشته باشد. بعنوان مثال استفاده طولانی مدت از چنین وسایلی در دوران بارداری اثرات مضری از جمله خطر سقط جنین و کودکان متولد شده با اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) دارد + وز وز گوش، افزایش خطر تومور مغزی نیز از خطرات احتمالی استفاده مدوام از هدفون است. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

روی بالش روشن بخوابید آرامبخش و ضد میگرنه! 🔹ریختن گل اسطوخودوس در بالش بی خوابی را از بین میره! بالش کوتاه سبب پف زیر چشم و بالش بلند سبب درد گردن میشه! 🔹اشک ریختن روی بالش عامل انتقال بیماریه! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هضم‌کننده‌های طبیعی یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. 👆🏼تو این اینفوگرافیک ۱۳ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺نقش آب درمانی در گردش خون 🔸آب درمانی نیز بر افزایش جریان خون تاثیر دارد. به افزایش خون در رگ ها کمک کرده و در نتیجه جریان خون را زیاد می کند. دوش آب سرد و داغ، در این قضیه می توانند کمک کننده باشند. دوش آب داغ به بهبود جریان خون کمک می کند. پیشنهاد می شود که چندین بار در هفته از حمام بخار، دوش آب داغ، سونا یا استخر استفاده کنید ‌ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید ▫️کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! ▫️این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! 🔹️کم‌اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری به شمار می‌رود. لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : ▫️ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور ▫️ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ▫️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده ▫️ ماست با تخم کتان برای کاهش وزن ▫️ ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا ▫️ماست با زیره برای لاغر شدن ▫️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی ▫️ ماست با نعنا برای درمان نفخ معده ▫️سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پس از ۵۶۶ روز؛ مرگ و میر روزانه کرونایی به کمتر از ۵۰ نفر رسید/ 42 فوتی ، شناسایی 2706 بیمار کووید۱۹ در کشور آخرین آمار کرونا در ایران (👆) @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! 🔹️کم‌اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری به شمار می‌رود. لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید ▫️کمبود آهن ▫️اضافه وزن و چاقی انجام ورزش های سنگین ▫️راه رفتن بدون کفش ( پابرهنه ) ▫️کمبود آب و املاح بدن ▫️استفاده از تنها یک نوع کفش ورزشی ▫️انتخاب کفش با سایز نامناسب @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰6 توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز با اضافه کردن دارچین، زنجبیل یا کمی گل‌محمدی می‌توانید خواص آن را بیشتر کرده و از نظر طب سنتی هم طبع آن را متعادل‌تر کنید. چای سبز دم‌شده را مدت طولانی نگه ندارید کمی آب‌لیمو به چای سبزتان اضافه کنید چای سبز را همراه غذا ننوشید راه‌های بیشتری برای استفاده از چای سبز پیدا کنید ماتچا را امتحان کنید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘