🔵خصوصیات جسمی افراد سرد و تر: 🔹هیکل درشت، بدن چاق و پر چربی و پوست سفید رنگ دارند. در لمسِ پوست بدنشان سردی، رطوبت و نرمی حس می‌شود. 🔹دهان مرطوبی دارند و کمتر تشنه می‌شوند. موهای کم‌پشت و خواب سنگین و زیاد دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. 🔹سردی و رطوبت بدن، توان جنسی آن‌ها را کاهش داده و در نتیجه میل جنسی و توان جنسی کمی دارند. 🔹احساس کسلی و بی‌حالی دارند. 🔹تمایل به خوردن شیرینی‌جات، ادویه‌جات و گرمی‌جات دارند. 🔹مستعد ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند. 🔹با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند‌. 🔹نبض ضعیف دارند؛ کم‌انرژی و کم‌ جنب‌وجوش بوده و در کارها کُند هستند. 🔹اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند. #سردوتر #بلغم #خصوصیات_جسمی https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🔴خصوصیات روانی افراد سرد و تر: 💢فراموش‌کار و کُندذهن هستند. 💢چندان قوی نیستند و روابط اجتماعی آنان قوی نیست. 💢دیر عصبانی می‌شوند و افراد راحت و بی‌قید به اکثر مسائل هستند. 💢همه چیز را راحت می‌گیرند و خود را درگیر چیزی نمی‌کنند. 💢ریسک‌پذیر نیستند. 💢کم‌اراده هستند. 💢از دیگران تاثیر می‌پذیرند. 💢با تانی صحبت می‌کنند. 💢افراد دارای مزاج سردوتر معمولا افرادی آرام، صبور، تسلیم‌پذیر و مسالمت‌جو هستند. 💢بیشتر دوراندیش و بااحتیاط هستند. 💢در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی‌دهند. 💢از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند. 💢آن‌ها بسیار مطیع و انعطاف‌پذیر هستند؛ یعنی در حقیقت اهل تعمل می‌باشند و برای رهبری مناسب نیستند؛ چون نمی‌توان تصمیم نهایی را به آن‌ها واگذار کرد و سر دوراهی می‌مانند. #سردوتر #بلغم #خصوصیات_روانی https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

در ادامه ی مبحث‌ورزش ها مزاج سردو تر 👇👇 🔵ورزش‌های مناسب مزاج سرد و تر: 🥏این افراد به خاطر چیرگی بلغم، افرادی کم‌تحرک می‌شوند و کمتر به دنبال ورزش هستند و به دلیل پُرخوری به گونه خوراکی به ویژه بلغم‌ساز روی می‌آورند و گرایش به آب‌تنی و آب‌های تازه در این افراد زیاد است. 🥏این افراد به دلیل سردی و تری بیش از حد انرژی کمی دارند و باید در محیط‌های نسبتا گرم ورزش کنند. 👈🏻از طرفی شنا مناسب این گروه نیست و نباید زیاده‌روی کنند. 🥏ورزش‌های مناسب مزاج‌های سردوتر می‌تواند سخت و سنگین باشد و این افراد باید بیشتر ورزش کنند و در بدنسازی موفق هستند. 🥏ورزش‌های پرشی مانند طناب زدن، کشتی برای آقایان، دویدن، ایروبیک، شطرنج، بیلیارد، ماهیگیری، والیبال، فوتبال، پیاده‌روی تند و ورزش‌هایی که نیاز به صبر و خود کنترلی دارد، برای این‌ها مناسب است. 🥏سونای خشک و بخار مناسب است و در ورزش‌های استقامتی موفق نیستند؛ زیرا توان لازم برای انجام این ورزش‌ها را ندارند. #بلغم #سردوتر #ورزش https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

. ‍ اگر بدن آدمی را دقیقا مورد بررسی قرار دهیم، می بینیم که از اندام هایی متعددی تشکیل شده و هر اندامی از سلول های خاصی ساخته شده است. هماهنگی اندام ها نیز باعث سلامتی و حیات و ادامه ی آن می گردد. در بدن هر فرد چهار نوع خلط وجود دارد که آنها را اصطلاحا"#اخلاط_اربعه" می نامند. ♻️ اخلاط اربعه عبارت اند از: ♻️ ♦️#صفرا ♦️ #دم ♦️ #بلغم ♦️ #سودا لینک کانال👇 https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi