🟠اسهال گرم (صفراوی) در پیاده‌روی اربعین: 👈🏻ناشی از گرمازدگی و یا خوردن بیش از حد گرمیجات و ادویه‌جات تند.  ✴️علائم: اسهال شدید همراه با سوزش.  🔸خوردن سماق با آب سرد. 🔸خرمای کال. 🔸سویق جو. 🔸آبلیموی تازه به اضافه آب سرد. 🔸سنجد. 🔸برنج پخته با سماق فراوان. 🔸خاکشیر کوبیده با آب سرد. 🔸خوردن ماست یا دوغ ترش با کمی نعنا یا پونه. 🔸آب سیب. 🔸آب انار. 🔸بارهنگ تفت داده با آب سرد. 🔸خوردن پودر پوست انار با آب سرد.  🔸حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خشک را در دهان ریخته با آب دهان کم‌کم آن‌ها را قورت دهید. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #اسهال_گرم https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🤢استفراغ و تهوع در پیاده‌روی اربعین: 🔺اگر از خوردن غذای مسموم یا سنگین دچار این حالت شدید، حتما سعی کنید استفراغ کنید تا معده سبک شود. 🔺جوشانده یا دم‌کرده سبزی شوید خشک با عسل یا جویدن شوید خشک. 🔺جویدن کندر. 🔺خوردن مقداری زنجبیل در آب جوش یا به تنهایی با کمی عسل.  🔺جوشانده بارهنگ در عرق نعنا. 🔺دم‌کرده نعنا یا ریحان. 🔺خوردن آب گرم با کمی نمک. 🔺خوردن سیب و به و یا پخته شده آن‌ها.  🔺جویدن کمی پوست نارنج یا پوست لیمو ترش. 🔺پودر زنیان با عسل. 🔺خوردن آب گرم سپس خوردن خاکشیر با گلاب سرد. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #استفراغ #تهوع https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🟣عرق‌سوز شدن در پیاده‌روی اربعین:   ☂قبل از حرکت پوست را با کرم گلاب و کمی گلاب ماساژ دهید. ☂ماساژ یا اسپری گلاب سرد به محل عرق سوز شده. ☂گذاشتن خیار رنده شده یا پوست خیار روی محل عرق‌سوز. ☂در صورت تاولی شدن عرق‌سوز: مالیدن گلاب و عسل.  ☂مالیدن روغن بادام شیرین. ☂مالیدن شیر سرد. ☂قبل از سفر روغن مورد به محل عرق‌سوز بمالید. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #عرق_سوز_شدن https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🤒تب در پیاده‌روی اربعین: ❌پرهیز از گرمیجات، ادویه‌جات، سرخ‌کردنی‌ها و لبنیات. ♦️پاشویه مداوم دست‌ها و پاها.  ♦️گذاشتن پیاز رنده شده کف دست و پا. ♦️مالیدن سرکه به کف دست و پا.  ♦️خوردن آلو زرد رسیده و شیرین. ♦️جویدن سیاه‌دانه یک قاشق چای‌خوری. ♦️خوردن سکنجبین. ♦️عرق بید. ♦️برطرف کردن یبوست. ♦️پرهیز از شیر و لبنیات. ♦️خوردن مغز خیار و آب خیار و آب کدو. ♦️آب سیب با سکنجبین. ♦️آب انار ملس همراه کمی شکر. ♦️ترنجبین به اضافه شیرخشت در عرق کاسنی یا بید. ♦️دم‌کرده ختمی یا پنیرک به اضافه پرسیاوش. ♦️ضماد خیار و کدوی رنده شده روی سر و پیشانی. ♦️دم‌کرده عناب و آب لیمو ترش. ♦️آب لیمو شیرین. ♦️رفع تشنگی با شربت گلاب. ♦️خوردن سوپ عدس با گشنیز. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #تب #گرمیجات https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🟢دل‌درد و دل‌پیچه ناشی از غذا در پیاده‌روی اربعین: 🍃دم‌کرده شوید خشک و نعناع خشک. 🍃دم‌کرده گلپر و نبات. 🍃جویدن هل با کمی گلاب. 🍃پودر زیره و زنجبیل یا دم‌کرده آن‌ها به اضافه کمی نمک. 🍃جویدن کندر. 🍃بادکش روی شکم به شرط عدم انسداد روده.  🍃کم‌خوری. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #دل_درد #دل_پیچه https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🌀تاول در پیاده‌روی اربعین:  🦋ابتدا با سوزن استریل شده مایع تاول را تخلیه کنید. 🦋کمی عسل با گلاب روی تاول بمالید. 🦋مالیدن آرد گندم روی تاول‌های تخلیه شده. 🦋پس از تخلیه تاول‌ها، پاشیدن پودر پوست انار یا عدس روی تاول‌ها. 🦋برای تاول‌های قدیمی ضماد گل ختمی با شیر.  #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #تاول https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi

🤕سردرد ناشی از سرما (بلغمی) در پیاده‌روی اربعین: 👈🏻علامت: درد پشت سر، گاهی همراه با آبریزش بینی. 🌷کمی نمک و خاکستر را گرم کرده، داخل دستمال ریخته و روی سر ببندید. 🌷بخور جوشانده نعنا یا پیاز. 🌷پرهیز از ماست، دوغ و سردیجات.  🌷خوردن گلاب با عسل یا نبات. 🌷دم‌کرده زعفران یا زنجبیل. 🌷دم‌کرده گل گاوزبان و رازیانه.  🌷تحریک بینی با کمی فلفل و عطسه زدن؛ حدود ۱۰ الی ۲۰ تا عطسه.  🌷ماساژ روغن سیاهدانه به پیشانی و شقیقه‌ها. 🌷خوردن جوشانده شوید و عسل. 🌷ماساژ ترکیب دارچین و کمی آب گرم به پیشانی. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #سردرد https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi