نکاتی پیرامون #این دوره🌹 در این #همایش نسبت به جایگاه #مزاج_شناسی در زندگی و تاثیر آن در حوزه های مختلف بحث می شود. 💚 #طب فقط پیشگیری از بیماری و درمان بیماری نیست بلکه #سبک_زندگی را به نشان میدهد. 😊 #شخصیت_شناسی (خود و دیگران بدون نیاز به تست های روانشناسی) ✅ #سلامت ذهن, جسم و #روح (عامل بسیاری از,بیماری ها و اختلالات ) ❤️ #انتخاب_همسر ( همسری,که سازگار با مزاج هر فرد است و کمک به انتخاب صحیح) 🌹 #شیوه_همسرداری (با توجه به شناخت مزاج و شیوه تعامل) ♻️ #تربیت_فرزند (اینکه فرزند دارای چه مزاجی,و دارای چه ویژگی هائی است و شیوه برخورد با او چگونه است) ✅ #اخلاق( چرا یک فرد پرخاشگر می شود و فردی آرام_ فردی بیقرار و مضطرب و فردی بدون اضطراب با آرامش درونی و ....) 👌و مسائلی که بسیار راهگشا و تاثیر مستقیم در #آرامش در زندگی دارد . #ما_را_به_دیگران_معرفی_کنید 🌐 akarimkhani.ir سایت

#سلامت دارچین در تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش گرفتگی ناشی از قاعدگی موثر میباشد 👈به سادگی نصف ق.چ پودر دارچین را به یک لیوان شیر/چای اضافه کنید و به مدت چند هفته، هر روز ازاین نوشیدنی استفاده کنید #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک

#سلامت هرگز قرص خواب آور نخورید! تحقیقات نشان می دهد قرص‌های خواب‌آور (حتی 1 عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است. ▫️قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می‌کند. 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیمای سیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻

#سلامت 🌸رفع #سرفه و #گلو_درد «حتی در بانوان #باردار » کدو سبز یک عدد، آلو بخارا پنج عدد، سینه مرغ یک تکه، داخل چند لیوان آب بصورت آبپز درست کنید تا لعاب دار شود، دو روز صبحانه، نهار و شام میل کنید. مجربات #استاد_محمد_عبادیانی

#سلامت 🍏 دمنوش ضد درد اگر روماتیسم، دردهای استخوانی یا آرتروز دارید این دمنوش را دم کنید طرز تهیه : هل، دارچین و زعفران به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم کنید، سپس در لیوانی بریزید و پس از 10دقیقه عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید

#سلامت ✍ سم کبد 👈سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد، در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی میشود !

#پزشکی #سلامت شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمی دونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»: 👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👈کک‌ومک و لک صورت 👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👈ریزش موی شدید 👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن 👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 👈پرش پلک راست در اکثر مواقع 👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما یه آزمایش خون ساده بدین. خیلی هم هزینه نداره. به دیگران هم بگین لطفا

. #خواب یکی از نیازهای بدن است که نقش بسیار مهمی در افزایش و یا کاهش سیستم_ایمنی دارد. خواب و بیداری، یکی از شش اصل #سلامت است که باید به آن اهمیت دهیم. در این #موشن_گرافیک ، این موضوع به دقت مورد برسی قرار گرفته است. .

#به_خودت_برس #سلامت راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان: ✅داشتن وعده های غذایی کم و متعدد، سرشار از مواد مغذی و سالم، بهترین نکته برای کاهش وزن بعد از بارداریست. وعده های غذایی را کوچک کرده و به جای سه بار در روز به شش بار در روز افزایش دهید. ✅می بایست از غذاهایی مغذی با کالری کم استفاده کنید. از جمله این مواد می توان به غذاهای سرشار از امگا 3، کلسیم و فیبر مانند ماهی سالمون، ساردین، گوشت بدون چربی، مرغ، ماست، حبوبات و تخم مرغ اشاره نمود. ✅مایعات کافی، باعث از بین رفتن سموم اضافی بدن شده و فرآیند متابولیسم را که در مدیریت وزن تاثیر مهمی دارد، افزایش می دهد. بنابراین حداقل روزی هشت تا ده لیوان آب بنوشید. ✅سعی تا حد امکان در خانه غذا میل کنید و حداکثر یکبار در هفته برای غذا خوردن به بیرون بروید. ✅ورزش کردن می تواند تاثیر بسیار مهمی روی کاهش وزن بعد از زایمان داشته باشد. نکته بسیار مهم این است که برای شروع ورزش حتما با پزشک خود مشورت نموده و از صحت اینکار مطلع شوید. تحت نظر و مشاوره پزشک، روی تمرینات ساده و پایه ای که حداقل صدمه را به دنبال داشته و احساس خستگی زیاد ایجاد نمی کند، تمرکز کنید. از جمله این تمرینات می توان به پیاده روی، آهسته دویدن، شنا، ایروبیک و یوگا اشاره نمود. ✅صبح زود از خواب بیدار شوید و صبحانه بخورید. وعده ناهار را به موقع و در ساعت حدود 12 میل کنید. وعده شام را به جای دیر وقت، در ابتدای شب بین ساعت 7 تا 7:30 بخورید. اینکار باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن بعد از بارداری می شود. ✅عدم خواب کافی می تواند روی فرآیند متابولیسم بدن اثر گذاشته و روند کاهش وزن را بسیار آرام کند.

✳️فواید اعجاز انگیز هل در صبحگاه !👇 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم #صبحانه #سلامت #سلامت_بمانید

#سلامت جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود ! جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است.