#مفاتیح_الجنان #صوت_دعا 🎧 صلوات بر موسی بن جعفر الکاظم علیه السلام

🔊 #صوتی | #پادکست 📝 جهاد امام موسی‌بن‌جعفرعلیهم سلام 👤 حجت‌الاسلام #کاشانی 🏴 ویژه شهادت #امام_کاظم(ع)

#دبستان_به_روایت_دوربین📲📸🎞 🐠یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ 🐙 بازدید هیجان انگیز دانش آموزان پایه اول و دوم از آکـــــواریـــوم 🦑🐟 دیدن دنیای زیرآب و شگفتی های آفرینش #اردو #اول #دوم 🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬 •┈••✾📚📈📚📉📚🧾📚✾••┈• 🇮🇷#اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرجـــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🏫مدرسه_زندگی 🚸#دبستان_دارالقرآن #دختـــــران_حــــــاج_قــــــاسم_سلیمــــــانی (دوره اول/دوم) 📞۰۳۱۳۴۵۸۱۰۹۰ 📞۰۳۱۳۴۵۸۴۰۴۹ 🌐ما را در پیام رسان های اجتماعی داخلی دنبال کنید 🔍@darolghransch

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱۲ #استاد_شجاعی 🎤 ✅ لازم نیست حتماً حرف بزنید، یا ارتباطی برقرار کنید... نَفْـــس شما و دیگران ، باهم حرف می‌زنند، و بر روی یکدیگر اثر می‌گذارند. اولین مهارت که باید برای ارتباط موفق با دیگران بیاموزید ؛ خودشناسی و مهارت‌های کنترل نَفْسِ خودتان است. 🔺با تنبلی خودتان را تباه نکنید.

#والد_آگاه 🔰 خواب باکیفیت رو تجربه کنیم چرا وقتی از خواب پا میشم بازم خسته م😮‍💨؟ 🔹 یادتون باشه که بهترین تایم خواب اینه که شما حد فاصل غروب آفتاب تا طلوع آفتاب رو سه قسمت مساوی کنید 1⃣تو قسمت وسط، بیشترین تایم از شبانه روزی که ما می‌توانیم خواب نان رم داشته باشیم، مرحله ۳ و ۴ را تجربه کنیم. 🕰 مثلاً اگر ۸ شب داره اذان میشه خب از اونور هم مثلاً فرض کنید که ۶ صبح آفتاب می‌زنه ۱۰ ساعت؛ این ۱۰ ساعت رو تقسیم بر ۳ کنیم میشه سه ساعت و ۲۰ دقیقه، ۸ شب، ۳ ساعت و ۲۰ دقیقه بهش اضافه کنید میشه ۱۱ و ۲۰ دقیقه. دوباره سه ساعت دیگه بهش اضافه کنیم میشه ۲:۴۰ دقیقه؛ ✅ خب یعنی بین ۱۱ تا ۳؛ تقریبا این بهترین تایمیه که خوبه خواب باشید. یعنی قبل ۱۱ رفته باشید خوابیده باشید. ✴️ چون تو این تایم می‌تونید مدت زمان طولانی نان رم دریافت کنید و خستگیتون در بیاد. لذا کسانی که شب زود می‌خوابند صبح زود پا میشن، می‌تونه خوابِ کل شبانه روزشون از کسانی که شب دیر می‌خوابند می‌تونه کمتر باشه به خاطر اینکه اون اصل خوابی که خستگی رو در میاره مرحله ۳ و ۴، این رو به مقدار کافی دریافت کرده. " استاد عبدالمحمدی "