#پیام_تندرستی ✅ درمان سریع #خون_دماغ 🔎علت معمولاً در فصل بهار و به خاطر غلیان خون و احتمال وقوع خون دماغ بیشتر است 👈احتمال خون دماغ در افراد با مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک بیشتر از سایر مزاج‌هاست وقتی حرارت سر و صورت بالا برود، خشکی را به همراه دارد و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی مخاط بینی شود. ❌ پیشگیری 🔸 انگشت خود را داخل بینی نکنید 🔸 از فین کردن شدید خودداری کنید 🔸در صورت تکرار اولین فرصت حجامت عام کنید 🔸شب‌ها از دستگاه بخور(ترجیحا گرم) استفاده کنید 🔸دو تا سه بار در روز از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. 🔸 سیگار و قلیان را ترک کنید زیرا بینی را خشک کرده و آن را تحریک می‌کند 🔸اگر از داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین و ایبوپروفن استفاده میکنید حتما با پزشک خود در مورد کاهش مصرف آنها صحبت کنید. ✅ درمان 🔻افراد دارای خشکی مخاط بینی بهتر است از #روغن_بنفشه و یا #بادام_شیرین برای رطوبت بخشیدن به مخاط استفاده کنند. 🔻در افرادگرم و تر که غلظت خون زیادی هم دارند کم کردن حجم غذا و کاهش مصرف گوشت قرمز و استفاده بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات در پیشگیری و مقابله با این بیماری مؤثر است مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃