#ممنونم_خدا 🏓 وقتی ورزش می‌کنم؛ - عضله‌هام نیاز به انرژی دارن، به همین خاطر همون لحظات اول، مولکول‌های انرژی‌ای که قبلاً توی ماهیچه‌هام آماده نگه‌داشتی آزاد می‌کنی. - من ورزش رو ادامه میدم و برای اینکه انرژی بیشتری برام تأمین کنی، قندهایی که تو بدنم ذخیره کردی رو می‌شکنی و روانهٔ ماهیچه‌های فعالم می‌کنی. - حالا مولکول‌های انرژی برای سوختن نیاز به اکسیژن دارن، اینجاست که تو تنفسم رو تشدید می‌کنی، - هم‌زمان ضربان قلبم رو هم بالا می‌بری تا این اکسیژن رو به‌وسیلهٔ خونم به عضله‌ها برسونی. - این سوخت‌وساز و تولید انرژی، دمای بدنم رو بالا می‌بره و تو، از قبل حواست به این هم بود، - حالا با فعال کردنِ غده‌های عرق، سطح پوستم رو مرطوب می‌کنی تا من احساس خنکی کنم. - همهٔ این کارها رو تا زمانی که من فعالیتم رو کم کنم برام انجام میدی و آخر سر، با آزاد کردن هورمونی که ما اسمش رو گذاشتیم اندورفین، یه احساس سرخوشی و سرحالی به من میدی...💞 ممنونم ازت خدای مهربونم🌹 #ماه_شعبان #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت علیهم‌السلام ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

🌷🌿🌷 🌿🌷 🌷 #سبک_زندگی_شاد ۴۶ سنگینیِ خطاهات، نمیذاره قلباً شاد و آرام باشی. خطاهای دیگران رو ببخش👇 خدا خطاهای تو رو میبخشه👇 ⬅️ حتماً حالت بهتر میشه 😊 🌷🌿🌷 #ایران_قوی زیر سایه‌ و توجهات آقا و مولایمان #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت👇🏻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

بیایم سال جدید روی صبر مون برنامه ریزی کنیم... صبر... صبر... منتظر واقعی صبور هست...🌼 #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #ماه_شعبان #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت علیهم‌السلام ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

📸 پویش همگانی #لحظه_طلایی 👥 لحظه تحویل سال همه دعای فرج (#الهی_عظم_البلاء) را به نیت تعجیل در فرج #امام_زمان و رفع گرفتاری از مردم قرائت می‌کنیم.

💫 و اکنون پس از سه سال... 📢 سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب در حرم مطهر رضوی، سه شنبه اول فروردین ساعت ۱۶ 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی روز سه شنبه اول فروردین ۱۴۰۲ به مناسبت فرارسیدن سال نو در حرم مطهر ثامن‌الحجج، حضرت علی‌ابن‌موسی‌الرضا (علیه‌السلام) سخنرانی خواهند کرد. 🔹️ این برنامه با حضور خیل مشتاقان و زائران حرم رضوی از ساعت ۱۵ آغاز شده و در ساعت ۱۶ سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب برگزار خواهد شد. مشروح این برنامه از رسانه KHAMENEI.IR و  شبکه‌های صدا و سیما بصورت زنده پخش میشود. #لبیک_یا_خامنه #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت👇🏻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

#بهارآمد... (قسمت ۲ از ۶) ماه رمضان که می‌شود، وجودت سرشار از آرامش خواهد شد. شاید ندانی که این آرامش به خاطر چیست و چرا به وجود می‌آید. فقط می‌دانی که هیاهویی که قبلا در دل و ذهنت به پا بود، دیگر نیست و نابود شده. این از عطر وجود خداوند در ماه رمضان است. عطری که به مشامت می‌رسد و تو را آرام می‌کند. #ادامه‌دارد.... #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #خطبه_شعبانیه #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت👇🏻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt