تاثیر نماز بر کاهش #فشارعصبی و استرس، #افزایش نشاط و شادابی  سحرخیز بودن و بیدار شدن در ساعت #سحرگاهی برای نماز صبح موجب افزایش هورمون کورتیزول، حالت سر مستی و انتقال شادی به فرد می شود که این اتفاق در زندگی روزمره #نمازگزار بسیار #تاثیرگذار است و در نهایت بدن را در برابر #فشارهای_روحی و روانی مقاوم می کنند. این موضوع در مضامین عرفانی با عنوان اسرار سحر ذکر شده است.  ترشح هورمون ملاتونین با #بیداری_برای_نماز_شب  بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دکتر مدحت الشامی پزشک مصری، هیچ دارویی برای ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز نیست به جز انجام دعا و نیایش و دور شدن از معصیت ها، چرا که آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد و در نتیجه روی سلامت جسم و روان تاثیرات مثبتی دارد. #مـہـم: 5 تا 9 صبح بیشترین حالت اورژانسی بیماری قلبی اتفاق می افتد که با بیدار شدن برای نماز صبح و ترشح حداکثری ملاتونین از عوارض قلبی جلوگیری می شود.

تاثیر نماز بر کاهش #فشارعصبی و استرس، #افزایش نشاط و شادابی  سحرخیز بودن و بیدار شدن در ساعت #سحرگاهی برای نماز صبح موجب افزایش هورمون کورتیزول، حالت سر مستی و انتقال شادی به فرد می شود که این اتفاق در زندگی روزمره #نمازگزار بسیار #تاثیرگذار است و در نهایت بدن را در برابر #فشارهای_روحی و روانی مقاوم می کنند. این موضوع در مضامین عرفانی با عنوان اسرار سحر ذکر شده است.  ترشح هورمون ملاتونین با #بیداری_برای_نماز_شب  بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دکتر مدحت الشامی پزشک مصری، هیچ دارویی برای ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز نیست به جز انجام دعا و نیایش و دور شدن از معصیت ها، چرا که آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد و در نتیجه روی سلامت جسم و روان تاثیرات مثبتی دارد. #مـہـم: 5 تا 9 صبح بیشترین حالت اورژانسی بیماری قلبی اتفاق می افتد که با بیدار شدن برای نماز صبح و ترشح حداکثری ملاتونین از عوارض قلبی جلوگیری می شود.

جالب است بدانید ترشح ملاتونین در #پیشگیری از #سرطان های سینه و پروستات نقش بسزایی دارد، بنابراین با بیداری برای #نماز_صبح و افزایش هورمون ملاتونین با اثرات رادیکال های آزاد مقابله شده و از #مشکلاتی همچون سرطان های سینه و پروستات، آلزایمر، پارکینسون و پیری زودرس #جلوگیری می شود.  با افزایش #هورمون_ملاتونین ،سلول های مغز، قدرت فکر و اندیشه حفظ می شود و توان #گلبول_های_سفید ر برابر تنگی عروق و کلسترول و مکانیسم دفاعی بدن افزایش می یابد؛ همچنین ترشح هورمون ملاتونین با بیدار شدن برای ن#ماز شب و صبحگاهی منجر به حفظ سلول های چشم شده و عدسی یا کپسول چشم را از کدر شدن باز می دارد. امام صادق می فرماید:#نماز شب دید انسان را زیاد می کند.  با #افزایش ترشح هورمون ملاتونین در نماز صبح،# ترشح_آنکفالین ها و اندروفین ها نیز که مسئول ریلکسیشن بدن و تنظیم #خواب هستند #افزایش می یابد.