#سیاست‌رفتاری
هرگز در زمان #عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید.
ممکن است فراموش کردن کلمات بیرحمانهای که شما گفتید ولی منظوری از آنها نداشتید،
برای همسرتان سخت باشد.
این کار ممکن است آسیب دائمی به رابطهتان بزند.
اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید.
#همسرداری #مهارت_همسرداری
نگراني تان را تبديل به #خشم نكنيد :
مثلا همسرتان دير به خانه برگشته و به تلفنهای شما پاسخ نداده يا دير آمدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگرانی شما تبديل به خشم و #عصبانيت ميشود.
اشتباه: به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟
درست: جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد. سپس احساس خود را بيان كنيد و در آخر دليل خود را بگوييد.
"وقتي تو دير ميایی و جواب تلفنتو نميدی احساس نگرانی ميكنم چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی..."
#همسر_داری #همسرداری #زناشویی