♦️نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست/ میوه‌های آبرسان را بشناسید
🔹آب لازم برای بدن همیشه نباید از نوشیدن مایعات تأمین شود؛ حدود ۸۰ درصد می‌تواند از آب آشامیدنی و سایر نوشیدنی‌ها مانند قهوه، چای، شیر و آب میوه باشد و ۲۰ درصد باقی از میوه‌ها و سبزیجات آبدار تأمین شود. ۳ مورد از میوه‌هایی که بالاترین درصد آب را دارند، عبارتند از:
🔹خیار
🔹هندوانه
🔹طالبی
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری
#آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
🍏دمنوش آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید بوده و همچنین نشاط آور است.
آویشن خاصیت ضد میكروبی، ضد قارچی و ضد انگلی دارد و ...#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
🌘 قبل از خواب این ناحیه از پا را چند دقیقه ماساژ دهید
🔻این ماساژ به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود.
..#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
🌱☘دُم اسب
○ برای کاهش چربی خون ، کلسترول خون و کاهش خطر سکته قلبی مفید است .
● برای بند آوردن خونریزی بینی ، ۳ الی ۴ قطره از شیره تازه آن را در بینی بچکانید .
○ دم کرده آن کاهش دهنده تشنگی و مداوای آسم است
● برای تقویت موهای کم پشت ، سر را با جوشانده آن ماساژ دهید.
..#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
🔸دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است!
🔹حتی اگر برای شیرین شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد
#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
🔸یکی از دلایل ایجاد چروک و افتادگی در پوست کمبود آب هست.
🔹میوه های بالا رو بخصوص در فصل تابستان فراموش نکنید.
#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی #سالم_باشیم #سلامتی #درماني #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران
14.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬜️ حکم شنیدن صدای مداحی خانوم ها در مجالس روضه و ختم
#آموزش_همگانی #آموزش
#آگاهسازی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🛑هشدار
🚨شاید گوشی شما زنگ بخوره و یه خانم خوشصدا از طریق سرور
بشما سلام کرده و با احترام سوال کنه که آیا دوز دوم یا سوم واکسن خودرا تزریق کردید یا خیر ؟
جواب بله ، عدد ۱ را بزنید
جواب خیر ، عدد ۲ را بزنید
🚨هر عددی که بزنید گوشی شما بلافاصله خاموش شده و بمحض روشن کردن گوشی به سرور آقای هکر متصل میشین و به هیچ وجه تا خالی شدن اطلاعات گوشی ، خاموش نمیشه
⬅️اطلاعات گوشی یعنی اطلاعات کارتهای بانکی
پسوردهای تمام اپلیکیشنهای نصب شده روی گوشی که در حافظه گوگل ذخیره شده و گالری و خلاصه هرچی
✅پس مراقب این تماسها باشید .
⬅️سوالی که پرسیده میشه شاید درباره واکسن ، شاید درباره داشتن پاسپورت یا کارت ملی جدید یا داشتن گواهینامه باشه
💢به همه اطلاع بدین تا مراقب باشن💢
⚖️اطلاع رسانی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #آگاهسازی #روایـتــــ_خاصــــ 🍃 #روشنگری #هوشیاری #جهادتبیین #سواد_رسانه #فضای_مجازی #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران#دریادلان_کاسپین
🛑 کلاهبرداران با پروفایل های مذهبی و عمدتا به اسم خانم در فضای مجازی درخواست کمک می کنند/ مراقب باشید‼️
⛔سوءاستفاده از حساب کاربری هک شده و ارسال درخواست قرض‌الحسنه و کمک به یکی از شگردهای رایج مجرمان سایبری تبدیل شده است.
دوستان گول همچین افرادی را نخورید، همش دروغه مواظب هکرها باشید و شماره کارت از کسی دریافت نکنید❌❌
⛔در داخل اکثر گروهای مذهبی با پروفایل مذهبی و بویژه به اسم خانم (فاطمه .. زهرا... یا زهرا... و...) مشاهده می کنید چنین افرادی با حربه زنانه که چند روز دیگه یارانه میدن و حرام خوار نیستم و من هم مثل خواهرتان از احساس و عواطف مذهبی مردم و همچنین اینکه یک زن گرفتار پشت قضیه است سواستفاده می کنند و متاسفانه بسیاری از افراد که فکر می کنند به یک نیازمند کمک می کنند، گرفتار و حساب هایشان خالی شد‼️‼️❌❌❌
⛔مدیران محترم گروههای مجازی اینجور افراد دردسرساز خواهند بود و اگر اتفاقی برای اعضای گروه بیفتد قاعدتاً کم و بیش گرفتاری و مشکل برای شما هم پیش می آید. لطفا این هشدارها را به اعضاء بدهید.‼️‼️
به هیچ عنوان در فضای مجازی به کسی کمک نکنید... نگران نباشید و عذاب وجدان نگیرید اگر کسی نیازمند باشد حتما کمینه امداد و صندوق های حمایتی و... هستند که با شناسایی کمک کنند...
⛔تصاویر بالا پیامهایی است کی طی دو سه ماه گذشته در گروههای مختلف مذهبی و خبری منتشر شده همش هم ۱۰۰ هزار تومن برای دارو و...😳😳😳😳😳😳😳😳
#فضای_مجازی
#نگاه_نو
#آموزش_همگانی
#آگاهسازی
#کیهانه #زادبخت
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#کیهانه #زادبخت
🟦 دستورالعمل CIA به منابع خود برای ایجاد اختلال و خرابکاری
(بخش پنجم)
▪️بخش آرشیو سایت CIA در سال ۲۰۰۸ اسنادی را برای اولین بار از طبقه‌بندی خارج کرد. این اسناد با عنوان دستورالعمل میدانی خرابکاری آسان توسط اداره خدمات استراتژیک CIA در سال ۱۹۴۴ برای کارشکنی در کشورهای مخالف آمریکا تهیه شده است.
👈توصیه‌هایی برای پایین آوردن روحیه در سازمان
۱. خطرات و تهدیدات غیرواقعی را به پلیس، حراست یا انتظامات گزارش دهید.
۲. سعی کنید تا آنجا که می‌توانید بدون دلیل در محیط کار جدل راه بیاندازید.
۳. در هر موقعیتی شروع به گلایه از شرایط و وضعیت موجود کنید.
🇮🇷 #دوین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#حافظان_حریم_دریا
#ظهور_بسیار_نزدیک_است
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#آگاهسازی
10.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟦 چرا احساس میکنیم ما فقیر ترین، بیچاره ترین و بدبخت ترین کشور جهان هستیم؟
🇮🇷#دوین
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#حافظان_حریم_دریا
#ظهور_بسیار_نزدیک_است
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#لبیک_یا_خامنه_ای
#لاحول و لاقوه الا بالله
#آگاهسازی