‼️چند راهنمایی مختصر و مفید برای آنکه دست از اهمالکاری برداریم‼️
📆 #ازشنبهنه_ازهمینالان😎☝️🏻
بنا نداریم همیشه با کولهباری از کارهای نکرده، #خسته و کوفته راه برویم.🤯
تصمیم گرفتهایم به اوضاع #سروسامانی داده و با تصمیمهای درست و بهموقع دست و پای اهمالکاری را از بین کار و زندگیمان #جمع کنیم.💪🏻🚘
از آنجا که پای قدرت #اراده و #توکل را به این میدان باز کردهایم، پس، حتماً نتیجه جنگ ما با دشمن درونی هم #پیروزی ما خواهد بود.✌️🏻🎉
انتظار نداشته باشیم مفت و مجانی چیزی گیرمان بیاید.😕
ما به #اقدام و عمل خودمان تکیه میکنیم. قرار است راههایی را یاد بگیریم و هر کدام با توجه به شرایط #راهحلهایی را انتخابکرده و دست بهکار بشویم.✊🏻😌
قرار است برای همه کارهای روی زمینمانده، همه برنامههایی که با اهمالکاری رویشان #خاک گرفته فکری بکنیم، #چارهای بیندیشیم و بدون معطلی دست بهکار شویم.😉🤝
ادامه دارد.....
#اراده
#برنامه_ریزی🗒
#دهه_هشتادیا😃
@to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
‼️چند راهنمایی مختصر و مفید برای آنکه دست از اهمالکاری برداریم‼️ 📆 #ازشنبهنه_ازهمینالان😎☝️🏻 بنا
📆 #ازشنبهنه_ازهمینالان😎
1⃣ بگرد و پیداکن🔎
مثل همیشه...
🤝یک #جلسه تشکیل بدهید
با خودتان و قلم و کاغذی که قرار است #فکرهای شما را ثبت کنند.📝
علت تأخیرانداختن کارها چیست؟
آیا فکر میکنید همیشه وقت هست؟🧐
همیشه در اوج توان و #انرژی به سر خواهید برد؟
آیا #ترس از شکست باعث میشود کارها را شروع نکنید؟
آیا محیط اطرافتان #بینظم است و ذهنتان را آشفتهکرده؟☹️
آیا دوست و #رفیقهایی دارید که دائم در گوشتان بیخیالی را زمزمه میکنند؟⁉️
😃علت #اهمالکاری را پیدا کنید،
بخش مهمی از راه را طی کردهاید.🏃🏻♀
در این جستوجو حتماً حواستان به عوامل #جسمانی هم باشد؛⛹🏻♀
یعنی شرایط جسمانیتان را هم بررسی کنید 🔍
شاید کموکسری در بدنتان هست که باعث این رخوت و یکجانشینی شده است.😅
ادامه دارد....
#اراده💪🏻
#دهه_هشتادی😌
#برنامه_ریزی📝
@to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
📆 #ازشنبهنه_ازهمینالان😎 1⃣ بگرد و پیداکن🔎 مثل همیشه... 🤝یک #جلسه تشکیل بدهید با خودتان و قلم و
2⃣ دستبهقلمشو✍🏻
✌️🏻 #ازشنبهنه_ازهمینالان 😎
📜 یک لیست بلند و بالا از کارهایی که توی ذهنتان دارید🧠
و هر روز یکی دو تا از آنها یادتان میآید بنویسید.🔖
هیچ چیزی را از قلم نیاندازید.📎 مثلاً، دوختن دکمه فلان لباس را هم بنویسید،📌
انجامدادن فلان تحقیق مدرسه را هم بنویسید،🗞
شرکتکردن دورههای آموزشی که همیشه به تعویق انداختید،🤓 🍔ترککردن یک خوراکی مضر، خواندن یک کتاب مهم و هر چیز دیگری که مدتهاست تصمیم دارید انجام بدهید و هنوز برای آن اقدامی نکردهاید.📚
از طولانیشدن لیست اصلاً نترسید.😅
اتفاقاً این لیست هرچه دقیقتر و جزئیتر باشد، گامهای بعدی برنامهریزی را بهتر برمیدارید.😎✌️🏻
#اراده💪🏻
#برنامه_ریزی
#دهه_هشتادی😌
@to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
2⃣ دستبهقلمشو✍🏻 ✌️🏻 #ازشنبهنه_ازهمینالان 😎 📜 یک لیست بلند و بالا از کارهایی که توی ذهنتان دار
3⃣ چی از همه مهمتره؟!🤔
😎 #ازشنبهنه_ازهمینالان✌️🏻
🖐🏻کارها را اولویتبندی کنید؛
یعنی میزان اهمیت هرکدام از کارها باید معلوم بشود.⚖
هدف این است که...
مشخص کنیم اوّل سراغ کدام کارها برویم❓
و ترتیب انجامشان را بدانیم.😁 بدین ترتیب...
هیچوقت کارهای مهم و اولویتدارمان روی زمین نمیمانند.😌🍃
#اراده💪🏻
#دهه_هشتادی🌿
#برنامه_ریزی📝
@to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
3⃣ چی از همه مهمتره؟!🤔 😎 #ازشنبهنه_ازهمینالان✌️🏻 🖐🏻کارها را اولویتبندی کنید؛ یعنی میزان اهمیت
4⃣ کارهات رو ریز کن😁
😎 #ازشنبهنه_ازهمینالان✌️🏻
⁉️دقت کردهاید
بعضی کارها آنقدر بزرگ و پیچیدهاند که اصلاً معلوم نیست از کجا باید شروع کنیم.😕
هر وقت هم اسم آن کار میآید یک پروژه بزرگ و سنگین جلوی چشممان میآید🤯
و البته همین شرایط باعث میشود این کار را هر چقدر هم مهم باشد باز به تأخیر بیاندازیم.🤦🏻♀⭕️
💡راه درمان این اوضاع فقط این است که این کارها را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنیم.🔪
در هر زمان وقتمان را به انجام یکی از آن مراحل اختصاصداده
و موقتاً به باقیماندههای آن هم نگاه نکنیم.🕠
وقتی مرحله اوّل انجام شد، حالا تمرکزمان را روی مراحل و قسمتهای بعدی هم میگذاریم.🤓
مهم این است که خیالمان راحت باشد که برای هر مرحله به وقت خودش زمان خواهیم گذاشت. 😉⌚️
#اراده💪🏻
#برنامه_ریزی📝
#دهه_هشتادی😌
@to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
4⃣ کارهات رو ریز کن😁 😎 #ازشنبهنه_ازهمینالان✌️🏻 ⁉️دقت کردهاید بعضی کارها آنقدر بزرگ و پیچیده
5⃣ دزدهای زمانت رو دستگیر کن💰🔫
😎 #ازشنبهنه_ازهمینالان✌️🏻
هر آنچه اطراف شما هست
و باعث ایجاد مزاحمت میشود👀 را
کم و یا در صورت امکان حذف کنید.❌
یکی از این عوامل مزاحم حتماً و قطعاً شبکههای اجتماعی و فضای مجازی است.📲
اگر برای استفاده از اینها برنامهای نداشته و نظمی در نظر نگیریم گاهی تمام لحظههای یک روز را از ما میدزدند😈
و طبیعی است که دیگر همه کارهای مهم و اولویتدارمان روی زمین میمانند.🤕
#اراده💪🏻
#برنامه_ریزی
#دهه_هشتادی😌
@to_daryaee_man_kavir 🌼
🤨باشه بعداً!
🙂نذاریم کار مهمه بمونه آخر!
💡به موقع انجامش بدیم!
⏳ وقت کار که بگذره، دیگه حالش نیست...
#برنامه_ریزی
#اراده💪🏻
@to_daryaee_man_kavir 🌼