eitaa logo
تو دریایی من کویر🌱
1.3هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
2.3هزار ویدیو
56 فایل
وَاللَّه‌يَعْلَمُ‌ما‌في‌قلوبِكُمْ☝️ حواسم‌هست‌تو‌دلت‌چی‌میگذره:) ° نخواه که همیشه "کویر" بمونی! تو لیاقت "دریاشدن" رو داری!😌 🥤شاید یه پاتوق برا دخترای #دهه_هشتنود 🌱هیئت بنت‌الهـدیٰ ادمین: @bentolhoda10
مشاهده در ایتا
دانلود
‼️چند راهنمایی مختصر و مفید برای آنکه دست از اهمال‌کاری برداریم‼️ 📆 😎☝️🏻 بنا نداریم همیشه با کوله‌باری از کارهای نکرده، و کوفته راه برویم.🤯 تصمیم گرفته‌ایم به اوضاع داده و با تصمیم‌های درست و به‌موقع دست و پای اهمال‌کاری را از بین کار و زندگیمان کنیم.💪🏻🚘 از آنجا که پای قدرت و را به این میدان باز کرده‌ایم، پس، حتماً نتیجه جنگ ما با دشمن درونی هم ما خواهد بود.✌️🏻🎉 انتظار نداشته باشیم مفت و مجانی چیزی گیرمان بیاید.😕 ما به و عمل خودمان تکیه می‌کنیم. قرار است راه‌هایی را یاد بگیریم و هر کدام با توجه به شرایط را انتخاب‌کرده و دست به‌کار بشویم.✊🏻😌 قرار است برای همه کارهای روی زمین‌مانده، همه برنامه‌هایی که با اهمال‌کاری رویشان گرفته فکری بکنیم، بیندیشیم و بدون معطلی دست به‌کار شویم.😉🤝 ادامه دارد..... 🗒 😃 @to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
‼️چند راهنمایی مختصر و مفید برای آنکه دست از اهمال‌کاری برداریم‼️ 📆 #ازشنبه‌نه_ازهمین‌الان😎☝️🏻 بنا
📆 😎 1⃣ بگرد و پیداکن🔎 مثل همیشه... 🤝یک تشکیل بدهید با خودتان و قلم و کاغذی که قرار است شما را ثبت کنند.📝 علت تأخیرانداختن کارها چیست؟ آیا فکر می‌کنید همیشه وقت هست؟🧐 همیشه در اوج توان و به سر خواهید برد؟ آیا از شکست باعث می‌شود کارها را شروع نکنید؟ آیا محیط اطرافتان است و ذهنتان را آشفته‌کرده؟☹️ آیا دوست و دارید که دائم در گوشتان بی‌خیالی را زمزمه می‌کنند؟⁉️ 😃علت را پیدا کنید، بخش مهمی از راه را طی کرده‌اید.🏃🏻‍♀ در این جست‌وجو حتماً حواستان به عوامل هم باشد؛⛹🏻‍♀ یعنی شرایط جسمانی‌تان را هم بررسی کنید 🔍 شاید کم‌وکسری در بدنتان هست که باعث این رخوت و یک‌جا‌نشینی شده است.😅 ادامه دارد.... 💪🏻 😌 📝 @to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
📆 #ازشنبه‌نه_ازهمین‌الان😎 1⃣ بگرد و پیداکن🔎 مثل همیشه... 🤝یک #جلسه تشکیل بدهید با خودتان و قلم و
2⃣ دست‌به‌قلم‌شو✍🏻 ✌️🏻 😎 📜 یک لیست بلند و بالا از کارهایی که توی ذهنتان دارید🧠 و هر روز یکی دو تا از آن‌ها یادتان می‌آید بنویسید.🔖 هیچ چیزی را از قلم نیاندازید.📎 مثلاً، دوختن دکمه فلان لباس را هم بنویسید،📌 انجام‌دادن فلان تحقیق مدرسه را هم بنویسید،🗞 شرکت‌کردن دوره‌های آموزشی که همیشه به تعویق انداختید،🤓 🍔ترک‌کردن یک خوراکی مضر، خواندن یک کتاب مهم و هر چیز دیگری که مدت‌هاست تصمیم دارید انجام بدهید و هنوز برای آن اقدامی نکرده‌اید.📚 از طولانی‌شدن لیست اصلاً نترسید.😅 اتفاقاً این لیست هرچه دقیق‌تر و جزئی‌تر باشد، گام‌های بعدی برنامه‌ریزی را بهتر برمی‌دارید.😎✌️🏻  💪🏻 😌 @to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
2⃣ دست‌به‌قلم‌شو✍🏻 ✌️🏻 #ازشنبه‌نه_ازهمین‌الان 😎 📜 یک لیست بلند و بالا از کارهایی که توی ذهنتان دار
3⃣ چی از همه مهمتره؟!🤔 😎 ✌️🏻 🖐🏻کارها را اولویت‌بندی کنید؛ یعنی میزان اهمیت هرکدام از کارها باید معلوم بشود.⚖ هدف این است که... مشخص کنیم اوّل سراغ کدام کارها برویم❓ و ترتیب انجامشان را بدانیم.😁 بدین ترتیب... هیچ‌وقت کارهای مهم و اولویت‌دارمان روی زمین نمی‌مانند.😌🍃 💪🏻 🌿 📝 @to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
3⃣ چی از همه مهمتره؟!🤔 😎 #ازشنبه‌نه_ازهمین‌الان✌️🏻 🖐🏻کارها را اولویت‌بندی کنید؛ یعنی میزان اهمیت
4⃣ کارهات رو ریز کن😁 😎 ✌️🏻 ⁉️دقت کرده‌اید بعضی کارها آن‌قدر بزرگ و پیچیده‌اند که اصلاً معلوم نیست از کجا باید شروع کنیم.😕 هر وقت هم اسم آن کار می‌آید یک پروژه بزرگ و سنگین جلوی چشممان می‌آید🤯 و البته همین شرایط باعث می‌شود این کار را هر چقدر هم مهم باشد باز به تأخیر بیاندازیم.🤦🏻‍♀⭕️ 💡راه درمان این اوضاع فقط این است که این کارها را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنیم.🔪 در هر زمان وقتمان را به انجام یکی از آن مراحل اختصاص‌داده و موقتاً به باقی‌مانده‌های آن هم نگاه نکنیم.🕠 وقتی مرحله اوّل انجام شد، حالا تمرکزمان را روی مراحل و قسمت‌های بعدی هم می‌گذاریم.🤓 مهم این است که خیالمان راحت باشد که برای هر مرحله به وقت خودش زمان خواهیم گذاشت. 😉⌚️ 💪🏻 📝 😌 @to_daryaee_man_kavir 🌼
تو دریایی من کویر🌱
4⃣ کارهات رو ریز کن😁 😎 #ازشنبه‌نه_ازهمین‌الان✌️🏻 ⁉️دقت کرده‌اید بعضی کارها آن‌قدر بزرگ و پیچیده‌
5⃣ دزدهای زمانت رو دستگیر کن💰🔫 😎 ✌️🏻 هر آنچه اطراف شما هست و باعث ایجاد مزاحمت می‌شود👀 را کم و یا در صورت امکان حذف کنید.❌ یکی از این عوامل مزاحم حتماً و قطعاً شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی است.📲 اگر برای استفاده از این‌ها برنامه‌ای نداشته و نظمی در نظر نگیریم گاهی تمام لحظه‌های یک روز را از ما می‌دزدند😈 و طبیعی است که دیگر همه کارهای مهم و اولویت‌دارمان روی زمین می‌مانند.🤕 💪🏻 😌 @to_daryaee_man_kavir 🌼
🤨باشه بعداً! 🙂نذاریم کار مهمه بمونه آخر! 💡به موقع انجامش بدیم! ⏳ وقت کار که بگذره، دیگه حالش نیست... 💪🏻 @to_daryaee_man_kavir 🌼