━━━━💠🌸💠━━━━ 🇮🇷 #رزمایش_ثامن16 🇮🇷 #پرسش_و_پاسخ ⁉️⁉️ سوال پر تکرار : 👈🏻👈🏻 چرا دولت جدید گرانی را کنترل نمی‌کند؟؟ ✅ پاسخ را در صوت بالا #بشنوید🎧 🎙 آقای دادخواه، کارشناس مسائل سیاسی #روشنگری #هفته_بسیج ━━━━💠🌸💠━━━━ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

━━━━💠🌸💠━━━━ 🇮🇷 #رزمایش_ثامن16 🇮🇷 #پرسش_و_پاسخ ⁉️⁉️ سوال : برای پویایی هرچه بیشتر بسیج و گسترش فرهنگ بسیجی در قشر جوان و نوجوان چکار باید کرد؟ ✅ پاسخ را در صوت بالا #بشنوید 🎧 🎙 آقای دادخواه، کارشناس مسائل سیاسی #روشنگری #هفته_بسیج ━━━━💠🌸💠━━━━ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

💠 ذکر علامه حسـن زاده آملی به #شهید_محسن_حججی شادی روح علامه حسن زاده آملی و شهید محسن حججی سه شاخه گُل #صلوات هدیه کنید🌹 ❣همسفر با شهدا❣ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

🎥 #پخش_زنده 💢 موضوع: «ظرفیت‌های تفکر و فرهنگ بسیجی در امیدآفرینی و مقابله با مشکلات کنونی» 👤 سخنران: دکتر قاسم حبیب‌زاده- «معاون محترم سیاسی سازمان #بسیج مستضعفین» 🕒 زمان: امشب. چهارشنبه - ۳ آذرماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ 🔻 شرکت از طریق لینک کانال #مجازی 👇👇👇 🌐 rubika.ir/Samen_Razavi ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

✳️با بی‌خوابی چه می‌شود کرد؟ 🔸 هر روز در ساعت مشخصی بخوابیم و بیدار شویم، دست کم یک ساعت پیش از خواب به آرامش برسیم، اتاق را تاریک و آرام کنیم، هر روز ورزش کنیم و مطمین شویم تشک، بالش و ملحفه‌ها راحت‌اند. 🔸شش ساعت پیش از خوابیدن از سیگار کشیدن، نوشیدن #قهوه یا چای خودداری کنید. آخر شب غذای سنگین نخورید، کمتر از چهار ساعت مانده به وقت خواب ورزش نکنید. قبل از خواب تلویزیون نبینید و از وسایل #الکترونیکی استفاده نکنید. در طول روز چرت نزنید و اگر شب بد خوابیدید #صبح دوباره نخوابید. #خواب #سلامت ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

امام علی علیه السلام: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِی مَا تَقَرَّبْتُ بِهِ إِلَیْکَ بِلِسَانِی، ثُمَّ خَالَفَهُ قَلْبِی خدایا بر من ببخش آنچه را که با زبانم به تو نزدیک شدم و دلم با آن مخالفت نمود از خطبه 78 نهج البلاغه ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

‏حملات سایبری اخیر با هدف کاهش تاب آوری زیرساختی-شناختی انجام شده واین ناشی از فقدان حکمرانی سایبری در کشوراست. بعید است با نفوذ۸ساله در دولت روحانی در حوزه های مختلف، دشمن در قدم اول دنبال حمله سخت باشد.راهبرد دشمن حمله سایبری-شناختی با امید فراهم شدن مقدمات حمله سخت خواهد بود. ✍ #سید_علیرضا_آل_داود (کارشناس زمانه) [ #زمانه: آنچه یڪ تحلیلگر بایست بداند ] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺اگر تحلیل راهبردے میخوانید 🔻اگر سرخط تحلیلے میخواهید ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

🔴ارثیه پردردسر روحانی برای رئیسی! 🔹در ۱۶ ماه آینده دولت باید حدود ۲۳۵ هزار میلیارد تومان اصل و سود اوراق فروخته شده توسط دولت روحانی را بازپرداخت کند که این عدد معادل ۶ سال یارانه نقدی ۸۰ میلیون ایرانی است. 🍃🌹ــــــــــــــــــــــــ صــراط ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

✅پایان اجتماع کشاورزان اصفهان در پی انتشار بیانیه صنف کشاورزان مبنی بر پایان اجتماع و تخلیه چادر‌ها در صبح روز چهارشنبه، سوم آذر، عده‌ای از افراد فرصت طلب، مانع از برچیدن چادر‌ها توسط کشاورزان شدند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ در ساعت ۳بامداد امروز  پنجشنبه ، افرادی سودجو چادر‌ها را آتش زدند که با ورود نیروی انتظامی  تعدادی از آنان دستگیر شدند. 🍃🌹ــــــــــــــــــــــــ صــراط ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

✳️کشف جدید فایده خواب برای بدن 🔸یکی از پروتئین ها که مسئولیت تعمیر دی ان ای ها را در نقاط مختلف بدن انسان بر عهده دارد در زمانی که خواب آغاز می شود، فرایند فعالیت های خود بدین منظور را آغاز می کند. 🔸افراد معمولا بعد از خواب کافی با احساس شادابی از خواب بیدار می شوند و سپس با گذشت روز، خستگی زیاد می شود تا جایی که نمی توانید کار دیگری جز خواب انجام دهید و هر چه بیشتر بیدار بمانید، این نیاز به خواب قوی تر می شود.  این خستگی از نظر فنی بیشتر به عنوان فشار خواب هموستاتیک شناخته می شود #خواب #سلامت ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝