🍃🌹🍃 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 سردار شهید حاج قاسم سلیمانی: «فرهنگ بسیجی #دفاع_مقدس را به یک دانشگاه تبدیل کرد... گرامیداشت #بسیج یک وظیفه #ملی و یک ضرورت دینی است و جا دارد در این دوران پر از فتنه و آن هم در زمان رسیدن به نقطه پیروزی، ما دستاوردهای خودمان یعنی بسیج را تضعیف نکنیم؛ چرا که یک ظلم است.» ۱۳۹۵/۹/۳ 🍃🌹🍃 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔰 #نشست_روشنگری | مجازی ✅ با موضوع: «بسیج پاره تن مردم و ضامن عزت و امنیت ملی» 🔺 تاریخ : امروز ۲ آذر ۱۴۰۰ 🔻 ساعت : ۱۴:۰۰ 📨⁉️برای ارسال سوالات و نظرات به آی‌دی زیر مراجعه کنید👇 ✅ @YaMahdi220 🍃🌹🍃 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌ #نشست_بصیرتی #هفته_بسیج #ثامن ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

#نشست_روشنگری #هفته_بسیج 🇮🇷🇮🇷 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• ⭕️ «بسیج پاره تن مردم و ضامن عزت و امنیت ملی» 🎙 سخنران: سرکار خانم یوسفی کارشناس مسائل سیاسی •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

━━━━💠🌸💠━━━━ 🇮🇷 #رزمایش_ثامن16 🇮🇷 #پرسش_و_پاسخ ⁉️⁉️ سوال : بسیجی ها چطوری میتونن رسیدگی به معضلات جامعه مثل بدحجابی رو از مسئولین مطالبه کنند؟ کلا شیوه صحیح مطالبه گری اثرگذار به چه شکلی هست؟ ✅ پاسخ را در صوت بالا #بشنوید🎧 🎙 آقای دکتر حسینی، کارشناس مسائل سیاسی #روشنگری #هفته_بسیج ━━━━💠🌸💠━━━━ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

━━━━💠🌸💠━━━━ 🇮🇷 #رزمایش_ثامن16 🇮🇷 #پرسش_و_پاسخ ⁉️⁉️ سوال پر تکرار : 👈🏻👈🏻 چرا دولت جدید گرانی را کنترل نمی‌کند؟؟ ✅ پاسخ را در صوت بالا #بشنوید🎧 🎙 آقای دادخواه، کارشناس مسائل سیاسی #روشنگری #هفته_بسیج ━━━━💠🌸💠━━━━ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

━━━━💠🌸💠━━━━ 🇮🇷 #رزمایش_ثامن16 🇮🇷 #پرسش_و_پاسخ ⁉️⁉️ سوال : برای پویایی هرچه بیشتر بسیج و گسترش فرهنگ بسیجی در قشر جوان و نوجوان چکار باید کرد؟ ✅ پاسخ را در صوت بالا #بشنوید 🎧 🎙 آقای دادخواه، کارشناس مسائل سیاسی #روشنگری #هفته_بسیج ━━━━💠🌸💠━━━━ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

💠 ذکر علامه حسـن زاده آملی به #شهید_محسن_حججی شادی روح علامه حسن زاده آملی و شهید محسن حججی سه شاخه گُل #صلوات هدیه کنید🌹 ❣همسفر با شهدا❣ ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

🎥 #پخش_زنده 💢 موضوع: «ظرفیت‌های تفکر و فرهنگ بسیجی در امیدآفرینی و مقابله با مشکلات کنونی» 👤 سخنران: دکتر قاسم حبیب‌زاده- «معاون محترم سیاسی سازمان #بسیج مستضعفین» 🕒 زمان: امشب. چهارشنبه - ۳ آذرماه ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ 🔻 شرکت از طریق لینک کانال #مجازی 👇👇👇 🌐 rubika.ir/Samen_Razavi ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

✳️با بی‌خوابی چه می‌شود کرد؟ 🔸 هر روز در ساعت مشخصی بخوابیم و بیدار شویم، دست کم یک ساعت پیش از خواب به آرامش برسیم، اتاق را تاریک و آرام کنیم، هر روز ورزش کنیم و مطمین شویم تشک، بالش و ملحفه‌ها راحت‌اند. 🔸شش ساعت پیش از خوابیدن از سیگار کشیدن، نوشیدن #قهوه یا چای خودداری کنید. آخر شب غذای سنگین نخورید، کمتر از چهار ساعت مانده به وقت خواب ورزش نکنید. قبل از خواب تلویزیون نبینید و از وسایل #الکترونیکی استفاده نکنید. در طول روز چرت نزنید و اگر شب بد خوابیدید #صبح دوباره نخوابید. #خواب #سلامت ╔══.🌱🇮🇷🕊.════  💠 @dedehban110   ════.🌱🇮🇷🕊.══╝