#خواب در ماه رمضان
اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد.
اما
چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان
حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید.
دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید .
در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید .
خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد .
سلامت و تندرست باشید
⭕️💢⭕️
⭕️ ممنوعیت شبانه شبکههای اجتماعی برای کودکان و نوجوانان در آمریکا
🔹طبق قانون جدید ایالت یوتا، افراد زیر ۱۸ سال بین ساعت ۲۲:۳۰ تا ۶:۳۰ حق استفاده از شبکههای اجتماعی را ندارند. هر کسی که میخواهد در این زمان از رسانههای اجتماعی استفاده کند باید تأییدیه سن بگیرد.
ـــــــــــــــــــــ
پ ن: عه اینا که متمدن بودن، چرا تیک تاک را فیلتر کردن، حالام نمیذارن افراد زیر ۱۸ سال، شبانه از رسانه های اجتماعی استفاده کنند⁉️
🔴_چون شبها اثر گذاری رسانه ها بر این افراد بیشتره و در حالت منفعل تری هستند، نظارت نیز در این ساعات کمتره، چه بر رسانه، چه بر مصرف کننده
⭕️تو بخوان شرح مفصل از قصه نت های ارزان قیمت شبانه برا بچه های این مرز و بوم و فضای بی بند و بار مجازی...
#ساداتعسگری
#رسانه
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
🍃🌹🍃
⏳گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی!
🔸آن روز که عده ای شعار میدادند : «نه غزه ، نه لبنان جانم فدای ایران» درخت مقاومت در منطقه با آبیاریِ ما در حال قد کشیدن بود و امروز ما شاهد آن هستیم که میوه های این درخت رسیدهاند و نیروهای مقاومتِ عراق ، لبنان و فلسطین ، از جانب ایران به آمریکا و #اسرائیل به طور پیاپی تو دهنی میزنند و جبههی استکبار جهانی را هر روز به فروپاشی نزدیک تر میکنند!
👌ما اینگونه و با صرف هزینهای نسبتا کم در خارج از مرزها ، خطر دشمنان این کشور را از سر مردم رفع کردیم!
✅و امروز با افتخار میگوییم : اوضاع وخیم اسرائیل و بی ابرویی آمریکا در منطقه #کار_خود_ماست!
✍میلاد خورسندی
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 اَسماء زیبای خداوند را تا حالا فقط عربی شنیدیم، حالا به زبان شیرین فارسی بشنويم...
🕋 @dehaghan1400
⚠️ سکوتهای حرام‼️
1⃣ روزهۍ سکوت
2⃣ سکوتی که سبب جرأت بیشتر گناهکاران شود!
3⃣ سکوتی که مایهۍ وهن اسلام یا ضعف مسلمانان شود!
4⃣ سکوتی که موجب شود معروفی، منکر یا منکری، معروف شود!
5⃣ سکوت در مقابل تهمت، که جرم و گناه است!
🤫 @dehaghan1400
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرمایشات مقام معظم رهبری در رابطه با ماه رمضان ماه بندگی🌙
#رمضان
#ماه_رمضان
#بهار_قرآن
#لبیک_یا_خامنه_ای
🔅#پندانه
✍ مراقب حرفهایمان باشیم
🔹 ﮐﻼﺱ ﺍﻭﻝ ﺩﺑﺴﺘﺎﻥ، شیراز ﺑﻮﺩﻡ، ﺳﺎﻝ ١٣٤٠. ﻭﺳﻄﺎﯼ ﺳﺎﻝ ﺍﻭﻣﺪﯾﻢ اصفهان ﯾﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﺭو ﻧﻮﺷﺘﻨﺪ. ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ، ﻟﻬﺠﻪ ﻏﻠﯿﻆ ترکیقشقایی، ﺍﺯ ﺷﻬﺮﯼ ﻏﺮﯾﺐ.
🔸ﻣﺎ ﮐﺘﺎبمون ﺩﺍﺭﺍ اناﺭ ﺑﻮﺩ، ﻭﻟﯽ اصفهان ﺁﺏ ﺑﺎﺑﺎ. معضلی ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ. ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽﻓﻬﻤﯿﺪﻡ.
🔹 ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺗﻮ ﺷﻬﺮ ﺧﻮدمون ﻫﻢ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﺧﺒﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻧﻢ ﻧﺒﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺎ ﺳﺨﺘﯽ ﻭ ﺑﺪﺑﺨﺘﯽ ﺩﺭﺳﮑﯽ میخوندم.
🔸ﺗﻮ اصفهان ﺷﺪﻡ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ. ﻣﻌﻠﻢ ﭘﯿﺮ ﻭ بیحوصلهﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺩﺷﻤﻦ ﻗﺴﻢﺧﻮﺭﺩﻩ ﻣﻦ!
🔹هرﮐﺲ ﺩﺭﺱ ﻧﻤﯽﺧﻮﻧﺪ میگفت: «ﻣﯽﺧﻮﺍﯼ ﺑﺸﯽ ﻓﻼﻧﯽ؟» ﻭ ﻣﻨﻈﻮﺭﺵ ﻣﻦ ﺑﯿﻨﻮﺍ ﺑﻮﺩﻡ.
🔸 ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺯﺣﻤﺖ ﺭﻓﺘﻢ ﮐﻼﺱ ﺩﻭﻡ. اوﻧﺠﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺑﺨﺖ ﺑﺪ ﻣﻦ، ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﺷﺪ معلممون. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻣﯽﻧﺸﺴﺘﻢ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﭼﻮﺑﯽ میخوردم ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻡ ﻧﺮه ﮐﯽ ﻫﺴﺘﻢ!
🔹دیگه ﺧﻮﺩﻡ ﻫﻢ ﺑﺎﻭﺭﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻠﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ.
🔸 ﮐﻼﺱ ﺳﻮﻡ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻢ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ اوﻣﺪ ﻣﺪﺭﺳﻪمون. ﻟﺒﺎسای ﻗﺸﻨﮓ ﻣﯽﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺧﻼﺻﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻮﺩ.
🔹ﺍﻭنو ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻼﺱ ﻣﺎ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ. ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﻓﺘﻢ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻧﺸﺴﺘﻢ. میدونستم ﺟﺎﻡ ﺍﻭﻧﺠﺎﺳﺖ.
🔸 ﺩﺭﺱ ﺩﺍﺩ. ﮔﻔﺖ ﮐﻪ مشق رو ﺑﺮﺍی ﻓﺮﺩﺍ ﺑﯿﺎﺭﯾﻦ.
اونقدر ﺑﻪ ﺩﻟﻢ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﺸﻘﻢ ﺭو ﻧﻮﺷﺘﻢ، ﻭﻟﯽ ﻣﯽﺩوﻧﺴﺘﻢ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ چیه!
🔹 ﻓﺮﺩﺍﺵ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪ، ﯾﮏ ﺧﻮﺩﻧﻮﯾﺲ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﮔﺮﻓﺖ ﺩﺳﺘﺶ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﻣﻀﺎﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﻖﻫﺎ.
🔸ﻫﻤﮕﯽ ﺷﺎﺥ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﻢ. ﺁﺧﻪ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮﻥ ﺭو ﯾﺎ ﺧﻂ میزدن ﯾﺎ ﭘﺎﺭﻩ ﻣﯽﮐﺮﺩﻥ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺭﺳﯿﺪ ﺑﺎ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪﯼ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩﻡ. ﺩﺳﺘﺎﻡ ﻣﯽﻟﺮﺯﯾﺪ ﻭ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪﺷﺪﺕ ﻣﯽﺯﺩ.
🔹ﺯﯾﺮ ﻫﺮ ﻣﺸﻘﯽ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ مینوشت. ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﺮﺍی ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯽﻧﻮﯾﺴﻪ؟
🔸ﺑﺎ ﺧﻄﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﻮﺷﺖ:
ﻋﺎﻟﯽ.
🔹ﺑﺎﻭﺭﻡ ﻧﻤﯽﺷﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﻠﻤﻪﺍﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﻣﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ.
🔸ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺭﺩ ﺷﺪ. ﺳﺮﻡ ﺭو ﺭﻭﯼ ﺩﻓﺘﺮﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ. ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﻫﺮﮔﺰ نمیذارم بفهمه ﻣﻦ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺳﻢ. ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻗﻮﻝ ﺩﺍﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﻢ.
🔹اوﻥ ﺳﺎﻝ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻝ ۲۰ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺳﺎﻝﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻡ. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺍﺩﻡ، ﻧﻔﺮ ﺷﺸﻢ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺭﻓﺘﻢ.
🔸ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ﺑﻪ اوﻥ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ منو ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩ.
🔹ﭼﺮﺍ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺭو ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﯾﻎ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ؟ ﺑﻪﻭﯾﮋﻩ ﭘﺪﺭﺍﻥ، ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ، ﻣﻌﻠﻤﺎﻥ، ﺍﺳﺘﺎﺩﺍﻥ، ﻣﺮﺑﯿﺎﻥ، ﺭﺋﻴﺴﺎﻥ ﻭ...
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
Tahdir-(www.DaneshjooIran.ir) joze8.mp3
4.07M
🍃🌹🍃
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_هشتم #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در ۳۳ دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
#ماهرمضان #رمضان #ماه_مبارک_رمضان
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
🍃🌹🍃
🌱راهکارهای زندگی موفق در جزء هشتم قرآن کریم
۱. سوره ی انعام ، آیه ۱۱۶
همیشه راهی که اکثریت رفته اند ؛ مسیر هدایت نیست.
۲. سوره ی انعام ، آیه ۱۵۱
فرزندان خود را از بیم تنگدستی و فقر سقط نکنید.
۳. سوره ی انعام ، آیه۱۵۱
به کارهای زشت چه پنهانی چه آشکارا نزدیک نشوید.
۴. سوره ی انعام ، آیه ۱۵۲
در هنگام خرید و فروش، ترازو و پیمانه را به عدالت تنظیم کنید.
۵. سوره ی انعام ، آیه ۱۵۲
در داوری و شهادت، به عدالت رفتار کنید؛ حتّی اگر در مورد اقوام شما باشد.
۶. سوره ی انعام ، آیه ۱۶۰
خداوند در برابر یک کار نیک، ده برابر پاداش می دهد.
۴. سوره ی اعراف، آیه ۱۲
از تکبر دوری کنید که باعث خروج شیطان از بهشت شد.
۵. سوره ی اعراف، آیه ۲۰
هدف شیطان بی آبرو کردن انسان است.
۶. سوره ی اعراف، آیه ۸۵
در هر کاری که هستید، از حقوق مردم چیزی کم نگذارید.
۷. سوره ی اعراف، آیه ۳۴
وقتی اجل برسد هیچ تغییری نمی توان در آن ایجاد کرد.
۸. سوره ی اعراف، آیه ۳۱
بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی و اسراف نکنید.
۵. سوره ی اعراف، آیه ۲۷
مراقب باشید شیطان شما را در فتنه نیفکند . آنچنان که پدر و مادر شما را از بهشت بیرون کرد.
#ماه_رمضان #امام_زمان #رمضان
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 احکام به زبان ساده و بیان طنز
قسمت اول: آموزش وضو
قسمت دوم: موانع وضو
آیا خالکوبی مانع وضو هستش؟
میزان آب برای مصرف وضو وغسل چقدر باید باشه؟ کِرِم پوست، مانع وضو هستش؟
درعین ساده بودن خیلی نکات خوبی گفته میشه.
#پست_احکام (قسمت ۳ و ۴)
کانال شادی و نکات مومنانه
┄┅┅❅🟤🌸🟢🌸🔴🌸🟣❅┅┅┄
@khandehpak
شما هم به برنامه های تلویزیونی نوروز و ماه مبارک دقت کردید؟! چقدر امسال متفاوت بود؟ چقدر راحت بودیم و دور بودیم از حضور برخی بازیگرا و سلبریتی های وطن فروش در برنامه های دم تحویل سال!!!
خداییش خوب بود، تازه صداو سیما امسال داره یاد میگیره برنامه ی خوب بسازه،، لطفا بازیگران محترم یه چند سال دیگه تشریف ببرن تو لاک خودشون تا شاهد تحول در صداوسیما باشیم😊
برنامه محفل رو که از شبکه ۳ پخش میشه از دست ندید، فضای قرآنی شادی داره البته با وجود یه سری ایرادات ولی برای شروع معرفی قرآن و تلاوت و ارتباط با قرآن خوبه
🍃🌹🍃
💔جمعه های دلتنگی
🔹 دل از فراق تو جانا به شور افتاده...
ـــــــــــــــــ🍃🌸🍃ــــــــــــــــ
🍃🌹«اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم»
🍃🌹#ختمصلوات ویژه تعجیل در فرج
✅با زدن روی لینک زیر تعداد صلوات خود را درج کنید👇👇
https://EitaaBot.ir/counter/d7czt
#امام_زمان (عجلالله تعالی فرجه الشریف) ✨
#جمعه #ماهرمضان #رمضانمهدوی
9 - TopSeda.ir.mp3
4.2M
🍃🌹🍃
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_نهم #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در ۳۴ دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
#ماهرمضان #رمضان #ماه_مبارک_رمضان
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
🍃🌹🍃
✨راهکارهای زندگی موفق در جزء نهم قرآن کریم
۱. سوره ی اعراف ، آیه ۹۶
ایمان و عمل در بین مردم ، سبب نزول برکات می شود.
۲. سوره ی اعراف ، آیه ۱۳۰
نتیجه ی گناه و شرک، خشکسالی و کمبود محصولات است.
۲. سوره ی اعراف ، آیه ۱۴۲
در چله گرفتن اثرات معنوی نهفته است.
۳. سوره ی اعراف ، آیه ۱۴۳
بیش از توان و ظرفیت خود درخواست نکنید، که عواقب خوبی ندارد.
۴. سوره ی اعراف ، آیه ۱۴۶
متکبر به حق ایمان نمی آورد و راه درست را انتخاب نمی کند.
۵. سوره ی اعراف ، آیه ۱۶۸
خداوند انسان را در خوشی و ناخوشی آزمایش می کند.
۶. سوره ی اعراف ، آیه ۱۹۷
آن هایی را که به جای خدا صدا می زنید، نمی توانند شما را یاری کنند.
۷. سوره ی اعراف ، آیه ۲۰۰
وقتی آژیر شیطان را شنیدید به پناهگاه خدا بروید.
۸. سوره ی انفال ، آیه ۳۳
تا زمانی که استغفار می کنید، عذاب الهی نازل نمی شود.
۸. سوره ی انفال ، آیه ۲۹
اگر با تقوا باشید، قوه ی تشخیص حق از باطل برایتان فعّال می شود.
۹. سوره ی اعراف ، آیه ۲۰۵
صبح و شب، خدا را با تضرّع یاد کنید تا از غافلان نباشید.
۱۰. سوره ی اعراف ، آیه ۲۰۴
وقتی قرآن خوانده می شود، به مفاهیم آن توجّه کنید
#رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
🍃🌹🍃
🍀ياد آن شاعر دلداده به خیر
که دمادم میگفت:
🌱خبر آمد "خبری در راه است"
سرخوش آن دل که از آن آگاه است
🍃ولی ای کاش خبر می آمد
که خدا مى خواهد
پرده از غیبت مهدی زمان بر دارد
پرده از روزنه ی عشق وامید
پرده از راز نهان بردارد
🌿کاش روزی خبرآید
که تسلای دلخلق خدا
از فراسوی افق می آید
☘مهدی، آن یوسف گم گشتهی زهرا و على
از شب هجر به کنعان دلم میآید
#امامزمان عج
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
🎥فیلم غریب را ببینیم
🔹اگرچه به فیلم سینمایی «غریب» انتقاداتی وارد است اما این فیلم یکی از فیلمهای راهبردی انقلاب اسلامی محسوب میشود. زیرا روایتگر یکی از شخصیتهای مهم و اثرگذار؛ یعنی شهید «محمد بروجردی» است.
🔹با وجود انتقاداتی که به عوامل فیلم؛ حامد عنقا و محمدحسین لطیفی و شاید به مجموعه اوج، بابت برخی مصلحت اندیشیها و حتی روشنفکرنماییها وارد است، با این حال تماشا و بحث پیرامون فیلم غریب بسیار واجبتر از برخی زبالههاییست که هم دیده میشوند و هم ذهن مردم را در بحث و بررسی به خود مشغول میسازند و عمر شریفشان را تلف میکنند.
🔹برای نجات وضعیت مریض سینمای کشور، باید فیلمهایی همچون غریب و...نقل محافل شوند تا رشد کیفی و کمی آنها تحقق یافته و به حد مطلوب برسد.
🔔مطالعه نقد فیلم غریب👇👇
http://roubesh.ir/post/558
📡 اخبار جهان هنر👇👇
https://eitaa.com/joinchat/4051828916Cabecc297b8
🌐roubesh.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خرج حسینی شدن ماهارو خدیجه داد...
سالروز وفات حضرت خدیجه سلاماللهعلیها را خدمت همه شما تسلیت عرض مینماییم.🏴🏴
👤 #کلیپ زیبای «اُمّ المؤمنين» با نوای حاجعبدالرضا هلالی
#حضرت_خدیجه
#ام_المؤمنین
به کانال تربیتکده بپیوندید🔻
https://eitaa.com/joinchat/223281339C5b30207d21