#دانستنی میوه سبز🍏: افزایش گردش خون میوه قرمز🍒: برطرف کردن کم خونی میوه نارنجی🍊: استحکام استخوان میوه های سفید🍈: کاهش سکته قلبی میوه زرد🍌: افزایش اشتها میوه بنفش🍇: جوانی و شادابی @dehkadekadbanoo

#دانستنی به جای آب میوه، خود میوه را مصرف کنید میوه ها بسیار سالم هستند و حاوی آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات بارها و بارها میل کردن میوه را با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مانند بیماری های قلبی، دیابت و سرطان مرتبط کرده است. از آنجا که میوه ها حاوی فیبر و ترکیبات مختلف گیاهی هستند، قندهای آن ها به طور کلی بسیار آهسته هضم می شوند. با این حال، همین مورد در مورد آب میوه ها صدق نمی کند. بسیاری از آب میوه ها حتی از میوه های واقعی تهیه نمی شوند، بلکه کنسانتره و شکر هستند. حتی آب میوه های واقعی فاقد فیبر هستند که توسط میوه های کامل تأمین می شود که باعث افزایش قند خون شود. @dehkadebanoo

#دانستنی استرس مادر باعث کم وزنی جنین می‌شود – رژیم غذایی سالم، بهترین روش پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است – درمان افسردگی در بیماران قلبی به بهبود آنان کمک می‌کند – استرس شدید در دوران بارداری باعث زایمان زودرس می‌شود @dehkadekadbanoo

#دانستنی آبریزش دهان نشانه چیست و طب بوعلی برای آن چه درمانی دارد؟ 💦آبریزش دهان ناشی از خوردن سردی و یا غذاهای دارای رطوبت است و نشان دهنده این موضوع است که میزان رطوبت در معده بالاست. ✍برای درمان بیماری‌های آبریزش دهان باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند رطوبت را کم کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dehkadekadbanoo

#دانستنی مصرف فست‌فودها موجب غلبه خشکی در مغز می‌شود این متخصص طب سنتی ادامه داد: ممکن است که محیط کار, کار کردن زیاد یا مصرف مواد غذایی خشک کننده مانند فست‌فودها یا غذاهای آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادنجان, قارچ, سس و ... دچار غلبه خشکی در مغز شده باشد. @dehkadekadbanoo

#دانستنی حرص و جوش زیاد برابر با بیماری " ام اس " براساس تحقیقات استرس، فشار عصبی و حرص وجوش خوردن در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند. برای چیزای الکی حرص نخورید 👌 @dehkadekadbanoo

#دانستنی علت قوز شدن کمر چیست ؟ 🔹️عدم نشستن صحیح 🔹️چاقی 🔹️پوکی استخوان 🔹️التهاب دیسک کمر 🔹️کیفوز ستون مهره ها 🔹️لغزش مهره به دلایل مختلف 🔹️داشتن قد کوتاه @dehkadekadbanoo

#دانستنی مضرات ماکارونی! 🔸 هیچ ارزش غذایی ندارد. 🔸 حاوی گلوتن صنعتی است(گلوتن صنعتی سرطان زاست). 🔸 تهیه ماکارانی باآردنول وفاقدسبوس است. 🔸 به دلیل حالت خمیری وزیادجوشیده نشدن، موسین وپتیالین بزاق کمترتولید شده وبه راحتی هضم نمی شود. 🔸 فاقدفیبرگیاهی بوده وایجادیبوست می کند. 🔸 باعث به وجودن آمدن سم پتومائین وگازهای سمی دیگر در روده بزرگ می شود @dehkadekadbanoo

#دانستنی 🍒عصاره آلبالو به کاهش درد ماهیچه ها بعد از ورزش کمک می کند. آن هایی که ورزش و تمرینات سخت انجام می دهند می توانند عصاره آلبالو را در رژیم غذایی خود داشته باشند. @dehkadekadbanoo

#دانستنی وقتی احساس خستگی به وجود بیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟ اگر احساس خستگی می کنید احتمالا کمبود ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید:تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود از گوجه،لیمو ترش وفلفل سیاه استفاده کنید نیمرو را با خیار شور نخورید. @dehkadekadbanoo

#دانستنی کدام خوراکی ها از نظر طبی مضر هستند؟ ❌ نوشیدنی های گازدار ❌ سس کارخانه ای ❌ قند مصنوعی ❌ پفک ❌ چیپس ❌ غذاهای مانده ❌ نان های اردنول دار @dehkadekadbanoo

#دانستنی چه نوع مواد غذایی هایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند؟ 🔹ماست و پنیر 🔹مواد غذایی صنعتی 🔹روغن آفتاب گردان 🔹روغن بادام زمینی 🔹نان و شیرینی 🔹محصولات حاوی گلوتن ‌‌‎‌‌‎ @dehkadekadbanoo

#دانستنی بعد از غذا آب سرد نخورید❗️ آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و سرطان میشود،همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است @dehkadekadbanoo

#دانستنی بیماری هایی که موجب کوتاهی قد در کودکان میشوند: 🔴کم کاری تیروئید ⚪️کمبود هورمون رشد 🔴سوء تغذیه ⚪️بیماری دستگاه گوارش 🔴کمبود ویتامین دی و کلسیم ⚪️کم خونی 🔴بیماری التهابی @dehkadebanoo

#دانستنی از نظر طب سنتی قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟ 🥑 آووکادو ، جینسینگ زغال اخته زردچوبه پونه کوهی سیر ، خارمریم @dehkadebanoo

#دانستنی اگر معده حساسی دارید، اینها را با احتیاط بخورید👇 🔻قهوه 🔻فلفل‌ها 🔻پاپ کورن 🔻لبنیات 🔻سس گوجه‌فرنگی 🔻نوشابه ها 🔻قندهای رژیمی 🔻غذاهای چرب و شیرین و فراوری شده @dehkadebanoo

#دانستنی 🔴کبد چرب ✍بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ ساعت بعد از غذا @dehkadebanoo

#دانستنی خوردن سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است 🔹️سوسیس و کالباس 🔹️کورن فلکس 🔹️شیرینی و کیکها @dehkadekadbanoo

#دانستنی از انگشتر و گردنبند نقره استفاده کنید ! ‌ نقره باعث کشته شدن میکروب ها میشود و یک ضد عفونی کننده قوی است که 650 میکروب را ازبین میبرد و از سلامتیتان مراقبت میکند 👌 @dehkadekadbanoo

#دانستنی سیر جوانه زده رو دور نندازید. به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد. @dehkadekadbanoo