💠دو مورد از مهمترین عواملی که باعث میشود همسر شما بدخلقی گذشته ی شما رو فراموش بکند اینها هستند: 💯 اول اینکه وقتی که بطور خیلی خوب معذرت خواهی کردید به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی آن خاطره و اتفاق بد را یادآوری نکنید چرا که آن خاطره ی بد دوباره در نظر همسرتان تداعی میشود.❗️ 💯دوم اینکه یک کار خیلی خوبی که میتونید بکنید این هست که یک لذذت خیلی خووووب و عااااالی که همسرتون خییییییلی دوست داره بهش بدین😍 و اینکارو چندین مرتبه تکرار کنید مطمئناً با اینکار همه ی اتفاق های گذشته از یادش میره..؛ البته باز هم این رو تکرار میکنم وقتی اون لذذذت رو به همسرتون دادین بعدش نیازی نیست بهش بگید که آیا اون رفتار بدتون رو فراموش کرده یا نه...!! @delbarkade

🍃عصر بخیر و خیر مقدم خدمت اعضای جدید و محترم 😊💐 🌈امیدوارم از مطالب کانال لذت ببرید و در زندگی قشنگتون مورد استفاده قرار بدین👌 ✨منتظر نظرات شما عزیزان و ارسال قشنگی های زندگیتون برامون هستیم : @S_sahar313

#اموزشی #درس_2 #اسرار_باکلاس بودن و #با_شخصیت بودن 😃✨ ⚜یک خانوم با کلاس و باشخصیت هر چقدر هم بی حوصله باشه قشنگ و درست صحبت میکنه👸 ♻️پس👇 ❌نگویید: حوصله ندارم..😒 ✅بگویید: باشه برای یه وقت دیگه..☺️ ❌نگویید: شانس ندارم..🙁 ✅بگویید: حتما میشه..😊 ❌نگویید: نمیتونم..☹️ ✅بگویید: سعی میکنم..💪 ❌ نگویید: دنبال یه مورد ارزونترم🙄 ✅بگویید: دنبال موردی هستم که مقرون به صرفه باشه🙂🙃 ❌نگویید: متنفرم یا دوست ندارم😣 ✅بگویید: با سلیقه ی من جور نیست😌 ❌نگویید: خسته نباشی بگویید: شاد و پرانرژی باشی یا خداقوت..💪 ❌نگویید: به تو ربطی ندارد👊 ✅بگویید: خودم حلش میکنم😌 @delbarkade

🌹آیتی از خداست معصومه 🌹لطف بی انتهاست، معصومه 🌹جلوه‌ای از جمال قرآنی 🌹چهره‌ای حق نماست، معصومه . . . 🎊میلاد حضرت معصومه(س) مبارک باد🎊 @delbarkade

#خانومانه #روز_دختر #دلبری ✨یک خانم خوب و کدبانو حواسش به همه چیز هست و روزهایی مثل این روز رو هم قدر میدونه و حتما براش برنامه ریزی میکنه..😎 🔹در این روز بزرگ و به مناسبت این روز الان خانوم های عزیز کانال ما که میخواهیم بهشون یه ایده ی جالب بدیم دو دسته هستند👱‍♀ 👈اونهایی که تازه ازدواج کردند و هنوز تصمیم به بچه دار شدن نگرفتند.. 👈و اونهایی که توی خونه بچه و مخصوصا «دختر» دارند..👧 🔆ایده ای که برای دسته ی اول داریم اینه که امروز تو خونه برای همسرتون شکل و ظاهر و تیپ دخترانه ای داشته باشید👧 بطور مثال لباس صورتی بپوشید و موهاتونو بصورت خرگوشی ببندید و یک آرایش ملایم داشته باشین که البته این یک #ایده هست و میتونید شکل و ظاهر دخترانه ی دیگه ای داشته باشید 🤗 💡و حتی میتونید حرفهای جالبی به همسرتون بگین مثلا بهش بگین « من همون دختری بودم که تو خانومش کردیااا..😜😉🙈» 🔆و اگر جز دسته ی دوم هستین باید حواستون باشه که از اون دسته خانومهای کدبانویی باشین که فقط به فکر خودش نیست بلکه متوجه فرزندانش هم هست 👨‍👩‍👧‍👧 و با یک کار هر چند کوچیک مثل درست کردن ژله یا یک کیک 🎂یا یک غذای خوششمزه 🥘نشون بدین که دخترتون رو‌ دوسش دارین و این یکی از راه های ابراز محبت به خانواده هست❤️ @delbarkade

🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋 #ارتباط_با_خانواده_همسر 💞وقتی که به دیدار خانواده همسر خود می رویم و ارتباط با خانواده همسر را حفظ می نماییم 💞او به درددل کردن با خانواده خویش می پردازد و با درددل کردن احساس سبکی می کند که به آن پالایش روانی یا تخلیه می گویند . 💞 مادر و پدر وی نیز با او مشکلات خویش را در میان می گذارند و بدین ترتیب هر دو احساس سبکی می کنند؛ وقتی که درد دل ها مطرح شد، فشارهای روانی کاهش می یابد. 💞 افراد از طریق شرکت در مراسم، مناسک، جشن ها و سوگواری ها و مهمانی ها به سلامت روانی خود کمک می کنند 💞و این حالت التیام بخشی از این روابط در طول تاریخ بشریت همواره وجود داشته است و قطعاً خانواده هایی می توانند از آن بهره بگیرند 💞 که اهل ارتباط با خانواده های خویشاوندان و بستگان خویش باشند.پس یادمان باشد ارتباط با خانواده همسر را فراموش نکنیم. 💞در پایان باید رازی را به شما بگویم، اگر می خواهید خانواده ی سالمی داشته باشید، روابطتان را سالم کنید 💞 روابط سالم مانند زمینی است که گیاهان شاداب و سرحال را در خود پرورش می دهد، پس خانواده سالم در گرو داشتن روابط سالم است. 🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋🌹🎋 @delbarkade

🌹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: ✨ در هر روز دوازده برکت و رحمت الهی بر خانه ای که در آن دختران زندگی می کنند نازل می گردد. و آن منزل مورد زیارت و دیدار ملائکه قرار می گیرد. و آن ملائکه برای پدر آن دختران- در هر روز و شب- ثواب عبادت یک سال را در نامه عمل او می نویسند✨ @delbarkade

#آموزشی #خانومانه بانوی عزیز..👱‍♀ ☝️این رو بدونید که خانومی همیشه نگران شوهرش هست که براش کم گذاشته باشه..❗️ 💢اگر توی خانه داری و رسیدن به غذای همسرش کم گذاشته باشه 🍝🔻 🔚همیشه نگران این هست که نکنه الان شوهرم گرسنه باشه..وااای نکنه مریض بشه 😟 💢اگر خانومی توی طنازانه صحبت کردن و باعشق صحبت کردن برای همسرش کم گذاشته باشه 👄🔻 🔚همیشه نگران این هست که نکنه الان یکی با شوهرم صحبت کنه و بهش عشق بورزه..😥 💢اگر توی رسیدن به شهوت همسرش کم گذاشته باشه💃🔻 🔚 همیشه نگران این هست که نکنه همسرم بره یه زن بگیره..😱 💢اگر توی آرایش کردن و زینت توی خونه کم گذاشته باشه 💄💅🔻 🔚همیشه نگران این هست که نکنه الان به خانومای آرایش کرده نگاه کنه و ازشون خوشش بیاد..؟!😧 ♻️اما اگر در هیچ کدوم از این موارد کم نگذاشته باشه 👱‍♀👌 هیچ وقت نگران نیست و همسرش هم هیچوقت کار خطایی انجام نمیده😇 🌹پس خانوم عزیز برای اینکه هم خودت نگران نباشی و هم همسرت ازت راضی باشه 👈"هیچوقت براش کم نذار" 💫 @delbarkade 💫

❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣ #حفظ_احترام_زوجین 🌼یكی از عوامل مهم برای همزیستی مسالمت آمیز و آرامش در زندگی، حفظ حرمت یكدیگر است که در زندگی زناشویی خودش را بیشتر نشان میدهد 🌼ازدواج امری مقدس به حساب می‌آید، برای داشتن یک زندگی پایدار، دانستن و داشتن یکسری مهارت‌ها الزامی است، چراکه اولین ستون زندگی مشترک احترام زوجین به یکدیگر است. 🌼برای احترام قائل شدن در زندگی مشترک دانستن چند راهکار الزامی است 👌خودتان و همسرتان را در یک جبهه ببینید 👌 به تفاوت‌های فردی یکدیگر توجه کنید 👌به صحبت‌های هم به صورت فعال گوش دهید 👌در زندگی مشترک هدف‌های مشترک داشته باشید 👌در مواقع ضروری با همسرتان همدلی کنید. 👌هنگامی که بحثی در میان زوجین پیش می‌آید، بهتر است در فضایی امن و به دور از تنش مشکل را حل کنند. 👌 همواره به خود احترام بگذارید. به خاطر داشته باشید کسی که به خود احترام نمی‌گذارد، نمی‌تواند به همسر خود نیز احترام بگذارد. 👌 هنگامی که در زندگی مشترک دچار خطایی می‌شوید، حتما به موقع عذرخواهی کنید 👌و در مقابل خانواده‌های یکدیگر و سایر افراد حتما به یکدیگر احترام بگذارید. ادامه دارد... ❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️ @delbarkade

🌹با نام رضا به سینه ها گل بزنید 🍃 🌹با اشك به بارگاه او پل بزنید 🍃 🌹فرمود كه هر زمان گرفتار شدید 🍃 🌹بر دامن ما دست توسل بزنید🍃    🎊ولادت با سعادت امام رضا علیه السلام مبارک باد🎊✨ @delbarkade

🔵🔷🔶🔸🔵🔷🔶🔸🔵🔷🔶 #حفظ_احترام_زوجین 🌸رازدار یکدیگر باشید، همواره در زندگی مشترک مسئولیت کار‌های خود را بپذیرید 🌸 حساسیت‌ها و خط قرمز‌های همسر خود را بشناسید و سعی کنید رو‌ی حساسیت‌ها و خط قرمز‌های یکدیگر نروید. 🌸 خواسته‌های همسرتان را بشناسید و درصدد برآورده شدن آن‌ها باشید و در رفتار و کلام خود به همسرتان احترام بگذارید 🌸زندگی مشترک، رابطه ای دوطرفه است که بر پایه عشق، محبت، وفاداری، عدالت و احترام متقابل بنا شده است. 🌸 یک عامل مهم در حفظ این رابطه، شناخت ویژگی های شخصیتی طرف مقابل و اهمیت دادن به نیازهای یکدیگر است. 🌸 حفظ احترام در زندگی مشترک به معنای تعیین موقعیت کوچک تر و بزرگ تری نیست بلکه همان طور که از کلمه «هم سر» فهمیده می شود، طرفین باید در حفظ احترام در یک سطح باشند و به یکدیگر احترام بگذارند 🌸بنابراین نمی توان انتظار داشت چون یک نفر سن بیشتری دارد، باید بیشتر مورد احترام طرف دیگر قرار گیرد و احترام فرد مقابل رعایت نشود. 🔵🔷🔶🔸🔵🔷🔶🔸🔵🔷🔶🔸 @delbarkade

✨السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا 🌷 استفاده به عنوان #استوری👌 @delbarkade

#آموزشی #درس_3 #اسرار_باکلاس بودن و #با_شخصیت بودن 😃✨ 🔅یه نکته ای رو که خانوم های عزیز شاید بهش کم توجه میکنند این هست که همیشه به قول معروف سعی کنید با کلاس باشید😎 چه از لحاظ ظاهری و چه از لحاظ رفتاری..! هم توی خونه و هم بیرون. 💢این خیییلی مهمه... حالا با کلاسی یعنی چی؟!🤔 💡با کلاسی توی خونه یعنی 🔹همیشه تمیز و مرتب و آراسته باشی 🔹حرفها و صحبتهای زشت و قبیح خصوصا توی دعوا که نمیزنی هیچ ..همیشه خانومانه صحبت کنی 🔹همیشه مسواک بزنی 🔹ناخن های دستت کج و کوله نباشه.. 🔹شلوار که میپوشید یکیش بالا و یکیش پایین نباشه 🔹رژلب یا غذا به دندونتون مالیده نشده باشه 🔹بوی عرق ندید و خیلی از نکات ریز دیگه.. 💡با کلاسی در بیرون یعنی 🔹هی به این ور و اون ور نگاه نکنیم 🔹بلند بلند صحبت نکنیم و نخندیم 🔹تمیز و اراسته باشیم 🔹خانم هایی که با چادر بیرون میرن 👈 دیده شده بعضی از خانم هایی که با چادر بیرون هستند چادر رو طوری توی دستشون میگیرن و یا روی روسریشون قرار میدن و یا اون چادر انقدر کثیفه که خانم های دیگه از حجاب زده میشن. 🔹طوری قدم برداریم که هم جلب توجه نامحرم نباشه و هم جلب توجه این نباشه که چقدر این خانوم پلشته..😕 و خیلی از مسائل ریز دیگه که فکر کنم حتما متوجه شدید.👌 💍 @delbarkade

🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺 #راهکارهای‌کنترل‌خشم 🌾بسیاری از افراد فکر می‌کنند که خشم آنقدر قدرتمند است که کنترل انسان را از او می‌گیرد و قابل مدیریت کردن نیست. 🌾 در حالی که با استفاده از راهکارهایی ساده می‌توانید خشم خود را کنترل کنید و روابط خود را از فشار و آسیب ، نجات بخشید. 👌راهکارهای کنترل خشم ۱) شناسایی علائم خشم  🌺اولین قدم برای کنترل خشم این است که بتوانید به موقع بروز این هیجان را در خود تشخیص دهید. 🌺عصبانیت در هرکسی می‌تواند با علائم خاصی بروز کند. مدتی خود را زیرنظر بگیرید تا بفهمید زمانی که خشمگین هستید چه علائم جسمانی، شناختی و روانی را تجربه می‌کنید. 🌺 هرچقدر زودتر بتوانید وقوع علائم خشم را در خود تشخیص دهید بیشتر می‌توانید آن را تحت کنترل خود در بیاورید.  ۲) روش وقفه اندازی 🌺پس از اینکه بروز خشم را در خود تشخیص دادید می‌توانید از راهکارهای مختلفی برای کنترل آن استفاده کنید. 🌺 روش وقفه اندازی یکی از آن‌هاست. وقفه اندازی به این معناست که اندکی مکث کنید و نفس عمیقی بکشید. 🌺شاید باور نکردنی باشد اما چند ثانیه مکث می‌تواند تأثیر زیادی روی احساس شما و رفتاری که در ادامه انجام خواهید داد داشته باشد. 🌺 بهتر است که مکث حداقل برای پانزده ثانیه طول بکشد. مسلما تصمیمی که پس از این زمان می‌گیرید با واکنش فوری شما تفاوت زیادی خواهد داشت.  ادامه دارد... 🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺 @delbarkade

سلام و عرض ادب خدمت شما سروران عزیز..💐 🔹خدمتتان عارضم که شاید ما گاهی دیر به شما سر بزنیم و مطلبی قرار بدیم !! اما مطالب ما ناب و زیر نظر استاد هست که جای دیگه ای پیدا نمیکنید😉👌

حالا برای اینکه یکم خوشحالتون کنیم دو تا خبر خوش داریم😍 🎀یکی این هست که هر کسی از شما بزرگواران اگر ده تا دلبری که شامل عکس و متن قشنگ یا کار خوب در منزل هست چه در قبال همسر چه فرزندان انجام بده و برای ما بفرسته ، جایزه ی خوب نقدی دریافت میکنه🎁 که البته اینها در کانال به اشتراک گذاشته میشه تا دیگران هم استفاده کنند و در آخر قرعه کشی میشه از بین دوستان 👌 💯 فرصت مسابقه تا عید غدیر هست..💯 🎀 خبر خوش بعدی این هست که یک مطلب نابی در انتظار شما هست که میخواهیم خدمتتون عرض کنیم..✨ ☝️اما قبلش یک سوالی پرسیده میشه که دوست دارم شرکت کنید و جوابهای قشنگتون رو برامون ارسال کنید🙏 ⁉️ و اون این هست که به نظر شما حضرت آسیه زن خوشبختی بود یا نه؟.. دلیل تون رو هم برای ما بیان کنید..

آیدی نظرات : @S_sahar313 منتظر نظراتتون هستیم😊

🌺🌟🌼🌷🌺🌟🌼🌺🌟🌼🌷 #راهکارهای‌کنترل‌خشم ۳) تغییر افکار مرتبط با خشم  🌼افکار ما هسته اصلی احساسات و رفتار ما را تشکیل می‌دهند. در حقیقت اگر می‌خواهیم هیجانات و اعمالمان را کنترل کنیم 🌼 ابتدا باید افکار ناسالم خود را شناسایی کرده و سپس آن‌ها را با افکاری مناسب جایگزین کنیم. 🌼 برخی از روش‌های اندیشیدن منجر به تشدید احساس خشم و افزایش رفتارهای پرخاشگرانه می‌شود. 🌼از جمله آن‌ها می‌توان به ❌ تمرکز روی جنبه‌های منفی ❌ ناچیز شمردن وجوه مثبت ❌ انتظار کمال از خود و دیگران ❌ داشتن نگرش انعطاف‌ناپذیر و ❌ تفکر دو قطبی یا همان سیاه  و سفید اشاره کرد.  🌼تغییر افکار خشم‌آلود از طریق افکار مثبت متعددی امکان‌پذیر است. برای مثال: 👌 نگاه کردن به مسائل و مشکلات از دید دیگران 👌 فکر کردن درباره پیامدهای احتمالی انجام رفتارهای پرخاشگرانه 👌 قبول این نکته که همه افراد خطا  پذیرند و 👌جستجوی شیوه‌هایی که به کمک آن‌ها می‌توان یک موقعیت سخت را با سهولت بیشتری اداره کرد.  ۴) ابراز کلامی هیجان 🌼تجربه احساس خشم به خودی خود امر بدی نیست و همه افراد در زندگی خود بارها و بارها با آن مواجه می‌شوند. 🌼 هنگامی که احساس کردید عصبانی هستید، می‌توانید صادقانه با فرد مقابل درباره احساس خود صحبت کنید و به او بگویید که اعمال او چه تأثیری بر شما گذاشته است 🌼 صحبت کردن راجع به هیجانات منفی در کاهش آن‌ها تأثیر بسزایی خواهد داشت.  👌👌البته با آرامش و حفظ احترام😊 ادامه دارد... 🌟🌺🌼🌷🌺🌟🌼🌷🌺🌟🌼🌷 @delbarkade