هدایت شده از فروشگاه محصولات طبیعی و فراسودمند فالوذج
#حدیث #امام_صادق ع #تغذیه #زندگی_سالم
#خواص #غذا #پنیر #گردو #قرآن #نهج_البلاغه #حدیث_نوشت
🆔 @faluzaj
✅ بهترین تقویت کننده بدن خرما است. بیشتر از ب کمپلکس اثر دارد.
🔸اگر در مسیر پیاده روی دچار ضعف عضلات هستید، بعد از غذا چند عدد خرما میل کنید.
#تغذیه #مزاج
࿐❁☘️❒◌🌙◌❒☘️❁࿐
@deldadegi
دلدادگی💙
اهمیت اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه
🔰مرحوم شیخ محمد بهاری همدانی در کتاب "تذکرة المتقین" می فرماید:
♻️انسان اول باید #صحیح_المزاج باشد. اگر علّتی در مزاج هست باید به معالجۀ آن بپردازد.
🔸چه اینکه اگر سوداء غالب آید، پاره‌ای از حرکاتِ سوداویه را شور عشق پنداشته مغرور گردد و اگر صفراء و حرارت غلبه کند خشکی دِماغ و خفقان قلب و سوءالخُلق فوق‌العاده حاصل گردد.
🔹 اگر بلغم زیاده باشد، قصور در فهم معانیِ دقیقه پیدا خواهد کرد. فلابدّ من اعتدال المزاج (پس چاره‌ای جز اصلاح مزاج نیست)
#تغذیه #مزاج
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
@deldadegi
دلدادگی💙
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆
▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود.
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
࿐❁☘️❒◌🌙◌❒☘️❁࿐
@deldadegi
دلدادگی💙
🔰 دانستنی های نمکی ❶
🔸 نمک طعام طبيعی مورد تایید طب، دو نوع است: پودر نمک دریا و يا سنگ نمک که 70 تا 90 املاح دارد.
🔹پودر سنگ نمک(نمک معدنی) شوری بیشتری دارد و شاید در هنگام مزمزه برخی را اذیت کند. اما از لحاظ خواص چندان تفاوتی با نمک دریا ندارد
👈از نظر طب، غذا باید بی نمک یا کم نمک باشد. همچنین باید کم ادویه و کم چرب باشد. همچنین در بیست و چهار ساعت نباید بیش از ۵ تا ۷ گرم نمک مصرف کرد!
✍️ادامه دارد...
#نمک #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
࿐❁☘️❒◌🌙◌❒☘️❁࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️تراریخته نخورید...
🔺عوارض مصرف مواد ترایخته مانند ذرت مکزیکی ، مِلون و...
#تغذیه
#مواظب_باشیم
💙@deldadegi