eitaa logo
دلنوشته های حکیمانه✍️
438 دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.4هزار ویدیو
225 فایل
از نظر ما علت سختی ها دور شدن ما از سبک زندگی درست و اصولی است تلاش داریم به مدد الهی در این مسیرگام برداریم 😍 ارتباط با مدیر @Hakim313
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از  " ستاد احیای طب اسلامی "
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یادش بخیر این کلیپ زیرخاکی را از دست ندهید! صحبتهای تکان دهنده و افشاگرانه استاد مرحوم شیخ احمد کافی، ۴۰ سال قبل در مورد را بشنوید!‼️ 🌺🍃 مقدمه ست eitaa.com/joinchat/827326468
با سلام خدمت دوستان از نظر طبی الان ما کم کم وارد پاییز میشویم.. لازم است با رعایت تدابیر فصل پاییز از بیماری های این فصل پیشگیری کنیم.. 👌خصوصا بچه ها و بزرگسالانی که در این فصل زیاد مریض میشوند انجام حجامت قبل ار پاییز و سایر رعایت ها را توصیه می کنیم. 👌 تدابیر_فصل_پاییز ۱) انجام حجامت پاییزه ۲) پوشاندن بدن ،مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود ویا فرزندان خود یک تا دو قطره بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال(یخ وخنک) استفاده نکنید و از آبی که با یخ سر شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد مصرف کنید. ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است و ثبات ندارد صبح در خانه اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید مخصوصا کسانی که گاهی دچار ابریزش بینی هستند . ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. هنگام آلودگی هواجهت ضدعفونی هوای منزل حتما از بخور گیاهان یا کمی سرکه در آب استفاده کنید. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. ۱۰) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۱) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و خوراکی‌هایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد. ۱۲) گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۳) از عطرهای گرم مثل عطر یاس،نرگس،مریم ، گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۴) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۵) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند. ۱۶) استنشاق با آب را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می‌دهیم).البته توصیه میکنیم به یک باره این کار را انجام ندهید سینوزیت دارها و آلرژی دارها با آب گرم و نمک ۱۷) از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. ۱۸) در وعده صبحانه ارده و شیره ، کره مربا یا عسل و خلاصه گرمی ها را میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۹) هویج و یا شلغم را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. ۲۰) صبح‌ مویز و بادام میل کنید. ۲۱) گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود) ۲۲) کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است یا با فرش ماشینی مفروش است که مزاجی سرد دارند و سردی را به بدن انتقال میدهند. (در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود ) ۲۳) از نشستن در جاهای سردو مرطوب بپرهیزید. ۲۴) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۲۵) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. ۲۶) صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است. ۲۷) راه انداختن کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد. ۲۸) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. ۲۹) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان آب جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود.
🦋قرار روزانه 🦋 دوره (جلسه 17) خانم تقوی راد🌹یکشنبه 31فروردین مالی و ماساژ 🌹 @ghablazbardari
🦋قرار روزانه 🦋 و سلامت (جلسه 42) خانم تقوی راد🌹 سه شنبه 13خرداد های صنعتی 😱
_____1.m4a
39.07M
👌اصلاح سبک زندگی اصلاح تغذیه جلسه 6 _ های خوراکی 💥مدرس خانم تقوی راد ⛔️حذف روغنهای کارخانه ای مایع و جامد... @salamatsara313
_____1.m4a
39.07M
👌اصلاح سبک زندگی اصلاح تغذیه جلسه 6 _ های خوراکی ⛔️حذف روغنهای کارخانه ای مایع و جامد... @salamatsara313
سالانه نزدیک به ده میلیون تن انواع محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا gmo شامل ،، ، های_نباتی و توسط واردکنندگان عمده داخل کشور می‌شود. بر اساس قانون مصوب مجلس واردات، کشت و مصرف تراریخته‌ها بدون کسب مجوز ممنوع است. جالب است با اینکه آمریکا واردات غذا و داروهای حیاتی و حتی پانسمان کودکان پروانه‌ای را به ایران تحریم و سبب فوت ده‌ها کودک پروانه‌ای شده ولی واردات میلیون‌‌ها تن سویای تراریخته به کشور برای نهاده‌های دامی و متأسفانه سفره مردم مشکلی ندارد؟ آیا نباید شک کرد؟ اکثر روغن‌های نباتی وارداتی در بازار تراریخته است. 🇮🇷 ما در این پویش از مجلس محترم می‌خواهیم واردات تراریخته را به طور کامل ممنوع و به جای آن از تولیدات داخلی خودمان از نوع سالم حمایت شود این خواسته ملت ایران است. با ثبت رای خودتان در ، این پویش را به برسانید👇👇 https://www.farsnews.ir/my/c/35465 📣 مردم ایران با تمام قدرت این پیام را نشر دهید.
👇🏻 🔷مزاج شب: سرد و تر سرد، در شب بیشتر می‌شوند مثل و حرارت کف پا که به علت است (سردی). 🔺درمان: شب تا صبح به پا، مالی پا با روغن ، گذاشتن پا در و ، ساق پا 🔺بیشتر ها در شب اتفاق می افتد (موقع خواب) و ساعت های نزدیک به (نماز شب و نماز صبح گرم است)😊👌🏻 💥بیشتر ها به علت است و این اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد در شب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴ سردی در کنار هم (مغز، شب، غذا، خواب) 💥در شب و موقع خواب و فصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود؛ باید غذای و مصرف شود چون تر است‌. 💥در روز و فصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید می شود یا نخوریم یا حجم بخوریم.👌🏻 @hakim35
✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده... 👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی! 👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.) 👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت! 👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل 40 روزه خرس گنده اش کنی. و کلی دست بردن های دیگه... 👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، و و و و که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده... ✅اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و ...
های ودرمان حکیم خیراندیش در سفراربعین هرآنچه در سفر اربعین احتیاج دارید دراین پیام هست حتما آنرا ذخیره کنید اما در ابتدا به نیت ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف دراربعین قدم بردارید و درتمامی مسیر راه سوره توحید به نیابت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بخوانیدو هدیه کنید به امام حسین علیه السلام و در این سفر تمام محبین امیرالمؤمنین علیه السلام از ابتدای خلقت تا انتهای خلقت شریک کنید 1_درمان غذایی، گاز، دارویی: اگربه پزشک طب سنتی دسترسی داشتید حجامت اما اگرنبودبرای درمان آب سیب بخورید به تعداد روزهای سفرسیب همراه داشته باشیدخوردن ناشتا وصبحگاهی باعث میشودبیمارنشوید 2_ فوری ترین وسریع الاثرترین داروی زدایش سم: پیاز را حلقه حلقه کنیددرشربت آویشن وعسل وعرق نعناء وعرق بیدمشک بریزید وهمراهتان بردارید اگرنتوانستید یک پیازکوچک قرمز بردارید گاز بزنید 3_ضدسم خیلی قوی: همراه داشته باشید(یک فلاکس یکنفره داشته باشید آب‌جوش ونعنادم کنیدو در راه بخورید) قوی تر از نعنا وهمچنین آویشن خیلی قوی است( نیز خیلی مفید وهمه کاره است) 4_ عمقی: ترکیبی ازنعناء(آویشن) 5واحد+نمک1واحد+عسل عفونت شدیدهمراه باسرفه درمانش این نسخه است حتی می‌توانید ونمک در دهان بگذاریدوبجوید درمان سرماخوردگی گرفتگی گلو وبرای سرفه های خلط دار مفیداست 5_ سوز شدن بدن: گلاب همراه داشته باشید وبه بدن بپاشیدتاجذب شوداگرعرق سوزبه صورت تاول بود گلاب وعسل به سرعت درمان کننده است 6_ کننده ضروری وهمچنین درمان زخم: نمک جزداروهای اورژانسی است اگرجایی مشکوک شدیدبه سم نمک بخوریدعفونت برطرف میکند اگر غذایی خوردیدکه حالت تهوع داشتیدیعنی معده سردشده یا غذاسرد بوده فوری یک پرنمک بخورید وقورت دهید 2تا3باربخوریدحالت تهوع برطرف میشودترجیحا اول سنگ شیشه دوم نمک سنگ شفاف سوم نمک دریای جوشان نمک درمان زخم نیز میباشد 7_برای اینکه پا تاول نزند: 3تا7روزقبل ازسفرحنا با آب شور به پابزنیدپامحکم می‌شود عرق نمی‌کند وبوی بدنمیگیرد 8_غبارزدایی : نعنا وعسل وساقه ترپ غبار آلوده دفع می‌کند ودرمان مشکل ریه است 9_گندزدایی فراوان: هر1000متری که رفتیدچادری درست کنید مملواز دود اسفند2تا3دقیقه درآن بمانیدهم استریل تنفسی است وهم باعث آرامش میشود اسفندخوراکی حتماهمراه داشته باشیداگرآب تصفیه نشده خوردیداگرعفونت گرفتید1ق مرباخوری اسفندبخورید(اسفندنباید بجویدباید با 1لیوان آب قورت بدهید) کرم دفع میکندبچه زیر7سال 3تا7دانه بخورند 10_درمان : خاکشیرولیمو 12تا دانه لیموبه همراه داشته باشید هرصبح نصف لیمو درآب بریزید وبخورید 11_درمان : با آب گرم ومقدار شکر فوری یبوست برطرف میکندوهمچنین شربت عسل وانجیر سالادباروغن زیتون شبانگاه سعی کنیدغذاروخوب بجویید برگه قیصی مفیداست 12_درمان -پا: با چوب کف پابزنیدچوب مناسب انتخاب کنید پارا زخم نکندوسط گودی پابزنید گرفتگی ساق تاکمردرمان میشود شتاب گردش خون بیشتروانقباض عضلات درمان می‌شود 13_پارگی تاندوم: سیاهدانه هرچه بیشتربزنیدبهترجذب میشود 14_درمان های شدید: پیازوعسل پیاز شلغم 15_ های مزمن: کباب روی اجاق گاز باپوستش کباب کرده وباپوست بخوریددرمان فوری سینه پهلو و تب و سرفه های عفونی وگرفتگی عضلات بادکش درمان همه است اگرابزاربادکش نبود ماساژ کتف وگردن از گردن شروع کنید تاکتف وساعت 9ونیم تا 10ونیم پشت به آفتاب بشنید با لباس تا کتف گرم شود برای بچه ها هم 1تا3لیموباعسل 16_ درمان مشکل وریوی و وسردرد: برای پیشگیری قبل از سفرحجامت عام انجام دهیدهمه مزاجها بلغمی ها شربت عسل بخورند زانودرد ومچ پا وکمردردرا با روغن سیاهدانه ترمیم کنیدبافت وعضله ميسازد برای نگهداری مفاصل مفیداست کسانی سابقه آرتروز دارند روغن بادام تلخ بزننداگربعدازآن بدن خارش پیدامیکندروغن سیاهدانه پایه زیتون بزنید یاروغن کوهان شتر 17_سردی : ناشتا شبانگاه(اسفند نبایدجویده شود به همراه 1لیوان آب بخورید) بارهنگ وعسل و همراهتان باشد.برای سردی معده ودرمان عفونتها عسل ونمک مفیداست اسهال دونوع است 1_ گرم : نشانه آن مقعدمیسوزد غذاهضم شده دفع میشوداگرهم اسهال زیادشود موجب خونریزی میشوداماخطرناک نیست درمانش: 1پیاله ماست یا دوغ یا شیر ترشی مثل آبلیمو وآبغوره شیرینی زیاد وچربی زیاد باعث اسهال گرم میشود 2_ سرد: اگر سردی زیادخورده آب آلوده خورد یاغذایی خورده عفونت کرده درجه ۱ .تهوع دارد درجه ۲ استفراغ درجه ۳ اسهال میگیرد نشانه :این اسهال آبکی است غذاهضم نشده دفع میشوداسهال عفونی است وخطرناک میباشد درمان نمک وعسل وعسل وعرق نعناع وعسل
های ودرمان حکیم خیراندیش در سفراربعین هرآنچه در سفر اربعین احتیاج دارید دراین پیام هست حتما آنرا ذخیره کنید اما در ابتدا به نیت ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف دراربعین قدم بردارید و درتمامی مسیر راه سوره توحید به نیابت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بخوانیدو هدیه کنید به امام حسین علیه السلام و در این سفر تمام محبین امیرالمؤمنین علیه السلام از ابتدای خلقت تا انتهای خلقت شریک کنید 1_درمان غذایی، گاز، دارویی: اگربه پزشک طب سنتی دسترسی داشتید حجامت اما اگرنبودبرای درمان آب سیب بخورید به تعداد روزهای سفرسیب همراه داشته باشیدخوردن ناشتا وصبحگاهی باعث میشودبیمارنشوید 2_ فوری ترین وسریع الاثرترین داروی زدایش سم: پیاز را حلقه حلقه کنیددرشربت آویشن وعسل وعرق نعناء وعرق بیدمشک بریزید وهمراهتان بردارید اگرنتوانستید یک پیازکوچک قرمز بردارید گاز بزنید 3_ضدسم خیلی قوی: همراه داشته باشید(یک فلاکس یکنفره داشته باشید آب‌جوش ونعنادم کنیدو در راه بخورید) قوی تر از نعنا وهمچنین آویشن خیلی قوی است( نیز خیلی مفید وهمه کاره است) 4_ عمقی: ترکیبی ازنعناء(آویشن) 5واحد+نمک1واحد+عسل عفونت شدیدهمراه باسرفه درمانش این نسخه است حتی می‌توانید ونمک در دهان بگذاریدوبجوید درمان سرماخوردگی گرفتگی گلو وبرای سرفه های خلط دار مفیداست 5_ سوز شدن بدن: گلاب همراه داشته باشید وبه بدن بپاشیدتاجذب شوداگرعرق سوزبه صورت تاول بود گلاب وعسل به سرعت درمان کننده است 6_ کننده ضروری وهمچنین درمان زخم: نمک جزداروهای اورژانسی است اگرجایی مشکوک شدیدبه سم نمک بخوریدعفونت برطرف میکند اگر غذایی خوردیدکه حالت تهوع داشتیدیعنی معده سردشده یا غذاسرد بوده فوری یک پرنمک بخورید وقورت دهید 2تا3باربخوریدحالت تهوع برطرف میشودترجیحا اول سنگ شیشه دوم نمک سنگ شفاف سوم نمک دریای جوشان نمک درمان زخم نیز میباشد 7_برای اینکه پا تاول نزند: 3تا7روزقبل ازسفرحنا با آب شور به پابزنیدپامحکم می‌شود عرق نمی‌کند وبوی بدنمیگیرد 8_غبارزدایی : نعنا وعسل وساقه ترپ غبار آلوده دفع می‌کند ودرمان مشکل ریه است 9_گندزدایی فراوان: هر1000متری که رفتیدچادری درست کنید مملواز دود اسفند2تا3دقیقه درآن بمانیدهم استریل تنفسی است وهم باعث آرامش میشود اسفندخوراکی حتماهمراه داشته باشیداگرآب تصفیه نشده خوردیداگرعفونت گرفتید1ق مرباخوری اسفندبخورید(اسفندنباید بجویدباید با 1لیوان آب قورت بدهید) کرم دفع میکندبچه زیر7سال 3تا7دانه بخورند 10_درمان : خاکشیرولیمو 12تا دانه لیموبه همراه داشته باشید هرصبح نصف لیمو درآب بریزید وبخورید 11_درمان : با آب گرم ومقدار شکر فوری یبوست برطرف میکندوهمچنین شربت عسل وانجیر سالادباروغن زیتون شبانگاه سعی کنیدغذاروخوب بجویید برگه قیصی مفیداست 12_درمان -پا: با چوب کف پابزنیدچوب مناسب انتخاب کنید پارا زخم نکندوسط گودی پابزنید گرفتگی ساق تاکمردرمان میشود شتاب گردش خون بیشتروانقباض عضلات درمان می‌شود 13_پارگی تاندوم: سیاهدانه هرچه بیشتربزنیدبهترجذب میشود 14_درمان های شدید: پیازوعسل پیاز شلغم 15_ های مزمن: کباب روی اجاق گاز باپوستش کباب کرده وباپوست بخوریددرمان فوری سینه پهلو و تب و سرفه های عفونی وگرفتگی عضلات بادکش درمان همه است اگرابزاربادکش نبود ماساژ کتف وگردن از گردن شروع کنید تاکتف وساعت 9ونیم تا 10ونیم پشت به آفتاب بشنید با لباس تا کتف گرم شود برای بچه ها هم 1تا3لیموباعسل 16_ درمان مشکل وریوی و وسردرد: برای پیشگیری قبل از سفرحجامت عام انجام دهیدهمه مزاجها بلغمی ها شربت عسل بخورند زانودرد ومچ پا وکمردردرا با روغن سیاهدانه ترمیم کنیدبافت وعضله ميسازد برای نگهداری مفاصل مفیداست کسانی سابقه آرتروز دارند روغن بادام تلخ بزننداگربعدازآن بدن خارش پیدامیکندروغن سیاهدانه پایه زیتون بزنید یاروغن کوهان شتر 17_سردی : ناشتا شبانگاه(اسفند نبایدجویده شود به همراه 1لیوان آب بخورید) بارهنگ وعسل و همراهتان باشد.برای سردی معده ودرمان عفونتها عسل ونمک مفیداست اسهال دونوع است 1_ گرم : نشانه آن مقعدمیسوزد غذاهضم شده دفع میشوداگرهم اسهال زیادشود موجب خونریزی میشوداماخطرناک نیست درمانش: 1پیاله ماست یا دوغ یا شیر ترشی مثل آبلیمو وآبغوره شیرینی زیاد وچربی زیاد باعث اسهال گرم میشود 2_ سرد: اگر سردی زیادخورده آب آلوده خورد یاغذایی خورده عفونت کرده درجه ۱ .تهوع دارد درجه ۲ استفراغ درجه ۳ اسهال میگیرد نشانه :این اسهال آبکی است غذاهضم نشده دفع میشوداسهال عفونی است وخطرناک میباشد درمان نمک وعسل وعسل وعرق نعناع وعسل
تدابیر_فصل_پاییز ۱) انجام حجامت پاییزه ۲) پوشاندن بدن ،مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود ویا فرزندان خود یک تا دو قطره بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال(یخ وخنک) استفاده نکنید و از آبی که با یخ سر شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد مصرف کنید. ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است و ثبات ندارد صبح در خانه اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید مخصوصا کسانی که گاهی دچار ابریزش بینی هستند . ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. هنگام آلودگی هواجهت ضدعفونی هوای منزل حتما از بخور گیاهان یا کمی سرکه در آب استفاده کنید. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. ۱۰) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۱) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و خوراکی‌هایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد. ۱۲) گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۳) از عطرهای گرم مثل عطر یاس،نرگس،مریم ، گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۴) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۵) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند. ۱۶) استنشاق با آب را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می‌دهیم).البته توصیه میکنیم به یک باره این کار را انجام ندهید سینوزیت دارها و آلرژی دارها با آب گرم و نمک ۱۷) از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. ۱۸) در وعده صبحانه ارده و شیره ، کره مربا یا عسل و خلاصه گرمی ها را میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۹) هویج و یا شلغم را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. ۲۰) صبح‌ مویز و بادام میل کنید. ۲۱) گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود) ۲۲) کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است یا با فرش ماشینی مفروش است که مزاجی سرد دارند و سردی را به بدن انتقال میدهند. (در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود ) ۲۳) از نشستن در جاهای سردو مرطوب بپرهیزید. ۲۴) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۲۵) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. ۲۶) صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است. ۲۷) راه انداختن کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد. ۲۸) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. ۲۹) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان آب جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود.
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🔆هوالشافی برگزار میکند 👇👇👇 ❇️موضوعات در دوره طب اسلامی 🕌 😍💥 در تهران 💥😍 مدرس(# استاد محمودسعیدی تبار متخصص دارو سازی ) دعوت شده ازدارالولایه سیستان🌸 (علت ها 👌):👇 🍎بیماریهای چشم👀 : ( اب مروارید؛عفونت؛قوزقرنیه؛کوری : آستیگمات و۰۰) 🍎بیماری های دهان ودندان😬: (بوی بد دهان؛ آفت وبرفک؛عفونت دندان ولثه؛عصب کشی و۰۰) 🍏 تیروئید کم کار وپر کار 🍏بیماری های العلاج🤕: ( سرطان ها و۰۰) 🍐🍋بیماری دیابت: ( قند خون ، زخم دیابت) ⚡️ باین نسخه از داروهای بی نیاز شوید😉 📚وانواع نسخه های هدیه طلایی ازاهلبیت علیهم السلام💝(درمان سینوزیت لاغری وچاقی...) ( آشپزی اسلامی🍳🌯🍱):👇 🍎دستور پخت انواع روایی😋 ( دارو وروغن سازی):👇 🍎آموزش ساخت انواع های مالشی، درمانی 👉 کلاس ۳ روز و محدوده بزرگراه ارتش ساعت برگزاری کلاس ۹ صبح الی ۲ بعدازظهر جهت استراحت و اقامه نماز 1 ساعت عنوان شده 😊 آخر کلاس استغاثه برا امام زمان نذر فرج امام زمان صلوات 🌹 💥کلاس کاملا رایگان 💥 فقط ی مختصر هزینه تعیین شده جهت محل تدریس اسکان و رفت برگشت استاد برای ثبت نام عزیزان 🌹 مبلغ 500 هزار 🗓تاریخ برگزاری 30 آبان الی 2 آذر ماه ۱۴۰۳ جهت ثبت نام قطعی به شماره زیرمراجعه کنید. ب دلیل استقبال زیاد دوستان ظرفیت محدود. تبلیغات نیست ها 😊 واقعا ظرفیت کم واستقبال کننده الحمدالله زیاد داشتیم 👌🙏 ۰۹۱۵۴۱۶۶۶۳۱ 🍁🍂🍃🍁🍂🍃 سیده بانو خانم زارعی جهت ثبت 👇👇👇👇 🍁🍂🍃🍁@hsseiuh110🍃