💟 #نکاتی برای #شیردادن #صحیح #مادر #شیرده 💟 🌟 1ـ مکیدن شیرخوار از سینه و پستان مادر، به گونه‌ای که دگمۀ پستان و أطراف آن، کیپّ دهان نوازد باشد و عدم مکیدن بچّه، باعث کاهش شیر مادر می‌شود 🌟 2ـ مادر پستان خود را با دست نگه دارد که جلوی بینی بچّه را نگیرد 🌟 3ـ در سطح شیب دار به نوزاد و کودک شیرخوار خود شیر دهد 🌟 4ـ اگر وضعیّت درست شیر دادن و گرفتن درست پستان رعایت شود از بیماری ‌های پستان پیشگیری می‌شود ( نظیر : احتقان و درد پستان ، ترک خوردن نوک پستان - شقاق پستان - انسداد مجاری شیر ، ماستیت و آبسۀ پستان ) 🌟 5ـ هم اتاق و هم بستر بودن مادر با نوزاد و کودک شیرخوار 🌟 6ـ مکیدن مؤثّر و متناوب و به مدّت کافی از هر دو پستان 🌟 7ـ عدم استفاده از شیر مصنوعی ( شیر خشک ) و بطری و پستانک یعنی شیطونک. ✅ توجّه توجّه : مادر شیرده به نوزاد، هر وقت نوزاد شیر خواست به او شیر دهد، ( مثلاً هر نیم ساعت یا هر یک ساعت و نیم و یا هر دو ساعت ) ؛ امّا اگر 2 ساعت گذشت و نوزاد شیر نخورد، بایستی به او شیر دهد ( چه نوزاد بخواهد و چه نخواهد چه بیدار باشد و چه خواب باشد، چه از روی اختیار شیر بخورد و چه دهان خود را قُفل کند و نخورد که در این‌صورت با شیردوش شیر خود را دوشیده و با قطره چکان شیر خود را به او می‌دهید ) ؛ زیرا اگر نوزاد هر 2 ساعت شیر نخورد دچار سوءِ تغذیه و دچار اُفتِ قندخون می‌شود و عَرَقِ سرد می‌کند و به تشنّج می‌رود. ✅ تذکّر : دکتر محمد صادق رجحان گویند : زنان شیرده لازم است روزانه 1000 کالری بیشتر از معمول بر کالری غذای خود بیفزایند تا انرژی لازم برای انجام کار و تهیّه شیر مناسب را داشته باشند؛ زیرا زنان در هنگام شیر دادن معمولاً شبانه روز حدود 812 گرم شیر مجموعاً از دو پستان ترشّح میکنند ؛ لذا برای تأمین این مقدار شیر، لازم است کاملاً به تغذیه خود افزوده کنند تا سلامتی خود و فرزندانشان تأمین گردد.