✍ روانشناسی این قسمت : تغییر دادن همسر بعد از شروع زندگی مشترک نام استاد: دکتر امیرمهرداد خسروی ۳دقیقه و۴۷ثانیه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 #آرتروز_رسانه‌ای بیماری‌ای است که به مفاصلِ انقلاب حمله کرده و در نتیجه جامعه نمی‌تواند مفاصلش را براحتی تکان دهد . مردم جامعه‌ی مبتلا به #آرتروز_فکری از فکر کردن، خلاقیت و آموختن رنج می‌برند؛ کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهند و درنهایت در #تله_روزمره‌گی گرفتار و مستأصل می‌شوند .!! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍آرتروز فکری چیست؟ آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد. و ... آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد. فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ کانال صدای مهربانی ،درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشود. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

" چراغ‌های دکوریِ فاقد روشنایی در میدان امام حسین(ع) شهر دهدشت !! " یک سالی‌ست ویترین و قلبِ #پارک_مرکزی_کهگیلویه بزرگ، در کُما به سر می‌برد ! ⭕چرا مسئولینِ شهری در رفع این مسئله با بی‌تفاوتی سکوت کرده‌اند !؟ ✍🏻 #شهرداری_و_شورای_شهر_دهدشت لطفاً به حداقل مطالبات شهروندان احترام بگذارید ! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناختی این قسمت:روش های جلوگیری از افسردگی خانم ها نام استاد: پوراحمد خمینی (۲دقیقه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻بانوان !! با دقت بخونید😊 خانم های که از زندگیشون خستن بخونن، شاید مقصر خودتون باشید. 🔮وقتی یک زن سخت تلاش می کند که عاشق خوبی باشد،تمام خلاء های زندگی را به تنهایی پر می کند و به مرد "فرصت" پر کردن این خلاءها را نمی دهد و آنقدر گرم این کار می شود که فرصت نمی کند ببیند آیا به او نیز عشق ورزیده می شود یا نه... مثال: تصور کنید که زن و مردی در قایق پارویی هستند، زن در جلوی قایق نشسته و مرد در قسمت عقب. هر دو یک جفت پارو دارند،قایق به خوبی و زیبایی حرکت می کند و زن فرض می کند که هردو در حال پارو زدن هستند. حال لحظه ای فرا می رسد که زن احساس خستگی می کند و تصمیم می گیرد کمی استراحت کند،ناگهان قایق می ایستد و زن برمی گردد و می بیند. مرد تمام مدت نشسته بوده و کاری نمی کرده و یا خواب بوده و تمام مدت زن به تنهایی پارو می زده و مرد فقط یک مسافر بوده است یا شاید هم برگردد و ببیند هیچ کس داخل قایق نیست . 🔮وقتی زن به تنهایی برای رابطه تلاش می کند، انزجار زیادی در وجود او انباشته می شود. هنگامی که زن با پر کردن جاهای خالی رابطه ای را شروع می کند، "در ابتدای رابطه" خوشحال است چون این رفتار منجر می شود که مرد عشق و توجه زیادی به او داشته باشد (به طور موقت) و تصور می کند تلاشش ارزش دارد.  ولی در نهایت وقتی متوجه می شود تمام بار احساسی رابطه به دوش اوست، از مرد خود متنفر می شود. 🔮درواقع زن مرد را به کم کاری "عادت" می دهد و بعد از مدتی احساس می کند از او حمایت نمی شود. 🔮زن به همسر خود "فرصت کافی" نمی دهد که مرد هم جاهای خالی را پر کند. مردها هنگامی احساس خوبی نسبت به خودشان دارند که مسئولیت کاری به عهده ی آنهاست و یا موقعی که خودشان کاری را شروع می کنند. بنابراین هنگامی که این فرصت به آنها داده نمی شود؛ احساس می کنند از مذکر بودنشان دور مانده اند و احساس انزجار می کنند. 🔮وقتی همیشه زن در رابطه جاهای خالی را پر کند،طرف مقابل از اینکه عشق ورزیدن را بیاموزد محروم می شود. 🔮زن خود را گول می زند که رابطه خوبی دارد در صورتی که این یک "توهم" است. 🔮در یک رابطه ی سالم مشارکت و سرمایه گذاری احساسی هردو طرف باید وجود داشته باشد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ کنترل خشم قسمت: چهارم (۹دقیقه و۲۰ثانیه) نام استاد: دکتر سعید عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

#دانشجونماهای_شُل_مغز با غوغاسالاری و هیاهوی‌های پوچ از هم‌سویی با روند اجتناب‌ناپذیر جهانی شدن میگویند، درحالیکه غرضشان عقب‌نشینی به منظور «هضم شدن در هاضمه قدرت‌های بزرگ» است! 📚 "دانشجو باید اهل بصیرت باشد و دیگران را آگاه نماید و روی محیط خودش اثر فکری و روانیِ مثبت بگذارد". ✅ دانشجو بایست اهل تحصیل، تهذیب و ورزش باشد و کشور را به‌سوی جامعه اسلامی سوق دهد. بصیرت و آگاهی یک دانشجو؛ درست فکـر کردن، درست تحلیل کردن، تحلیل درست را به دیگران منتقل کردن و سعی در روشـن و آگاه کردن کسی که فکر می‌کنیـد ناآگاه است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 می‌خوام یه عادت بدی رو ترک کنم! آقای شان، در‌ یکی‌ از فصل‌های کتابش به اسم «اندر مزایای خوشبختی The Happiness Advantages» راجع به این که چطور بتونیم عادت‌های خوب رو‌ جایگزین عادت‌های بدمون کنیم، صحبت کرده. ظاهرا یکی‌ از بدبختی‌های ایشون تو‌ زندگیش این بوده که ‌همش تلویزیون دیدن رو به تمرین گیتار ترجیح میداده! تا اینکه بالاخره تصمیم می‌گیره‌ این رسم مزخرف رو بشکونه و‌ زمان بیشتری رو برای تمرین گیتار و زمان کمتری رو برای تماشای تلویزیون صرف کنه. وقتی یکم رو ماجرا دقیق میشه متوجه میشه هر بار که می‌خواد بره سراغ گیتار باید پا بشه، بره تو اتاق، در کمدو باز کنه، گیتار رو از تو کاورش‌ در بیاره، بعد با خودش بیارتش تو سالن، بشینه و‌ شروع به تمرین کنه. با اینکه این فرآیند فقط بیست ثانیه زمان می‌بره اما همین تلاش کوتاه ظاهرا مانع از تمرینش‌ می‌شده، در حالیکه برای دیدن تلویزیون فقط کافی بوده کنترل‌ رو دست بگیره و دکمه قرمز رو فشار بده! آقای شان وقتی از این موضوع آگاه شد تصمیم گرفت گیتار رو از تو کمد درش بیاره و بذارتش کنار مبل. اینجوری هر وقت که می‌خواست گیتار بزنه دیگه لازم نبود همون روال ‌همیشگی رو طی کنه،‌ فقط کافی بود گیتار رو برداره و شروع به تمرین کنه، بدون هیچ زحمت اضافه‌ای! حالا ببین بابت کمتر تلویزیون دیدن چه ترفند جالبی بکار برد: اومد باطری‌های کنترل رو درآورد و برد داخل کشو تو اتاقی دیگه‌ای گذاشت! حالا هر وقت از سرکار برمی‌گشت طبق عادت همیشگی روی کاناپه می‌نشست تا فیلم ببینه یهو متوجه میشد کنترل کار نمی‌کنه و باید پا بشه، بره تو اتاق، باطری‌ها رو پیدا کنه، بیارتشون، بندازه تو‌ کنترل تا بتونه تلویزیون رو روشن کنه! چون دیگه حال این کار و نداشت ترجیح میداد بجاش گیتاری که دم دستش بود رو برداره و تمرین کنه. ایشون دقیقا کاری که کرد این بود که تمرین گیتار رو بیست ثانیه آسون‌تر و تلویزیون دیدن رو بیست ثانیه سخت‌ترش کرد! ❇️ به نظرم از این قانون برای تغییر بسیاری از رفتارها و عادت‌ها میشه استفاده کرد، البته بیست ثانیه فقط یه مثاله و یک عدد قطعی نیست و در بسیاری از موارد بیش از بیست ثانیه نیازه و در موارد دیگر کمتر از بیست ثانیه! نکته داستان اینه: اگر عادت خوبی رو می‌خواید ایجاد کنید شروعش رو راحت‌تر و اگه می‌خواید عادت بدی رو تغییرش بدید، شروعش رو دشوارتر کنید، تمام. ارگانیک مایندد #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍یک دانه کبریت را روشن کن و کف دستت بگذار... می‌سوزاند نه؟ ده بار دیگر هم که امتحان کنی فقط بیشتر می‌سوزی، همین! بعضی از چیزها ذاتشان خطرناک است و هزار سال هم که بگذرد تغییر نمی‌کنند، مثل کبریت که می سوزاند، یا چاقو که تیز است و بُرنده و هر چقدر هم، در استفاده از آنها احتیاط کنی یک لحظه بی‌ توجهی‌ات کافیست تا زخمی‌ات کنند. راستش بعضی از آدم‌ها هم اینگونه هستند... یک بار، دو بار، سه بار که یک نفر را امتحان کردی و دیدی دلت را سوزاند و احساست را زخمی کرد برای همیشه کنارش بگذار… 💢زیرا فرصت دادن به آنهایی که ذاتشان خطرناک است وقت تلف کردن است، مثلِ: "بازی با آتش"...! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! °☘ اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° 🍀دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن °☘ سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° 🍀چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری °☘ پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات معرفتی این قسمت: مراقب گناهان زبان باشیم نام استاد: بهرام پور (۱دقیقه و۴۱ثانیه) ✅ این کانال در جهت تبیینِ محتوای مربوط به ایجاد #انرژی_مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام #خانواده و مطالب #روانشناسی فعالیت می‌نماید. #نشرحداکثری #ققنوس_آتشین @diba_313 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید:⬇️ https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─