💢پرسش: سلام وقتتون بخیر سوالی داشتم ممنون میشم راهنمایی کنید. من و همسرم دو سال است زندگی مشترکمان را شروع کردیم،و من اکنون فرزند اولمان را باردار هستم اما همسرم اصلا شرایط من رو درک نمیکنند. برای مثال وقتی با ماشین میریم بیرون توی دست اندازها به شدت بد رانندگی میکنند و وقتی من میگم مراعات من رو کنند انگار لج میکنن و اصلا توجهی ندارند. حتی یکبار روی تخت خوابمان دراز کشیده بودم گفتم نباید روی تخت محکم بپرید برای بچه ضرر دارد همان موقع شروع کرد چندین بار و به‌شدت روی تخت بالا پریدن و من واقعا دلم درد گرفت. بحثی نکردم با ایشون اما سنگین برخورد کردم خیلی ناراحت شدم. هرموقع هر موضوعی بشه اصلا رعایت نمیکنن که من باردارم. میخواهم بالشت رو جمع کنم یک هو از دستم میکشد به منم فشار می‌اید. بارها هم گفته‌ام اما اصلا مهم نیس... همچنان یکبار میگفتن من سه تا بچه میخواهم منم گفتم شماهمین یدونه تو راهی رو مراقبش باش فعلا... برگشت حرفای بدی زد...(توهین لفظی) من واقعا موندم چکار کنم بارداری خواسته بوده. ما هر دو ۲۳ساله‌ایم. شما بفرمایید من چجور به همسرم توضیح بدم. به پدرم، پدرشوهرم یا... هرکس میگویم مراعات مرا میکند جز همسرم. 👈پاسخ: سلام یکی از مهمترین آسیب‌های زندگی مشترک جهل و نا آگاهی زوجین از شخصیت و جنسیت یکدیگر است؛ این که بنیان های روانی وجسمی زن و مرد کاملا متفاوت است یعنی هم در خلقت زن و مرد تفاوتهای بارزی وجود دارد که زمینه ساز رفتارهای متمایزی است و هم در گزینش اهداف شباهتهای چندانی وجود ندارد، برخی از آقایان از همسر خود انتظاری خارج از شان و توان و ظرفیت همسر خود را دارند و این به دلیل عدم کسب مهارت در این حوزه است، از فحوای سوال شما پیداست بین شما و همسرتان به نوعی جنگ قدرت براه افتاده است، در خواست شما از همسرتان برای ایشان تعبیر دستوری دارد و چون در مدار لجبازی قرار می گیرد و شما هم مدام تذکر می دهید ایشان نمی تواند بین آنچه واقعیت است و آنچه هیجان و احساس است تفاوت قائل شود لذا باردار بودن و اهمیت این دوره مهم را درک نمی کند.بنابراین فعلا بهتر است از تذکر به ایشان خودداری کنید حتما به یک زوج درمانگر مراجعه کنید چرا که بعد از تولد فرزند با این وضعیت چالش ها بیشتر خواهد شد. در پناه حق تعالی #صادق_رضایی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢پرسش: سلام وقت‌تون بخیر من سه تا بچه یه دختر و دو پسر دارم که فاصله سنی‌شون تقریبا دو ساله دخترم که بچه اوله از وقتی بچه دومم بدنیا اومد خیلی عصبی و پرخاشگر شد و من که اگاهی نداشتم چه جوری برخورد کنم خیلی سرکوفت میزدم کتک میزدم داد و بیداد میکردم الان که دخترم شش سال و نیمش هست خیلی بی‌اعتماد به خودش و منه خیلی زود گریه میکنه داداشاشو میزنه منو میزنه عصبی میشه و همش میگه تو دروغ میگی ناخن میجوه و اگه کار اشتباه کنه اصلا کوتاه نمیاد تا حرف خودش رو به کرسی بشونه ناگفته نماند من خودمم هم مامان آرومی نیستم و سریع از کوره درمیرم و عصبی میشم خواستم راهنمایی کنید با دخترم چیکار کنم که از این حالات دور بشه؟! 👈پاسخ: سلام یکی از مهمترین آسیب ها در حوزه فرزندپروری عدم رعایت عدالت در برخوردها در بین فرزندان است ، این موضوع کاملا طبیعی است که بچه اول بعد از تولد بچه دوم تا مدتی احساس حسادت، بی توجهی والدین نسبت به خود و احساس از دست دادن جایگاه و موقعیت اولیه می کند لذا برای به دست آوردن موقعیت اولیه دست به هر کاری می زند، والدین نا آگاه بدون در نظر گرفتن شرایط فرزند اول ، نگرانی و اضطراب او را نادیده گرفته و او را درک نمی کنند که این موضوع باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه توام با اضطراب نهفته می شود لذا در چنین شرایطی والدین عزیز ابتدا باید نسبت به اصلاح و کنترل رفتار خود اقدام نمایند سپس از ابراز مهر و محبت و توجه ویژه به فرزند خود غفلت ننمایند و یک دوره حداقل یکماهه بایستی این رویکرد ادامه داشته باشد تا کم کم خلاهای عاطفی فرزند جبران شود در صورتی که مشکل برطرف نشد از یک روانشناس کودک مشورت بگیرید. #صادق_رضایی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

📹 چیکار کنم گناه نکنم؟ 👈🏻 قدم اول ... ۵دقیقه و۴۳ثانیه #ماه_مبارک_رمضان 🌙 #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 در دههء گذشته؛ رشد تولید منفی، و باعث شد مهارِ تورم دشوار و دشوارتر شود ما اگر بخواهیم واقعاً تولید جهش کند و مردم آثار رشد تولید و #جهش_تولید را در مهار تورم و ایجاد اشتغال ببینند و فرمایش رهبر انقلاب زمین نماند و به‌طور کامل اجرا بشود، باید هر چیزی که مخلّ سرمایه‌گذاری هست را کشف و حذف کنیم. 👈برای مردمی‌سازی اقتصاد و اجرای سیاست‌های کلی اصل ۴۴ باید کاری کنیم که بچه‌ی کارگر هم بتواند کاسبیِ درست کند و راحت مجوز بگیرد و راحت وارد بازار بشود، کسی اذیّتش نکند و بتواند رقیبی بشود بر بازیگران موجود در بازارها. ⏪بازیگر اصلی مردمی‌سازی اقتصاد دولت است. و هنرِ مهمِ دولت این است که در سیاست‌گذاریِ کارآفرینی طوری محیط را مساعد بکند که کارآفرین‌های مستعدِ بالقوه، بالفعل بشوند. تأسیس و رشد دادن بنگاه‌ها؛ کارِ بخش خصوصی است، کار دولت نیست (سیاح). #جهش_تولید #کهگیلویه_مظلوم #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

⏪آقایان استاندار، فرمانداران و مدیرانِ میراث‌ فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، بخدا گردشگر و مسافر تفاوت‌ها دارند! 👈آنچه که تحت عنوان آمارحضور مسافر، صنعت توریسم و رونق گردشگری در کهگیلویه‌وبویراحمد خاصه کهگیلویه بزرگ گفته می‌شود اشتباه محض است اصولاً بین گردشگر یا همان توریست و مسافر تفاوت بسیار است. ✍ نگارش: احمدطاها سعادتیان ادامه مطلب در لینک زیر: 👇 https://nasimeagahi.com/1403/01/11/122/ نسیم آگــاهــی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ عزت نفس چیست ؟ عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموعه افکار، احساسات، عواطف و تجربیات ما در طول زندگی ناشی می‌شود. مثلا می‌اندیشیم فردی با هوش یا کودن هستیم، احساس می‌کنیم فردی منفور با دوست داشتنی هستیم و....! ✅ویژگیهای شخصی که عزت نفس بجا دارد. 1. مستقل عمل می‌کند. 2. مسئولیت‌پذیر است. 3. به پیشرفت‌هایش افتخار می‌کند. 4. به چالش‌های جدید مشتاقانه رو می‌آورد. 5.دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می‌دهد. 6. ناکامی را به خوبی تحمل می‌کند. 7. می‌تواند خود را محاکمه کند. 8.احساس می‌کند می‌تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد. ✅ویژگی‌های شخصی که عزت نفس بالا ندارند... 1. توانایی‌های خود را دست‌کم می گیرند. مدام با خود می‌گویند نمی‌توانم این کار را انجام دهم. 2. به‌راحتی تحت تاثیر احساسات، خشم و تلقین‌ها قرار می گیرد. 3. دامنه‌ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می‌دهد، زیرا فکر می کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید. 4. از موقعیت‌های نگرانی‌زا می‌گریزد. 5.بهانه‌جویی می‌کند و زود ناامید می‌شود. ✅ اعتماد به‌نفس کاذب این‌گونه اعتماد به‌نفس‌ها وابسته و زودگذر هستند. مانند اعتماد به‌نفس به دلیل ثروت، شهرت، محبوبیت و یا ظاهری زیبا اینها هیچکدام به ماهیت واقعی افراد ارتباطی ندارند. 👈گستاخی : معمولا مردم ،افراد پررو و گستاخ را با افراد اعتماد به‌نفس اشتباه می‌گیرند. اما پررویی نیز یک نوع نقاب برای استتار بی‌کفایتی و اعتماد به‌نفس پایین است. 👈متظاهرها : این‌گونه افراد خود را با اعتماد به نفس، شاد، موفق و شکست‌ناپذیر نشان می‌دهند. اما از درون احساس پوچی کرده و از شکست بسیار هراسانند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍تحلیل عصبانیت و مدیریت آن وقتی خشمگین می شوید، دست‌ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده‌اند، یا مشت به صورت او زده‌اند یا لیوانی را به سرش کوبیده‌اند و ماجرا رنگ خون گرفته است. یک راه ساده و عملی این است که موقع عصبانیت، دست‌های خود را به پشت کمر ببرید، در هم حلقه کنید و آنها را نادیده بگیرید. این روش هم اکنون در برخی کشورهای اروپایی به دانش اموزان یاد داده می شود و میزان خشونت فیزیکی را کاسته است. تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند. حتی می‌توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و… . اگر شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نبود، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و… یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد. حتی می‌توانید نام فرزندتان را در شمارش بیاورید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

خدایا شکم‌هایمان را از حرام و شبهه؛ پاک فرما دستانمان را از ستم و دزدی؛ بازدار دیدگانمان را از ناپاکی و خیانت؛ فرو بند و گوش‌هایمان را از شنیدن بیهوده و غیبت؛ ببند. 《سبْحانک یا لااله‌الاّانْت الْغوْث‌الْغوْث خلّصْنا من‌النّار یاربّ》 #یا_علی #شب_قدر #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ■🌼■ঊঈ═┅─

💢(۱۲فروردین۱۳۵۸) #روز_جمهوری_اسلامی 👈روزی‌که کنگره‌های قصرِ ۲۵۰۰ ساله حکومتِ طاغوتی فرو ریخت، و سلطهء شیطانی برای همیشه رَخت بربَست و حکومتِ مستضعفین که حکومتِ خداست به‌جای آن نشست... #لبیک_یا_خامنه‌ای #آری_به_جمهوری_اسلامی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 دغدغه‌های کارمندی ✅ تحقق بسیاری از وعده‌های دولت منوط به ایجاد زیرساخت‌ها و رعایت پیش نیازهای اساسی در نظام اداری کشور است. یکی از این پیش نیازها تیم اجرایی دولت یعنی کارمندان هستند. باید نظام اداری به گونه‌ای بازسازی شود که بازوان اجرایی دولت بیشترین میزان رضایت را داشته و به مشکلات قابل حلشان توجه گردد. مهترین مشکلات و دغدغه‌های کارمندی عبارتند از؛ 1⃣ افزایش تورم و کاهش قدرت خرید: مشکلات_اقتصادی و افزایش هزینه‌های عادی زندگی عرصه را بر حقوق بگیران تنگ نموده و این امر برنحوه خدمت‌رسانی تاثیر منفی گذاشته است. کارمندان و برخی دیگر از اقشار مثل کارگران حقوق و مزایای ثابتی دریافت می‌کنند. لذا زمانی که درصدی اندک به حقوقشان افزوده می‌شود تاثیر چندانی روی قدرت خرید آنها نمی‌گذارد. 2⃣ عدم توانایی در پس انداز: شاید یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های کارمندان حقوق بگیر حساب وکتاب ماهانه و تنظیم دخل و خرج باشد. در برخی موارد با وجود افزایش قیمت‌ها و عدم تناسب آن با حقوق چیزی به نام پس‌انداز کردن برای کارمندان خنده‌دار جلوه می‌کند! 3⃣ عدم عدالت مالیاتی: انتظار نظام_اداری و اقتصادی کشور این است که در توزیع بار توسعه و تحمل تنگناهای اقتصادی کشور عدالت لحاظ شود؛ این‌گونه نباشد که قبل از همه کارمندان باشند که مالیات بپردازند و اقشار دیگر زحمات کمتری را متحمل شوند و خیلی از مرفهین با شیوه‌های خاص از پرداخت مالیات فرار کنند. 4⃣ پایین بودن فرصت خلاقیت و پیشرفت: یک کاسب برای پیشرفت و افزایش مشتریان می‌تواند دکوراسیون مغازه و یا قیمت اجناس خود را تغییر دهد تا با جلب رضایت مشتری بتواند سود بیشتری به جیب بزند اما یک کارمند حتی در تغییر دکوراسیون اتاقش با محدودیت مواجه می‌شود. قدرت ابتکار و خلاقیت در مورد یک کارمند اندک و جای پیشرفت وی نیز محدود است. 5⃣ عدم استقلال کاری: کارمندها استقلال_کاری پایینی دارند و نمی‌توانند ساعت‌های کاری را برای خودشان مشخص کنند و اگر یک روز بیمار شوند نمی‌توانند کار را رها و اندکی استراحت کنند. ساعت‌های کاری کارمندان مشخص است و نمی‌توانند برای بودن در کنار خانواده از آن عدول کنند. لذا پیش بینی مسائل رفاهی با اقتضای شرایط کارمندان به صورت عادلانه و با حداقل هزینه ضروری است. 6⃣ فقدان سیستم‌های ارزیابی دقیق: در بسیاری از سازمان‌ها سیستم_ارزیابی مناسب و یا شاخصی برای سنجش شایستگی‌ها وجود ندارد. علی‌رغم تلاش‌های بسیاری که در عرصه مدیریت کشور صورت گرفته است اما هنوز غاطبه‌ی کارمندان از شیوه سنجش دقیق عملکرد و به‌تبع آن عدم شایسته‌سالاری گلایه‌مندند. 7⃣ حساسیت و فشار کاری بالا: کارمندان چون همواره باید به مقامات مافوق پاسخگو باشند و بر این اساس مورد مواخذه قرار می‌گیرند فشار کاری بیشتری را تحمل می‌کنند. ضمن اینکه نگرانی درباره تضییع حقوق بیت المال حساسیت کار آن‌ها را نیز افزایش می‌دهد. 8⃣ عدم ثبات و امنیت شغلی: چون بیشتر سازمان‌ها جذب رسمی و قراردادهای استخدامی محکمی ندارند کارمندان از نظر ثبات و امنیت_شغلی همواره با مشکل مواجه‌اند چرا که تضمینی وجود ندارد که سازمان قرارداد سال بعدشان را تمدید کند. این درحالی است که امنیت شغلی در صدر خواسته‌های کارمندان از دولت قرار دارد. ✅ کارمندان عموماً انسان‌های شریفی هستند که با وجود بسیاری از مشکلات اقتصادی و اداری کماکان با عزت نفس جریان زندگی را مدیریت می‌نمایند. هدف از طرح مشکلات کارمندان توجه به این نکته است که اگر به مطالبات و نیازهای صنفی و منزلتی آنها توجه شود به همان نسب بهره‌وری نظام_اداری کشور افزایش می‌یابد. دولت باید به‌گونه‌ای عمل کند که؛ ▪️اولاً؛ کارمندان احساس احترام و توجه نمایند ▪️ثانیاً؛ برای نیل به حداکثر بهره وری نیروی_انسانی در سازمان ها مشکلات آن‌ها رسیدگی و حتی المقدور مرتفع گردد. #یاراحمدی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ده اشتباه فرآیند آشنایی 👈سوالات کافی نمی‌پرسیم 👈نشانه‌های هشداردهنده را نادیده می‌گیریم، مثلا: نبود ارتباط درست با خانواده 👈عجولانه وزود هنگام سازش می‌کنیم (تفاهم قلابی) مثلا: کارهای خودمان را رهاکرده وغرق در طرف مقابل‌مان می‌شویم. 👈تسلیم نیاز جنسی می‌شویم. 👈تسلیم زرق و برق‌های مادی و ظاهری شخص می‌شویم. 👈تعهد را مقدم بر تفاهم می‌دانیم مثلا: قبل از شناخت کافی، متعهد به ازدواج با هم می‌شویم. 👈شک و تردیدهایی خود راجدی نمی‌گیریم. 👈تفاهم را بر علاقه مقدم می‌شماریم، مثلا:اگر برای همدیگر جذاب نیستیم اما اصرار داریم که ما باهم تفاهم داریم. 👈بر این باور باشیم که می‌توانیم طرف مقابل خود را تغییر دهیم. 👈باور به این که بعد از ازدواج همه چیز قرار است به خودی خود درست و ختم بخیر شود. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─