💢خانواده موفق دکتر سعید عزیزی 💠قسمت چهلم #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢خانواده موفق دکتر سعید عزیزی 💠قسمت چهل و یکم #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈هر بار که دیدم خسته نشدم و بازم خندیدم ‏😂😂😂 ینی عالیه نبینی رفته درت... #طنز_آخر_هفته #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 بت پرستان مدرن🍂 #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 سیاستهای همسرداری خانم و آقای محترم؛ اگر متوجه اسرار خانوادگی همسرت شدی اونو مثل پُتک نکوبون تو سر همسرت...! 👈 وقتی دعوات می‌شه برای اینکه پیروز میدون باشی از عیب‌ها و کاستی‌های همسرت حرفی به میون نیار.... 👈 خانمی می‌گفت: متاسفانه بیماری صرع دارم و شوهرم با علم اینکه من همچین مشکلی دارم باهام ازدواج کرد، میگفت بعد از ازدواج هر وقت بحثمون میشد بهم میگفت مریض و خیلی عذابم می‌داد... 👈 این رفتارها اصلا درست نیست، کسی که این کارو می‌کنه فقط داره خودشو از چشم همسرش میندازه و نشون دهنده شخصیت ضعیف و در موندش داره. علاوه بر این؛ این کار اثر بدی بر روح و جان همسرت میزاره. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈قانون رها برای بچه‌های زیر هفت سال چیه؟🤔 #دکتر_سعید_عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢چراغ‌های قرمز در روابط با همسر 🚫 شوهرتان را تهدید نکنید! 👈 بخواهید یا نخواهید، مردها از زن‌هایی که برای رسیدن به خواسته‌هایشان از در تهدید وارد می‌‌شوند بیزارند، پس اگر می‌‌خواهید رابطه‌تان یکطرفه نشود و زندگی مشترکتان قوام و دوام داشته باشد، برای همسرتان خط و نشان نکشید و مدام همسرتان را تهدید نکنید. 👈 ضمن اینکه مردها بر این باورند که تهدید‌های زنانه در بیشتر موارد عملی نمی‌شود. 👈 پس به جای اینکه همسرتان را تحت فشار بگذارید یا به شکل توهین‌آمیزی او را تهدید کنید، برایش اهمیت مسئله را توضیح دهید و تلاش کنید با گفت‌وگو به یک نظر مشترک برسید. 👈 توجه داشته باشید که اگر همسر شما به خواسته شما اهمیت نمی‌دهد، مشکل‌تان بزرگ‌تر از آن است که با تهدید حل شود. در این مورد بهتر است از متخصص کمک بگیرید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢سه مهارت نرم برای استخدام در دهه‌های قبل برای پیدا کردن شغل کافی بود در زمینه مورد نظرِ کارفرما مهارت داشته باشید، اما این روزها اوضاع فرق کرده است. حالا بسیاری از کارفرماها علاوه بر توانایی‌های تخصصی مانند حسابداری و برنامه‌نویسی، به دنبال ویژگی‌های دیگری در متقاضیان می‌گردند که «مهارت نرم» نامیده می‌شود. این مهارت شامل مواردی مانند توانایی یادگیری، کار تیمی و حل مساله می‌شود، اما تسلط به آنها چندان ساده نیست. بر اساس نتایج پژوهش‌ها، مهمترین مهارت‌های نرم برای کارفرماها به ترتیب ارتباطات، خلاقیت و مشارکت هستند. تقریبا در سه‌چهارم آگهی‌های استخدامی ارتباطات و در پنجاه‌درصد این آگاهی خلاقیت به عنوان ویژگی‌های ضروری قید شده است. ۱- برقراری ارتباط یکی از راه‌های عالی برای نمایش این مهارت‌ها برقراری ارتباط و گفتگوی صحیح با مصاحبه‌کنندگان است. اینکار از طریق ایجاد جوی دوستانه، ارتباط گرفتن سریع با دیگران، ارائه پاسخ‌های فکر شده و حتی موارد ساده‌تر نظیر خودداری از پریدن میان حرف مصاحبه‌کننده صورت می‌گیرد. مهارت ارتباطی فراتر از کلمات است. بسیاری اوقات مصاحبه کننده به جای مفهوم کلمات روی ارتباط چشمی، زبان بدن و لحن و سبک حرف زدن متقاضی تمرکز می‌کند. ۲- تفکر خلاق یکی از دلایلی که ربات‌ها فعلا قادر به کنار زدن انسان در تمامی مشاغل نیستند، فقدان خلاقیت در آنها است. پرسش هایی که مدیران در مورد راهکار شما برای خروج از شرایط دشوار می پرسند، بهترین زمان برای نمایش خلاقیتی است که در شما نهفته است. بهتر است به جای بیان صرف نتیجه نهایی، جواب را با ارائه توضیحاتی در مورد شرایط دشواری که قبلا تجربه کرده‌اید، شروع کنید. شرایطی مثل نحوه برخورد با همکار یا مشتری ناسازگار گزینه خوبی برای شروع توضیحات است. ۳- کار تیمی اگر توانایی همکاری بالایی دارید حتما با ارائه مثال از کارهای تیمی قبلی و نتایج آنها، این مهارت را در جلسه مصاحبه مطرح کنید. البته باید دقت کنید که لحن صحبت‌تان به شکلی نباشد که ارزش کار دیگران را کمرنگ کرده و فقط خودتان را برجسته کنید. اینگونه نشان می‌دهید که حین کار ذهنیتی تیمی داشته و منافع گروه را در اولویت قرار می دهید. زمانی که درباره پروژه‌ای که مدیریت کرده‌اید توضیح می‌دهید، به مصاحبه کننده نشان دهید که چگونه نقطه‌نظرات متناقض اعضای تیم را مدیریت کرده‌اید. مهارت های نرم تنها به این سه مورد محدود نشده و برخی از آنها نظیر مهارت شنیدن و داشتن نگرش مثبت معمولا به شکل طبیعی و حتی بدون اینکه خودمان بدانیم به نمایش گذاشته می شوند. ✍ راهنمای منابع انسانی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢همسرداری 👈برای خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتی نظير : ▪️دوستت دارم ▫️خريد يك هديه ▪️دلم برايت تنگ شده ▫️احساس خوبی به من ميدهی می‌تواند عشق را شعله‌ور كند ... 👈 فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند... در ميان زوج‌هايی كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمی‌كنند، ميزان طلاق 2برابر است... #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 فلسفه مورچه فلسفه مورچه دارای 4 قسمت است: اولین بخش آن این است: "مورچه ها هرگز تسلیم نمی شوند" فلسفه خوبی است، اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری می گردند . بالا می روند، پایین می روند، دور می زنند. آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می دهند. چه فلسفه کارآمدی ؛ هرگز از جست و جوی راهی که تو را به مقصد مورد نظر می رساند دست نکش. بخش دوم این است: " مورچه‌ها کل تابستان را زمستانی می‌اندیشند" این نگرش مهمی است. نمی توان اینقدر ساده لوح بود که گمان کرد تابستان برای همیشه ماندگار است. پس مورچه‌ها وسط تابستان در حال جمع آوری غذای زمستانشان هستند. آینده‌نگری اصل مهمی است و باید در تابستان فکر طوفان را هم کرد. باید همچنان که از آفتاب و شن لذت می برید به فکر سنگ و صخره هم باشید. سومین بخش از فلسفه مورچه این است: "مورچه‌ها کل زمستان را مثبت می اندیشند " این هم مهم است. در طول زمستان مورچه‌ها به خود یادآور می‌شوند که این دوران زیاد طول نمی کشد؛ به زودی از اینجا بیرون خواهیم رفت. و در اولین روز گرم ، مورچه‌ها بیرون می آیند. اگر دوباره سرد شد آنها برمی گردند زیر ، ولی باز در اولین روز گرم بیرون می آیند . آنها برای بیرون آمدن نمی توانند زیاد منتظر بمانند. و اما... آخرین بخش از فلسفه مورچه: یک مورچه در تابستان چه قدر برای زمستان خود جمع می کند؟ هر چه قدر که در توانش باشد. چه فلسفه باور نکردنی‌ای ، فلسفه : "هر چه قدر در توانایی‌ات است." فلسفه فوق العاده‌ای ست که: 1. هرگز تسلیم نشوی، 2. آینده را ببینی، 3. مثبت بمانی، 4. همه تلاشت را بکنی. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢چطور می‌شود که بچه‌ها بر خلاف سیره و عملکرد والدین، خلافکار و ناسازگار می‌شوند؟ 🔰 بیان نکات مهم روانشناسی که باید در تربیت نوجوان به آن توجه کرد تا در آینده مشکلی پیش نیاید 🎙 حجت الاسلام دکتر همتی 🔹جلسه چهارم(۱) 📚منبع: کانال باقیات الصالحات #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢بررسی تربیتی مساله اوقات فراغت فرزندان 🔰 آسیب‌هایی که اوقات فراغت می‌تواند به فرزند بزند 🔰 برنامه مناسب برای اوقات فراغت فرزندان در هر سنی کدام است؟ 🎙حجت الاسلام دکتر همتی 🔹جلسه چهارم(۲) منبع: کانال باقیات الصالحات #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢خانواده موفق دکتر سعید عزیزی 💠قسمت چهل و دو #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈 🍂 نگذار درد به رنج تبدیل بشه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

🪐تنها راه حفظ فرزند از ابتلا به انحراف #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢بی‌اعتبارسازی احساسات: بی اعتبارسازی احساسات در واقع فرایندی است که در آن مسائل روحی و روانی فرد نادیده گرفته میشود و یا مورد قضاوت و تخریب قرار میگیرد. چند نمونه از این برخورد غلط را در مثال زیر ببینید: ۱. من واقعا حس میکنم افسرده شدم و انرژیم پایین است »»»»»»» توکه همیشه در شبکه های اجتماعی آنقدر شاد خودت را نشان میدهی و با دوستانت بگو و بخند داری ۲. اخیرا حس میکنم حالم خوب نیست »»»»»دلیلش این است که کل روز در اتاقت با موبایل بازی می‌کنی ۳. او با من رابطه اش را قطع کرد »»»»» به درک حداقل الان میتونی روی درس‌هات وقت بزاری ۴. من واقعا الان خسته ام »»»»»» توکه همش خواب بودی چطوری خسته شدی ۵. من خیلی اضطراب دارم نمیتونم بیام با شما بیرون »»»»»» اینها همش بهانه است تا قرار امروز را کنسل کنی ۶. الان حوصله ندارم »»»»»» معلوم نیست باز چت شده که ما خبر نداریم اینها مثال‌هایی بود تا ذهنتان را درباره این برخورد بی‌اعتبارسازی روشن کنیم. قطعا این گونه برخورد نتیجه ای جز احساس ضعف شخصیتی و سرشکستگی در فرد نمیکند. اگر شما با این افکار روبه رو شدید به هیچ عنوان خود را نبازید و بدانید که از هیچ کس واقعا نمیشود توقع داشت تا مارا درک کنند. به جای ناراحت شدن سعی کنید تا با افزایش اطلاعات و مهارت‌های لازم برخورد مناسب با هر مشکلی را یاد بگیرید و خود را از لحاظ روحی و روانی قوی کنید و بدانید همه شرایط با قدرتی که خدای بزرگ در اختیار بشر قرار داده است قابل تغییر است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 چالش‌های همسرگزینی! قدیم‌ها می‌گفتند خوب نیست دختر تو دوره نامزدی و عقد بمونه، داماد سریع باید عقد کنه و بره سر خونه زندگیش. معنا نداره که تو در و همسایه و فامیل داماد بیاد و بره... ولی الان می تونید همین باورها رو در سال ۱۴۰۳ تکرار کنید؟ خیر... تازه بعد از جلسات مشاوره ازدواج، اگه مشکلی دیده نشد و افراد ممانعتی برای ادامه ندیدند، حداقل ۶ ماه باید صبر کنند تا از یکدیگر شناخت بیشتری پیدا کنند. چون آدم‌ها در رفتارشان شناخته می شوند نه در آزمون‌های روانشناسی! اگه با من باشه که میگم بعد از عقد هم حداقل ۶ ماه صبر کنند، بعد عروسی بگیرند، چرا؟ به خاطر اینکه بعضی از اختلالات شخصیتی زمانی بروز داده میشه که فرد مطمئن بشه خرش از پل گذشته و در فرهنگ ما ایرانیها زمان عقد چنین برداشتی رو تداعی می کنه... مثلاً پارانوئیدها در زمان آشنایی بسیار باوقار و فروتن جلوه میدن ولی بعد از عقد اصلا یکدفعه عوض میشن... بعضی‌ها به اشتباه می افتند که خوب زندگی زناشویی چالش داره دیگه، سریع سفارش می کنند که دوره عقدتون طولانی نشه، برید سر خونه زندگیتون درست میشه! عزیز من وقتی علایم هشداردهنده رو در دوره عقد می بینید بیشتر صبر کنید نه اینکه زودتر برید سر خونه زندگی... خلاصه اینکه واقعا در این دوران ما چاره‌ای جز صبوری و رصد رفتاری آدم‌ها برای شناخت بیشتر نداریم. خیلی تعجب می کنم که مراجعان ما که برای طلاق می آیند دو هفته‌ای آشنا شده‌اند و ازدواج کرده‌اند! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈همسرم همش به زن های دیگ توجه داره! استاد سعید عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢سه روش در زندگی زناشویی داریم: 1⃣توافق و تفاهم 2⃣تحمل 3⃣طلاق "دکتر سعید عزیزی" #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟ : 1- رئوف و مهربان باشید. 2- برای خود وقت بگذرانید. 3- خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید. 4- مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید. 5- سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید. 6- موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید. 7- حرکات کششی انجام دهید. 8- تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و... 9- آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢خانواده موفق دکتر سعید عزیزی 💠قسمت چهل و سه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها: إنْ کُنْتَ تَعْمَلُ بِما امَرْناکَ وَ تَنْتَهی عَمّا زَجَرْناکَ عَنْهُ، قَانْتَ مِنْ شیعَتِنا، وَ إلاّ فَلا 👈 #ققنوس_آتشین : خوشا آنکه،احمدش؛ #پرستاری‌پهلوان باشد. "گرامیداشتِ #روز_پرستار و میلاد حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها" 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈مسؤلیت والدین در تربیت فرزند #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 ۸ نشانه‌ای که نشان می‌دهد شما انرژی آرامش‌بخش دارید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، به‌طور طبیعی به محیط اطراف خود حس آرامش می‌بخشند. در اینجا به نشانه‌هایی می‌پردازیم که نشان می‌دهند شما نیز این ویژگی‌ها را دارید و چگونه می‌توانید این انرژی را در خود تقویت کنید. 1. محدودیت‌های خود را می‌پذیرید یکی از مهم‌ترین نشانه‌های افراد آرام این است که به جای تلاش برای پنهان کردن نواقص، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند. آنها به جای فشار آوردن به خود برای بی‌نقص بودن، بر روی بهبود نقاط قوتشان تمرکز می‌کنند. این نگرش کمک می‌کند که اضطراب و نگرانی ناشی از تلاش بی‌پایان برای کمال کاهش یابد و افراد احساس آرامش بیشتری داشته باشند 2. آرام و بدون عجله حرکت می‌کنید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، با آرامش و بدون عجله حرکت می‌کنند. این به معنای تنبلی نیست، بلکه آنها با تمرکز بر کیفیت کارها به جای سرعت، به همه چیز می‌رسند. تحقیقات نشان داده که افرادی که خود را در معرض استرس زمان قرار نمی‌دهند، عملکرد ذهنی بهتری دارند. 3. عوامل اضطراب‌زا را از زندگی‌تان حذف می‌کنید افرادی که آرامش واقعی دارند، آگاهانه از عواملی که آنها را مضطرب می‌کند، دوری می‌کنند. این شامل کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار یا حتی اجتناب از موقعیت‌ها و افرادی است که باعث ایجاد استرس می‌شوند. 4. از خستگی به عنوان افتخار یاد نمی‌کنید یکی دیگر از نشانه‌های آرامش این است که به جای افتخار به خستگی و کمبود خواب، برای استراحت و خواب کافی اهمیت قائل می‌شوید. افرادی که آرامش دارند، می‌دانند که خواب کافی برای داشتن انرژی و تمرکز لازم است و از کاهش خواب به عنوان نشانه‌ای از فداکاری و موفقیت یاد نمی‌کنند. به این ترتیب، این افراد برای عملکرد بهتر، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند و خود را از خستگی‌های بی‌دلیل دور نگه می‌دارند. 5. با «باید»ها زندگی نمی‌کنید زندگی بر اساس انتظارات دیگران و این که «چه باید کرد»، یکی از عوامل استرس‌زا در زندگی است. افرادی که انرژی آرام دارند، به جای این که مطابق انتظار دیگران زندگی کنند، به سراغ اهداف شخصی خود می‌روند و روی آنچه واقعاً دوست دارند تمرکز می‌کنند. 6. آرامش خود را به دیگران هم منتقل می‌کنید یکی از ویژگی‌های بارز افراد آرام این است که می‌توانند به دیگران هم احساس آرامش بدهند. آنها به جای توجه بیش از حد به خود، به دیگران کمک می‌کنند تا آرام باشند و این تمرکز بیرونی به خود آنها هم حس آرامش می‌دهد. وقتی توجه فرد از خود به دیگران معطوف شود، احساسات مثبتی مثل همدلی و همکاری افزایش می‌یابد و این حس برای خود فرد نیز مفید است. 7. بیشتر خلق می‌کنید تا مصرف زندگی در دو حالت می‌تواند باشد: یا در حال واکنش نشان دادن به چیزها هستیم یا در حال خلق کردن. افرادی که آرامش دارند، بیشتر در حال خلق کردن هستند تا واکنش. آنها به جای آن که فقط مصرف‌کننده باشند، به دنبال خلاقیت و تولید هستند و از این طریق احساس رضایت بیشتری در زندگی پیدا می‌کنند. 8. دنبال شادی‌های گذرا نیستید افراد آرام به جای این که به دنبال خوشی‌های زودگذر باشند، به سمت اهداف پایدارتر و عمیق‌تر می‌روند. آنها کمتر روی ارزیابی مداوم احساسات خود تمرکز می‌کنند و به جای آن بر ایجاد سیستم‌ها و روندهای عملی تمرکز دارند. به همین دلیل، این افراد به جای تلاش برای احساس خوشبختی لحظه‌ای، به دنبال ساختن زندگی معنادار و پر از فعالیت‌های مفید هستند که در طولانی‌مدت شادی بیشتری به آنها می‌دهد. ترجمه: وبسایت یک پزشک #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─