❌آسیب‌های زندگی عروس و‌ داماد با خانواده‌ی همسر دکتر سعید عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈زن خوشگل میخوای یا زن باشعور..!!😊 دکتر محمود انوشه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢۲۰ نشانۀ بلوغ‌عاطفی به زبان آلن دوباتن: ۱. می‌فهمید بیشتر بدرفتاری اطرافیانتان ریشه در اضطراب و ترسشان دارد: دیگر‌ دنیا برایتان پر از هیولا نخواهد بود. ۲. یاد می‌گیرید که آدم‌ها بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف می‌زنید و دیگران را سرزنش نمی‌کنید که درکتان نمی‌کنند. ۳. یاد می‌گیرید که شما هم اشتباه می‌کنید:‌ پس معذرت خواهی می‌کنید. ۴. اعتماد بنفس رو یاد می‌گیرید: نه که فوق العاده‌اید! نه. در واقع پی می‌برید که همۀ ما ابله، ترسو وسرگردان هستیم. همۀ ما با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم. و این عیبی ندارد. ۵. والدینتان را می‌بخشید: آن‌ها هم درگیر ترس و اضطراب‌های خودشان هستند. 6. قهر نمی‌کنید:‌ یادتان نمی‌رود که یک روز می‌میرید. حرف می‌زنید و می‌بخشید. 7. می‌فهمید زندگی با شما آسان نیست. 8. به اثرات نکات کوچک در خلق‌وخوی افراد پی می‌برید: مثلاً می‌فهمید یک مسئله مهم را پیش نکشید مگر خودتان و طرف مقابل اشتراحت کرده باشید، مست نباشید، غذا خورده باشید و استرس و یا عجله نداشته باشید. 9. یاد می‌گیرید بدبین بودن درباره نتایج امور، یک فضیلت است. 10. یاد می‌گیرید خودتان را به خاطر خطاها و حماقت‌هایتان ببخشید:‌ بیشتر با خودتان رفاقت می‌کنید. همۀ ما به نوعی احمق هستیم. 11. دوست بهتری می‌شوید: چون می‌دانید که دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب‌پذیری‌ها. 12. می‌فهمید گذشته‌ای که داشتید در پاسخ دادن شما به وقایع تأثیر دارد: یاد می‌گیرید این خطای دید را جبران کنید. می‌پذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستان نگاه می‌کنید. 13. می‌فهمید نقاط ضعف آدم‌ها با نقاط قوتشان گره خورده:‌ مثلاً دیگر از کسی که شلخته است ناراحت نمی‌شوید چون می‌دانید در ازای ان شاید فردی خلاق باشد. 14. دست از کمال گرایی برمی‌دارید:‌ هیچ‌چیزی بی‌نقص نیست. از به اندازه خوب بودن قدردانی می‌کنید. 15. به آسانی عاشق نمی‌شوید: همه هرچقدر هم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشان را دارند. پس وفادار می‌مانید. 16. یاد می‌گیرید با کله شقی‌های بچگانه‌تان که هرگز هم از بین نمی‌روند به صلح برسید: تلاش نمی کنید که همیشه بزرگسال باشید. همۀ ما بچه‌ایم. 17. دیگه برایتان مهم نیست بقیه راجع به شما چه فکری می‌کنند. 18. برای شادی درازمدت به پروژه‌های بلندمدت دل نمی‌بندید: اگه دمی بی‌دردسر سپری شود هم خوشحال می‌شوید. 19. بازخورد دیگران را راحت‌تر می‌پذیرید: در برابر انتقادها زره نمی‌پوشید. 20. می‌فهمید چقدر تمایل دارید به مشکلات شخصی خودتان بچسبید: می‌فهمید باید دیدتان را نسبت به دردهایتان وسیع کنید. بیشتر به طبیعت و آسمانِ شب و کهکشان‌های دور توجه می‌کنید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢نشانه‌های افسردگی کودکان نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی ✅برای تشخیص دقیق و قطعی لازم است از یک متخصص کمک گرفته شود #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

🧠✨️اختلال شخصیت چیست؟ اختلال شخصیت یک وضعیت سلامت روانی است که شامل الگوهای بلندمدت، فراگیر و مخرب تفکر، رفتار، خلق و خو و ارتباط با دیگران است. این الگوها باعث ناراحتی قابل توجه فرد و/یا اختلال در عملکرد او می شود. 10 نوع اختلال شخصیت وجود دارد که هر کدام ویژگی ها و علائم متفاوتی دارند. شخصیت برای تعیین اینکه چه کسی هستیم، حیاتی است. این شامل ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها – از جمله نگرش ها، افکار و رفتارها – و همچنین نحوه بیان این ویژگی ها در تعامل خود با دیگران و با دنیای اطراف است. اختلالات شخصیت ممکن است باعث ادراک تحریف شده از واقعیت، رفتارهای غیرعادی و پریشانی در جنبه های مختلف زندگی، از جمله کار، روابط و عملکرد اجتماعی شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال شخصیت ممکن است رفتارهای آزاردهنده خود یا تأثیر منفی آنها بر دیگران را تشخیص ندهند. انواع اختلالات شخصیت چیست؟ راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، که انتشارات مرجع استاندارد برای بیماری های روانی شناخته شده است، 10 نوع اختلال شخصیت را در سه خوشه (دسته) اصلی سازماندهی می کند. هر خوشه علائم مشترک متفاوتی دارد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈 با کسی که باهامون قهر کرده چکار کنیم؟ #استاد_شجاعی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

⛔️ اگه پدر و مادرت زیر کارنامه‌ات رو امضاء نکنن؛ شهید هم که بشی‌، مستقیم ته جهنمی❗️ #استاد_شجاعی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈شوخی در این ۵ مورد با بچه‌ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست! ۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه، با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید ۳)ویژگی‌های ظاهری بچه‌ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه ۴) خجالتی بودن بچه‌ها خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه ۵) هیچ وقت بچه‌هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید +نذارید سمت کمال‌گرایی و اضطراب پرت بشن و در آخر بچه‌ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی‌ها و انتقادات شما رو واقعیت‌هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢تفاوت بین درونگرایی و افسردگی و اضطراب اجتماعی: فرد درون گرا: ترجیح میدم کارهامو تنهایی انجام بدم، من بدون کار گروهی راحت ترم فرد افسرده: توانایی انجام کاری رو ندارم ، دلم میخواد فقط بخوابم و این روزا بگذرن فرد مضطرب: همیشه کارهام پر اشتباس،هیچوقت نمیتونم یه کارو بدون نقص و ایراد انجام بدم فرد درونگرا: از مهمونی خوشم نمیاد چون با تنهاییام حالم بهتره فرد افسرده: دلم میخواد برم مهمونی ولی حال ندارم فرایند ترتیب دادنش رو طی کنم فرد مضطرب: کاش مهمونی امشب کنسل بشه، واقعا جلوی اونهمه آدم حتی به آب خوردن هم برام سخته فردا درونگرا: من از تنهاییم لذت میبرم فرد افسرده: دلم میخواد برم بیرون با دوستام ولی اصلا حوصله ندارم و ممکنه حال بقیه رو بدکنم پس تنها میمونم فرد مضطرب: دلم میخواد با دوستام برم بیرون ولی ممکنه جلوی اونا اشتباه کنم، یا با من بهشون خوش نگذره #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈‌چگونه به خودمون سخت نگیریم؟ ۱.اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیری شماست ۲.خودتان را با دیگران مقایسه نکنیدزیرا شما جای آنها نیستید ۳.با افرادی ارتباط برقرار کنید که می خواهند شما به موفقیت برسید ۴.به گذشته خود به عنوان یک سرنوشت پرماجرا و هیجان انگیز نگاه کنید و درس های لازم را بگیرید ۵.استعداد خود را پیش از آنکه ۱۰۰بار آن را به کار گرفته باشید، دست کم نگیرید ۶.ضعف های خود را به عنوان یک ویژگی خود بپذیرید و به جای فرار راه حل بیابید ۷.از افرادی که به شما انتقاد میکنند درجهت تقویت خود استفاده کنید ۸.هر مشکلی که دارید منحصر به فرد و تنها برای شما نیست،احساس تنهایی نکنید ۹.عالی بودن را کنار بگذارید و به پیشرفت و بهبود خود فکر کنید #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢براساس پژوهش دکتر مارک کم و‌نوتاریس یک زخم زبان در زندگی اثر بیست عمل مهربانانه رو‌ پاک می کنه! ⬅️ در جلسه زوج‌درمانی، یکی از زوجین به من گفت که دوست دارم به جایی برسیم که اگر همسرم یک انتقاد میکنه، یک حرف مثبت هم به من بزنه. ⬅️ متاسفانه، نتایج تحقیقات نشون داده که این طرز تفکر نادرست هست!! در روابطی که میزان تعاملات مثبت زوجین با تعاملات منفیشون برابر هست، زندگی به سمت نابودی حرکت میکنه.‌.دلیلش هم مشخصه: " حرف‌های منفی قدرت بیشتری از حرف‌های مثبت دارند. " ‌‌ 🔣بنابراین دو تا توصیه از من رو جدی بگیرید: 1️⃣ خیلی مراقب حرف‌هاتون باشید. بعضی از سخنان منفی تاثیرات عمیقی روی همسر و رابطتون میذاره. 2️⃣ تا جاییکه میتونید تعاملات مثبت مثل قربون صدقه و قدردانی رو افزایش بدید چون یک حرف منفی ممکنه بتونه به راحتی تاثیر بیست حرف مثبت رو از بین ببره! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈می گفت کی مشکلاتمون حل میشه راحت بشیم قرآن به زیبایی این رو دو مرتبه مطرح کرده که إِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرًا فإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرࣰا یعنی تو این دنیا سختی و آسانی مثل دوتا برادر همیشه با هم هستن عبارت معروفی هم ساموئل بکت داره که میگه : هر عارضه‌ای که تسکین پیدا کند، عارضه‌ای دیگر به وخامت می‌گراید. بشر یک چاه است با دو سطل، یکی پایین می‌رود تا پر شود، دیگری بالا می‌آید تا خالی شود. وظیفه من و تو اینه یاد بگیریم چطور با این مشکلات کنار بیایم (یا تدبیر یا تسلیم) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢 《مشاور جوان استاندار کهگیلویه و بویراحمد منصوب شد》 👈 دکتر یدالله رحمانی با صدور حکمی مهندس حبیب الله دیبا را بعنوان #مشاور_جوان #استاندار_کهگیلویه_و_وبویراحمد منصوب کرد. #حبیب‌الله_دیبا از جوانان فعال سیاسی و اجتماعی و از چهره‌های اصلاح طلب استان کهگیلویه و بویراحمد ، متولد شهرستان #کهگیلویه می باشد. وی در جریان رقابت‌های انتخابات ریاست جمهوری دوره چهاردهم به عنوان "دبیر شورای سیاستگذاری اقتصاد شهری ستاد مرکزی دکتر پزشکیان" و همچنین "رئیس کمیته کارآفرینان ستاد دکتر پزشکیان در کهگیلویه و بویراحمد" نیز فعالیت داشته است.   ✅ تقدیر و تشکر از اعتمادِ استاندارِ محترم به جوانان فرهیخته و کاربلد. و به امید استفاده‌ی هر چه بیشتر از پتانسیلِ جوانان در مجموعه‌ی دولت و استانداری #کهگیلویه_و_بویراحمد 🌹 #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈داستان زنی که شوهرش را مجبور کرد به گرفتن زن دوم #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈چرا فرزند نصیحت‌ گوش نمی‌دهد؟ دکتر فاطمه حیدری #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢 فرق انسان پیشرفت‌گرا با انسان کمالگرا! -فرقشون اینجاست که در کمالگرایی فرد بدون در نظر گرفتن شرایط و محیط میخواد عملکردش عالی و بدون هیچ عیب و نقصی باشه و همین ترس از اشتباه و شکست ممکنه باعث شه اصلا دست به کاری نزنه و اقدامی نکنه که نتیجش میشه اهمالکاری اما پیشرفت‌گرایی یعنی فرد تلاشش رو میکنه، از اشتباه و شکست نمیترسه و میدونه تو مسیر زندگی باید تجربه کسب کنه و درس بگیره، برعکسِ افراد کمالگرا خودشو با دیگران مقایسه نمیکنه بلکه خودشو با نسخه گذشتش میسنجه و میدونه تغییرات بزرگ حاصل قدم های کوچیکه و استمرار و صبر میطلبه! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈زندگی مشترکت رو نابود کن با: ۱ بی‌توجهی به حال؛ مشکلات و غم شریک زندگیت ۲ وقت گذروندن بیش از‌حد با موبایل ۳ وابستگی شدید به خانوادت ۴ نداشتن رابطه‌ی زناشویی باکیفیت ۵ صحبت نکردن و سکوت کردن ۶ نداشتن تفریحات دونفره ۷ اولویت قرار دادن هرچیزی و هر کسی غیر از شریک زندگیت ۸ مسخره و توهین و تحقیر کردن شریک زندگیت در جمع ۹ فراموش کردن تاریخ های مهم ( تولد ، سالگرد و...) ۱۰ دخالت دادن اعضای خانواده در تصمیم‌گیری و امور خونه و رابطه‌ی عاطفیت #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢مدیریت شطرنجی مدیریت شطرنجی به رویکردی در مدیریت اشاره دارد که از اصول و استراتژی‌های شطرنج الهام می‌گیرد. در این نوع مدیریت، تصمیم‌گیری‌ها و برنامه‌ریزی‌ها به شکلی سیستماتیک و با توجه به حرکات آینده و واکنش‌های ممکن انجام می‌شود. و واکنش‌ها مطابق حرکت مهره‌های شطرنج صورت می گیرد. 👈 اصول مدیریت شطرنجی 1. برنامه‌ریزی استراتژیک:    - شناسایی اهداف بلندمدت و تدوین برنامه‌هایی برای رسیدن به آن‌ها.   2. تحلیل موقعیت:    - بررسی محیط داخلی و خارجی و شناسایی نقاط قوت و ضعف. 3. تصمیم‌گیری مبتنی بر اطلاعات:    - استفاده از داده‌ها و تجزیه و تحلیل برای اتخاذ تصمیم‌های آگاهانه. 4. تجزیه و تحلیل ریسک:    - شناسایی و ارزیابی ریسک‌های احتمالی و برنامه‌ریزی برای مدیریت آن‌ها. 5. انعطاف‌پذیری:    - توانایی تغییر استراتژی‌ها بر اساس شرایط جدید و پیش‌بینی حرکات رقبا. 👈 رویکرد مدیریت شطرنجی، مدیریت شطرنجی یک رویکرد مدیریتی است که از اصول و استراتژی‌های بازی شطرنج الهام می‌گیرد. این مفهوم به مدیران کمک می‌کند تا با استفاده از تفکر استراتژیک و تحلیل دقیق، به اهداف سازمانی خود دست یابند. در زیر به برخی از ویژگی‌ها و درس‌های کلیدی مدیریت شطرنجی اشاره می‌شود: 1. هدف‌گذاری: همانند یک شطرنج‌باز که برای هر حرکت خود هدفی مشخص دارد، مدیران نیز باید اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت خود را با توجه به شرایط بازار و محیط پیرامونی تعیین کنند و برنامه‌های عملیاتی برای دستیابی به این اهداف طراحی کنند . 2. سازماندهی: در شطرنج، برای محاصره و مات کردن حریف، بازیکن باید از تمام مهره‌ها به بهترین نحو استفاده کند. به همین ترتیب، مدیران باید منابع و امکانات لازم را برای رسیدن به اهداف خود فراهم کنند و از تمامی ظرفیت‌های موجود بهره‌برداری کنند . 3. هدایت و حمایت از نیروها: در شطرنج، مهره‌ها باید به گونه‌ای کنار هم قرار گیرند که از یکدیگر حمایت کنند. در مدیریت نیز، پرسنل باید در یک راستا هدایت شوند تا سازمان به اهداف خود برسد. 4. برنامه‌ریزی و کنترل: برنامه‌ریزی در شطرنج برای مات کردن حریف ضروری است و مدیران نیز باید برنامه‌های خود را به طور مداوم کنترل و در صورت نیاز به‌روز کنند تا به اهداف خود نزدیک‌تر شود. 5. پیش‌بینی حرکات: شطرنج‌بازان باید حرکات آینده خود و حریف را پیش‌بینی کنند. مدیران نیز باید پیامدهای تصمیمات خود را تحلیل کنند و از تصمیمات استفاده نماید. 6. حفظ و ارتقاء منابع انسانی: در شطرنج، حفظ مهره‌ها اهمیت دارد و در مدیریت نیز حفظ و توسعه نیروی انسانی برای دستیابی به اهداف سازمانی بسیار مهم است. مدیریت شطرنجی به مدیران این امکان را می‌دهد که با تفکر استراتژیک و خلاقانه، به چالش‌های سازمانی پاسخ دهند و از فرصت‌ها بهره‌برداری کنند. این رویکرد به ویژه در شرایط پیچیده و متغیر بازار بسیار کارآمد است. 🔹️ نتیجه‌گیری مدیریت شطرنجی می‌تواند به مديران کمک کند تا با دیدی استراتژیک و تحلیلی، به چالش‌های پیچیده پاسخ دهند و به اهداف خود دست یابند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

🧠چطور افکار منفی‌مون رو مدیریت کنیم؟ برای مدیریت افکار منفی، اول باید بدونی که دو نوع فکر داریم: ۱. افکار خودکار: این‌ها همون فکرهایی هستن که بدون هیچ تلاشی توی ذهنت ظاهر می‌شن، مثل وقتی روی مبل نشستی و یهو فکر می‌کنی: چقدر تنبلم! ۲. افکار آگاهانه: این‌ها افکاری هستن که خودت عمداً ایجادشون می‌کنی. مثلاً وقتی ازت بخوام فکر کنی: من می‌تونم کارهای نسبتاً سخت رو انجام بدم، و تو این فکر رو توی ذهنت بسازی. ✅حالا باید چیکار کنیم؟ برای افکار آگاهانه، نیازی نیست که همیشه دنبال مثبت بودن باشی. این حس رو می‌ده که داری خودتو گول می‌زنی. به جاش بپرس: • این فکر برام مفیده؟ • چطور می‌تونم با خودم مهربون‌تر حرف بزنم؟ این روش نه تنها حال و هوات رو بهتر می‌کنه، بلکه کمکت می‌کنه به اهدافت برسی و بیشتر با ارزش‌هات زندگی کنی. برای افکار خودکار منفی هم چی؟ ۱. چالش کردن افکار: وقتی یه فکر مثل هیچ‌کس به من اهمیت نمی‌ده به ذهنت می‌آد، یادت باشه که این ۱۰۰٪ درست نیست. مثلاً ممکنه واقعیت این باشه که همه بهت اهمیت نمی‌دن، ولی قطعاً کسایی هستن که براشون مهمی. با تمرین، کم‌کم این افکار رو خود به خود و بدون تلاش زیاد به چالش می‌کشی. ۲. وقتی یه فکر کاملاً درسته، چیکار کنیم؟ گاهی بعضی افکار ۱۰۰٪ درستن، مثل امتحانم رو افتادم. خب، این حقیقت داره، ولی معنی‌ای که بهش می‌دی مثل من یه بازنده‌ام قابل چالشه. اینجاست که تکنیک صداهای خنده‌دار از درمان پذیرش و تعهد (ACT) به کمکت می‌آد. تصور کن یه شخصیت کارتونی یا یه کمدین اون فکر رو برات با صدای خنده‌دار تکرار می‌کنه. این تکنیک باعث می‌شه از فکر فاصله بگیری و قدرتش رو کم کنی. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈ازدواج درست... #دکتر_عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢7 درس از کتاب طرز فکر؛ اثر دکتر کارول دوک 1) تغییر می تواند سخت باشد، اما من هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت. 2) بسیاری از افراد با ذهنیت ثابت فکر می کنند که دنیا نیاز به تغییر دارد نه آنها. آنها احساس می کنند که حق داشتن چیز بهتری را دارند - شغل، خانه یا همسر بهتر. جهان باید ویژگی های خاص آنها را بشناسد و مطابق با آنها رفتار کند. 3) همه مردم با عشق به یادگیری متولد می شوند، اما ذهنیت ثابت می تواند آن را خنثی کند. 4) کسانی که ذهنیت رشد دارند، شکست‌ها به آن ها انگیزه می‌دهد.آنها عمیق و روشنایی بخش هستند. 5) افرادی که دارای طرز فکر رشد هستند، فقط به دنبال چالش نیستند، بلکه بر اساس آن پیشرفت می کنند.هر چه چالش بزرگتر باشد، کشش بیشتری دارند. 6) طرز فکر رشد این باور است که توانایی ها را می توان پرورش داد. اما به شما نمی گوید که چقدر تغییر ممکن است یا چقدر طول می کشد. و این بدان معنا نیست که همه چیز، مانند ترجیحات یا ارزش ها، قابل تغییر است. 7) معلمان بزرگ استانداردهای بالایی را برای همه دانش آموزان خود تعیین می کنند، نه فقط برای آنهایی که قبلا به موفقیتی رسیده‌اند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢سیاست های مردانه "مـرد روياهایـش باش؛ ولـی نه فقط در خـيابان!" ❤️ لباس‌های جذاب پوشیدن و موها و ریش مرتب داشتن، عطر زدن و شال گردن انداختن یا حتی عینک دودی، اینها همه شما رو خوش تیپ و جذاب می‌کنه... ❤️ مسلما مردهای زیادی هستند که بیرون از خونه لباس های خوب می‌پوشند اما توی خونه و رو به روی همسرشون با شلوار گشاد و زیرپوش هستن، اونم همیشه...! ❤️آقای عزیز؛ یکم به خودت برس، برای خانمت عطر بزن، عطری که دوست داره، عطری که بهت کادو داده. گاهی تی‌شرت و لباس‌های خوب تو خونه بپوش. تا هر وقت ببیندتون کِیف کنه از دیدن شما... #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

✍افکاری که هر روز داره به ما آسیب میزنه و ما متوجه نیستیم ۱.دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟ ۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳.دیگران چکار میکنن که من نمیکنم؟ ۴.چه کاری باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵.چکاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟ دقت کردین همه ش دیگران، دیگران ... به جای اینکه انرژی خودتو صرف این فکرهاکنی در جایگاه خودت بهترین باش و بهترین ورژن خودت رو پیداکن اونوقت ببین ازهمه بهتر میشی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

👈دارم تمرین می کنم.... دارم تمرین می‌کنم که به فرزندم نگویم: اصلاً برنامه‌ریزی بلد نیستی، چرا برنامه‌ریزی نداری، یا اگر داری چرا عمل نمی‌کنی(انتقال حس ضعف)! بگویم بیا با هم جوری برنامه بریزیم که تفریح هم داشته باشی و لذت ببری(انتقال حس حامی بودن)! نگویم چرا اینقدر وقت تلف می‌کنی، برو سر امتحانت! (انتقال حس اجبار)، بگویم: عزیزم برنامه امروزت برای امتحانت چیه؟(انتقال حس مسئولیت پذیری)! نگویم اگر وقت تلف کنی امتحانت را خراب خواهی کرد(انتقال حس اضطراب)! بلکه بگویم: نتیجه امتحانت، نتیجه تلاشاته که می‌دونم از پسش بر میای(انتقال حس اعتماد به نفس)! نگویم که تو هنوز عقب هستی، خیلی از درسهات مونده، چرا کند پیش میری(انتقال حس ناکفایتی)! بگویم گر کاری از دستم بر می‌آید من در خدمتم، بیا با هم راه حلی پیدا کنیم (انتقال حس انگیزه)! #خویگانی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢حقوق ممنوعه والدین نسبت به فرزندان 👈پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که مورد احترام فرزندتان باشید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که به او احترام بگذارید. 👈پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان را کنترل کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که خودتان را کنترل کنید.‌ 👈پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان حرف شما را گوش کند، بلکه این مسئولیت را می دهد که به او گوش کنید. 👈پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که به او دستور بدهید، تحقیر کنید، درخواست داشته باشید، انتقاد، مسخره یا شرمنده کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که با آرامش، مهربانی و احترام با او ارتباط برقرار کنید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

♦️بین اعضای خونه فرق نگذار..... میدونی چرا؟ دکترانوشه🎙 #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢تربیت‌ فرزند 👈برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. ۷.بهتر است بار اول را اجازه دهید فرزند شما برد را تجربه کند ، بار دوم را شما برنده شوید و بار سوم به او القا کنید که باید تلاش کند که برنده شود ، در این صورت هم برد را تجربه کرده و هم باخت ، و در تلاش آخر سعی میکند که برنده شود و اعتماد بنفسش افزایش پیدا میکند👌 #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─

💢 شخصیت برنده 🎙استاد: مجتبی تمسکی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ایتا دنبال کنید: 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ🔥🦅🦅ঊঈ═┅─