✍ نکات روانشناسی_سبک زندگی اسلامی_رابطه معیوب والدین نام استاد: ابراهیم اخوی (۳دقیقه و۱۴ثانیه) 1️⃣ دو قلمرو رابطه معیوب: الف: در حوزه قانون گذاری ب: در حوزه احساسات 2️⃣ قانون‌گذاری معیوب 3️⃣ الگوی (بله، اما) دوستت دارم اما خیر نبینی 4️⃣ یا قانون ها را اصلاح کنیم یا براجرای قانون تاکید کنیم 5️⃣ رابطه معیوب در قلمرو احساسات #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢سبک مدیران فلاسکی کتری آب رو  پر میکردن و میذاشتن روی اجاق گاز، تا جوش بخوره و بخار بزنه بیرون. همزمان  ۲ پیمانه چایی هم می ریختن توی فلاسک چایی. تا استکان و قندون چیده میشد تو سینی، آب هم جوش اومده بود و میریختن توی فلاسک، درش رو می بستن. اونوقت فلاسک و سینی پر از استکان میرفت وسط جمع مشتاقان چایی. □راستی فکر کردید تا حالا که چه قرارها و وعده هایی مدیون همین بساط چایی هستن؟ وقتی میخواستن چایی رو بریزن؛ اول فلاسکو یه کم کج میکردن و با حرکات دورانی فلاسک لحظاتی تکون میخورد. بعد برای آزمایش کیفیت چایی توی فلاسک، یه بار میریختن و معمولا چون کیفیت مناسبی نداشت، اینقدر چایی رو میریختن توی استکان و برمیگردوندن توی فلاسک تا به کیفیت مد نظر برسه. ولی هیچ وقت و هیچ وقت عطر و طعم چایی قوری و دَمی رو نداشت، اون یه چیز دیگه ای بود و هست. ●اگه یه نفر عجله داشت و یا  فکر میکرد که اینکارا  الکیه و فلاسک و بدون هیچ تشریفاتی خالی میکرد توی استکانها، اونوقت صحنه دیدن داشت. استکان ها به ترتیب از کمرنگ به پررنگ ردیف میشدن، یعنی استکان اولی در حد آب جوش و استکان آخری میشد چایی تریاکی معروف با یه عالمه تفاله بدشکل. ○جالبتر اینکه چایی فلاسکی معمولا زود آماده میشه، آسونتره، از اونطرف هم احتمال خراب شدنش زیاده، کیفیت لازم رو هیچ وقت نمیشه ازش انتظار داشت، زود تیره میشه، و چون کتری خیلی وقت پیش خاموش شده؛ دیگه تقریبا آب جوشی هم نیست که بشه چایی رو ۲ رنگ کرد. ■همه اینا قصه و فرایند درست کردن چایی توی فلاسک بود و قدیما چون خیلی خونه ها به گاز شهری وصل نبودن، از سر اجبار طرفدارای بیشتری داشت. □سبک بعضی مدیرا هم میتونه فلاسکی باشه: یکسری افراد توی سازمان و جامعه عین "چایی فلاسکی" هستن. چونکه خیلی زود و بدون پشتوانه و صرفا به واسطه یکسری روابط به جایگاه های مدیرتی و بالای سازمانی میرسن، احتمال اینکه خیلی زود هم از دهن بیوفتن بالاست. ●باید کلی تکونشون داد تا یه ذره رنگ بگیرن و یه کم عملکرد ازشون ببینیم و عین فلاسکی که پشتوانه آب جوش برای تعدیل نداره، اینا هم چون کاملا غیرحرفه ای و بدون هیچ تجربه ای اومدن بالا، هیچ پشتوانه، حمایت و شبکه حرفه ای برای تقویت و رشد در مسیر حرفه ای خودشون ندارن. از اونطرف هم، هر کاری که میکنن خرابکاریه و باید چندبار کاراشون رو برگردوند توی فلاسک و دوباره ریخت تا شاید یه کم رنگ کار خوب به خودش بگیره. ○بعد از انجام کار هم به هیچ عنوان رنگ و عمل یکسانی تولید نمیکنن و یکسری موضوعات و پدیده های مهم، کمتر بهشون توجه میشه و کمرنگ ترن که نتیجش میشه آزردگی و یکسری کارها که خیلی مهم نیستن، پررنگترن و بیشتر بهشون رسیدگی میشه و اونم با کلی تفاله، حتی این شرایط هم در بلند مدت نتیجه ای جز آزردگی و دلزدگی ایجاد نمیکنه، چون این مدیرا هنر تعادل و هماهنگی که اصل اساسی مدیریت هست رو اصلا یاد نگرفتن. ■زیادم نمیشه نگهشون داشت چون عملکردشون جوری هست که اگه زیاد بمونن همه چی رو خراب میکنن و اگر کار عمق پیدا کنه و زمان ازش بگذره، حتی با آب جوش (حمایت بیرونی) هم دیگه به هیچ وجه قابل استفاده نمیشن. □قاعدتا مدیران فلاسکی: ▪︎اصلا شفافیت توی کارشون نیست، چون توی فلاسکن و نه قوری بلور. ▪︎چیزی به نام توسعه پایدار براشون معنا نداره، چون زود خودشون بیات میشن. ▪︎چیزی به نام معنا بخشی و انگیزه براشون تعریف نشده، چون ظرفیت گرمایی معنایی و انگیزه محدودی دارن و اصلا امکان بخشیدن اون به دیگران براشون وجود نداره. ▪︎چیزی به نام مسئولیت پذیری و پاسخگویی براشون معنا نداره، چون منتصب هستن و نه منتخب. ▪︎بزرگترین افتخار مدیران فلاسکی اینه که میگن ما داریم حداکثر تلاشمون میکنیم ولی هیچ وقت به عملکرد، نتیجه و رنگ و عطر لازم نمیرسه و هرچی میگذره اوضاع هم بدتر میشه. ▪︎و اما سخت ترین و دردناکترین قسمت ماجرا میدونید چیه؟ استفاده از آدمهای اطراف "مدیران فلاسکی" که به هیچ عنوان چایی با کیفیت نخوردن، به عنوان  اشخاصی هست که قراره صاحب نظر و ارزیاب در حوزه کیفیت چایی باشن. ▪︎و ... . ●نکته آخر و جمع بندی: گویا یه قانون هست توی دنیا که اگه پدیده ای، فردی و ... در شرایط سخت قرار نگیره و دشواری نبینه، هرگز کیفیت لازم رو پیدا نخواهد کرد. خیلی از آدمای خیلی موفق کسانی بودن که دوران کودکی سختی رو پشت سر گذاشتن، و در بزرگسالی تبدیل به چهره سرشناس شدن، این یعنی مدل فلاسکی بودن با موفقیت پایدار تقریبا در تضاد کامله. شما میوه فروشی هم که برید، محصولاتی که توی شرایط سخت آب و هوایی به عمل اومدن، شیرین تر و گرون تر هستن تا بقیه محصولات(مثال واقعی: پرتقال شمال و جنوب). ○"مدیران فلاسکی نه تنها قدرت امید و گرما بخشی به اعضای سازمان رو ندارن، بلکه هنر جذب گرما و ناامیدی دارن". #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

" إِنَّ إِلى رَبِّكَ الرُّجْعى " 💢زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود. ما فقط وقتی می‌تونیم قدر و ارزشِ بودن یا داشتن یه چیز رو بدونیم که بتونیم نبودن و نداشتن اونو تصور کنیم. 👈بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم. 👌عادت کردیم به خواستن‌ها و نرسیدن‌ها... مرگ تدریجی یعنی همین. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ازدواج موفق این قسمت: کفویت ظاهری نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ (۴دقیقه و۳۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 پدر، سمبل استقلالِ کودک همانگونه که تا دو سالگی، مادر سمبل امنیت نوزاد به شمار می رود و اگر نوزادی پدر نداشته باشد، آسیب جدی نمی بیند، از دو سالگی به بعد پدر سمبل استقلال کودک به شمار می رود و اگر کودکی پدر نداشته باشد بیشتر اذیت خواهد شد. پدر باید با علائق کودک همگام شود و وقت بیشتری برای کودک بگذارد، با او به پارک برود، بازی کند، کودک روی شانه های پدر قرار بگیرد و با تسهیل‌گری و حمایت و مراقبت پدر، کودک موقعیت‌های زیادی را تجربه کند. پدر به کودک نگوید که روی میز نرود؛ بلکه بگوید حالا که رفته ای روی میز، قبل از اینکه بپری، اجازه بده تا این بالشت را بگذارم تا آسیب نبینی، نمی‌گوید: نپر؛ بلکه می‌گوید: چگونه بپر! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 کسی که عصبانیتِ خودش رو سر همسرش خالی میکنه درسته که یه لذّتِ کوتاهی میبره، امّا در نهایت باعث سرد شدن روابطشون میشه و زندگیشون خیلی تلخ و دردناک خواهد شد... 🌺 در مقابل، به میزانی که با حرفا و دستوراتِ هوای نفسمون مخالفت کنیم لذّت هامون رو توی زندگی بیشتر میکنیم و دیگه لازم نیست رنج های بی فایده بکشیم. مثلاً توی دعوای زن و شوهر ، اهل بیت علیهم السلام دستور دادن که زن و مرد سعی کنن سکوت کنن خصوصاً به آقایون سفارش شده که در مقابل حرفای نیش دار همسرشون چیزی نگن. 👆🏼این خودش یه مبارزه با نفسِ مشکل هست که البته اگه کسی این مبارزه با نفس رو انجام بده این ثمراتِ شیرین رو می بره👇🏼 ✅ اول اینکه "رضایتِ خداوند متعال" رو به دست آورده و بعدش هم اینکه همسرش خیلی زود میاد و ازش عذرخواهی میکنه 👌🏼اتفاقاً این باعث میشه "محبتشون به همدیگه خیلی بیشتر از قبل بشه" 💑 #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 آخرین تحقیقات حوزه خوشبختی نشون می ده آنچه برای سالمندان(بالای ۶۵ سال) بیشترین احساس خوشبختی را به همراه دارد « حمایت های مثبت» است(فلش آبی) ، می دونی یعنی چی؟ یعنی اینکه به پدر و مادرتون دائم سر بزنید، زنگ بزنید، کمک عاطفی و مالی بکنید، اونها رو دکتر ببرید، سفر زیارتی سیاحتی ببرید... و البته آنچه بیشترین احساس بدبختی رو برای سالمند رقم می زنند «احساس تنهایی» است،(فلش قرمز). "نگذاریم پدر و مادرمون احساس تنهایی بکنند". #یلدا_مبارک 🍉🍉🍉 #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 خشونت‌های عاطفی وروحی انسان، اولین مانع در مسیر حرکت بسمت کمالات انسانی‌ست. از کسانی نباش که در هنگام گرفتاری خدا را صدا میزند وپس از رفع آن، خدا را فراموش میکند! 👈 فقط اهلِ رحمت ومهربانی؛"اهلِ عشق‌بازی با خدا" هستند(تفکر وخیالاتِ این افراد، معمولاً حول محور خدا ونگاه او می‌گردد). #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 مدیریت مشارکتی زیربنای فکری مدیریت مشارکتی بر مبنای دخالت کارکنان در تصمیم گیری های سازمانی است و هدف از آن احساس تعلق به سازمان و پذیرش بیشتر مسئولیت و افزایش بهره وری از راه بهبود کیفیت و کاهش هزینه هاست. ایجاد مدیریت مشارکتی در هر سازمان، روش ها و نوآوری های متنوعی را خلق خواهد کرد. مثلا استفاده از حلقه های کنترل کیفیت در سازمان های تولیدی، سبب می شود مشکلات تولید و ریشه های آن طی جلسات مستمر و مشترکی که بین عوامل تولید و کنترل کیفی تشکیل می گردد، شناسایی شود و راه حل های پیشنهادی حاصل از این همکاری مشترک، زمینه را برای تصمیم گیری مناسب فراهم کند. مدیریت مشارکتی از طریق فردی نیز در بسیاری از سازمان ها متداول شده است. بهترین نمونه نظام مشارکت فردی «سیستم پیشنهادهای کارکنان» است که امروزه در شرکت های صنعتی رواج یافته است. آثار عملی استفاده از مدیریت مشارکتی امروزه مزیت های فراوانی را برای تاثیر مدیریت مشارکتی در امور بنگاه های اقتصادی برشمرده اند. این مزیت ها به لحاظ تاثیرگذاری در اجرای سازمان عبارتند از: بهسازی فرآیندها و رویه های سازمانی بهبود شیوه تصمیم گیری مدیران ارتقای سطح اعتماد کارکنان به مدیریت بهبود روابط اتحادیه کارکنان و مدیریت حذف طبقات سرپرستی بهبود ایمنی و سلامت کارکنان رضایت شغلی کارکنان افزایش بهره وری بهبود اجرای تکنولوژی کیفیت محصولات و خدمات خدمات پس از فروش سودآوری شرکت دادن افراد در امور و تصمیم گیری ها، اثر مستقیم و فوری در روحیه آنان دارد. مشارکت موجب تصمیمات بهتر در محیط کار، باعث به کار انداختن قوه ابتکار و خلاقیت در کارکنان، تقویت احترام انسانی و جایگاه اجتماعی، ایجاد انگیزش و علاقه مشترک تحریک کارکنان به قبول مسئولیت، بهبود روحیه افراد و کار گروهی شده و برای انجام تغییرات لازم افراد را آماده می سازد. مشارکت کارکنان در تصمیم های سازمانی، باعث از بین رفتن زمینه های شایعه پراکنی و در نتیجه افزایش روحیه و کارایی در کارکنان و سرانجام تعهد سازمانی آنها می گردد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 مدیریت استرس عموماً استرس ناشی از لزوم سازگاری جسمانی، روانی، و هیجانی ما با تغییرات است. منظور از «تغییرات» صرفاً فرایندهای منفی نیست. برای مثال ، اگر پس از مدت ها کار کردن در یک اداره به شما ، ترفیع شغلی خاصی داده شود که منتظر آن می بودید، از گرفتن این ترفیع خوشحال و هیجان زده می شوید، اما اگر این ترفیع زمانی به شما داده شود که انتظار آن را نداشته باید یا خود را سزاوار گرفتن آن ندانید از بروز چنین تغییری دچار اضطراب  و ناراحتی خواهید شد. استرس در حد کم بسیار مفید است چون نه تنها سبب به وجود آمدن علاقه و انگیزه در زندگی و کار ما می شود، بلکه باعث ایجاد اعتماد به نفس نیز می گردد. اما به هر حال استرس جنبه ای اجتناب ناپذیر از زندگی ماست. گرفتار شدن در دام استرس و اجازه دادن به آن برای تسلط یافتن بر وجود افراد، مسئله ای است که به آسانی رخ می دهد؛ از استرس گردهمایی های بزرگ اجتماعی گرفته تا ضرب الاجل پروژه های کاری. بنابراین مدیریت استرس نیازمند یک مهارت ویژه است که باعث افزایش قابلیتهای کاری و مدیریتی ما خواهد شد. در زیر چند روش برای افزایش سطح این مهارت ارائه شده است: ✍️  چگونه این مهارت را بهبود دهیم؟ 🔘 برای خود برنامه داشته باشید 🔘 نفس های عمیق بکشید 🔘 انتظارات بیش از حد را کنار بگذارید 🔘 نشانه های استرس را بشناسید 🔘 پس انداز داشته باشید 🔘 تغذیه ی مناسب داشته باشید 🔘  خندیدن را فراموش نکنید 🔘با دوستان خود بیشتر صحبت کنید 🔘 موسیقی مناسب گوش دهید 🔘  در برنامه ی روزانه ی خود کمی هم ورزش بگنجانید 🔘  خواب کافی داشته باشید 🔘 بیش از حد در معرض استرس قرار نگیرید 🔘 به استرس های دراز مدت خود بی توجه نباشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_ چکار کنیم تا برای نماز شب بیدار شویم نام استاد: خانم دکتر نیلچی‌زاده (۵دقیقه و۴۴ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_ رُشد، کلید تمام مشکلات زندگی نام استاد: مجتبی تمسکی (۴دقیقه و۱۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─