✍ چگونه زندگی آرام داشته باشیم جلسه سوم (۵دقیقه و۴۴ثانیه) نام استاد: دهنوی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_تربیت فرزندان نام استاد: کامران صاحبی ۲دقیقه و ۲۶ثانیه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ و انتظارِ بهار؛ تمامِ وجودِ ققنوس را، پاییزِ قبل از زمستان شد 🍂. 💢 تلخ‌ترین اندوه‌های ما، یادآوری شادی‌های گذشته ماست. آری می‌گذرند... زودتر از آنچه فکر کنی می‌گذرند. "عشق‌ها_اضطراب‌ها_هیجان‌ها باد و باران‌هایِ یک تابستانند". #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍جهان زاییده تفکر شماست؛ بکارگیری شانس در قانون جذب همان تغییر در نگرش های ذهنی است. تفکر مثبت و مثبت اندیشی به طور حتم منجر به نتایج مثبت می شود. اگر می خواهید شانس را به خود جذب کنید باید دیدگاه خود را تغییر داده و وقایع را با دید مثبت بنگرید. با روحیه افسرده، مضطرب و نگران نمی توان در هیچ کسب و کاری به موفقیت رسید. چنین افرادی با ایجاد هاله منفی در اطرافیان نیز حس منفی ایجاد کرده و بر دایره افکار واهی خود می افزایند. بدشانسی حسی است که با این تفکر نصیب تان می شود. روحیه قوی، خود باوری، اعتماد به نفس همه آن چیزی است که در جذب موفقیت نقش دارد خوش شانسی همان جذب خوبی ها و خیرات است. با تغییر در نظام باورها، تفکرات مثبت را جذب کرده و گرد خویش هاله ای از نور و انرژی های تاثیرگذار را داشته باشید، شانس در قانون جذب همان تفکری است که دارید. ✅اگر می دانستید افکارتان چقدر قدرتمند هستند هرگز هیچ فکر منفی به ذهن راه نمی دادید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ منِ عزیزم! ببخش که پیش از این‌ها با تو خوب رفتار نمی‌کردم، ببخش که وادارت کردم آدم‌هایی را دوست داشته‌باشی که ارزش فکر کردن هم نداشتند، ببخش که برای موفق‌تر شدنم، تو را نادیده می‌گرفتم و آزارت می‌دادم، ببخش که در کارزار بی‌رحم روزگار, با لجاجت برای خواسته‌هایم ایستادم، آنقدر که برف و بوران اندوه ببارد و موهایت زودتر از موعدش سپید شود. ببخش که نادیده‌ات گرفتم و اجازه دادم غمگین باشی، ببخش که نوازشت نکردم، در آغوشت نگرفتم و تو از بی‌پناهی‌ات به آغوش سرد غریبه‌ها پناه بردی. قول می‌دهم تمام کنم؛ بیش از توانم جنگیدن را، بیش از ظرفیت آدم‌ها محبت کردن را، و بها دادن به آدم‌های اشتباه را. قول می‌دهم بیشترین زمانم برای تو باشد، روزی چندبار با تو در آیینه قرار بگذارم، روزی چندبار در آغوشت بگیرم، موهایت را شانه بزنم، غمگین که شدی آرامت کنم، برایت چای بریزم، دستانت را بگیرم و با تو تمام راه‌های آرام جهان را قدم بزنم. منِ عزیزم! بعد از این تو را بیشتر از هرکسی و هرچیزی دوست خواهم‌داشت و برای شادی‌ات، همه کار خواهم کرد. لطفا مرا به‌خاطر تمام کوتاهی و اشتباهاتم ببخش، دوستت دارم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_ چه کسانی که به زندگی من آسیب می زنند: ۱.افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند ۲.افرادی که همیشه به خودشان کاملا مطمعن هستند و همیشه حق به جانب هستند ۳.افرادی که پس از مصاحبت با آن ها احساس خستگی می کنم ۴.افرادی که به من دروغ می گویند و فریبم میدهند ۵.افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند ۶.افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت رو به رو شوم ۷.افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند ۸.کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ ازدواج موفق_کُفیت نِگرشی جلسه اول_پارت دوم؛ قسمت هفتم نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ (۸دقیقه و۳۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_ از نصایح لقمان به فرزندش چه میفهمیم؟ نام استاد: امیرحسین دباغ (۷دقیقه و۲۵ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 با 1ساعت از وقت دنیا، می‌توان میلیاردهاسال بهشت خرید دنیا نسبت به آخرت؛ شبیه یک رحم سالمه که داره نوزاد را برای تولدسالم آماده میکنه. جای خاله‌بازی نیست؛ از عمرت در این رحم، برای یه تولد سالم به برزخ، استفاده کن! ✍ اگر گذشته به خوبی بدرقه شود، آینده به زیبایی استقبال خواهد شد… ✨"رَبَّنَا آتِنَا فِی‏‌الدُّنْیَا حَسَنَةً وَ فِی‏‌الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ"✨ #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢موفقیت اصیل و واقعی محققی به نام هوارد استیونسون به موضوع "موفقیت اصیل پایدار" علاقمند شده و با کمک همکارش به مصاحبه های پر تعداد با برخی افراد خیلی موفق پرداخته تا اولا موفقیت را تعریف کند و ثانیا از این افراد تجارب و توصیه هائی برای دیگرانی که مایلند موفق شوند بشنود و منتشر کند. بعضی از افرادی که مورد مصاحبه قرار گرفتند اصلا خود را موفق نمی دانستند، بعضی دیگر فکر می‌کردند به اندازه کافی موفق نبوده اند و تعدادی هم خود را موفق می‌دانستند اما حسرت می‌خوردند که در قبال این موفقیت، چیز مهم‌تری مثل سلامتی، خانواده، آخرت یا شخصیت خود را باخته یا فراموش می کنند. در این مصاحبه‌ها او و همکارش دریافتند که موفق ترین افراد اثر مثبتی روی دیگران داشته‌اند، تقلید نکرده‌اند، به محدودیت‌ها و ضعف‌هایشان واقفند، آنها هم اشتباهاتی دارند و داشته‌اند، هنوز چیزهائی هست که به آن دست نیافته‌اند و هنوز جا برای کار و فضا برای رشد و تعالی دارند. اما علیرغم این فراز و نشیب‌ها، آنها از سطح رضایت زیادی برخوردارند، چرا که هم زمان: ▪️به اهداف دست یافته‌اند. ▪️احساس خوشایندی از زندگی دارند. ▪️احساس می‌کنند روی زندگی و موفقیت دیگران هم اثرگذار بوده‌اند. ▪️از خودشان یادگاری و میراثی مطلوب به جا گذاشته‌اند.          ◀️ تصمیم بگیریم که برای موفق بودن، علاوه بر تلاش برای دستیابی به اهداف‌مان، سلامتی و آینده و خانواده خود را فراموش نکرده و فدا نکنیم و ثانیا روی زندگی دیگران اثر مثبت داشته و از خودمان چیزی ماندگار و با ارزش به یادگار بگذاریم. 🖋مدیران فرهیخته #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢۵ عادتی که شکست را حتمی می‌کند 1⃣ عدم برنامه ریزی: در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند. 2⃣ ترس از امتحان کردن: شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید. 3⃣ نااُمیدی زودهنگام: تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید. 4⃣ باور نداشتن: اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. 5⃣ بهانه تراشی: معنای بهانه‌تراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‍ ✍🏻کودک درون چند راه برای شفای کودک درون ... ✔️وقتی دلتان گرفت، گریه کنید😭 هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون‌تان نیز آرام خواهد شد. ✔️دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید📝 و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر‌بزنید. به این ترتیب شما با کودک درون‌تان ملاقات کرده‌اید. ✔️همراه با موسیقی سالم🎼حرکات منظم و شاد انجام دهید. حرکات بدنی کودک درون تان را به وجد می‌آورد و به این ترتیب شما برای بقیه روز سوخت روانی کافی خواهید داشت. ✔️وقت خود را با کسانی بگذرانید که به آنها علاقه مندید💑 و از بودن با آنها لذت می برید. به این ترتیب کودک درون‌تان احساس امنیت و آرامش بیشتری خواهد کرد. ✔️اتاق‌تان را آن طور که دلتان می‌خواهد تزیین کنید.🙂 حتی اگر برای دیگران خنده‌دار به نظر می‌رسد، چندان مهم نیست. پرده ها، رنگ دیوار و اشیا و لوازم، تابلوها و روتختی را با سلیقه خودتان انتخاب کنید. ✔️گاهی اوقات زیر نور شمع🕯 شام بخورید و اگر موسیقی ملایمی نیز پخش شود فضا رویایی‌تر خواهد شد. به این ترتیب کودک درون تان بیشتر لذت خواهد برد. ✔️زیر باران قدم بزنید و چتر☔️ را فراموش کنید، بگذارید خیس شوید و به یاد سال های خردسالی به کودک درون تان نشان دهید که برای او اهمیت قائل هستید. ✔️به حس ششم و شهود خود احترام بگذارید. برای مثال اگر ته دلتان به انجام کاری راضی نیستید آن را انجام ندهید و یا در تصمیم گیری ها به ته قلبتان هم نگاهی بیندازید. کودک درون تان آنجا نشسته است. ✔️وقتی نقاشی می‌کشید🎨از تخیل خود کمک بگیرید و طرح‌های تخیلی بکشید و آنها را با رنگ های دلخواه خود رنگ نمایید. مطمئنا کودک درون تان در انتخاب رنگ ها به شما کمک خواهد کرد. ✔️به تماشای طلوع🌞 و غروب بنشینید و با خود بگویید: این ممکن است آخرین طلوع یا غروب خورشید باشد که به نظاره نشسته‌ام و این تجربه ای "ناب" برای کودک درون‌تان خواهد بود. ✔️آراسته باشید 💇 و آرایشی که دلتان می‌خواهد داشته باشید اگر به ته دلتان رجوع کنید او به شما خواهد گفت که چه سبک آرایشی را می‌پسندد. ✔️ از انتقاد نسبت به خود دست بردارید. در چنین لحظاتی کمی درنگ کنید. شما در حال شلاق زدن به کودک درون‌تان هستید😱 شلاق را دور بیندازید و با او مهربان باشید. ✔️ وقتی زیر فشار هستید و استرس دارید به کتاب های داستان کودکان پناه ببرید. این کار لذت بخش "کودک درون تان" را آرام خواهد ساخت. ✔️از تفریح‌های گذری و کوتاه غافل نشوید. مانند تاب خوردن در یک پارک و یا خوردن یک فنجان چای داغ☕️ این کار یعنی پاسخ دادن به ندای کودک درون تان. ✔️هیچ چیز مانند اسب‌سواری 🏇و دوچرخه‌رانی🚴 کودک درون‌تان را به وجد نمی‌آورد، امتحان کنید. ✅دردهای جسمانی فریاد خفه شده کودک درون شماست. پس علاوه بر درمان های جسمانی برای رابطه خود با وی فکری بکنيد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی و معرفتی نام استاد : خانم دکتر نیلچی‌زاده (۴دقیقه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ رایگان نکات روانشناسی_به نداشته‌هات فکر کن نام استاد: مجتبی تمسکی (۶دقیقه و۴۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 موفق‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که بيشتر و بهتر از بقيه مثبت اندیشیده‌اند تا زمانی که انسان ضمير ناخودآگاه خود را متقاعد نکند که او انسان موفقی است بدون شک شکست خواهد خورد. 🍃 اگر داشته‌هایت اندک است، به کاشته‌هایت یک بار دیگر نگاه کن تا ببینی چه کاشته‌ای که امروز درو کرده‌ای... #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی _رابطه 👩‍❤️‍👨 چه سنی برای ازدواج سن مناسبی هست؟ بچه‌ها شاید من برای جواب دادن به این سوال تخصص کافی رو نداشته باشم، برای همین حرفی که میزنم بر اساس تجربه و حالا درسی هست که خوندم به نظر من نمیشه یه سن مناسب کلی ازدواج برای همه آدما تعریف کرد، چون هر کسی با دیگری بلوغ متفاوتی داره. ممکنه یکی توی ۳۰ سالگی هم به اون بلوغ عاطفی که بتونه کسی رو توی زندگیش راه بده نرسه، ولی یکی هم توی ۱۵ سالگی کاملا آمادگی پذیرش مسئولیت هست و به اندازه کافی به بلوغ عاطفی رسیده. برای همینم وقتی موقعیت تصمیم گیری در مورد ازدواج براتون پیش میاد، اول باید از خودتون بپرسید که: آیا من آمادگی پذیرش نقش جدید و مسئولیت جدید رو دارم؟ آیا من آمادگی آشنایی با آدمای جدید با اخلاقای جدید و متفاوت رو دارم؟ آیا من اونقدر به ثبات رسیدم که بتونم شریک زندگیم و برای یک عمر انتخاب کنم؟ اگر جواب این سوالات مثبت بود که خب قطعا باید عاقلانه روی تصمیم فکر‌ کنید، اما اگر نبود به هیچ عنوان ازدواج برای شما مناسب نیست. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی شما می توانید ظرف مدت ٣٠ روز ، با برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه خود ،کاری کنید که ذهنتان جز رسیدن به هدف تان به چیزی فکر نکند . یادتان باشد برای رسیدن به موفقیت فقط تکرار جملات تاکیدی برای موفقیت ، کافی نیست. شما باید خود را از افراد و امواج منفی و کلاً هر چیزی که ذهن شما را از مسیر موفقیت خارج می کند دور کنید. با تکرار منظم جملات تاکیدی برای موفقیت ، و استفاده از قانون جذب به تمام آمال و آرزوهای تان برسید. حالا دوستم با من تکرار کن: امروز است روز خوش اقبالی و موفقیت بی درنگ من. به موفقیت های که پیش روی من است با اعجاب می نگرم. من در مدار موفقیت روزافزون قرار دارم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ روانشناسی _ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ نزند ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ. ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚﻛﻨﻨﺪ. ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ. ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ روانشناسی _قدر لحظات زندگی را بدانیم نام استاد: دکتر انوشه (۴دقیقه و۲۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ آزادی و محدودیت در تربیت فرزند جلسه دوم ، قسمت سوم نام استاد: دکتر الهی‌منش (۳دقیقه و۲۴ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

"ألاٰ بِذِکرِ اللهِ تَطْمَئِنُ الْقُلوب" 📌نقطه مقابل آرامش، اضطراب و نقطه مقابل ایمان، کفر است؛ هرچقدر اضطراب در انسان بیشتر باشد از دایره ایمان خارج و به کفر نزدیک می‌شود. باید قدرتِ مطلق بودن خداوند رو در افکار، گفتار و رفتارمان به یک باور تبدیل کنیم تا طعم آرامش حقیقی رو درک کنیم. 📌از‌ مهمترین نشانه های مومن، آرامش است. هر چقدر ایمان بیشتر، آرامش بیشتر. مومن، خدای متعال را قدرت مطلق و یگانه جهان می‌داند به همین دلیل هیچ مشکلی او را نگران نمی‌کند. اگر مضطرب شدیم یعنی معتقدیم غیر از خدا قدرت‌های دیگری هم در جهان وجود دارد. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 از کروکودیل ها بیاموزیم! ‍ رفتار کروکودیل‌ها در طبیعت شاید بهترین الگو برای فعالین بازارهای مالی باشد. ما باید سعی کنیم از روش‌های کروکودیل‌ها در شکار تقلید کنیم؛ ما باید منظم، صبور و سازگار با تغییرات بازار بوده و رویکردی روشمند در بازار داشته باشیم تا موفق شویم. سه خصلت کروکودیل‌ها چه هستند؟ 1⃣ کروکودیل‌ها بسیار صبورند کروکودیل‌ها به گونه‌ای تکامل یافته‌اند که مثل یک تک تیرانداز برای رسیدن به لحظه حمله صبور باشند حتی اگر ماه‌ها شکاری نداشته باشند! تعداد زیادی شکار کوچک، آنها را به اندازه‌ی یک غذای بزرگ و آبدار خوشحال نمی‌کند. به زبان بورسی، معاملات کمتر ولی با کیفیت‌تر. توانایی انتظار کشیدن در حاشیه و صبر برای گرفتن و بدام انداختن یک وعده‌ی بزرگِ غذایی خصلت کروکودیل‌هاست. ما نمی‌خواهیم برای کمی غذا تمام برکه یا رودخانه را به دنبال هر جنبنده‌ی کوچکی که پیدا می‌شود جستجو کنیم و انرژی‌مان را هدر بدهیم، ما صبر خواهیم کرد و به خود این فرصت را می‌دهیم تا از یک معامله ی بزرگ و سودمند بهره‌مند شویم. بهترین معاملات آشکارترین معاملات هستند، آنها تقریبا با شما صحبت می‌کنند و به شما می‌گویند که آنها را معامله کنید. 2⃣ کروکودیل‌ها نرخ موفقیت بالایی دارند می‌توان با اطمینان گفت که اگر کروکدیلی با آرواره‌های خود طعمه‌ای را بگیرد تقریباً غیر ممکن است که شکار شانسی برای رهایی داشته باشد. کروکودیل‌ها نرخ موفقیت (Strike Rate) بالایی دارند چون آنقدر صبر می‌کنند تا یک موقعیت ساده و بی‌دردسر شکل بگیرد و بعد از آن، با اعتماد به نفس، سریع و قدرتمند عمل می‌کنند و وقتی انجام دادند دیگر به هیچ عنوان تردید نمی‌کنند. کروکودیل‌ها تلاش‌های ناموفق کمی دارند تنها به این دلیل که زمان و انرژی خود را بیهوده هدر نمی‌دهند. آنها صبر می‌کنند و باز هم صبر می‌کنند و رفتار خود را با دقت کنترل می‌کنند تا زمانی که طعمه با پای خود وارد دهان آنها شود و آنرا بخورند. به عنوان فعال بازارهای مالی، منتظر ماندن و صبور بودن می‌تواند نرخ موفقیت شما را بالا ببرد. کنترل کردن خودمان در واقع تنها کاری است که باید انجام دهیم. ما نمی‌توانیم بازار را کنترل کنیم، ما تنها قادریم، خودمان و پول‌مان را کنترل کنیم و دست به هر معامله‌ای نزنیم‌. صبر کنیم تا معامله خوب خودش را به ما نشان دهد. اینگونه است که ما می‌توانیم نرخ موفقیت خود را در بازار بالا ببریم. 3⃣ کروکودیل‌ها سریع یاد می گیرند کروکودیل‌ها سریع می‌آموزند و با تغییراتِ محیط خود سازگار می‌شوند، آنها به ویژه بسیار زود فرا می‌گیرند که باید همیشه از موقعیت‌های خطرناک اجتناب کنند. توانایی کروکودیل‌ها برای یادگیری سریع و اجتناب از موقعیت‌های خطرناک، یکی از دلایلی است که توانسته‌اند بیشتر از دایناسورها دوام بیاورند و تا امروز به زندگی خود ادامه دهند‌. در بازارهای مالی، ما نیاز داریم تا از اشتباهات خود درس بگیریم و این یادگیری باید سریع باشد، زیرا این پول و سرمایه‌ی ماست که در ریسک قرار دارد. ما از موقعیت های پر ریسک دوری می‌کنیم، بیش از اندازه معامله نمی‌کنیم و بیش از اندازه در هر معامله ریسک نخواهیم کرد. مدیریت ریسک، کلیدی برای تبدیل شدن به یک سرمایه‌گذار موفق است. اگر نتوانید بسرعت یاد بگیرید و اشتباهات خود را تکرار کنید، در نهایت حساب معاملاتی خود را بطور کامل از بین خواهید برد. 👈در بازارهای مالی گرگ‌ها، خرس‌ها، گاوها، نهنگ‌ها، شامپانزه‌ها و .... به وفور حضور دارند، اما کروکودیل‌ها کمیاب‌اند و کمتر دیده می‌شوند. کروکودیل بودن در بازار سخت اما همراه با سود ماندگار و بالایی است. کروکودیل باشید! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢خطای عمل - چرا تماشا کردن و صبر کردن شکنجه است؟ 📖هنر شفاف اندیشیدن در فوتبال هنگام زدن ضربه پنالتی، دروازه‌بان به اندازه کافی زمان ندارد تا مسیر توپ را ببیند. او باید قبل از ضربه تصمیم بگیرد. آنها معمولا به یکی از دو سمت چپ یا راست جهش می‌کنند، گرچه تقریبا یک سوم ضربه‌ها به وسط دروازه زده می‌شوند. چرا آنها گرفتن پنالتی‌ها را با این حرکت به خطر می‌اندازند؟ جواب ساده است: ظاهرسازی. رفتن به سمت اشتباه کمتر شرم‌آور به نظر می‌رسد تا اینکه در یک نقطه بایستی و تماشا کنی که چطور توپ از مقابل تو عبور می‌کند. این پدیده خطای عمل نام دارد: فعال به نظر بیا، حتی اگر به چیزی نرسی. اما فقط دروازه‌بان‌ها نیستند که قربانی خطای عمل می.شوند. پژوهشی نشان داده دخالت‌های دیرهنگام پلیس در دعواهای خیابانی پس از توقف و تماشای صحنه و روئت اولین برخورد، به لطف حضور ماموران باتجربه‌تر صدمات کمتری در پی دارد. وقتی موقعیتی جدید نامشخص است، خطای عمل برجسته‌تر می‌شود. خیلی از سرمایه‌گذاران در شروع کار، ناتوانی‌شان برای قضاوت در مورد بازار سهام را با حرکات بیش فعالانه جبران می‌کنند. خطای عمل در تحصیل‌کرده‌ترین جوامع هم وجود دارد. اگر بیماری یک مریض با اطمینان کامل تشخیص داده نشود دکترها بین مداخله کردن ( تجویز درمان) یا منتظر ماندن، تمایل دارند مداخله کنند. چنین تصمیم‌هایی به تمایل انسان بستگی دارد که می‌خواهد در شرایط عدم قطعیت، هر کاری بکند جز نشستن و صبر کردن. 🔸اگر با صبر کردن به نفع شرکت، یا حتی انسانیت تصمیم کاملا درستی بگیری، هیچ افتخار یا مدالی نصیبت نخواهد شد. از طرفی اگر از خودت قاطعیت و قضاوت سریع نشان بدهی و شرایط حتی بطور اتفاقی بهتر شود، ممکن است رئیس تو یا حتی شهردار دستت را بفشارد‌. جامعه در مقیاس بزرگ تصمیمات عجولانه را به استراتژی‌های منطقی‌ای که می‌گوید صبر کنیم ببینیم چه می‌شود، ترجیح می‌دهد. ◀️ پس وقتی شرایط نامشخص است، عقب بایست تا اینکه تمام گزینه‌هایت را ارزیابی کنی، هرچند این کار با تحسین مواجه نشود. "تمام مشکلات بشر ریشه در ناتوانی او در آرام و تنها نشستن در یک اتاق دارد." این را بلز پاسکال هنگام مطالعه در خانه‌اش نوشته است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍چرا از تغییر میترسیم؟! 💢 این ترس یک دلیل خیلی ساده داره؛ برای ما آدمها معمولا امنیت خیلی مهمتر از کیفیت هست. همینجایی که سالهاست ایستاده ایم، با همه سختیها و تلخیها و نارضایتیها، به ما احساس امنیت می ده چون عادت کردیم و زیر و بمش رو می شناسیم، همینیه که هست. ❇️ اما رفتن به یک دنیای جدید، هر قدر هم فوق العاده و عالی باشه، برامون دلهره آوره. رفتن به یک دنیای ناشناخته با خودش احساس ناامنی میاره. 🔆 از تغییر می ترسیم؛ چون نمی خوایم امنیت کم ارزشمونو با ناامنی های ارزشمند عوض کنیم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی نام استاد: امیر حسین خسروی (۴دقیقه و۴۹ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 🍃🌸خوشبخت بودیم اما هیچوقت نتونستیم از کنار هم بودن لذت ببریم چون باید پولامون رو پس انداز میکردیم واسه خرید خونه همیشه هر چیزی رو که دوست داشتیم میگفتیم الان نه الان باید خونه بخریم. باهزارسختی و کُلی صرفه جویی کردن پولامون رو پس انداز کردیم.. بالاخره موفق شدیم خونه رو خریدم. از فردای اون روز به فکر این بودیم لوازم خونمون رو جدید کنیم. گوشت و مرغ توخونه همیشه باشه میوه های چند رنگ داشته باشیم. با اومدن بچه به فکر این بودیم که بچمون لباساش خوب باشه خلاصه تا وقتی بچه هامون سرو سامون گرفتن هر روز‌ دغدغه چیزی رو داشتیم . خونه بزرگ تر_ماشین بهتر_مبل زیباتر_خرج دانشگاه_عروسی جهیزیه و... روزها گذشت وما پیر شدیم. ما موندیم و یه خونه بزرگ یه ماشین پارک شده توی پارکینگ که استفاده نمیشه بچه هایی که درگیر زندگی خودشونن. ما پیر شدیم و از زندگی لذت نبردیم. پیر شدیمو یادمون افتاد هنوز اون کافه که قرار بود اولین سالگرد عروسیمون بریم نرفتیم. یادمون افتاد اون شام رویایی دونفره رو نخوردیم یادمون اومد هیچ سالگرد ازدواجی رو نگرفتیم یادمون اومد چقدر زود تولد هم دیگر رو فراموش کردیم یادمون اومد پشت تلفن فقط لیست خرید رو گفتیم حال همو نپرسیدیم یادمون اومد چقدر دوستت دارم بود که باید هر روزبه هم میگفتیم اما نگفتیم یادمون اومد عکسای دونفرمون رو هم نگرفتیم از این زندگی ما فقط یادگرفتیم داشتن خونه و ماشینش رو هیچکدوم نمیخوایم خوشبخت باشیم درسته ریخت و پاش و ولخرجی خوب نیست اما اینجوری هم نه دیگه 1_ازالان کافه های زندگیتون رو برین فردا دیره . 2_با همسرتون شام برین رستوران. 3_لباسای قشنگتون رو براهم بپوشین. 4_تولدها رو فقط با یه کیک یا شاخه گل بگیرین باورکنید کافیه 5_سالگرد ازدواجتون رو شام برین بیرون نذارین اون روز فراموش بشه. 6_هر روز بگین که همو دوس دارین. 7_گاهی فقط با یه شاخه گل یا یه روسری همسرتون رو سورپرایز کنید 8_عکسای دونفره زیادی رو بگیرین شاید همیشه اون یکی نبود باهمین چند تا مورد زندگی قشنگ میشه وقت زیادی نمیخواد هزینه زیادی هم نمیخواد ماهی یه بار به کافه برین مطمئن باشید با پولش پادشاه نمیشین. گاهی شام رو باهمسرتون به رستوران برین مطمئن باشین با سالی سه چهار بار رستوران رفتن نمیتونین خونه بخرین. تولد فقط سالی یک باره سالگرد ازدواجتونم همین طور. برگزارش کنین ساده، ولی برگزار بشه . ما فقط یک بار به دنیا می آیم و یک بار زندگی میکنیم. شادی و لبخند رو به شریک زندگیمون هدیه کنیم و هر روز به خدا نزدیکتر بشیم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی _هفت راهکار برای فراموش کردن رابطه عاطفی شکست خورده 1. راه‌های ارتباطی رو قطع کن 2. به خودت زمان بده تا بگذره 3. یک هدف جدید شروع کن و براش تلاش کن(بی‌کار نباش) 4. واقع‌بین باش نه رویا پرداز 5. ازمکان‌ها، موزیک‌ها و هر چیز خاطره‌انگیز دوری کن 6. ورزش کن 7. کتاب مناسب در این زمینه مطالعه کن #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍چهار قانون کلیدی ذهن قانون 1 - هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... قانون 2 - هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. قانون 3 - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..! قانون 4 -(بسیار مهم) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟ آيا دوست داری بگی: راستش يه خروار سريال تماشا كردم، كلی بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم و ديگه كار خاصی نكرد" يا اينكه ترجيح ميدی بگی: حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم، زندگيم رو سر و سامون دادم، دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم. فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی. دوست داری همين الان تجربه‌ش كنی؟ پس همين الان تصمیمی رو بگير كه يک آدم معمولی جراتش رو نداره و به سمت آرزوهات حركت كن. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─