💢 گفتگوی آمرانه نداشته باشید بعضي از افراد و از جمله برخي از مديران هنگامي كه با افراد به منظور تقاضاي انجام كاري گفت‌وگو مي‌كنند، داراي لحن خشك و آمرانه هستند. آنان با اين لحن، خود را با مخاطرات زيادي مواجه مي‌سازند. اين درحالي است كه در فرايند ارتباطات، روش ارتباط آمرانه و يك سويه جايي ندارد. زيرا به هدف هم نزديك نمي‌شود. در گفت‌وگوها بايد به ياد داشته باشيم كه فرد مقابل هم به اندازه ما حق انتخاب دارد. اگر از فردي چيزي را درخواست كرديم و توجه چنداني نكرد، حداكثر مي‌توانيم خطرهايي را كه در انتظارش خواهد بود به وي گوشزد كنيم. در واقع، براي اين كه در مناسبات خود با ديگران با كمترين مقاومت روبه‌رو شويم، بايد از دستور آمرانه و تهديد‌كردن اجتناب كنيم. هنگامي كه چيزي را تقاضا مي‌كنيم، رفتارمان بايد براساس احترام متقابل شكل بگيرد، باب بحث و تبادل نظر را بگشاييم و در نتيجه امكان تشريك مساعي، همكاري و سازش را فراهم كنيم. براي اين كار مي‌توان از راه‌هاي مؤثر ارتباطي استفاده كرد. مهم‌ترين آن‌ها درخواست يا تقاضاي مستقيم و غيرمستقيم مي‌باشد. ✴️ درخواست غيرمستقيم بهترين روش تقاضاي انجام كار است. تقاضاي غيرمستقيم بسيار نافذ مي‌باشد. از تذكر، تهديد، فرمان و شكايت به مراتب مؤثرتر است. بدون اين كه فرد مقابل مقصر شمرده شود يا مقاومت وي برانگيخته شود، احتمال برآورده شدن درخواست افزايش مي‌يابد. ✴️ درخواست مستقيم را به دليل حساس بودن آن كه به آساني آمرانه خواهد شد، مي‌بايست در سه مرحله حساب‌شده به اجرا گذاشت: بدون مقصر شمردن فرد مقابل و بدون به كار بردن كلمات و عبارات  تحريك‌آميز، بايد موضوع را صريح و روشن مطرح كنيم. گفت و گو يا درخواست را با كلمه «من» آغاز كنيم و احساساتمان را بگوييم. به اهميت موضوع اشاره كنيم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 هنر نگهداری بهترین کارکنان صرف اینکه کارمندی عملکرد چشمگیری داشته باشد، دلیل بر رضایت شغلی او نیست. در همین راستا، تیموتی باتلر و جیمز والدروپ در مقاله خود با نام «شکل دادن شغل: هنر نگهداری بهترین کارکنان» که در مجله هاروارد بیزینس ریویو (HBR) به چاپ رسیده است، نوشتند: "مدیران در توسعه حرفه‌ای نیرو‌های خود خرابکاری می‌کنند؛ زیرا به اشتباه گمان می کنند اگر فردی در کار خود ماهر است، پس از آن رضایت هم دارد." 📢اجازه ندهید نیرو‌های دارای عملکرد بالا در بالاترین جایگاه ممکن باقی بمانند و دیگر رشد نکنند. شما بعنوان یک مدیر موظف هستید تا از پیشرفت مستمر کارکنان ارزشمند خود، اطمینان حاصل کنید. نشانه های زیر حاکی از آن است که کارمند برای پذیرش چالش های جدید آماده شده است: 👈وقتی همه وظایفشان را برای مدت زمان قابل توجهی، به آسانی انجام می‌دهند. 👈هنگامی‌که در مواجهه‌ با مشکلات، سریعاً به راه حل دست می‌یابند. 👈هرگاه بخشی از وقت خود را برای حل مشکلات سایر افراد و واحدها، اختصاص می‌دهند. 👈هرگاه عملکردشان همچنان عالی است، ولی در عین حال به شکل غیر قابل وصفی ناراضی به نظر می‌رسند. 📕برای نگهداشت بهترین کارکنانتان و حفظ پیوند سازمانی آن‌ها می‌بایست چالش‌ها و فرصت‌های توسعه معناداری برای آن‌ها فراهم کنید و اگر خودشان به این موضوع بی‌توجه هستند، اهمیت آن را برایشان یادآوری کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 سه «P» که باعث می‌شود افراد نتوانند پس از شکست خود را بازیابی کنند: 1⃣ شخصی سازی(personalization): من مقصر این اتفاق هستم. 2⃣ فراگیر بودن(pervasiveness): این اتفاق ناگوار تمامی ابعاد زندگی من را تحت تأثیر قرار خواهد داد. 3⃣ تداوم(permanence): تبعات این اتفاق برای همیشه در زندگی من باقی خواهد ماند. ✅ هر یک از این سه عامل بالا می‌تواند زمان و انرژی زیادی از فرد گرفته و مقاومت او را در مقابل بازیابی و برگشت عملکرد به قبل از بحران بیشتر کند. ✅ حتی بعد از تجربه یک اتفاق بد، می‌توان رشد کرد و به انعطاف، توان و درک معنایی عمیق‌تر نسبت به زندگی دست یافت. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 کتمان کنندگانِ حقّ با #ظلم_فرهنگی (ظلم‌به دین خدا و حقِّ مردم نسبت به هدایت یافتن)؛ مورد لعنتِ خالق و مخلوق‌اند. و درسته که خداوند، امکان توبه و بازگشت را برای همه خطاکاران، در هر شرایطی فراهم نموده است 👈اما آنچه مهمه، پایانِ عمر انسان است؛ که آیا با ایمان می‌میرد یا بی‌ایمان؟؟ #ظلم_فرهنگی و #ظلم_ایمانی ، بدترین ظلم‌هاست و لعنتِ خدا و مردم را به‌دنبال دارد. «یَلْعَنُهُمُ اللّٰهُ وَ یَلْعَنُهُمُ اللاّٰعِنُونَ» #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات معرفتی این قسمت: هنر پدر و مادر بودن قسمت ششم(۲دقیقه و۲۰ثانیه) نام استاد: استاد پوراحمد خمینی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ چگونه زندگی آرام داشته باشیم جلسه پنجم (۴دقیقه) نام استاد: دهنوی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢زمستانِ سختِ اروپا و پروازِ برف در آمریکا؛ همزمان است با "اعتصاباتِ سراسری، قندیل بَستنِ زنگ ناقوس‌های افکارِ وهم‌آلودِ استبداد و توهماتِ پاپِ فراماسون‌ها"... 👈آیا لحظات عبرت‌آموزِ کریسمسِ امروز، خاطراتِ عبرت‌پذیرِ فردای مستکبرین را شکل خواهد داد؟ #Christmas_Frozen #west_Frozen #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍️ ' لوئیز هی ' در کتاب "شفای درون" می گوید : تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند : 💞🍀تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود 💞🍀سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است 💞🍀ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است 💞🍀بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است 💞🍀سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است 💞🍀زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است 💞🍀درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است 💞🍀فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم : دیگران را ببخشیم خودمان را ببخشیم بیشتر محبت کنیم کمتر گله و شکایت کنیم فراوانتر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد...! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 والدين حتماً بخوانند وقتی که به دخترم گفتم که باید به برادرش احترام بگذارد اما به پسرم نگفتم که به همان اندازه به خواهرش احترام بگذارد باز هم برتر بودن مردانه پسرم را به او یادآوری کردم وقتی که حجاب را به دخترم آموختم اما عفاف را به پسرم نیاموختم به پسرم یاد دادم که نجابت فقط مخصوص زن است وقتی که دخترم را برای یک ساعت دیر آمدن به خانه بازخواست کردم اما به پسرم اجازه دادم که آخر شب به خانه برگردد به پسرم آموختم که بر خلاف خواهرش می‌تواند خطا کند وقتی که عشق ورزیدن را در دخترم گناه کبیره دانستم اما از رابطه داشتن پسرم با دختری نامحرم ذوق زده شدم که پسرم بزرگ شده در واقع هوسباز بودن را به پسرم آموختم وقتی که از کودکی به دخترم یاد دادم که زن باشد، کدبانو و صبور و فداکار باشد اما به پسرم فقط یاد دادم که قدرتمند باشد در واقع نام خانواده را به پسرم آموختم نه مسئولیت خانواده را وقتی که ... بله. من هم مقصرم که وظیفه مادری خود را در حق خودم و زنان جامعه ام به درستی انجام ندادم من هم به عنوان یک زن ،مقصرم که به جای اصلاح خودم فقط به جامعه ام انتقاد کردم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_ فرق بین افسردگی با درون‌گرایی نام استاد: سعید عزیزی (۴دقیقه و۳۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ حواستان باشد ! اینجا خیلی زود ، دیر می‌شود ! جایی که همه چیز تاریخ مصرف دارد ؛ حتی آدم‌ها ، حتی رابطه‌ها ... این روزها کسی حال و حوصله‌ای برایِ غرور و قهرهایِ طولانی ندارد ! باید مراعات کرد ، باید مراقب بود ، قبل از این که دیر شود ! آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌تان را سنجاق کنید به دایره‌ی اولویت و حواستان ، و روابط عاطفی و شخصی‌تان را لحظه‌ای به حالِ خود رها نکنید ! به خاطرِ خودتان می‌گویم ... زمانه‌ی خوبی نیست ! مبادا چشم باز کنید و ببینید ، همان کسی که تا دیروز برای‌تان جان می‌داد ؛ غریبه ترین آدمِ دنیایتان شده ! آدم‌هایِ امروز ، راحت عوض می‌شوند ، راحت تغییر مسیر می‌دهند ، و خیلی راحت ، فراموش می‌کنند ! به آدم‌هایی که هنوز خوب مانده‌اند ؛ نه بهانه‌ای برایِ تغییر بدهید ، نه فرصتی برایِ بد شدن...! مراقبِ دلبستگی‌هایتان باشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_خودویران‌گری چیست؟ بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد. پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد. مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند. اگر تصمیم دارید در شغل‌تان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─