✍🏻 ۶ عادت نادرست هر قدر هم که از نظر تخصص و مهارت در سطح بالایی قرار داشته باشید، برخی اشتباهات رفتاری کوچک می‌تواند به قیمت نابودی اعتبار شغلی‌تان تمام شود. برای پیشرفت در زمینه شغلی باید دو بال مهارت فنی و مهارت‌های نرم را در کنار هم داشته باشید. در ادامه به ۶ اشتباهی پرداخته‌ایم که ممکن است با نابودی یکی از این بال‌ها، شما را زمین‌گیر کند. "تصویری منفی از خودتان می سازید" بسیاری از ما تصوراتی منفی از خودمان در پس ذهنمان داریم اما نیاز نیست آنرا در محل کار جار بزنیم. به جای اینکه به همکارتان بگویید «می‌دانم خیلی باهوش نیستم اما....» یا «می‌دانم تازه فارغ‌التحصیل شده‌ام و تجربه کافی ندارم» به دیگران اجازه دهید خودشان از شما شناخت پیدا کنند. "محل کار را با خانه اشتباه گرفته‌اید" هرچند محیط‌های کاری این روزها نسبت به گذشته فضای بازتری پیدا کرده و اتاق‌های مجزا جای خود را به سالن‌هایی داده است که همه کنار هم می‌نشینند، اما این بدان معنا نیست که محیط کار را با خانه اشتباه گرفت. شاید انجام برخی کارها در خانه مشکل نداشته باشد اما محل کار جای آنها نیست؛ برای مثال پوشیدن لباس نامناسب، خوردن غذاهای بودار، تبلیغ عقاید شخصی، سرقت غذای دیگران، قلدری کردن و ... بجز لطمه به اعتبارتان سود دیگری نخواهد داشت. "فقط با بالادستی‌ها رابطه دارید" اگر به خاطر اینکه فکر می‌کنید بالاسری‌ها مهم‌تر هستند، پس فقط باید برای آنها وقت بگذارید، بدانید که در اشتباهید و با اینکار اعتبارتان را زیر سوال خواهید برد. شما به هیچکس به اندازه افرادی که با شما در یک سطح قرار دارند، طی روز سرو کار ندارید و این افراد بهتر از هر کس دیگری شرح وظایف شما را درک می‌کنند و می‌توانند در کارها به شما کمک کند. پس خود را محدود به روسا نکنید. "روی کمک بقیه حساب نمی‌کنید" داشتن همکاران و دوستان، و البته ارتباطی خوب با کسانی که برای نسل‌های دیگر هستند مفید به نظر می‌رسد. شما می‌توانید به تیم همکاران و افرادی که در کنار شما هستند اتکا کنید و یا برعکس آنها به شما اتکا کنند. از این فرصت استفاده کرده و از آنها سوال بپرسید و توصیه‌های آنها را در رابطه با پروژه‌ای که مشغول آن هستید، دریافت کنید. "به جای سوال کردن تصور می‌کنید" بسیاری از قوانین سازمان‌ها نانوشته هستند. پرسیدن چنین مسائلی بدون شک خیلی بهتر از این است که بعد از یک روز کامل کاری متوجه اشتباهات‌تان شوید. 🔺بیش از حد مسئولیت به عهده می‌گیرید در حالی که کمک رساندن به دیگران در پروژه‌های مختلف کاری شایسته تقدیر است، ریختن بار زیاد روی دوش خودتان ممکن است باعث شود هیچ کدام از امورتان به درستی انجام نشوند. در عوض سعی کنید روی آنچه از همه مهمتر است تمرکز کرده و فعالیت‌های خودتان را تمام و کمال به سرانجام برسانید. معمولا سعی کنید اولویت‌های مدیرتان را بدانید. ✴آکادمی مدیریت #ققنوس_آتشین @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت: نکاتی که از امام رضا علیه السلام آموختم نام استاد: دکتر انوشه (۷دقیقه و۱۹ثانیه) #ققنوس_آتشین @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢بخوانیم 🤓 📖 ✅ تغییر ذهن هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست شما ميتوانيد ظاهر خود را تغيير دهيد محل اقامتتان راتغيير دهيد همسرتان را تغيير دهيد اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد، زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است تمام مسائل تو را ذهنيت كنونی ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر دهید 🌵 الهـــــی شکرت🍀🍃 #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت: یکی از دلایل لجبازی کودکان نام استاد: محسن پوراحمد خمینی (۱دقیقه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت : فرمول استراحتِ کودکان نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۱دقیقه و۵۵ثانیه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍اعتماد بنفس _موفقیت ✔دوران مدرسه خود را بیاد بیاورید، آیا زمانیکه تکالیف خود را بصورت کامل انجام می دادید با اعتماد بنفس بالاتری در کلاس حاضر نمی شدید؟ 🔹️اصل تکلیف همچنان پابرجاست، داشتن اعتماد بنفس و دوست داشتن خود. اگر کاری که دوست دارید را انجام دهید، لذت خواهید برد. اگر در مهمانی که علاقمند به حضور در آن هستید، باشید، گذر زمان را حس نخواهید کرد. میزان احترام شما به خودتان، نشان دهنده ی اعتماد بنفس شماست. خلاصه کلام، برخی نميدانند که چه میخواهند، و این سببی برای افسردگی و غمگین بودن آنهاست. برخی قدرت 👈 نه گفتن👉 ندارند، و این ناتوانی عامل کمبود اعتماد بنفس آنهاست. برخی از توانایی ها و استعدادهاى خود بی خبرند، اکثر کسانیکه خود را بی استعداد میدانند هرگز بصورت جدی وارد کاری نشده اند، و اعتماد بنفس کمی دارند. اگر اعتماد بنفس میخواهید، خود را دوست داشته باشید، شاد باشيد، کاری که مورد علاقه شماست انجام دهید، قدرت نه گفتن داشته باشید. در انتها سری به دانسته های خود بزنید و ریشه ی اعتماد بنفس را براساس توانایی ها و استعدادها، و منحصر به فرد بودنتان پیدا کنید. بهترین خودتان باشید.☘🌺🍃 ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢داستانک در بنی اسرائیل مرد نیکوکاری بود که مانند خود همسر نیکوکار داشت، مرد نیکوکار شبی در خواب دید کسی به او گفت: خدای سبحان و متعال عمر تو را فلان مقدار کرده که نیمی از آن در ناز و نعمت و نیم دیگر آن در سختی و فشار خواهد گذشت اکنون بسته به میل توست که کدام را اول و کدام را آخر قرار دهی. مرد نیکوکار گفت: من شریک زندگی دارم که باید با وی مشورت کنم. چون صبح شد به همسرش گفت: شب گذشته در خواب به من گفتند نیمی از عمر تو در وسعت و نعمت و نیم دیگر آن در سختی و تنگدستی خواهد گذشت اکنون بگو من کدام را مقدم بدارم؟ زن گفت: همان ناز و نعمت را در نیمه اول عمرت انتخاب کن. مرد گفت: پذیرفتم بدین ترتیب مرد نصف اول عمرش را برای وسعت روزی انتخاب کرد. به دنبال آن دنیا از هر طرف بر او روی آورد ولی هر گاه نعمتی بر او می رسید همسرش می گفت از این اموال به خویشان خود و نیازمندان کمک کن و به همسایگان و برادرانت بده و بدین گونه هر گاه نعمتی به او می رسید از نیازمندان دستگیری نموده و به آنان یاری می رساند و شکر نعمت را بجای می آورد تا اینکه نصف اول عمر ایشان در وسعت و نمعت گذشت و چون نصف دوم فرا رسید بار دیگر در خواب به او گفتند: خداوند متعال به خاطر قدردانی از اعمال و رفتار تو که در این مدت انجام دادی همه عمر تو را در ناز و نعمت قرار داد و فرمود: - تا پایان عمرت در آسایش و نعمت زندگی کن. 📙بحار: ج 14 ص 492 و ج 71 ص 55 📚 داستان آموزنده #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢ققنوس آتشین: رهبری مقتدر و آینده‌مدار با دلی خداگونه و زبانی نرم؛ "از جامعه‌ای نابالغ، ملتی با ادراک بسیار و بینش اسلامی خلق کرده" #لبیک_یا_خامنه_ای مشعلی است که در دل سیاهی دنیا و تاریکی گناهان بواسطه آن میتوانیم از بیراهه و امیال شیطانی رهانیده و مسیرِ حق را بیابیم و در راه درست قدم بگذاریم. 🔹️در میان تمام این گرانی‌ها، در میان تمام این آشوب‌ها و بی‌نظمی‌ها، کسی هست که به پشتوانه او بخواهیم امنیت را احساس کنیم، آرامش را در ذهن تداعی کرده و با قدرت به مسیر خویش ادامه دهیم. حضرت امام خامنه‌ای در تمام این مشکلات حضور دارد و سایه اش هیچگاه از سر مومنان و مردمان کشور اسلامی ایران کم نخواهد شد. ✔وقتی می‌خواهی شجاعت و مقاومت را به خودت یادآوری کنی، وقتی در لحظه‌ای مشکل گرفتار شده‌ای و میخواهی هرچه زودتر از آن خارج شوی، به رهبرت فکر کن، رهبری که الگو و نمونه‌ای از شجاعت و ایستادگی در استرس‌زاترین و سخت‌ترین شرایط ممکن است. #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی نام استاد: کامران صاحبی (۲دقیقه و۲۷ثانیه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ الگو سازی و فرزند پروری نام استاد: دکتر ابراهیم اخوی (۲دقیقه و۴۴ثانیه) مدیریت فضای مجازی و رسانه در منزل 1️⃣ وجود فضای مجازی به خودی خود آسیبی ندارد 2️⃣ در چه صورت فضای مجازی تهدید به حساب می آید 3️⃣ سپردن تربیت به دست رسانه ها!!! 4️⃣ قانون گذاری برای استفاده بچه ها از فضای مجازی 5️⃣ تبدیل تهدید به فرصت #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

#تلنگر یه وقتایی هم لازمه برای ذهنمون رژیم بگیریم...! درکنار اینکه باید برای سلامتی جسم و تناسب اندام رژیم غذایی بگیریم، لازمه که برای سلامتی ذهن و روانمون هم رژیم فکری بگیریم... بطور مثال، بجای اینکه تمام روز به کسی فکر کنیم که با رفتارهاش آزارمون داده و بعدش هم رهامون کرده... یه ساعت های مشخصی رو به خودش و رفتارهاش فکر کنیم و باقی ساعت های روز به موضوعات مهم‌تر زندگی فکر کنیم... وقتی در موقعیتی قرار داریم که قدر و ارزشمون رو نمیدونن، این باور رو توی ذهنمون شکل ندیم که: “پس حتما من بی ارزش هستم که قدرم دونسته نمیشه” بجای اینکه دیگران رو مورد قضاوت قرار بدیم، ببینیم خودمون چه کمبودی توی زندگی داریم و اونارو برطرف کنیم! تاحالا دقت کردین در طول روز چند ساعت به همین موارد مدام فکر میکنین؟ میدونین زیاد فکر کردن به اتفاقات و رفتارها و آدم‌ها از گذشته تا آینده باعث میشه که دچار اضطراب و افسردگی بشین؟ پس بهتره گاهی هم برای ذهنتون رژیم فکری بگیرین. نباید اجازه بدین افکار شما کنترل زندگی رو بدست بگیرن. شما هیچوقت نمیتونین جلوی جریان فکرتون رو بگیرین! اما میتونین جریان فکرتون رو مدیریت کنین و به سمت فکرهای دیگری منحرف کنین. با تمرین زیاد میتونین موفق بشین جلوی زیاد فکر کردن به موضوعات ناراحت کننده رو بگیرین. #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

#انگیزشی قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيط‌مان عادت می‌كنيم" اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت کرده و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید، عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید! #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─