💢 کتمان کنندگانِ حقّ با #ظلم_فرهنگی (ظلم‌به دین خدا و حقِّ مردم نسبت به هدایت یافتن)؛ مورد لعنتِ خالق و مخلوق‌اند. و درسته که خداوند، امکان توبه و بازگشت را برای همه خطاکاران، در هر شرایطی فراهم نموده است 👈اما آنچه مهمه، پایانِ عمر انسان است؛ که آیا با ایمان می‌میرد یا بی‌ایمان؟؟ #ظلم_فرهنگی و #ظلم_ایمانی ، بدترین ظلم‌هاست و لعنتِ خدا و مردم را به‌دنبال دارد. «یَلْعَنُهُمُ اللّٰهُ وَ یَلْعَنُهُمُ اللاّٰعِنُونَ» #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات معرفتی این قسمت: هنر پدر و مادر بودن قسمت ششم(۲دقیقه و۲۰ثانیه) نام استاد: استاد پوراحمد خمینی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ چگونه زندگی آرام داشته باشیم جلسه پنجم (۴دقیقه) نام استاد: دهنوی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢زمستانِ سختِ اروپا و پروازِ برف در آمریکا؛ همزمان است با "اعتصاباتِ سراسری، قندیل بَستنِ زنگ ناقوس‌های افکارِ وهم‌آلودِ استبداد و توهماتِ پاپِ فراماسون‌ها"... 👈آیا لحظات عبرت‌آموزِ کریسمسِ امروز، خاطراتِ عبرت‌پذیرِ فردای مستکبرین را شکل خواهد داد؟ #Christmas_Frozen #west_Frozen #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍️ ' لوئیز هی ' در کتاب "شفای درون" می گوید : تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند : 💞🍀تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود 💞🍀سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است 💞🍀ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است 💞🍀بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است 💞🍀سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است 💞🍀زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است 💞🍀درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است 💞🍀فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم : دیگران را ببخشیم خودمان را ببخشیم بیشتر محبت کنیم کمتر گله و شکایت کنیم فراوانتر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد...! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 والدين حتماً بخوانند وقتی که به دخترم گفتم که باید به برادرش احترام بگذارد اما به پسرم نگفتم که به همان اندازه به خواهرش احترام بگذارد باز هم برتر بودن مردانه پسرم را به او یادآوری کردم وقتی که حجاب را به دخترم آموختم اما عفاف را به پسرم نیاموختم به پسرم یاد دادم که نجابت فقط مخصوص زن است وقتی که دخترم را برای یک ساعت دیر آمدن به خانه بازخواست کردم اما به پسرم اجازه دادم که آخر شب به خانه برگردد به پسرم آموختم که بر خلاف خواهرش می‌تواند خطا کند وقتی که عشق ورزیدن را در دخترم گناه کبیره دانستم اما از رابطه داشتن پسرم با دختری نامحرم ذوق زده شدم که پسرم بزرگ شده در واقع هوسباز بودن را به پسرم آموختم وقتی که از کودکی به دخترم یاد دادم که زن باشد، کدبانو و صبور و فداکار باشد اما به پسرم فقط یاد دادم که قدرتمند باشد در واقع نام خانواده را به پسرم آموختم نه مسئولیت خانواده را وقتی که ... بله. من هم مقصرم که وظیفه مادری خود را در حق خودم و زنان جامعه ام به درستی انجام ندادم من هم به عنوان یک زن ،مقصرم که به جای اصلاح خودم فقط به جامعه ام انتقاد کردم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_ فرق بین افسردگی با درون‌گرایی نام استاد: سعید عزیزی (۴دقیقه و۳۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ حواستان باشد ! اینجا خیلی زود ، دیر می‌شود ! جایی که همه چیز تاریخ مصرف دارد ؛ حتی آدم‌ها ، حتی رابطه‌ها ... این روزها کسی حال و حوصله‌ای برایِ غرور و قهرهایِ طولانی ندارد ! باید مراعات کرد ، باید مراقب بود ، قبل از این که دیر شود ! آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌تان را سنجاق کنید به دایره‌ی اولویت و حواستان ، و روابط عاطفی و شخصی‌تان را لحظه‌ای به حالِ خود رها نکنید ! به خاطرِ خودتان می‌گویم ... زمانه‌ی خوبی نیست ! مبادا چشم باز کنید و ببینید ، همان کسی که تا دیروز برای‌تان جان می‌داد ؛ غریبه ترین آدمِ دنیایتان شده ! آدم‌هایِ امروز ، راحت عوض می‌شوند ، راحت تغییر مسیر می‌دهند ، و خیلی راحت ، فراموش می‌کنند ! به آدم‌هایی که هنوز خوب مانده‌اند ؛ نه بهانه‌ای برایِ تغییر بدهید ، نه فرصتی برایِ بد شدن...! مراقبِ دلبستگی‌هایتان باشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_خودویران‌گری چیست؟ بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد. پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد. مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند. اگر تصمیم دارید در شغل‌تان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍‍ "تضادها نبايد ما را غمگين كنند" اين همان جايی است كه اغلب مردم اشتباه می‌كنند... ✨ تضاد چیزی است که ما نمی‌خواهیم و آنها قرار است ما را هوشيارتر كنند، اگر در احساس بد تضادی که می‌بینیم بمانیم مقدار بیشتری از آن را به سمت خود می‌کشیم. این موارد می آیند که به ما بگویند چه می‌خواهیم و چه چیز نمی‌خواهیم اين فرصتی است براى بيداری، ✨ اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديم از او بی‌مهری ببینیم، یعنی به تضاد خوردیم و می‌فهمیم که محبت و احترام و.... می‌خواهیم پس احساسمان را خوب می‌کنیم چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری، در زمان ديگری، در رابطه با موضوع ديگری خواهيم گرفت. ✨اگر پولی از دست دادیم و یا چیزی گم کردیم نباید ناراحت شویم مطمئن باشیم در ذهن الهی هیچ از دست دادنی وجود ندارد پس محال است چیزی که حق ما است از دست بدهیم. آنچه از دست می‌رود معادل یا هم‌سنگ آن بر می‌گردد. ✅ همه ما در زندگی به این جور موارد و موارد مشابه زیاد برخورد می‌کنیم و اگر تلاش کنیم تا احساس‌مان خوب شود و به خواسته‌مان توجه کنیم و ناخواسته‌ها را نبینیم پیشرفت می‌کنیم. <اين قانون كائنات است> #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

"▪️در سوگِ #مادر_اُمت ▪️" در سکوتِ سینه‌ام دستی دانهء اندوه می‌کارَدُ چون نهالی‌سُست روحم از سرمای‌تنهایی می‌لرزَد... آه ای شیطانِ افسونکارِ آفتابِ بی‌غروبِ آتشینم! چگونه این خوابِ دردآلودِ خورشیدِ یخ‌بستهء سینه‌ام را؛ در دل نهان نگه‌دارم؟ #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢امروز بار دیگر همه آمدند تا با ادای احترام به قهرمانان از سفر برگشته، آنان را تا خانه ابدی بدرقه کنند و از شهداء شفاعت بطلبند. سه شنبه ۶ دی۱۴۰۱ مصادف با سالروز شهادت بانوی بزرگ اسلام و مادر شهدای بی نام و نشان، روزی که در مرکزِ کهگیلویه بزرگ_شهر دهدشت(از ناحیه مقاومت بسیج شهرستان تا #حوزه_علمیه_واحد_خواهران_دهدشت ) سیل مردمان عاشق و دلباخته شهدا بار دیگر خیابان‌های این شهرِ شهیدپرور را فرش کرد تا وحدت و انسجام خود را برای حفظ امنیت و اقتدار کشور به رخ جهانیان بکشند و مراتب قدرشناسی از مدافعان وطن را تقدیم آنان کنند. مردمِ #کهگیلویه_بزرگ (در #دهدشت ) پس از استقبال در ۷۲نقطه‌ی استان از ۲ #شهید_گمنام با وجودِ سرما، به عشق شهداء آمدند تا این لاله‌های سرخ گرمابخش محفل آنان باشند، فرش‌هایی از مشقِ عشق در کوچه‌ پس کوچه‌های دیار شهیدان گلکون کفنِ کهگیلویه بزرگ(دهدشت_بلادشاپور) پهن کردند و از دل و جان در اجتماع بزرگ فاطمیون حضور یافتند. امروز یادآور این مهم بود که، همه بدانند و بدانانیم : فلسفهء زنده بودن شهداء این است که این عزیزان فقط با خدا معامله کرده و وجود خود را برای دین و رضای خدا تقدیم کرده‌اند و برگزاری چنین مراسماتی برای قدردانی از جانفشانی‌های این شهیدان بزرگوار است. #فاطمیه ▪️رحم الله من یقراءَ فاتحه مع الصلوات▪️ 🌹الّلهُمَّ صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّد وَآلِ‌مُحَمَّد وَعَجِّل‌فَرَجَهُم🇮🇷 #ققنوس_آتشین

✍شرایط و چگونگی ازدواج موفق-ازدواج موفق 1 قسمت دهم (۵دقیقه و۵۶ثانیه) نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 هرکس راجع به تخصصش حرف بزنه آدما افراد رو به تخصصشون و چیزی که در اون کار کردن درس خوندن و تجربه کسب کردن میشناسن یک تخصص و یک مهارت بارز(تحلیلگر، دلال، دکتر یا…) و وقتی راجع به یک اتفاق اجتماعی سیاسی محیط زیستی یا هر چیزی غیر از تخصصشون حرف میزنن تجمع اعتراضات شروع میشه که تو برو راجع به تخصصت حرف بزن مثلا اگه یه دلال بیاد راجع به یه مشکل اقتصادی حرف بزنه میگن برو به دلالیت برس، تو رو چه به تحلیل اقتصاد اخه! یا یه اقتصاد دان بیاد راجع به جامعه شناسی صحبت کنه میگن تو چی میفهمی اخه! و از این مدل صحبتا ولی واقعا ادما نباید راجع به چیزی غیر از تخصصشون جواب بدن؟ پیتر دراکر بزرگ‌ترین نظریه پرداز مدیریت تحصیلاتش فلسفه و سیاست بود و شغلش هم کارشناس اقتصادی بود دنیل کانمن نوبل اقتصاد گرفت ولی یک روانشناس بود ویلیام جیمز پدر روانشناسی آمریکا یک نقاش بود فروید از پایه گزارارن روانشناسی بالینی، پزشک بود هزاران مثال میشه زد از مخترعین، نظریه پردازها، افراد موفق و تاثیر گذار و… که تخصص و تحصیلات و تجربه در رشته‌ای داشتند ولی اثربخشیشون در حوزه دیگری رقم خورده! اتفاقا چیزی که داره دریچه‌های جدیدی از علم رو به روی ما باز میکنه همین دیدگاه‌های چند بعدیه نه تک بعدی! مگه میشه یک نفر به خودش بگه اقتصاددان ولی از محیط زیست، سیاست، روانشناسی، جامعه شناسی و… چیزی ندونه؟ این آدم نظریه هم بده قطعا با خطا مواجه میشه! در نظر بگیرید به پیتر دراکر و فروید و ویلیام جیمز و… میگفتن فقط راجع به تخصصت حرف بزن و اونا هم گوش میکردن، الان چقدر علم عقب‌تر بود؟ این دیدگاه که هرکس فقط راجع به تخصص خودش حرف بزنه منسوخ شدست، الان اتفاقا دارن به سمتی میبرن علم رو که افراد ‌از تخصص‌های مختلف بیان صحبت کنن راجع به مسائل مختلف صحبت کنن مثل رشته mba که بیشتر کسانی میتونن واردش بشن که تحصیلات مهندسی دارن، دیدگاه سیستماتیک مهندسی با علوم مدیریت ترکیب میشه و خروجیش میشه مدیران رده بالا و با کیفیت. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 سی عادت ناپسند اجتماعی : ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌ پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی‌ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم‌هایی که به هر دلیلی مایل نیستند. ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده زیاد از تلفن همراه در مهمانی ۱۳. نمایش حرکات رومانتیک و احساسی شدید در جمع ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال ۱۶. حمله به حریم شخصی افراد ۱۷. بی نظمی ( به باور غلط، زرنگی) در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب، یا آراسته نبودن ۲۰. خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه‌های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیرعادی یا‌ عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه‌ها یا شوخی‌های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_با اشتباهات عزیزان خود در خانواده چه کنیم؟ نام استاد: خانم دکتر نیلچی‌زاده (۴دقیقه و۳۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_همیشه در هر حالی که باشی، باید خودت را ببخشید و برای بهتر شدن حرکت کنی نام استاد: مجتبی تمسکی (۴دقیقه و۴۶ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍رفتارسازمانی_هشت نوع فرهنگ سازمانی براساس موضع‌گیری سازمان‌ها نسبت به دو مقوله «تعاملات افراد» و «واکنش نسبت به تغییر»، هشت سبک فرهنگی شناسایی شده است: 🔹حمایتگر در این فرهنگ، تمرکز روی روابط و اعتماد متقابل است. محیط کار گرم، مشارکتی و دوستانه است. 🔹هدف‌محور این فرهنگ، نمونه بارز آرمانگرایی و نوع‌دوستی است. در محیط کار، همه صبور و اهل مدارا هستند. 🔹یادگیری اکتشاف و وسعت فکر از مهم‌ترین ویژگی‌های یک فرهنگ مبتنی بر یادگیری است. محیط کار، محلی برای نوآوری و آزاداندیشی است. 🔹مفرح تفریح از ویژگی‌های اصلی این فرهنگ است. محیط کار شاد و سرزنده است. 🔹نتیجه‌گرا کامیابی و موفقیت از مهم‌ترین ویژگی‌های این فرهنگ است. محیط کار، مبتنی بر نتیجه و شایسته‌سالاری است. 🔹اقتدارگرا فرهنگ اقتدارگرا با ویژگی‌هایی مثل قاطعیت شناخته می‌شود. محیط کار رقابتی است. افراد برای منافع شخصی خود تلاش می‌کنند. 🔹ایمن برنامه‌ریزی و احتیاط از جمله ویژگی‌های یک فرهنگ ایمن است. محیط کار قابل پیش‌بینی است. 🔹قانون‌مدار در این فرهنگ، تمرکز اصلی روی احترام و هنجارهای مشترک است. محیط کار با قاعده و روشمند است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍دانش اقتصادی_کارایی و اثربخشی 1⃣تعریف اثربخشی(Effectiveness) ميزانی كه فعاليت‌های برنامه‌ريزی شده تحقق يافته و نتايج برنامه‌ريزی شده بدست آمده است. مطابق تعریف فوق، هرگاه صحبت از برنامه ریزی و یا زمان شد، باید بدنبال تعریف اثربخشی باشیم. بعنوان مثال شاخص برنامه تولید، تحویل به موقع و... تعریف عامیانه‌تر اثربخشی: "کار را به درستی تعریف کنیم." 2⃣تعریف کارایی (Efficiency) "رابطه ميان نتايج بدست آمده با منابع استفاده شده." براساس این تعریف زمانی که صحبت از منابع مانند پول یا منابع انسانی می‌آید، صحبت از کارایی است، بعنوان مثال شاخص سود، کاهش هزینه‌های تولید، نسبت نیروی انسانی به تولید و... تعریف عامیانه‌تر کارایی: "کار را به درستی انجام دهیم". اما سوال اینجاست که کدام یک بهتر هستند، "آیا باید به دنبال کارایی بود یا اثربخشی؟" 🔸سازمان‌های پیشرو همواره توجه ویژه‌ای به هر دو شاخص اثربخشی و کارایی دارند و سعی می‌کنند در سازمان هر دو شاخص اندازه گیری شود. "زمانی می‌توانیم بگوییم بهره‌وری سازمانی در حد مطلوبی است که هر دو شاخص اثربخشی و کارایی در حد مطلوب باشد." #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 غذاهایی که سبب بروز پیری زودرس و ایجاد اکنه در پوست می شوند: _گوشت‌های فراوری شده گوشت های فراوری شده حاوی سدیم فراوانی هستند از آنجا که نمک زیاد موجب پف کردن صورت می شود، بنابراین پس از مصرف بیکن، ژامبون و دیگر گوشت های فراوری شده صورتتان پف خواهد کرد. همچنین این گوشت ها حاوی نیتریت هم هستند. نیتریت سبب آسیب دیدن کلاژن و کسشانی پوست انسان می شود. _آب‌میوه‌های صنعتی آب‌میوه های صنعتی حاوی قند زیادی هستند. این قند می تواند موجب شکسته شدن کلاژن پوست شده و آن را زبر و خشک کند. همچنین، آب‌میوه صنعتی فیبر هم در خود ندارد و در نتیجه هیچ فایده ای برای پوست شما نخواهد داشت. برای دریافت ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید بهتر است میوه ها را به صورت طبیعی مصرف کنید. _لبنیات شیر گاو حاوی هورمون هایی است که موجب تحریک غدد چربی می شود و در نتیجه، پوست بیشتر از حد طبیعی چرب می شود. شیرهایی که امروز در فروشگاه ها عرضه می شوند اغلب کیفیت بسیار پایینی دارند. برخی از دامداران گاوهای خود را با ذرت و لوبیای سویا تغذیه می کنند. به همین خاطر در روند پاستوریزه سازی، شیر آسیب می بیند و کیفیتش تنزل می یابد. همه این موارد، شرایطی را برای بروز اکنه در پوست ایجاد می کنند. همچنین باید بدانید که ۷۵ درصد جمعیت جهان به لاکتوز حساسیت دارد و ممکن است این آلرژی را به صورت اکنه یا اگزما بروز دهند. اگر متوجه شدید که به شیر پاستوریزه گاو حساسیت دارید، شیر محلی یا شیر بز را جایگزین آن کنید. _غلات صبحانه سبب افزایش حساسیت پوست، بروز اکنه و خارش در پوست می شود. بیشتر غلاتی آماده که در فروشگاه ها عرضه می شوند، کاملا طبیعی نیستند و عموما از موادی تهیه می شوند که به آن ها اصطلاحا «جانداران دستکاری‌شده ژنتیکی» می گویند. اگر به مصرف غلات صبحانه عادت کرده اید، دست‌کم گزینه هایی را انتخاب کنید که کمتر از ۵ گرم شکر دارند _سوشی مصرف سوشی سبب بروز اکنه و پیری زودرس پوست می شود سوشی حاوی مقدار زیادی نمک است؛ یکی از دشمنان اصلی سلامت که موجب کم‌آبی و تیره شدن پوست می شود. برنج نیز حاوی مقدار زیادی گلیسمی است که رطوبت و گردش آب در پوست بیرونی را متوقف می کند و در نتیجه سبب خشکی پوست و ظهور پیری زودرس می شود. جولین مور نخستین فردی بود که در اثر مصرف زیاد سوشی به پوست پیر و فرسوده او «صورت سوشی» لقب دادند. در صورت مصرف سوشی، توصیه می کنیم حتما پس از آن آب زیادی بنوشید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢آدم‌های زیبا همیشه آدم‌های خوبی نیستند، اما آدم‌های خوب همیشه زیبایند. شاید چون مدّعیانِ ایمان بسیارند؛ ولی مؤمنانِ واقعی که به تمام محتوای دین عمل کنند، گروهی اندک‌اند!؟ ✨"عمل به وظایف دینی و تعهّدات اجتماعی" نشانهء صداقت است. و متّقی کسی است که عملش، عقایدش را تأیید کند. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ روانشناسی_فقر واقعی نام استاد: دکتر انوشه (۳دقیقه ۳۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_دوازده دلیل که نشان می‌دهد از هوش هیجانی بالایی برخوردارید: ١)کنترل احساسات خود و دیگران، پی بردن به اهمیت و قدرت این احساسات و حتی استفاده از آن ها برای کنترل و جهت دهی به افکار، می تواند عاملی مهم برای دستیابی به موفقیت باشد و تمامی این مفاهیم، خود را تحت عنوان هوش هیجانی بروز می دهند. ٢)درست همانند هر مهارت دیگری، هوش هیجانی نیز می تواند با تمرین به دست آید. در اینجا ۱۵ دلیل و نشانه را بیان می‌کنیم که نشان می‌دهد از هوش هیجانی بالایی برخوردارید. ٣)زیاد به احساسات خود فکر می‌کنید هوش هیجانی با تفکر و تامل آغاز می شود. شما سوال هایی از این قبیل از خود می پرسید: "چرا احساس من این گونه است؟" و "چه چیزی باعث شد که من (یا یک فرد دیگر) این گونه رفتار کنم (کند)؟"با شناخت این احساسات و واکنش ها، شما سعی می کنید رفتار خود را سنجیده تر کنید. ۴)دیدگاه دیگران را درباره خود جویا می‌شوید. ۵)شما متوجه می شوید که دیگران شما را به نحو دیگری نسبت به آنچه که شما خودتان را می‌بینید، مشاهده می‌کنند. این امر درباره درست و یا غلط دیدن نگاه شما و یا دیگران نیست، بلکه درباره طرز نگاه متفاوت افراد است. ۶)شما از دیگران تشکر می‌کنید ٧)شما از قدرت نهان این دو واژه کاملا آگاه هستید و می دانید که این دو واژه چگونه می تواند سبب محکم تر شدن روابط شود و دقیقا به همین دلیل است که شما از این عبارت بارها در طول روز استفاده می کنید. ٨)شما می‌دانید چه زمانی باید صبر کرد ٩)شما می دانید که پیش از انجام یک کار و یا صحبت کردن با یک شخص، باید صبر کرد و کمی به آن فکر کرد (شاید این کار در تئوری ساده باشد اما در عمل بسیار سخت است). ١٠)شما به دنبال "چرایی" یک موضوع می‌گردید ١١)شما ، می دانید که پشت رفتار و گفتار هر فرد، دلیلی نهفته است، بنابراین به جای تهمت و برچسب زدن به آن ها، به دنبال چرایی رفتار آن‌ها می گردید. ١٢)گوش شما به روی انتقادات باز است هیچ کسی از دریافت بازخوردهای منفی درباره خود لذت نبرده و خوشحال نمی شود، حتی شما! اما شما می دانید که با شنیدن تمامی طرز فکرهایی که درباره شما وجود دارد، می توانید نکات بسیاری را یاد گرفته و شخصیت خود را ارتقا دهید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_رابطه "‌۴ نشانه مهم برای شناختن شخصیت خواستگار" ۱- اگر مشاهده کردید خواستگاری در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید. ۲- اگر مشاهده كردید برای خواستگارشما مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. ۳- اگر خواستگار شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. ۴- آدم‌ها در دوره خواستگار ی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره خواستگاری شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 #ولایت_فقیه ستون فقرات اسلام است. فتنه‌گرانِ باغی با اقدامات ازپیش طراحی‌شده در اقسام مختلف سیاسی، امنیتی، اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی؛ علیه جمهوریت و اسلامیتِ نظام فعالند و با القای ناامیدی در آحاد مردم زمینه‌سازِ ایجاد دوگانه حاکمیت_مردم و در نهایت استحاله جمهوری اسلامی ایرانند! 👈پیامد رفتارهای ساختارشکنانه فتنه‌گران؛ انبوهی از محدودیت‌های بین‌المللی در حوزه اقتصادی و معیشتی‌ست. 👈گذر زمان ثابت خواهد کرد که فتنه‌گران با نفوذ عناصر خود در قوای ۳گانه و دامن زدن به ایجاد اختلال در نظام اقتصادی کشور هم‌راستا با دشمنان در تلاش برای انتقام از مردمِ ایران برآمدند. ❇️بر همه دلسوزان انقلاب اسلامی لازم است با شناسایی ابعاد و اشکال جدید فتنه، مانع از پیشبرد اهداف فتنه‌گران در کشور شوند. ✅به نمایندگی از مردم ولایتمدارِ #کهگیلویه_بزرگ اعلام می‌داریم که تا پای جان از جمهوری اسلامی، ارزش‌ها و ولایت فقیه که میراث امام خمینی(ره) است، حمایت خواهیم کرد. ✅مردمِ بصیر، انقلابی و ولایی #کهگیلویه_و_بویراحمد ؛ با موضع‌گیری قاطعانه و بلوغِ فکری، سیاسی و انقلابی خود در #حماسه_۹دی ، با طنینِ #لبیک_یا_خامنه‌ای ، #آری_به_جمهوری_اسلامی را، یکدل و یکصدا تایید کردند. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_ نحوه‌ی تحقیق قبل از ازدواج نام استاد: امیرمهرداد خسروی (۳دقیقه و۱۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_ دوران نوجوانی نام استاد: رضا مهکام (۵دقیقه و۱۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍پنج راه کار برای انگیزه دادن به خود: ●از راحت طلبی دست بکش: از سختی دادن به خود نترسید،از اینکه گام های متفاوت بردارید هراس به دل راه ندهید و به دنبال آموزش و یادگیرد باشید ●بپذیرید که اشتباه جزئی از وجود انسان است : اگر مسیر را اشتباه رفتید از روی لجاجت همان جا نایستید‌،اشتباهتان را بپذیرید و بازگردید ●به دور دست ها نگاه کنید: مسیر موفقیت از ترسیم چشم انداز میگذرد. ●شاد باشید: شادی یکی از بال های پرواز انسان و از اکسیرهای جادوییِ انگیزه است، فرمول شاد بودن ساده است،دیگران را شادکنید به همان میزان شاد خواهید بود ●برای خودتان هم وقت بگذارید: برای خودتان زمانی خاص اختصاص دهید و حتی برای خودتان جایزه تعیین کنید که سبب افزایش انگیزه خواهد بود. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢ترسوهای خوش‌فکر، جسارتِ اجرایی کردنِ ایده‌های خود را ندارند. زیرا ذهنِ انسان چون باغی‌ست که در آن خشم، ترس، عشق و یا نفرت می‌تواند رشد کند؛ و این بستگی به خود انسان دارد که کدام دانه را در آن بکارد... 👈ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ، ﻧـﻪ ﺑﻨـﺪﻩ ﺷﺎﯾــﺪﻫــﺎ ... #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

"به حاج قاسم و ابومهدی به چشم یک فرد نگاه نکنیم؛ به آنها به چشم یک مکتب نگاه کنیم". (امام خامنه‌ای مدظله‌العالی) 💢 مراسم بزرگداشت سومین سالگرد شهادت سرداران محور مقاومت "سپهبد حاج‌قاسم سلیمانی_ابومهدی المهندس" ▪️سخنران: سردار حاج غلام‌عسکر کریمیان_فرمانده اسبق لشکر ۳۱عاشورا ⭕زمان: سه‌شنبه ۱۳دی‌ماه ساعت۱۴:۳۰ ⭕مکان: گلزار شهدای شهرستان #کهگیلویه_بزرگ (شهر دهدشت) #Hero #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─