#ققنوس_آتشین : ✍ "من درگیر دوست داشتنِ کسانی‌ام که مرا دوست دارند". 🌲وقتی به وطن میگن «سرزمین مادری» یعنی وطن، سمبُلی از «مادر» در دنیای روانی ماست. 💢به نظرم بخشِ زیادی از احساسِ غربتی که در مهاجرت تجربه میشه، می‌تواند ناخودآگاه حسِ بی‌مادری و جدا شدن از مادر را بدهد... #دوتابعیت‌های_نفوذی ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعی ست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم. #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 ۳۰ ویژگی افرادی که ذهنِ مُتمرکز دارند 1- نسبت به ثانیه‌ها هم، آگاهی و حساسیت دارند؛ 2- صرفاً در یک موضوع، تخصص دارند و نظر می دهند؛ 3- همیشه چند پروژۀ جدّی دارند؛ 4- برای یک سالِ آینده، برنامۀ مکتوب و برای ده سال اُفق دارند؛ 5- با تسلسل، الویت بندی و کوتاه صحبت می کنند؛ 6- در کسبِ مها رتِ جمع کردنِ اند یشه ها و سخنان خود، بسیار تمرین کرده اند؛ 7- زندگیشان بر اساس نظریۀ سیستم ها طراحی شده است؛ 8- افرادِ نا صادق را از زندگی خود به تدریج حذف می کنند؛ 9- واژه ها را به جا انتخاب کرده و از واژۀ "من" بسیار کم استفاده می کنند؛ 10- با ریاضیات اُنس دارند؛ 11- در انتخاب "دوست" بسیار سخت گیرهستند ولی آنها را با انبوهِ وقت، خوش قولی، خویشتن داری و مِهر نگه می دارند؛ 12- درسخن گفتن، وقتِ مخاطب را تلف نمی کنند؛ 13- بر آنچه می گویند ریاضی وارکنترل دارند؛ 14- حس و فهمی تسلسلی از فرآیندِ تحققِ مصالح و منافع خود دارند؛ 15- چند قدم جلوتر، پی آمدهای سخنان خود را می سنجند؛ 16- با تیمی کارکردن، اعتمادِ پایدارِشبکه های کاری خود را جلب می کنند؛ 17- هر پروژه ای را به ده قسمت تقسیم می کنند وآرام و با حوصله پیش می روند؛ 18- عمومِ کارهای آنان ناظر به درازمدت است؛ 19- منحنی ثباتِ فکری و رفتاری طرفهای خود را مرتب ترسیم و به هنگام می کنند؛ 20- لوزی وار فکرمی کنند و سخن می گویند: مقدمه ای کوتاه، تشریح و نتیجه گیری؛ 21- فقط یک جهان بینی دارند نه آنکه به تناسب شرایط و مخاطب، جهان بینی خود را چند بار در روز تغییر دهند؛ 22- نیازِ به "نمایش" را از خود زُدوده اند: مانند زیردریایی بعضی وقتها به روی اقیانوس می آیند؛ 23- مؤثرترین دانشی که سعی می کنند آن را با حوصله به کار ببرند، شناختِ چرایی رفتارِ افراد است؛ 24- از فردی که مکررآً بدعهدی می کند به تدریج فاصله می گیرند چون به درد ساختن نمی خورد؛ 25- در سال، به سنتِ دانمارکی ها حداقل نیم مترکتاب می خوانند (حدود هجده کتاب)؛ 26 سرموقع تصمیم می گیرند: چه موقعی سکوت کنند و چه موقعی تقابل؛ 27- محرکه های عصبانیتِ آنها، تحتِ کنترلِ تواناییهایشان است؛ 28- ازصبح تا شب، دنبال بهترشدن هستند و دفترچۀ خود انتقادی آنها مرتب به هنگام می شود؛ 29- با عُلّو طبع و اعتماد به نفسی که دارند، نیازی به حیله گری و بد گویی ندارند؛ 30- اکثرِمواقع، به جای واکنش، سکوت می کنند. #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت: جایگاه زیبایی‌های ظاهری در زندگی نام استاد: امیرمهرداد خسروی (۴دقیقه و۲۵ثانیه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت: مهارت تشویق صحیح فرزندان  نام استاد: محسن پوراحمد خمینی (۳دقیقه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

سلام بر همه بزرگواران🌷🌲 صبح و شروعی دوباره فراموش کنیم بدی‌ها را از نو بسازیم امیدواری را و توکل کنیم سختی‌ها را چرا که خدا اینجاست با هر طلوع انتظارمان را می‌کشد امروز از دشت شادی و مهربانی یک طبق گل لبخند آورده‌ام تا کنم هدیه به لب‌های شما لبخند بزنید چون سزاوار عشق و شادی هستید پس با شادی کردن از زندگی لذت ببرید🌹🍃 ولادت با سعادت فخر عالمیان، سرور کائنات حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی رسول الله ﷺرحمت العالمین پیامبر رحمت و مهربانی و امام جعفر صادق علیه‌السلام بر همه مسلمین جهان و دوستداران حضرتش فرخنده باد☘🌸 #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

#ققنوس_آتشین : 💢چگونه می‌توان هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر برطرف کرد !؟ اگر می‌خواهی حالِ خوش معنوی داشته باشی، لیزرِ عقلت را روی اندوه‌های دلت بینداز و آنها را نابود کن؛ خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز ! ☑«یَدُ اللَّهِ فَـــــوْقَ أَیْدِیهِــــــــــمْ» 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 اثرِ تماشاگر «اثر تماشاگر» (bystander effect) موضوعی در روان‌شناسی اجتماعی است مبنی بر اینکه افراد هنگام حضور افراد دیگر کمتر به قربانی حادثه کمک می‌کنند و هر چه تعداد تماشاچیان بیشتر باشد، احتمال اینکه یکی از آنها کمک کند کمتر است. عوامل اندکی همچون ابهام، انسجام گروهی، و انتشار مسئولیت می‌توانند بر اثر تماشاگر تأثیرگذار باشند و از شدت آن بکاهند. ⬜معروف‌ترین نمونه اثر تماشاگر در روان‌شناسی، قتل زنی جوان به نام کاترین ژنووسه است. کاترین در ورودی آپارتمانش هنگام بازگشت از محل کار در روز جمعه، ۱۳ مارس ۱۹۶۴ مورد حمله قرار گرفت. مهاجم او را با چاقو مجروح کرد و کاترین چندین بار برای کمک فریاد زد. با این حال، هیچ یک از ده‌ها نفری که در آپارتمان مجاور صدای ناله و فریاد او را شنیدند با پلیس تماس نگرفتند تا بی‌درنگ حادثه را گزارش دهند. حمله حدود ساعت ۳:۲۰ بامداد بود، اما درست نیم ساعت بعد یعنی ۳:۵۰ بامداد بود که سرانجام فردی با پلیس تماس گرفت. ⚫از داستان کاترین می‌توان دریافت که اکثر شاهدان آن‌طور که باید ماجرا را گزارش ندادند، زیرا می‌دانستند شاهدان دیگری نیز در اطراف هستند که هیچ اقدامی در این باره انجام نداده‌اند. برای درک بهتر اثر تماشاگر مثال زیر را در نظر بگیرید. فرض کنید صبح زود در جاده‌ای خلوت در حال رانندگی هستید. در کنار جاده ماشینی حامل یک خانواده را می‌بینید که از جاده خارج و واژگون شده است و به نظر می‌رسد که سرنشینان نیاز به کمک فوری دارند. چقدر احتمال دارد که به آنها کمک کنید یا با گروه‌های امداد تماس بگیرید؟ ⚪حالا فرض کنید همین اتفاق در طول روز و در جاده‌ای شلوغ و پرترافیک بیفتد. این بار واکنش شما چیست؟ آیا باز هم به کمک می‌شتابید و با گروه‌های امدادی تماس می‌گیرید؟ یا با خودتان می‌گویید: «بالاخره در میان کسانی که از اینجا عبور می‌کنند، کسی هست که بایستد و کمک کند!». ⬛به نظر می‌رسد با زیاد شدن تعداد تماشاگران، احتمال و انگیزه کمک کردن کاهش می‌یابد. این همان چیزی است که به‌عنوان اثر تماشاگر شناخته می‌شود. در بیشتر مواقع هنگامی که هرج و مرج وجود دارد، مردم تمایل دارند به اطرافیان خود نگاه کنند و وقتی می‌بینند هیچ کس دیگری واکنش نشان نمی‌دهد، معتقدند که هیچ اقدامی لازم نیست. ⬜در تیم‌سازی، هنگام واگذاری مسئولیت‌ها یا وظایف به اعضای تیم، اثر تماشاگر ظاهر می‌شود و خود را نشان می‌دهد. برای رهبران تیم یا مدیران بسیار مهم است که وظایف را به‌وضوح به اعضای تیم خود اختصاص دهند. نباید جایی برای ابهام و انتشار مسئولیت وجود داشته باشد. می‌توانیم از مثال کاترین در بالا استنباط کنیم که «مسئولیتِ همه، مسئولیتِ هیچ‌کس نیست». ⚫رهبران تیمی که به‌دنبال ایجاد تیم‌های دارای عملکرد بالا هستند، باید همیشه اطمینان حاصل کنند که به هر یک از اعضای تیم مسئولیت خود را به‌روشنی بیان کرده‌اند. اما وقتی تقسیم وظیفه در تیم به‌خوبی انجام نمی‌شود، شکل ساده‌تر و سبک‌تر اثر تماشاگر را می‌توان در کار تیمی هم مشاهده کرد. ⚪کار تیمی به این معنا نیست که همه افراد همزمان مسئول همه کارها هستند و تقسیم وظایف و سلسله‌مراتب وجود ندارد. اگر کار تیمی را با کار گله‌ای اشتباه بگیریم و به دلیل ملاحظات، دوستی‌ها، رودربایستی‌ها، یا درک نادرست از مفهوم تیم از تقسیم و تعیین دقیق وظایف و مسئولیت‌ها طفره رویم، بعید نیست ما هم اثر تماشاگر را تجربه کنیم. به این معنی که وقتی مشکلات و بحران‌ها و چالش‌ها در مسیر دستیابی به هدف به‌وجود می‌آیند، هر کسی منتظر باشد که دیگری در این باره حرف بزند و برای حل مسئله اقدام کند. ⬛موارد زیر نکاتی هستند که رهبران تیم می‌توانند هنگام تعیین مسئولیت از آنها استفاده کنند. این نکات به از بین بردن اثر تماشاگر، جلوگیری از هیجان‌های غیرضروری، و در نهایت دستیابی به یک تیم با عملکرد بالا کمک می‌کنند. ▪️صریح باشید و تا حد امکان شفاف صحبت کنید. ▪️کار را به شکلی داوطلبانه واگذاری کنید. با این حال، در مواردی که هیچ کس داوطلب نیست، پیش بروید و وظایف را مشخص کنید. ▪️تکالیف را به افراد و نه به گروه‌ها بسپارید. ▪️مهلت‌های معقول تعیین کنید. ▪️همواره مهلت‌های مقرر را پیگیری کنید. 🔘سایت عصر بانک #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

📚 داستان کوتاه 🛎"زنگوله‌ای بر گردن" می‌گویند؛ "آقا محمد خان قاجار" علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک "روباه می‌تاخته،" بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، "زنگوله‌ای آویزان" می‌کرده و آخر ر‌هایش می‌کرده. تا اینجا ظاهراً مشکلی نیست. البته که روباه بسار دَویده، وحشت کرده، اما زنده ا‌ست؛ هم جانش را دارد، هم دُمش و هم پوستش. "می‌ماند آن زنگوله!" از این به بعد روباه هر جا که برود زنگوله توی گردنش صدا می‌کند! دیگر نمی‌تواند "شکار" کند، چون صدای زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، "جفتش" را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را «آشفته» می‌کند، «آرامش»‌ را از او می‌گیرد.! "این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. فکر و خیال رهایش نمی‌کند!" زنگوله‌ای از "افکار منفی،" دور گردنش "قلاده"می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد، آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای یک زنگوله! #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ الگو سازی و فرزند پروری این قسمت : تکنیک‌های کاهش آسیب‌های فضای مجازی نام استاد: دکتر ابراهیم اخوی (۳دقیقه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی این قسمت : اگر میخواهید موفق شوید باید این کارها را انجام دهید نام استاد: کامران صاحبی (۱دقیقه و۴۵ثانیه) #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻یه مکانیسم دفاعی داریم به اسم Displacement یا جابجایی ! به کمک این مکانیسم طرف تلاش می‌کنه هیجانات و احساساتش رو از منبع اصلی منحرف و به سمت فردی امن هدایت کنه. یعنی مثلا وقتی طرف از رئیسش عصبانیه ولی جرات نمی‌کنه مقابل اون آدم، خشمش رو بروز بده، میره خونه سر زن و بچه‌ش خشمش رو تخلیه می‌کنه. ▪️ در رابطه با تمایلات جنسی هم این اتفاق به شدت می‌تونه رخ بده، یعنی وجود تمایلات جنسی ممنوعه فردی به فرد امن می‌تونه نشونه گرفته بشه که این افراد معمولاً دو گروه اند: _اول کسانی که سادیسم (دگرآزاری) دارند! در افرادی با ظرفیت‌های روانی پایین و ویژگی‌های بارز خودشیفتگی و ضداجتماعی، بروز خشم و نفرت بواسطه سکس اتفاق می‌افته، یعنی سکس ابزاری میشه که بواسطه اون فرد مقابل رو باهاش تحقیر می‌کنن. بنابراین، نام بردن اسامی افراد نزدیک در حین سکس، عموما با انگیزه نفرت‌پراکنی و سادیسم‌ صورت می‌گیره. _دوم کسانی که ماروخیسم (خودآزاری) دارند! در بعضی از افراد، به دلایل مختلفی، برانگیختگی جنسی‌شون وابسته‌س به خجالت زده شدن، ترسیدن و تحقیر شدن، یعنی وقتی طرف اسامی افراد نزدیک‌ پارتنرش رو زبون میاره، در همون لحظه، احساس شرم و خجالت ناشی از این کار، باعث برانگیختگی جنسی‌اش میشه. ❇️به هر جهت این افراد باید درمان بشن وگرنه زندگی با این‌ها خیلی سخته... #ققنوس_آتشین ✅ این کانال در جهت تبیینِ مطالبِ روانشناسی و محتوای مربوط به ایجاد انرژی مثبت، هُنر زیستن و مباحثِ انسجام در خانواده فعالیت می‌نماید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─