✍سلام. تدابیر غذایی پس از ماه مبارک رمضان یک ماه بدن ما به دو وعده غذا یعنی افطار و سحری وفق پیدا کرد و میشه این را به همه روزها تسری داد. در این صورت که فقط دو وعده غذا بخوریم افطار و سحری و پس از ماه مبارک رمضان، صبحانه و شام و نهار مختصر خواهید دید وزنتان متعادل خواهد ماند، چربی خون، قند و فشار خون، ترشح آنزیم های کبد و کارکرد غدد بدن تنظیم و بواسیر و بسیاری از بیماری ها دفع و رفع می شوند؛ و نیز در وقت و هزینه ها نیز صرفه جویی خواهد شد. پرخوری و زیاده خواری علت بسیاری از بیماری هاست که یکی از برکات ماه مبارک رمضان ادامه همین عادت به دو وعده غذاست. ماه مبارک رمضان نقطه عطف زندگی ها در عرصه علمی، مادی و معنوی است. #ماه_رمضان #امام_زمان #عیدفطر ✅کانال مسیرخوشبختی👇 https://eitaa.com/dmkhoshbakhte