هر چی میگه ماسک بزن، نمیزنه آخرش خودش دست به کار میشه...😆 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 جریمه سنگین ۵ میلیارد روپیه ای برای نقض شیوه نامه های بهداشتی ضد کرونا در اندونزی 🔹این میزان جریمه معادل 352 هزار دلار است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 اعمال محدودیت های بیشتر در تهران، فعلا تصویب نشده است. ▫️رئیسی، معاون وزیر بهداشت و سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹اخبار مربوط به محدودیت های بهداشتی را فقط از همین ستاد پیگیری کنند #اجتماعی 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

فرزند ترامپ، خبر کشف واکسن موثر در درمان کرونا درست بعد از شکست پدرش را مشکوک دانسته است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

چه کسانی حریره بادام بخورند⁉️ 🔺مصرف حریره بادام برای اطفال یک غذای کامل به شمار می رود 🔺 و خوردن آن در بزرگسالان باعث افزایش حوصله آنها می شود 🔺علاوه بر آن برای خانم های عصبانی بسیار مفید است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 دکتر زالی جزئیات کشف داروی گیاهی موثر بر درمان کرونا را تشریح کرد 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🚫خوراکی های ممنوع در دوران تب🚫 برخی خوراکی‌ها را در صورت داشتن تب بالا باید از رژیم غذایی حذف کنید. ✖️ اول از همه شما باید ادویه‌های گرم از جمله زنجبیل را کنار بگذارید. ✖️مصرف پروتئین حیوانی، ارزن، عدس قرمز و لوبیا ممنوع است. ✖️غذا‌هایی مانند چغندر، بادنجان، فلفل قرمز، هویج و کدو تنبل نیز در لیست سیاه قرار گرفتند ✖️همچنین در دمای بالا، مصرف لبنیات، روغن نارگیل و گلوتن که بخشی از بسیاری از محصولات (جو، سویا، جو چاودار، جو، محصولات گوشتی نیمه تمام و سوسیس) شامل آن می‌شود هم باید ممنوع شود. 🔺 از آنجا که یکی از علائم کرونا تب است، از خوردن این مواد غذایی در هنگام تب داشتن خودداری کنید. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻بیانیه بایدن در خصوص اخبار مربوط به واکسن ضد کرونای Pfizer 🔹جوبایدن در این بیانیه تاکید کرده که دیشب از طرف مشاوران از این خبر مطلع شده و هرچند خبر بسیار خوبی است اما باید تا اواخر نوامبر مورد تایید قرار گرفته و چند ماه طول خواهد کشید تا به طور گسترده واکسیناسیون در میان مردم انجام شود./ توئیت پرس 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

✅ ۸ نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند 🍃 چای ریشه شیرین بیان 🍃 چای ریشه گل ختمی 🍃 چای بابونه و عسل 🍃 چای زنجبیل 🍂 چای زردچوبه 🍂 چای نعنا فلفلی 🍂 چای نارون لغزنده 🍂 چای سبز 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

عوارض کمبود خواب🥱 ❌کمبود خواب بیشتر از آنچه که تصور می‌کنید در سلامتی شما تأثیر دارد و نه تنها می‌تواند روی عملکرد شما در روز بعد تأثیر بگذارد، بلکه می‌تواند ظاهر شما را تغییر داده⬅️ و پوست شما را سریعتر پیر کند. در رابطه با خواب ناکافی مشکلات جدی تری نیز وجود دارد. ✖️ افزایش فشار خون ✖️دیابت ✖️و سکته قلبی از جمله شایع‌ترین بیماری‌های کم خوابی طولانی مدت است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻نماینده مجلس: تهران را تعطیل کنید ▫️الهیان عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: 🔹آمار مبتلایان و فوت شدگان ناشی از کرونا در پایتخت افزایش یافته و این مساله حاکی از آینده‌ای خطرناک برای ساکنان تهران دارد که این خطر به دلیل تردد بالا در استان تهران می‌تواند به سایر استان‌ها نیز تسری پیدا کند. 🔹در این شرایط ضرورت دارد که یک روند جدید بر پایتخت حاکم شود و محدودیت‌های شدید یا تعطیلی شهر تهران با توجه به این آمار فزاینده اعمال شود./ ایسنا #اجتماعی 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔸معجزه چای موز برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند 🔹همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب خوب و راحتی داشته باشند. بد خوابیدن در شب علاوه بر اینکه بسیار ناامید کننده است، بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، ممکن است نتوانید تمرکز کنید و روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود. 🔹در سراسر دنیا از چای موز و دارچین به عنوان یک قهوه شب استفاده می‌شود. موز و دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارند، بنابراین می‌توانید برای بهبود کیفیت خواب خود یک نوشیدنی درست کنید. دارچین باعث هضم راحت و گردش خون می‌شود. علاوه بر این، موز تضمین می‌کند که بدن شما کورتیزول کمتری تولید کند، کورتیزول همچنین به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می‌شود. تریپتوفان موجود در موز نیز موجب تولید سروتونین در بدن می‌شود که براین اساس می‌توانید شب به راحتی بخوابید. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki