♦️احتمال واردات 7 تا 10 میلیون دوز واکسن کرونا در خرداد سخنگوی سازمان غذا و دارو: 🔹تا الان 3 میلیون و 195 هزار دوز واکسن وارد کشور شده و در شرایط بهداشتی توزیع شده است. 🔹حداقل دو میلیون دوز تا پایان اردیبهشت ماه وارد می‌شود. 🔹در خرداد ماه امیدواریم بیش از 7 الی 10 میلیون واکسن را وارد کشور کنیم. 🔹واکسن پاستور هم در خرداد ماه مراحل تولید خود را آغاز خواهد کرد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻شناسایی 7 مبتلا به کرونا در چین در 24 ساعت گذشته 🔹کمیته ملی بهداشت و سلامت چین روز جمعه اعلام کرد: در 24 ساعت گذشته، 7 مورد جدید ابتلا به کرونا در چین شناسایی شده است که 5 مورد آن از خارج از چین وارد شده بودند. هیچ مورد فوتی اعلام نشده است. 🔹همچنین در 24 ساعت گذشته، 13 مورد بهبود یافته و 665 نفر که در تماس نزدیک با مبتلایان بوده اند از نظارت و قرنطینه خارج شدند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 200 هزار دُز واکسن کرونا مفقود شده؟ 🔹#محسن_دهنوی عضو هیات رئیسه مجلس می‌گوید «از دو میلیون دُز واکسنی که وارد شده بیش از 200هزار دُز آن مفقود شده است»! ‼️ کیانوش جهانپور، سخنگوی سازمان غذا و دارو هم جواب با ادبیاتی عجیب گفته:‌ الحمدلله متر که ندارد، کنتور هم نمی‌اندازد، استخوان هم نیست که در گلو گیر کند! برو بالاتر @doctor_namaki

راهکار شگف آور احمدی نژاد😵😵 ❌در صورت رد صلاحیت چه احمدی نژادی هستی چه احمدی نژادی نیستی منصفانه ببین 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2692677646C81bf6e9094

چقدر تأیید صلاحیت احمدی نژاد برای شما مهم است⁉️ در صورت تایید صلاحیت نشدن احمدی نژاد شما به کدام گزینه رای می دهید ⁉️ 1⃣هرگز رأی نمیدهم 2⃣ به رئیسی رأی می دهم 3⃣ به قالیباف رأی می دهم 4⃣ به سعید محمد رأی می دهم 5⃣ به سعیدی جلیلی رأی می دهم 6⃣ به اصلاح طلبان رأی می دهم ظاهرا مشارکت امسال خیلی پایینه

چرا همیشه خسته‌اید ؟! ▫️بدنتون به اندازه آب نداره ▫️به اندازه کافی نور آفتاب نمیگیرید ▫️به آهن نیاز دارید ▫️تیروئیدتون کم کار ▫️خواب منظم ندارید ▫️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت @doctor_namaki

⭕️آغاز واکسیناسیون کرونا برای افراد بالای 75 سال 🔸واکسیناسیون افراد بالای ۷۵ سال یعنی متولدان ۱۳۲۵ به قبل از امروز آغاز می‌شود. 🔹مشخصات این افراد در شبکه بهداشت وجود دارد و به تدریج با این افراد تماس گرفته یا برای آنان پیامک فرستاده می‌شود و فعلا نیازی به مراجعه حضوری و ثبت نام نیست. 🔹واکسیناسیون این گروه سنی حداقل تا ۲ هفته آینده ادامه دارد. @doctor_namaki

🎥جولان #کرونا فروکش کرده اما اوضاع کاملا شکننده است @doctor_namaki

افراط در آدامس جویدن را کنار بگذارید ▫️جویدن مکرر آدامس دشمن پوست صاف است. جویدن آدامس را کنار بگذارید تا چین و چروک های عمیق اطراف دهان از بین رود. ▫️جویدن آدامس می تواند باعث چین و چروک در اطراف دهان و خطوط نازک روی لب شود. همچنین ماهیچه های صورت را بالا می برد، که چین و چروک را در اطراف دهان ایجاد می کند؛ و به تحلیل بافت منجر می شود که باعث می شود پوست پیش از موعد زودرس چروک شده و باعث تسریع رشد لایه های عمیق در اطراف دهان و لب های می شود. @doctor_namaki

🎥روحانی: از پیک کرونا عبور کردیم 🔹در موج چهارم از پیک عبور کردیم 🔹طبق پیش بینی ها تا پایان سال درگیر بیماری کرونا هستیم 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 صدور 7 میلیون قبض جریمه کرونایی؛ برخی خودروها 100 بار جریمه شدند! سردار سید کمال هادیانفر، رئیس پلیس راهور ناجا: 🔹 از ابتدای محدودیت های کرونایی، تا کنون حدود 7 میلیون قبض جریمه صادر شده و برخی رانندگان خودروها حتی 100 بار جریمه کرونایی شده اند! 🔹 با این که بسیاری از هموطنان با تذکر پلیس از سفر خود منصرف شدند و برگشتند اما متاسفانه 30 درصد از هموطنان محدودیت های تردد را رعایت نمی کنند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺عرف: به دلیل فراگیری کرونا، در این دوره از انتخابات ریاست جمهوری محدودیت هایی وجود دارد رئیس ستاد انتخابات کشور: 🔹️در تبلیغات، برپایی تجمع و میتینگ نخواهیم داشت و دستورالعمل ها بر اساس شرایط هر منطقه تنظیم خواهد شد. 🔹️قرار بر این است که تجمعات بصورت حداقلی و تبلیغات رسانه ای بصورت حداکثری باشد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

✨3 علامت در پا‌ها که نشانه کبد چرب هستند✨ 🟡 لکه‌های قرمز و قهوه‌ای در قسمت پایینی 🔶 پاغالبا اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگ‌های خونی نیز دچار مشکل خواهند شد و فرد لکه‌های کوچک قرمز و قهوه‌ای را در قسمت پایین ساق پای خود مشاهده خواهد کرد و این نشانه گردش خون ضعیف و یک مشکل کبدی است 🟡 پاشنه‌های ترک خورده 🔶 ترک خوردگی پاشنه پا نشانه کمبود ویتامین B3 یا کمبود اسید‌های چرب امگا 3 بوده و یکی از عملکرد‌های کبد تولید نشاط و کمک به شما در جذب این اسید‌های چرب است، بنابراین ترک خوردگی پاشنه پا می‌تواند نشان دهنده مشکل در کبد شما باشد. 🟡 خارش در پایین پا 🔶 نشانه سوم خارش پاست و معمولاً در پایین پا دیده می‌شود. دکتر برگ می‌گوید: این علامت، نشان دهنده ذخیره مایعات در کبد است و همچنین می‌تواند نشانه تجمع هیستامین باشد که هشدار دهنده وجود مشکلی در کبد است. 🔴 در یک مطالعه منتشر شده در کتابخانه ملی ایالات متحده، بیماری مزمن کبد مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که خارش یکی از علائمی است که بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبد چرب تجربه می‌کنند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

توصیه نوشیدن 8لیوان آب در روز برای تضمین سلامتی صرفا یک توصیه اشتباه بوده؟! ‏ودر هیچ پژوهشی اثرمثبتش درمورد پوست و زیبایی دیده نشده! ‏بدن انسان میلیونها سال بامکانیسمهای هوشمند خودش هرموقع به آب نیاز داشته به شما حس تشنگی داده ونیازی به این ژانگولربازیا نبوده! 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

❣ عفونت مجاری ادراری دارید ؟🤔 آب خیار بخورید آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! ☄ برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

حقایق جالب روانشناسی که نمیدانستید👌 ┅┅❅❈❅┅┅ 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🥣 خطرات استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن غذا در مایکروویو 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

سويا مانع پوكي استخوان پس از يائسگي سويا، داراي یک ماده شيميايي به نام ايزوفلاوُن است که بسيار شبيه به هورمون زنانه(استروژن)عمل مي کند.استروژن براي حفظ سلامت استخوان‌ها ضروري است و پس از يائسگي بانوان ميزان ترشح آن به شدت کاهش مي يابد و زنان را بيش از پيش در معرض خطر شکستگي‌هاي ناشي از پوکي استخوان قرار مي‌دهد؛لذا بانوان گرامی با گنجاندن این ماده مفید وموثر در برنامه غذائی شان، مي‌توانند تا حدودی از تضعيف استخوان جلوگیری کرده وتا مانع بروز پوکی استخوان زود رس شوند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔮 مهم و اضطراری🔮 👶🏻 مصرف کندر تلخ در ماه سوم بارداری و فقط به مدت دو هفته سبب افزایش هوش جنین می گردد ولی مصرف بیشتر از آن سبب بیش فعالی کودکان می گردد. ‌‌‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺گزارش چشم‌ها از وضع سلامت: 🔸زردشدن سفیدی چشم‌ها 👈مشکلات کبدی 🔸افت ناگهانی دید 👈شروع سکته یا میگرن 🔸چشم‌های از حدقه بیرون زده 👈مشکلات تیروئیدی 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦ابتلای قطعی 60 مورد به ویروس‌های جهش یافته در کشور رئيسي، سخنگوی ستاد کرونا: 🔹 بیشترین نگرانی‌مان در استان‌های جنوبی و شرقی است. به ویژه سیستان بلوچستان، هرمزگان، کرمان و بوشهر که خوشبختانه اکنون پراکندگی زیادی ندارد. 🔹مجموعا در این استان‌ها بالغ بر 60 مورد مبتلا به ویروس‌های جهش‌یافته تاکنون پیدا شده 🔹 امتحانات پایه نهم و دوازدهم حضوری است 🔹 جایی مانند مترو که بسیار شلوغ است و قطعا افرادی که رفت و آمد می‌کنند، بسیار خطرناک است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

😷 هر کاری رو برای مراقبت از سلامتی‌تون انجام بدید؛ اما این‌ها نباید باعث ترس و استرس بشه. استرس باعث تضعیف ایمنی بدنتون می‌شه. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

"با گردو لاغر شوید" کنترل اشتها ⇦گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

رابطه ی سن آغاز قاعدگی با بیماری قلبی در زنان سن بلوغ در میان دختران متفاوت است، اما به طور کلی دختران بعد از 13 سالگی تا قبل از 17 سالگی قائدگی را برای اولین بار تجربه می کنند. زنان و دخترانی که سن آغاز دوران قائدگی آنها کم تر از 10 و بالاتر از 17 سالگی بوده است نسبت به زنان و دختران دیگر خطر ابتلا به بیماری های قلبی در انها بیشتر است. تغذیه مناسب در دوران قاعدگی: کربوهیدرات های پیچیده میل کنید ( زردآلو، پرتقال، آلو، گلابی، خیار، ذرت و هویج ) کافئین ننوشید غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید ( کلم، بروکلی، ماست و شیر ) بیش از حد نمک نخورید شکلات تلخ میل کنید ( با مقدار کاکائو 60 درصد یا بیشتر ) آب را نادیده نگیرید غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید ( لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی ) ویتامین ها را فراموش نکنید. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺واکسن رازی «بسیار کم عارضه» است سخنگوی موسسه رازی: 🔹واکسن رازی در فاز اول، ایمنی خوبی ایجاد کرده است و در صورت ادامه این روند، همانطور که واکسن‌های نوترکیب از واکسن‌های کم عارضه دنیا محسوب می‌شوند، "رازی کووپارس" نیز جزو واکسن‌های بسیارکم عارضه خواهد بود. 🔹به زودی گزارش مکتوب نتایج ارزیابی‌های فاز اول به سازمان غذا و دارو ارسال می‌شود تا به سرعت وارد فاز دوم مطالعه شویم./ایسنا 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki