🔰فصل هلیم و کله پاچه🌟 🔻باید توجه داشت که در فصول سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود . 🔹مصرف سنتی #هلیم ، #آش ها ، #آبگوشت ها ، #کله_پاچه و .... در فصل پاییز و زمستان ، از همین آموزه پزشکی_بهداشتی ناشی می شود اما باز هم متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم👇 👈در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمیکشند !! نکته🌟 🔸خوردن #انار بعد از هر نوع غذایی بلامانع است بجز #هلیم @doctor_namaki

♦️سازمان جهانی بهداشت: اُمیکرون اثربخشی واکسن را کاهش می‌دهد 🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO): سویه اُمیکرون با سرعت بیشتری منتقل می شود، اثربخشی واکسن را ضعیف می کند اما موجب بروز علائم خفیف در بیمار می‌شود/ جام جم @doctor_namaki

#اهمیت وعده شام در اسلام...🍗🍖🍛🍲 🕊پیامبراکرم(ص) می فرماید: ✍«خوردن غذا در اغاز شب را ترک نکنید ولو به خوردن یک خرمای خشکیده، همانا پیری و فرسایش بدن از ترک شام شب بر امت من عارض می شود و شام شب باعث قدرت و قوت افراد مسن و جوانان است.» @doctor_namaki

🔴 ناگفته هایی درباره سید مجتبی خامنه ای فرزند رهبر باورتون‌نمیشه وقتی تو جبهه بودن چه اتفاقی براش افتاده⁉️😳😳😳 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df ❌به دلایل امنیتی مجبورم زود پاک کنم❌

ویدئوهای 15 ثانیه ای مخصوص استوری اینستا میخوای⁉️😺♥️✨ استوری دلتنگی💔😓👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری غمگین😔🖤👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری گنگ🤕⚔👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c استوری عاشقانه♥️💍👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c بیا اینجا خودتو از #استوری بی نیاز کن😉☝️🌸

آیا میدانید تخم #بلدرچین نسبت به تخم مرغ، ۵ برابر فسفر دارد؟! بله میدونیم 😁☝️🏼 ✅بمب ویتامین است. ✅برای تقویت هوش بسیار مفید است. ✅کلسترول آن بسیار کم است.👌🏼 #توصیه👇🏼 🔺خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید: ❤تقویت قوا 💚افزایش دهنده ی قد نوزاد 💛تقویت کننده ی چشم است 💜سبب افزایش مقاومت کلی استخوان ها و سیستم ایمنی بدن می شود @doctor_namaki

🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍕‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍧‌‌‌‌‌‌🍹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اگرازخوردن غذاهای تکراری خسته شدی این کانال کلی #آموزش همراه بافیلمه داره🎥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نبینی ضرر کردی😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا برنداشتم سریع بزن رولینک وجوین شو⬇️ http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 دستورتهیه انواع غذای ایرانی🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ وخارجی ،انواع #کیک ‌‌ با #فوندانت وخامه 🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دسر🍧‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فینگر_فود ،#ترشی #شور #شیرینی، #نوشیدنی🥤‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فست_فود 🍔‌‌‌ #دکوراسیون🏡‌‌ وکلی #ایده و #ترفند #رایگان تواین کانال هست پس لطفا زود جوین شو واین پست را به دوستانت ارسال کن🙏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️⬇️⬇️🔻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01

کلیپ عاشقانه دو اسمی رسید 🌸❤️😍 بزن رو اسم کسی که دوسش داری،سورپرایزش کن👇 ❤️مادرم❤️پدرم❤️خواهرم❤️عشقم 👧🏻لیلا 👨🏻امیر 👧🏻زهرا 👨🏻محمد 👧🏻مریم 👨🏻مهدی👧🏻هستی👨🏻میلاد ❤️اسمش نبود اینجا کلیک کن❤️👇 http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1 اسم خودت و عشقت رایگان بردار 💞☝️🏻

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هر كس مى‏تواند با بيمارى خود، سر كند، از درمان بپرهيزد؛زيرا بسا دارويى كه خود، بيمارى بر جاى مى‏نهد. دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏1، ص: 91 @doctor_namaki

یکی از سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. " قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند. @doctor_namaki

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: به شنبليله درمان بجوييد. اگر امّت من مى‏دانستند كه شنبليله برايشان چه... دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏2، ص: 287 @doctor_namaki

برترین #کلیپ #جنجالی #ترسناک پخش شد😱🔞❌ #روح سر گردانی که در #یتیم خانه با #توریست ها #عکس می اندازد😱🔞🔞🔞📵 دیدن این 🎥کلیپ گرفته شده از این صحنه محدودیت سنی دارد 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca 🎥بچه مچه❌🔞📵👆👆 تا از سنجاق بر نداشتم کلیک کن👆👆

📚 تجربه های زناشوئی واقعی 🔞 بدون سانسور 🙈👇 بی پرده 🤫👇(لمس کن) 👇 🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱 🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱🤫😱 ⛔️ مخصوص بزرگسالان +21 💦 (لمس کن) 👆

🔻سازمان‌جهانی‌بهداشت: ۵۰۰ میلیون نفر در دوران کرونا دچار فقر شدید شدند 🔹سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که در جریان اوج همه گیری کرونا و به دلیل افزایش هزینه‌های بهداشتی، بیش از ۵۰۰ میلیون نفردر سرتاسر جهان به سوی فقر شدید رانده شدند. @doctor_namaki

🔺دستور رئیس جمهور: وزارت بهداشت و بانک مرکزی از تقویت ذخایر دارویی کشور پشتیبانی کنند 🔹رئیسی در جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت: تسریع در ترخیص و توزیع کالاهای اساسی لازم و ضرورت دارد. 🔹توجه به ذخایر کافی غذای مردم که به مرحله اطمینان بخشی رسیده است باید همواره مورد توجه باشد و همین مسیر ادامه یابد. 🔹حمایت‌های بیشتر دولت از تامین داروی مورد نیاز بیماران یک اقدام مستمر و ضروری است. 🔹مسئولان دست اندرکار از جمله وزارت بهداشت و بانک مرکزی در سریع‌ترین زمان ممکن از تقویت ذخایر دارویی کشور پشتیبانی کنند چراکه صیانت از جان و تامین نیازمندی‌های مردم همواره از دغدغه‌های دولت است/ باشگاه خبرنگاران @doctor_namaki

اومیکرون به ترکیه رسید 🔹وزیر بهداشت ترکیه از ثبت ۶ مورد از نخستین موارد ابتلا به اومیکرون در این کشور خبر داد که یک نفر از آنان در استانبول و موارد دیگر در ازمیر شناسایی شده است./ایرنا @doctor_namaki

🔺سازمان غذا و دارو: سهمیه ارز دارو در شش ماه دوم امسال هنوز تخصیص نیافته است 🔹محمدی، مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو: اکنون سه ماه از شش ماه دوم سال گذشته و متاسفانه هنوز سهمیه ارزی شش ماه دوم سال برای دارو تخصیص داده نشده است. 🔹قطعاً هنگامی که ارز اقلام دارویی با تأخیر تخصیص پیدا کند، ناخودآگاه با کمبود مواجه می‌شویم؛ چرا که تامین ارز ارتباط مستقیمی با تامین دارو دارد. 🔹هنوز ارز ترجیحی برای تامین دارو حذف نشده است. بنابراین ارز ترجیحی هنوز باقی می‌ماند، اما باید توجه کرد که برای باقی ماندن ارز ترجیحی دارو باید بودجه متناسب آن اختصاص یابد. /ایسنا @doctor_namaki

حاصل عطسه بد موقع حین گرفتن عکس‌ رادیولوژی @doctor_namaki

🔹️ تقویت حافظه کوتاه مدت با روش‎های متفاوت @doctor_namaki

آخرین آمار کرونا در کشور @doctor_namaki

🔺️ تداوم آلودگی هوا در شهرهای صنعتی ☀️ تا اواخر هفته در اغلب مناطق کشور آسمان صاف و جو پایدار پیش‌بینی می‌شود. 😷 افزایش غلظت آلاینده‌ها، کاهش دید و کیفیت هوا در شهر‌های صنعتی و پرجمعیت پیش‌بینی می‌شود. 🌪 کاهش قابل توجه دما، وزش باد و خیزش گرد و خاک در شرق کشور پیش‌بینی می‌شود. ☀️ آسمان تهران امروز غبار آلود است. @doctor_namaki

✨📌دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، افزود: این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می‌شود، تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. @doctor_namaki

🔹نرجس خانعلی زاده، از اولین پرستارانی بود که با ۲۵ سال سن در راه مبارزه با کرونا جان خود را از دست داد. 🔹هنرستان شش کلاسه نرجس در کلاچای رودسر گیلان توسط همراهان مهرگیتی به یاد او تجهیز و بازسازی شد تا هر ساله صدها نرجس زیر سقف مدرسه نرجس فرصت رشد و بالندگی یابند. ✍ صفحه اینستاگرام فخری محتشمی‌پور @doctor_namaki