خواص باورنکردنی نخود سبز !👌🏻 ▫️سرشار از ویتامینk ▫️موجب رفع کم خونی و فقر آهن ▫️مفید برای آنهایی که یبوست دارند ▫️کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها ▫️قند خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود ▫️کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند ▫️آهن و ویتامینC موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود + برای افراد مبتلا به نقرس و سنگ‌های کلیه اسید اوریکی مناسب نمی‌باشد

شیوع هپاتیت کودکان در انگلیس !🦠 منابع خبری در انگلیس از شیوع هپاتیت در میان کودکان این کشور خبر دادند. طبق داده‌های آماری ۱۱۴ مورد ابتلا به این ویروس طی چهار هفته گذشته گزارش شده که منشاء آن مشخص نیست. @doctor_namaki

♦️با خوردن شام، در ساعت ۷ شب، عمر طولانی کنید 🔹مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که صرف شام در ساعت ۷ عصر ممکن است به شما کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید. 🔹عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و هم چنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر می‌گذارند و حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند. 🔹اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف می‌کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.

چه گیاهانی برای تقویت مغز مفید هستند؟ 🤔 @doctor_namaki

🍱 غذاهایی که در تابستان مسمومتان می‌کند هوای گرم تابستان مهمترین عامل تکثیر باکتری‌ها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است. + خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت‌های غذایی در تابستان را افزایش می‌دهند @doctor_namaki

دلیل واقعی سیخ شدن موهای بدن چیست؟👨🏻‍🦱 ▫️سیخ شدن موی بدن یک پدیده تکاملی ست و دو کاربرد داشته ست. اولین کاربرد آن تعدیل دمای بدن بوده، مثل پرندگان که با سیخ کردن پرهایشان از هوا مانند عایق حرارتی استفاده میکنند. کاربرد دوم هنگام پاسخ جنگ یا گریز است. زمانی که حیوان احساس خطر میکند، در نتیجه آدرنالین حاصل از ترس یا هیجان، مکانیزم سیخ کردن مو فعال شده تا بزرگتر و ترسناکتر به نظر برسد. این اثر فیزیولوژیک در گذر زمان وبا از دست رفتن موهای بدن انسان تنها به صورت واکنشی دربرابر محرکهای احساسی درآمده ست. ▫️تا مدتها تصور میشد که ماهیچه های سطح پوست که مسئول سیخ شدن مو هستند تنها ساختار وستیجیال هستند و کاربرد حیاتی ندارند، اما تحقیق جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان میدهد که آنها مسئولیت تحریک سلول‌های بنیادی برای بازسازی فولیکول مو و رشد موهای جدید را برعهده دارند. تحریک مداوم این سلولها دراثر سرما باعث افزایش رشد مو و تولید پوشش مویی جدید میشود که نشاندهنده تطبیق پذیری پوست با شرایط محیط است.

💇‍♀️💇چند توصیه برای رشد سریع مو 🔹 به طور مرتب موهایتان را کوتاه کنید. 🔹رژیم غذایی مناسب داشته باشید. 🔹یک ویتامین سلامت برای مو را به روتین صبحگاهی خود اضافه کنید. 🔹کمتر شامپو بزنید و بیشتر آبرسانی کنید. @doctor_namaki

چگونه از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری کنیم⁉️ 🔺اکنون، هیچ یک از ما نمی‌توانیم از سختی‌های زندگی دوری کنیم، اما راه‌هایی وجود دارد که بتوانیم استرس بیشتری را تحمل کنیم تا در معرض بیماری نباشیم. 🔺ابتدا سعی کنید مشکلات را به عنوان یک چالش ببینید و راهی برای فعال بودن در پاسخ پیدا کنید. عبارت: "شما نمی‌توانید امواج را متوقف کنید، اما می‌توانید موج سواری را یاد بگیرید" را به خاطر بسپارید. 🔺کنترل را در دست بگیرید به این معنی است در مورد کار‌هایی که می‌توانید برای کاهش یا تطبیق با وضعیت جدید انجام دهید، برنامه داشته باشید. 🔺در بررسی مشاغلی که به عنوان استرس‌زاترین هستند، کنترل‌کننده‌های خطوط هوایی در نظر گرفته می‌شد و مشخص شد که نمرات استرس بالاتری نسبت به خلبانان واقعی خطوط هوایی دارند، زیرا آن‌ها نتوانستند الگوی پرواز را کنترل کنند، فقط توصیه‌هایی را ارائه کردند و خلبان کنترل نهایی را در اختیار و به همین دلیل استرس کمتری داشت. منبع : سایت میچل مدیکال گروپ

پکسلووید در پیشگیری از عفونت کرونا شکست خورد 🔹فانا: فایزر روز جمعه اعلام کرد در یک مطالعه بزرگ مشخص شد داروی پکسلووید در پیشگیری از عفونت ویروس کرونا در افرادی که با فردی آلوده به این ویروس زندگی می‌کنند، موثر نیست 🔹در این مطالعه ۳۰۰۰ فرد بزرگسال شرکت کردند که با فردی که علائم کرونا را نشان می‌داد و اخیرا تست او مثبت شده بود، در یک خانواده زندگی می‌کردند. به این افراد به مدت ۵ تا ۱۰ روز پکسلووید یا دارونما داده شد 🔹افراد گیرنده دوره ۵ روزه پکسلووید، ۳۲% کمتر نسبت به گروه دارونما احتمال داشت آلوده شوند. این نرخ در افراد گیرنده دوره ۱۰ روزه پکسلووید به ۳۷% افزایش یافت. اگرچه این نتایج از نظر آماری معنی‌دار نبود و ممکن است عدم ابتلای این افراد ناشی از شانس بوده است 🔹مدیرعامل فایزر گفت نتایج ناامیدکننده این مطالعه تاثیری بر اثربخشی قوی و ایمنی این دارو که در مطالعات اولیه مشاهده شد، ندارد 🔹داروی پکسلووید تاکنون در بیش از ۶۰ کشور برای درمان بیماران پرخطر کرونا تائید شده یا مجوز مصرف گرفته است/رویترز @doctor_namaki

دو زیرواریانت جدید اُمیکرون می‌توانند ایمنی ناشی از عفونت قبلی را دور بزنند 🔹فانا: دانشمندان آفریقای جنوبی دریافتند دو زیرواریانت جدید واریانت اُمیکرون می‌توانند آنتی‌بادی‌های ناشی از عفونت قبلی را به اندازه کافی دور بزنند و موج جدیدی را ایجاد کنند اما بسیار کمتر می‌توانند در خون افرادی که علیه کرونا واکسینه شده‌اند، رشد کنند 🔹دانشمندان چندین موسسه در حال بررسی زیرواریانت‌های BA.4 و BA.5 اُمیکرون هستند. آنها از ۳۹ شرکت‌کننده که قبلا توسط اُمیکرون آلوده شده بودند، نمونه خون گرفتند. ۱۵ نفر واکسینه شده بودند درحالی‌که ۲۴ نفر واکسن نزده بودند 🔹مشخص شد گروه واکسینه‌ شده حدود ۵ برابر ظرفیت خنثی‌سازی بالاتر را نشان داد و بهتر محافظت شد. در نمونه‌های واکسینه نشده، کاهش تقریبا ۸ برابری در تولید آنتی‌بادی در مواجهه با BA.4 و BA.5 در مقایسه زیرواریانت BA.1 اُمیکرون وجود داشت. خون افراد واکسینه شده ۳ برابر کاهش را نشان داد 🔹آفریقای جنوبی ممکن است زودتر از حد انتظار وارد موج پنجم کووید شود که به نظر می‌رسد ناشی از زیرواریانت‌های BA.4 و BA.5 است/رویترز @doctor_namaki

نخستین کارخانه تولید واکسن‌های کرونا در آفریقا در خطر تعطیلی/حتی یک سفارش خرید هم دریافت نشد! 🔹فانا: نخستین کارخانه تولید واکسن‌های کرونا در قاره آفریقا پس از آنکه حتی یک سفارش خرید هم دریافت نکرد، در خطر تعطیلی قرار گرفته است 🔹شرکت اسپن فارماکر آفریقای جنوبی در نوامبر سال گذشته بر سر یک قرارداد لایسنسینگ برای بسته‌بندی و فروش واکسن جانسون و جانسون و توزیع آن در قاره آفریقا به توافق رسید 🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO) این این توافق را لحظه‌ای دگرگون‌کننده در تلاش‌ها برای هموار کردن نابرابری‌های فاحش در دسترسی به واکسن‌های کرونا اعلام کرد 🔹با توجه به اینکه طبق آمار WHO فقط حدود یک ششم از بزرگسالان در آفریقا کاملا واکسینه شده‌اند، توافق اسپن برای فروش واکسن جانسون و جانسون در آفریقا اتفاقی مطمئن به نظر می‌رسید 🔹با این حال یک مدیر ارشد اسپن گفت: تاکنون هیچ سفارشی برای خرید واکسن کرونای ما دریافت نشده است. اگر سفارشی را دریافت نکنیم، برای حفظ خطوطی که برای تولید استفاده می‌کنیم، منطق بسیار کمی وجود خواهد داشت/رویترز

رهبر ساخت پرمصرف‌ترین واکسن کرونای جهان غرب در فایزر بازنشست می‌شود 🔹فانا: کاترین یانسن رئیس بخش واکسن‌های فایزر که توسعه واکسن کووید-۱۹ این شرکت را رهبری کرد، تصمیم گرفت اواخر امسال بازنشسته شود 🔹میکائیل دولستن مدیر ارشد علمی فایزر اعلام کرد: در دو سال گذشته، عزم افسانه‌ای کاترین، شهود علمی درخشان او و تخصص وی در توسعه واکسن، اولین بارقه امید را برای بشریت در میانه پاندمی ایجاد کرد 🔹فایزر واکسن کرونای خود را با همکاری شرکت بیونتک آلمان توسعه داد. این واکسن در اواخر سال ۲۰۲۰ مجوز مصرف اورژانسی را در آمریکا دریافت کرد و هم‌اکنون پرمصرف‌ترین واکسن کرونا در جهان غرب است/رویترز @doctor_namaki

کاندید واکسن کرونای mRNA چینی در امارات تست می‌شود 🔹فانا: شرکت چینی سوژو ابوژن بایوساینسز روز جمعه اعلام کرد کاندید واکسن کرونای mRNA این شرکت که واریانت اُمیکرون را هدف قرار می‌دهد، تائیدیه انجام مطالعات بالینی در امارات متحده عربی را بدست آورد 🔹پیشتر دو تولیدکننده دیگر واکسن‌های کرونای mRNA یعنی فایزر-بیونتک و مودرنا نیز کار روی ساخت واکسن مختص به اُمیکرون را آغاز کرده بودند 🔹علاوه بر امارات، ابوژن در حال مذاکره با رگولاتورهای چین و دیگر کشورها برای انجام مطالعات بالینی کاندید واکسن خود در این کشورها است 🔹یک کاندید واکسن کرونای mRNA مبتنی بر یک نوع قدیمی‌تر ویروس کرونا بدون جهش‌های عمده که با همکاری ابوژن، شرکت ولوکس بایوتکنولوژی و یک موسسه تحقیقاتی وابسته به ارتش چین توسعه یافته است، در یک مطالعه بالینی فاز سوم در چین، مکزیک و اندونزی تست شده است/رویترز @doctor_namaki

صبح عیدتون معطر به ذکر 🌸 🍃 شریف صلوات بر حضرت محمد ( ص )💖 و خاندان مطهرش 🌸🍃 🍃🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃💕وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @sedzaker

ای کاش نماز عید فطر خود را در پشت سر تو اقتدا میکردم😔🙏 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 #یا_مهدی_اردکنی💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sedzaker

🌸عید فطر 🎊جشن بندگی و 🌸عبودیت انسان‌هاست خدایا 🙏 در صبح عید فطر 🌸 پاداش یک ماه عبادت و بندگی را با رهایی از بار سنگین گناهان 😓 عنایت فرما 🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 اخبار2030 👇 http://eitaa.com/joinchat/244711455C8f3480a26a

‍ امروز روزِشادیهاست🌺🍃 روز پاداش یکماه بندگی خالصانه🙏 بنویس ازخوبیها✍ زندگے،عشق ،امید💖 و هر آن چه زیباست😍 🍃🌺عیدتون مبارک 🌺🍃 تعطیلات خوبی را🌺🍃 برای شما در کنار خانواده🌺🍃 آرزومندم 😊🙏 🌺🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔻علم‌الهدی: کشور از بی‌حجابی و بی‌عفتی رنج می‌برد نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی: 🔹بی‌حجابی انکر منکرات است؛ نباید به آن بی‌تفاوت بود 🔹عامل گرانی و تنگنای معیشت، یک عده سودجوی دلال هستند 🔹ولنگاری و بی‌عفتی هم در مسئله معیشت، بی‌اثر نیست 🔹جریانی می‌خواهد مشهد را به هم بریزد تا کشور را هدف قرار دهد/تسنیم