🔻قهوه یا چای را تلخ بنوشید! یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن ! ◽اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید. سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید. ◽به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان هایی که در طول یک سال مي نوشيد ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن است 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 رونمایی از دستگاه تشخیص بیماریهای ریوی (دستگاه شناساگر اکسیژن) 🔹️ محققان دانشگاه تهران موفق به ساخت دستگاهی شدند که با نمونه خلط بیمار می‌تواند بیمار مبتلا به کووید۱۹ را تشخیص دهد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺 کشف پادتن‌هایی که علیه کووید-۱۹ عمل می‌کنند 🔹 محققان "دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست" در مطالعه اخیرشان موفق به کشف آنتی‌بادی‌هایی شدند که ممکن است از بدن دربرابر کووید-۱۹ محافظت کنند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🚨بغض و افسوس شدید احسان علیخانی پس از اخراج ❌ 😞 اتفاق باور نکردنی🚫 اما تلخ در مورد مجری دوست داشتنی #عصر_جدید 🔴ماجرای اخراج #احسان_علیخانی از زبان خودش....😨😳😱 احسان قربانی شد اما چرااااااااا😱😭😱 🖇جزئیات این خبر تلخ و علت اخراج احسان👇 http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe

با هر عطسه ۲۰۰میلیون ویروس منتشر می‎شود! 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻 ماسک با رعایت فاصله‌گذاری موثر است 🔹️ به گفته محققان انگلیسی، برخی افراد در صورتِ استفاده از ماسک، فاصله فیزیکی لازم را از افرادی که ماسک به صورت دارند رعایت نمی کنند. 🔹️ ماسک، جایگزینِ فاصله گذاری فیزیکی نیست بلکه این دو فاکتور باید همزمان با هم بکار گرفته شود تا در مهار همه‌گیری موثر باشد. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

💫رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند. حتما به خاطر بسپارید ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻"چین واکسیناسیون کووید ۱۹ را از ژوئیه شروع کرده است" 🔹چین از ۲۲ ژوئیه واکسیناسیون با واکسن‌های کرونای خود که هنوز مراحل آزمایش‌های بالینی آن‌ها به پایان نرسیده را برای برخی گروه‌های در معرض خطر آغاز کرده است. 🔹ژنگ ژونگوای‌، رئيس مرکز علمی و فناوری کمیسیون بهداشت ملی چین به تلویزیون دولتی CCTV گفته است، این واکسیناسیون طبق قانون مدیریت واکسن در چین که اجازه استفاده از واکسن‌های تأیید‌نشده برای گروه‌های در معرض خطر را در شرایط فوق‌العاده فراهم می‌کند انجام شده است. 🔹به گفته او، این واکسیناسیون برای برخی از جمله، کادر درمان و مقام‌های مرزی استفاده شده است. 🔹او همچنین گفت، هیچ‌کدام از واکسینه‌شدگان تا کنون تب نکرده‌اند و عوارض جانبی واکسن نیز در آن‌ها کم بوده است. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥رئیس‌جمهور: دشمنان ما در آغاز کرونا می‌خواستند تمام کسب و کار ما تعطیل شود/ می‌خواستند مثل خودشان برای آب و نان صف ببندیم/ وقتی اعلام کردیم واحد‌های تولیدی نباید تعطیل شود خیلی عصبانی شدند 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻نکات ضدکرونایی جهت تهویه هوا در خودروهای شخصی 🔹در صورتی که خودرو تک سرنشین باشد می‌توان از سیستم های تهویه مطبوع و خنک کننده خودرو استفاده کرد، استفاده از ماسک در خودروی تک سرنشین اجباری نیست اما در صورتی که خودرو دارای چندین سرنشین باشد باید در استفاده از سیستم تهویه خودرو موارد زیر رعایت شود: 🔹استفاده از ماسک برای همه افراد از جمله راننده و سرنشینان ضروری است. 🔹در خودرو بدون شیشه باز شونده، کولر و سیستم تهویه باید مرتب مورد بررسی قرار گیرد تا به صورت مناسبی کار کنند و با توجه به گرم شدن هوا، سرنشینان راحتتر از ماسک استفاده کنند و تهویه کافی فراهم شود؛ حتی الامکان از روش‌های چرخشی داخلی استفاده نشود و فقط در زمانی که خودرو مجهز به فیلترهای مناسب (مثل هپا) است گردش داخلی هوا باعث تمیز شدن هوا می شود. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥تماشا کنید:پیشگیری و درمان گرمازدگی 🔹رایج‌ترین بیماری تابستان را بشناشیم. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻 جریمه ماسک نزدن در کشورهای مختلف چقدر است؟ 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki