⛔️زیاده روی در مصرف #گیلاس⛔️
🍒گیلاس اگر چه ملین خوبی است و یبوست را از بین می‌برد، اما به دلیل داشتن طبیعتی سرد مصرف زیاد آن باعث #نفخ معده می‌شود.
@doctor_namaki
✔️تاثیر کرفس بر بهبود #نفخ
🟢 خود کرفس ( نه آب آن) از بهترین خوراکی‌های ضد نفخ است، چون به صورت طبیعی مقادیر زیادی آب دارد.
🟢 در هر ساقه ترد آن تنها 6 کالری و 104 میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد. همچنین فلاونوئید‌های آن (از جمله اپی‌ژنین) مانند خیار دارای خواص ضدالتهابی هستند
🍃🍂 👈
🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می‌کند
🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز می‌کند.
🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.