🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از ذاکرین
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از ذاکرین
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از خلاقانه
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید 🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از پارازیت
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید 🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از ذاکرین
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید 🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
هدایت شده از ذاکرین
🛑 #خانما 👩⚕👩🌾👩🍳👩🎓🧕 بفرمایید کلی راهکار برای داشتن بارداری موفق 👇👇👇👇
⚠️ رفع #کمخونی در بارداری💯
⚠️ تشخیص جنسیت جنین با # رژیم_غذایی🥗🍵
⚠️ #غذاهای_ممنوعه در دوران بارداری 🍷🍺🎂🚫📛
⚠️بهترین راه پیشگیری از #چاقی در دوران بارداری 👗
⚠️#نشانه_های_اولیه بارداری 🤰
⚠️ تغذیه مناسب #پسر_دار_و_دختر_دار_شدن 🤱👨👩👧👧
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c
❤️ اگه #باردارید 🤰 بزنید رو # لینک_کانال تا جواب همه سوالای دوران بارداری رو بگیرید 🏃♀🏃♀🏃♀👆👆👆
⚠️رابطه کمبود ویتامین D با #چاقی
🔹چربی در ساخت یا جذب ویتامین دی توسط بدن اختلالی ایجاد نمی‌کند. اما چربی اضافه در سلول‌ها ویتامین دی زیادی را جذب می‌کند. از این رو مقدار ویتامین دی در دسترس برای گردش در سایر نواحی بدن کاهش می‌یابد.
🔹 منظور از چاقی، شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) بیشتر از ۳۰ است.
@MajalePezshki
⚠️رابطه کمبود ویتامین D با #چاقی
🔹چربی در ساخت یا جذب ویتامین دی توسط بدن اختلالی ایجاد نمی‌کند. اما چربی اضافه در سلول‌ها ویتامین دی زیادی را جذب می‌کند. از این رو مقدار ویتامین دی در دسترس برای گردش در سایر نواحی بدن کاهش می‌یابد.
🔹 منظور از چاقی، شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) بیشتر از ۳۰ است.
.