🔻آمار جهانیِ شیوع کروناویروس/ نزدیک به ۲۵ میلیون مبتلا 🔹 شمار مبتلایان به کروناویروس جدید در جهان تاکنون به ۲۴ میلیون و ۹۱۱ هزار و ۷۲۷ نفر رسیده و مرگ ۸۴۱ هزار و ۳۳۱ نفر نیز در اثر این بیماری تأیید شده است. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

ورزش های مناسب برای لاغر کردن پاها و ران 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻حقیقت نگران کننده درباره انتشار کرونا در هوا/ ۲ متر فاصله گذاری اجتماعی کافی نیست! 🔹پس از همه گیری ویروس کرونا در جهان، سازمان جهانی بهداشت از مردم خواست تا زمان کشف واکسن موثر برای مقابله با این ویروس، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنند. 🔹متخصصان هم مطرح کردند بهتر است مردم در روابط اجتماعی خود دستکم ۲ متر از دیگران فاصله بگیرند. با این حال، دانشمندان به تازگی می‌گویند این میزان فاصله برای محافظت در برابر شیوع ویروس کرونا کافی نیست. 🔹متخصصان آمریکایی می‌گویند ویروس کرونا می‌تواند بیش از ۲ متر در هوا حرکت کند و فاصله ۲ متری افراد از یکدیگر کافی نیست و هر چقدر افراد بتوانند فاصله خود از دیگران را افزایش دهند، می‌توانند بیشتر به کاهش شیوع ویروس کرونا کمک کنند. 🔹میزان فاصله‌ای که افراد باید در یک مکان از دیگران داشته باشند، به عوامل مختلفی بستگی دارد. 🔹جریان هوا، سیستم تهویه مناسب، میزان زمانی که افراد با یکدیگر در ارتباط هستند، میزان تراکم جمعیت و استفاده کردن یا نکردن افراد از ماسک از جمله مواردی است که در میزان فاصله اجتماعی انسان‌ها از یکدیگر موثر است 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

صبحانه نمیرو!!!! نیمرو، املت، سیب‌زمینی سرخ شده و انواع غذاهای چرب، همیشه انتخاب‌های هیجان‌انگیزی برای صبحانه هستند، اما متأسفانه یا خوشبختانه یکی دیگر از ویژگی‌های یک صبحانه مقوی، چرب نبودن آن است! صبحانه‌ای که با اضافه کردن روغن تهیه شده باعث احساس سنگینی در طول روز می‌شود، همچنین باعث می‌شود زودتر خسته شوید و در انجام کارهای روزانه کندتر پیش بروید. علاوه بر این مصرف غذاهای چرب می‌تواند باعث افزایش چربی خون و در نهایت سکته مغزی شود. توصیه می‌کنیم تا مواردی که پیش‌تر به آن‌ها اشاره شد را در هنگام تهیه صبحانه لحاظ کنید، زیرا در صورت رعایت نکردن، وعده صبحانه‌ای که صرف می‌کنید نه تنها انرژی مورد نیازتان را تأمین نمی‌کند و باعث احساس سیری شما نمی‌شود بلکه مقدار کالری دریافتی‌تان را بالا می‌برد. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

کشف ماده از بین برنده ویروس کرونا در حشرات در یک مطالعه محققان مشاهده شد که ماد‌ه‌ای شیمیایی در مواد دفعی حشرات می‌تواند ویروس کرونا را از بین ببرد. دانشمندان آزمایشگاه علوم و فناوری دفاعی دریافتند که سیتریودیول، ماده موجود در مواد دفع کننده حشرات، در صورت مخلوط شدن با ویروس کرونا به صورت مایع دارای خاصیت ضد ویروسی می‌شود. همچنین در آزمایش مشاهده شد که مخلوط کردن ویروس با اسپری سیتریودیول منجر به کاهش و نابودی ویروس کرونا شد. سیتریودیول از روغن موجود در برگ‌ها و شاخه‌های درخت اکالیپتوس بدست می‌آید که در آسیا، آمریکای جنوبی و آفریقا یافت می‌شود و در حال حاضر به عنوان نابود کننده دیگر نوع ویروس کرونا شناخته شده است. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻قهوه یا چای را تلخ بنوشید! یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن ! ◽اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید. سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید. ◽به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان هایی که در طول یک سال مي نوشيد ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن است 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🎥 رونمایی از دستگاه تشخیص بیماریهای ریوی (دستگاه شناساگر اکسیژن) 🔹️ محققان دانشگاه تهران موفق به ساخت دستگاهی شدند که با نمونه خلط بیمار می‌تواند بیمار مبتلا به کووید۱۹ را تشخیص دهد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺 کشف پادتن‌هایی که علیه کووید-۱۹ عمل می‌کنند 🔹 محققان "دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست" در مطالعه اخیرشان موفق به کشف آنتی‌بادی‌هایی شدند که ممکن است از بدن دربرابر کووید-۱۹ محافظت کنند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🚨بغض و افسوس شدید احسان علیخانی پس از اخراج ❌ 😞 اتفاق باور نکردنی🚫 اما تلخ در مورد مجری دوست داشتنی #عصر_جدید 🔴ماجرای اخراج #احسان_علیخانی از زبان خودش....😨😳😱 احسان قربانی شد اما چرااااااااا😱😭😱 🖇جزئیات این خبر تلخ و علت اخراج احسان👇 http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe

با هر عطسه ۲۰۰میلیون ویروس منتشر می‎شود! 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻 ماسک با رعایت فاصله‌گذاری موثر است 🔹️ به گفته محققان انگلیسی، برخی افراد در صورتِ استفاده از ماسک، فاصله فیزیکی لازم را از افرادی که ماسک به صورت دارند رعایت نمی کنند. 🔹️ ماسک، جایگزینِ فاصله گذاری فیزیکی نیست بلکه این دو فاکتور باید همزمان با هم بکار گرفته شود تا در مهار همه‌گیری موثر باشد. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

💫رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند. حتما به خاطر بسپارید ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki