💐سلام و درود بر تو مهربان روزت بخیر من انتخاب کرده ام شاد باشم حتی وقتی همه چیز آن طور که میخواهم نیست ، حتی در اوجِ مشکلاتم من یاد گرفته‌ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم و بهانه ای برایِ لبخند ، پیدا کنم من یاد گرفته‌ام بخندم ، حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ... آدمِ بی غمی نیستم ، من هم دلم میگیرد ... اما نه منتظرِ کسی میمانم که آرامم کند ، نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ، و نوازشم کند ... نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم ، من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده‌ام ... و قوی بودن را ؛ به تمامِ تسلیم شدن ها ترجیح داده‌ام. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

‌ 🔻نشستن 40% بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند. توصیه میشود هر یك ساعت یکبار از جای خود بلند شده و حرکات کششی انجام دهید.☝️ 🔹فواید: رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه و .. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔺️اگر این ۱۰ علامت را دارید به پزشک مراجعه کنید.👆 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻برای #رفع_چین_و_چروک_دور_چشم از #روغن_نارگیل استفاده كنيد.👌 🔹روغن نارگيل، یکی از بهترین روغن گیاهی برای دور چشم است. ویتامین ای و ویتامین آ درون روغن نارگیل قادرند مانند پروتئین‌های ضروری بدن تولید کلاژن را افزایش دهند (کلاژن باعث استحکام پوست می‌شود). 🔹از خواص روغن نارگیل برای دور چشم می‌توان به این موارد اشاره کرد که به ساخت سلول‌های پوستی جدید کمک می‌کند و موجب نگهداری از اتصال بافت‌های پوست می‌شود. این کار باعث جلوگیری از آویزان، خم شدن بافت‌ها و ایجاد چین و چروک می‌شود. روغن نارگیل باعث نرم شدن پوست هم گردد. برای استفاده از خواص روغن نارگيل دست خود را کمی چرب کنید و به آهستگی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

متخصص #گوش_حلق_جراح_بینی در قم 👇👇👇👇

دکتر حمیدرضا زنگنه ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💢متخصص گوش، حلق و جراح بینی  🕹آدرس : قم،میدان سپاه - ابتدای خیابان اخلاقی - ساختمان پاستور- طبقه سوم ☎️شماره تماس: 025-32937273 #زنگنه #میدان_سپاه #متخصص #گوش_حلق_جراح_بینی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

دکتر نادره آلانی ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💢متخصص گوش، حلق و جراح بینی  🕹آدرس: قم، کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی کامکار ☎️شماره تماس: 025-37759229 #آلانی #متخصص #کامکار #گوش_حلق_جراح_بینی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

دکتر سید مجتبی صفوی ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💢متخصص گوش، حلق و جراح بینی  🕹آدرس: قم،خیابان دورشهر - کوچه 10 - ساختمان بهاران ☎️شماره تماس: 025-37730835 / 025-37730836 #صفوی #متخصص #دورشهر #گوش_حلق_جراح_بینی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تمرین جراحی برای تسلط بر عملهای ظریف👌 از بس خوشمزه هست دلتون هوس می‌کنه😁 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چرا باید هورمون های خود را چک کنیم؟ 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

#ناخنها 🔻درمورد سلامتی بدن شما چه می گویند 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom