🔻خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند👌🍊 🔹مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻10 تا از بهتـــــرین مواد غذایی برای تقویت ایمنی بدن ! (☝️) 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۶ صبحانه *ممنوع* :👇 ۱. *پنکیک* : گرسنگی زودرس و چاقی ۲.یک لیوان *آبمیوه* : نفخ ، درد معده و بهم ریختن گوارش ۳. *قهوه شیرین* : به خاطر افزودنی ها باعث اضافه وزن و کمبود انرژی میشه ۴. *غلات بدون سبوس* : فیبر کم ، افزایش ناگهانی قند خون یا افت ناگهانی قند خون ۵. *سوسیس و بیکن* : افزایش ناگهانی فشار خون و سکته ی مغزی ۶. *ماست بدون چربی* : کمبود انرژی بنابراین باید همراه بلغور جو بخورید 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻استرس زیاد مادر باعث ابتلای کودکان به اوتیسم می‌شود!  💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

بیمارستان نکویی هدایتی فرقانی ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🕹آدرس: قم، خیابان طالقانی (آذر) - جنب میدان میرزای قمی - مرکز آموزشی درمانی نکویی هدایتی فرقانی ☎️شماره تماس: 025-31333 #نکویی #خیابان_طالقانی_آذر #بیمارستان_مراکزدرمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

بیمارستان شهید بهشتی ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🕹آدرس: قم،بلوار شهید بهشتی - میدان آزادگان ☎️شماره تماس: 025-36122000 #شهید_بهشتی #بلوار_شهید_بهشتی #بیمارستان_مراکزدرمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

بیمارستان کامکار عرب نیا ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🕹آدرس: قم، خیابان 19 دی ☎️شماره تماس: 025-37759229 #کامکار_عرب_نیا #خیابان_۱۹_دی #بیمارستان_مراکزدرمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

بیمارستان حضرت معصومه ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🕹آدرس : قم،خیابان امام - جنب مسجد امام حسین ☎️شماره تماس: 025-36651801-9 #حضرت_معصومه #خیابان_امام #بیمارستان_مراکزدرمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تعریف دیابت به زبانی ساده 🔹 دیابت یا مرض قند نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. 👈ماجرا از آنجا آغاز می‌شود که هورمونی به نام انسولین عملکرد خود را از دست می‌دهد. این هورمون توسط غده پانکراس یا همان لوزالمعده ترشح می‌شود. 👈وظیفه اصلی انسولین، این است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می‌رود؛ دقیقا همینجاست که می‌گوییم دیابت گرفتم.🧐 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻 انواع دیابت 🔹به طور کلی می‌توان مرض قند را به پنج دسته زیر تقسیم کرد: 1⃣دیابت نوع ۱ 2⃣دیابت نوع ۲ : بیشتر بزرگسالان را درگیر می‌کند اما شیوع آن در بین کودکان و نوجوانان نیز در حال افزایش است. بی‌تحرکی و دریافت کالری بیش از حد دو فاکتور اصلی برای ابتلای کودکان به این بیماری است. 3⃣دیابت بارداری 4⃣پیش دیابت 5⃣دیابت بی‌مزه 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom