🔻تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد در محل کار و در منزل خیلی راحت می توانید تمرینها انجام بدید. ‌⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید 🔥هر روز همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اگر عادت به خوردن موز دارید ، لازم است این گیف را ببینید (☝️) 🔹10 حقیقت باور نکردنی در مورد موز که احتمالا شما هم نمی‌دانستید. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بهترین مرطوب کننده چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟⁉️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تکنیک جالب برای ورزش مغز🧠 برای پیشکیری از الزایمر و افزایش استعداد و هوش عالیه حتما ببینید👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

📚سخنان مفید و ارزشمند دکتر انوشه👏✨ 🌹#شبتون‌درپناه‌خــــدا✨💫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🟣به جرات میگم بهترین کیفیت دمپایی بازار ایران رو داریم 😍🤗 🟡تضمین سلامت قلب دوم شما🫡❤️ 🟣پرداخت درب منزل برای همشهری های قمی عزیز❤️ 🟡تضمین کف قیمت بازار🤩 🟣مستقیم از درب کارخانه بدون واسطه😎 🟡هم تعویض داریم و هم پس میگیریم❤️ 🔴فروش فعلا به صورت آنلاین🙏🏻 🟣اگر‌دوست داری برای هر استایلی دمپایی باهاش ست کنی یه سر به ما بزن🫡 🔴سیناصندل حامی قلب دوم شما🫶🏼 https://eitaa.com/sinasandall کانال ایتا پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/sinasandal?igsh=NzA0dTZvdDU1ZGl2

🌺آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد ڪه باید بیشتر زندگی ڪند بیشتر عشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست ڪه دیر بفهمد پس تا قبل از اینڪه دیر شود بیشتر عشق بورزیم و محبت کنیم 🌸سلام صبح قشنگتون بخیر به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻صفر کالری های رژیمی که با خیال راحت میتونی مصرف کنی👌   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻حافظه قوی میخوای این ویدیو رو حتما تماشا کن 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻#لوزه: ❗️عضو زائد نیست ونباید حذف شود،جزء #سیستم_لنفاوی بدن حساب می شود یعنی بخشی از سیستم دفاعی بدن است. ❗️اگرلوزه از بدن خارج شود فرد مستعد ابتلا به بیماریهای مثل #آسم، #انفولانزا،وانواع #عفونت ها می شود، پس تحت هیچ شرایطی نباید از بدن خارج شود. ♦️#علائم_لوزه: 🔺سینوزیت وسرماخوردگی مکرر وبرگشت پذیر 🔺خروپف زیاد شبانه 🔺انسداد بینی وتکلم تو دماغی 🔺عفونت ،درد گوش ودرد گلو 🔺سخت شدن بلع غذا وتنفس ناقص ⭕️ #درمان_لوزه 🔹استنشاق با آب ونمک بعد از آن ریختن روغن مرزنجوش در بینی 🔹گذاشتن کلاه شب تا صبح روی سر 🔹ریختن روغن بنفشه کنجدی شبی ۳قطره هر بینی 💎این تدابیر 👆👆تا ۴۰ شب انجام شود ان شاالله حتما نتیجه می گیرید.👌👌 🔹ترک داروهای شیمیایی موقع سرماخوردگی 🔹ترک سردی ها ومواد کارخانه ای 🔹مالیدن روغن بنفشه،سیاهدانه،کنجد روی گلو 🔹قرقره با جوشانده بابونه+ نمک 🔹اگر #تول دارد درمان کند. 🔹استفاده از انفیه بعد از حمام داغ 🔹سیاهدانه صبح وشب 🔹خوردن روغن بنفشه 🔹بخور مرزنجوش 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom