🔻چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟ دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود 🔹متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند. 🔹از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد. 🔹مشکل تکرر ادرار در سایر موارد می‌تواند به دلیل مشکلات کلیه، دیابت و یا پروستات در مردان باشد. 🔹همچنین تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن می‌تواند دلیل دیگری بر وجود آب اضافی در جریان خون فرد باشد. 🔹از سوی دیگر ادرار بی رنگ می‌تواند نشانه واضحی از نوشیدن آب بیش از اندازه باشد به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

حالا دیدید لباس ۹۹ تومنیامون راسته؟😉 بیخودی نیس تا پایِ بلاگرا هم باز شده فروشگامون😅🧿👌 ⃤ لاینِ لباسای ۹۹ تومنیامون👌 ⃤ لاینِ لباس سایز بزرگامون👌 ⃤ لاینِ لباس یلداییا نصف قیمتیمون👌 خانمهایی که دنبال #پالتوهای_حراجی هستن هم سریع بیان🏃‍♂👇 🔥🔥https://eitaa.com/joinchat/333644001Cfc39201190

🔻یک نسخه تجربه شده برای سیاه شدن موهای سفید👌 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🥀امام محمد باقر عليه‏‌السلام فرمودند: اگر شخصی بعد از‌ مرگ پدر و مادرش دیون اون ها را ادا نکند خدا آن شخص رو عاق والدین قرار میدهد‼️ 🖤اگر پدر و مادرتان از دنیا رفته طبق احادیث و نظر علما، بهترین کار برای اونها انجام‌ واجبات اونها از جمله #نماز و#روزه است. در هیچ صورتی نباید کار اموات را به تاخیر انداخت✨ 💯مجموعه الغدیردر شهر مقدس قم از با سابقه ترین و معتبرترین مجموعه ها در بحث عبادات استیجاری،درخدمت شماهست.👇🏻👇🏻👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/2126315680C22224777d3 🗯تحقیق وظیفه شما و امانت داری وظیفه ماست•

🔻هر ویتامینی رو از چه خوراکی ای دریافت کنیم⁉️ ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ. ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب. ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل. ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق). ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر. ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت. ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ. ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت. ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻5 کمبود در بدن که علت بی حسی و گزگز است. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻خوراکی‌های ممنوع برای بیماران دارای سنگ کلیه چیست؟ پاسخ این پرسش را از دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی بشنوید. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تدابیر سرماخوردگی 🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید با نوشیدن آبجوش و دمنوش های گرم، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید. 🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید. ۱. ورزش روزانه که همراه با تپش قلب و تعریق باشد.(یعنی زمینه بیماری را توسط تعریق از بدن خارج کنید) ۲. دود کردن اسفند هر صبح یا شب ۳. استفاده بیشتر از آش‌ها و سوپ ۴. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و دیرهضم مانند گوشت گوساله و گاو و ... ۵. هر نیم ساعت یک استکان آب جوش که لب و دهان را نسوزاند میل کنید. 🔹 در صورت داشتن تب حتما آب سیب میل کنید. 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید. 🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻روش درمانی موثر برای شستشوی کامل بدن از همه بیماری ها👌 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

❤️❤️❤️دوستان وهمشهریان عزیز❤️ سلام ❤️❤️❤️ 🥰بله معلوم شما🫵 خانمم خونه باید خاص باشی وهمه جا بدرخشی💃💃 ولی نه به هرقیمتی 🥰 ماامدیممم باکلی لباسای خفن وخوشگل خوش پسنددد👌👌 انواع👇👇👇👇     😍🌟  تونیک  ✨😍        😍🌟  شلوار  ✨😍            😍🌟  مانتو  ✨😍               😍 🌟 بافت   ✨😍                    😍🌟شومیز ✨😍                    😍🌟سوییت✨😍          😍🌟  راحتی  ✨😍      😍🌟   ست ✨😍 😍برای شمااااخاص پسنداا😍    😍نقد واقساااااااط😍       😍وبا ارسال رایگاااااان 😍 😍از ما خرید کن  به خودت هدیه بدههههه😍 😍پس برای ثبت سفارش آنلاین به آیدی زیر مراجعه نمایید😍 😍وبرای خرید حضوری 😍 😍آدرس: قم نیروگاه شیخ آباد خیابان قمر بنی هاشم نبش کوچه ۲😘 ادمین = @Aclanha ۰۹۱۲۸۵۲۹۶۲۴ به کانال های بوتیک شیک پوشان بپیوندید👇👇👇 لینک کانال ربینو https://rubika.ir/butik_shikposhann لینک کانال روبیکا 👇 @butik_shikposhan لینک کانال ایتا 👇 https://eitaa.com/botikcikpocan

‌ 🎉جشنواره تخقیفاتی لاغری مطب خانم دکتر علا شروع شد🎉 📣📣بدو بدو که این فرصت رو از دست نده🏃‍♂🏃 ❌اگه شکمت و پهلوهات شل و آویزون شده😞 ❌لباس قشنگ میخری ولی اونجور که میخوای وای نمیسه😒 ❌به پرخوری عادت کردی😫 ❌از اضافه وزن و کمر درد خسته شدی😣 🎁 پکیج هامون با این قیمتها قابل رزرو هستند🤝 📣📣خانمها میخواین رضایت مراجعین ما رو ببینید⁉️ 🤔چون میخواید هزینه کنید پس باید مطمئن بشید👇👇👇 https://eitaa.com/draala

🌼سـلام ☕️شنبه پاییزیتون 🍂پر از خیر و برکت ... 🌼در پناه پروردگار ☕️شنبه تون بخیر و شادی 🍂حال دلتون خوب 🌼وجودتون سلامت ☕️زندگیتون غرق در خوشبختی 🍂روزتون سرشاراز عشق و آرامش به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom