🔻معرفی ویتامین ناشناخته و به شدت پرخاصیت 👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✨شب داستان زندگے ماست ⭐️گاهے پرنور ✨گاهے ڪم نور میشود ⭐️اما بخاطر بسپار ✨هر آفتابے غروبے دارد ⭐️و هر غروبے طلوعی ✨قرنهاست ڪه هیچ شبی ⭐️بے صبح شدن نمانده است ✨به امید طلوع آرزوهایتان ⭐️شبتون بخیر دوستان ‌‌‌‌ #شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

تا زمانی که خدا هر روز صبح تورو بیدار می‌کنه، همچنان برات برنامه داره "بهش اعتماد کن" صبح بخیر♥️ روزتون سرشار از موفقیت " به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻علائم کبد چرب: ⚠️با دقت بخون و ببین کدومارو داری👇 🔹اضافه وزن و چاقی شکم و پهلو 🔹بی كيفيت شدن خواب (وقتی از خواب بيدار ميشين احساس ميكنين اصلا نخوابيدين) 🔹ريزش مو 🔹یبوست(چسبندگی مدفوع) 🔹جوش صورت یا بدن 🔹خارش پوستی 🔹عدم تمركز و حواس پرتی 🔹پرخاشگری و عصبانیت 🔹استرس و افکار مزاحم 🔹نفخ و ورم معده 🔹رفلاکس و ترش کردن 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟ 🔹شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب شدن قهوه بنوشید 🔹درهم شکستن چرخه نگرانی   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💯طلایی شو💯 قبل از اینکه گرون تر بشه زود بخر با هر مبلغی از ما خرید کنید🥰🥰 جواهرات ظریف و مینیمال🫀🫀 جواهرات مناسب برای سرمایه گذاری 😇 برای تمام سنین و سلیقه ها 💘💘💘 #ارسال_رایگان #پرداخت_در_محل همین الان عضو جواهری بیگ گلد شو👇 https://eitaa.com/joinchat/840696063Cff55d351c7 https://eitaa.com/joinchat/840696063Cff55d351c7 09213538424 09100425733

🔻برای پیشگیری از سرطان روده چی بخوریم، چی نخوریم⁉️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چرا ورم و پُف صورت و بدن در صبح ظاهر می شود؟ _شما اغلب لبنیات می خورید واقعیت این است که شیر انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود باعث احتباس مایعات می شود. سعی کنید این غذاها را کمتر بخورید و نتایج را مشاهده کنید. _در رژیم غذایی خود پتاسیم کافی ندارید _کمبود پروتئین کمبود پروتئین باعث نشت مایع به داخل بافت می شود و باعث تورم می شود. _شما زیاد حرکت نمی کنید همه چیز در اینجا ساده است: هرچه فعالیت بدنی کمتر باشد، عملکرد سیستم لنفاوی بدتر است نتیجه تورم است. _التهاب داخلی به عنوان مثال، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، به ویژه در روده، همیشه منجر به احتباس مایعات در بدن میشود.  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻فکر میکردین دستگاه MRI بدون پوشش اینقدر ترسناک کار میکنه!🧐  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۴ اشتباه استفاده از ماسک مو👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom