🔻غذا و دواهای کاهنده قند خون مناسب افرادی که دارو و انسولین مصرف می‌کنند: 🍲قورمه آبغوره: ترکیبی از گوشت گوسفند یا سینه مرغ یا خروس + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + روغن زیتون + لپه + اسفناج + تره + شنبلیله + آبغوره 🍲خورش سیب: گوشت گوسفند یا سینه مرغ یا خروس + سیر + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + آلوبخارا + آبغوره + گلاب 🍲سوپ جو: جو پوست کنده + گشنیز + شلغم + خرفه + شوید + اسفناج + گوشت گوسفند یا مرغ یا خروس + آلوبخارا + آبغوره + روغن زیتون + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی 🍲سوپ سبزیجات: اسفناج + عناب + پودر بادام + شنگ + گشنیز + پنیرک + مرزنجوش + آلو برقان + ریواس + نعناع + جعفری + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + سرکه طبیعی + گوشت گوسفند یا مرغ یا خروس 🍲مرغ شکم پر: گوشت مرغ + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + زرشک + خرفه + اسفناج + سماق + روغن زیتون 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

#جالب 🔻میوه‌های درختی بسیار جالب که هرگز ندیدید😳‼️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تصویری از قلب انسان در انتظار پیوند شدن☝️🏻 🔹چه طپش‌هایی درکالبد قبلی داشتی، موقع ورزش، اضطراب، ناکامی، نداشتن پولی یا عشق درکالبد جدیدچطور خواهی تپید؟ با نگرانی یا آرامش یا شاید هم همدیگر را پس بزنی 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بهترین زمان مصرف ویتامین ها👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻یه تمرین عالی برای کاهش درد سیاتیک 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🖐 🎉کباب به قیمت پارسال😍 🎁با خرید هر ۵۰۰ هزار تومان در قرعه کشی سکه طلا شرکت کنید 🧑🏻‍🍳اولین #لقمه کباب و #کته کباب استان قم در پردیسان افتتاح شد 🔴تنها ارائه دهنده غذای جسم و روح😋 🟣حلیم ویژه هیئت ها و مجالس خانگی فقط کیلویی۷۰ هزار تومان😱 🛵ارسال #رایگان به کل پردیسان ☎️۰۲۵۳۲۵۰۷۳۷۰ 📱۰۹۳۶۴۳۶۷۷۸۸ 📍دهلاویه نبش کوچه ۱۷ 😊جهت اطلاع از تخفیفات مجموعه دِلوِس به کانال ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/DELEVES_gom ‌

🔻میزانِ قد میانگین مردان در کشورهای آسیایی: 🔹جالبه که مردهای ایرانی با میانگین قدی ۱۷۵ فقط یک سانتی‌متر از روسها کوتاه‌تر هستند و در رتبه دوم بلندی قد در آسیا قرار دارند بلندقدترین مردان جهان هم هلندی‌ها با میانگین ۱۸۳ سانتی‌مترن که فقط ۸ سانتی متر از مردهای ایرانی بلندترند پ ن: نوشته قد میانگین! ممکنه پسرخاله یا پسرعموی شما دو متر باشه یا ۱۵۰ سانتی‌متر! اینجا میانگین قد رو حساب کرده! پ ن ۲: اون ۱۹۰ سانتی که بعضی‌هاتون میخواین توی تمام کشورها کمیاب محسوب میشه  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بدن را مانند یک جاروبرقی می کند فقط 1 لیوان در روز. وزن کم کردن، فشار خون عادی ناخن های قوی 🔹این نوشیدنی حاوی کلم قرمز است که حاوی آنتوسیدهایی است که برای بدن بسیار مفید است. کلم همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است. 🔹فواید کلم قرمز: فشار خون را کاهش می دهد، رگ های خونی را تقویت می کند و آنها را انعطاف پذیرتر می کند. آب کلم قرمز سموم را از بدن دفع کرده و کبد را پاکسازی می کند. 🔹فیتونسیدهای موجود در کلم قرمز به دلیل توانایی خود در مبارزه با باسیل سل شناخته شده اند. مصرف منظم آب کلم خطر ابتلا به سرطان سینه را به نصف کاهش می دهد. 🔹برگ های کلم به صورت کمپرس می توانند زخم ها، سوختگی ها و سردردها را تسکین دهند. ناخن ها را تقویت می کند. متابولیسم را تسریع می کند و روند هضم را عادی می کند. 🔹طرز تهیه : 300 گرم کلم قرمز، 1 عدد سیب سبز، یک مشت ریحان تازه، یک مشت نعناع تازه طرز تهیه: همه مواد را درشت خرد کرده و در مخلوط کن بزنید تا مایع شود. 🔹یک لیوان 2 بار در روز قبل از غذا میل شود.  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

تخفیف ویژه جشنواره چربی ریزون مشاوره رایگان حضوری فوری فوری فوری فوری فوری فوری با ظرفیت محدود ثبت نام ❤️لاغری موضعی و تناسب اندام ❤️ کاهش سایز در هر جلسه دو تا چهار سانتی متر😱 بدون درد💯 بدون ورزش💪🏃‍♀ بدون رژیم🍔🍕 بدون قرص باشگاه مصنوعی ،شبه ورزش،ارایه ۱۲۸ تکنیک ورزشی در هر ساعت دستگاه های موجود در خانه لاغری ؛: فارادیک، ترمودرمی، جی فایو، سونا خشک, ال پی جی ,کویتیشن آر اف, فریز کرایو ،بای پولار ،مونو پلار،تیری پلار ،اندرمولوژی،وکیوم(لیفت سینه و باسن) رفع سلولیت و چربی سوزی🤰💁‍♀ کاملا بدون عوارض مجهز ترین خانه لاغری در قم با دستگاه های پیشرفته روز دنیا شروع دوره جدید از سه شنبه با ظرفیت ثبت نام محدود❌ مناسب افراد ۱۵ تا ۷۰ سال تمامی لاین ها ،شکم،پهلو،ران،بازو،لاین سوتین ،سینه،ساق پا💐رفع غبغب، لیفت سینه و باسن تضمینی امکان مشاوره حضوری برای همه با مراجعین مجموعه ما جهت اطمینان خاطر بیشتر ☺️ مناسب برای همه حتی کسانی که بیماری تیرویید،بیماری قلبی و .... دارند تنها در 10 جلسه هر روز ، پکیج کلاسیک و مدرن تخصصی هم برای خانمها هم برای آقایون👯‍♂ کلینیک تغذیه تن آرا 💪محدوده آذر جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ❤️09125516415و 09128547238 یا وارد لینک کانال تن آرا شوید https://eitaa.com/beautylaghary1373 آیدی جهت مشاوره @Sara9963

🔻مفید یا مضر بودن پیاده روی برای آرتروز زانو 🔻در این ویدیو توضیحات دکتر علیرضا فرهبد متخصص آنستزی و درد را در مورد پیاده روی در آرتروز را ملاحظه بفرمایید 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

دلی بزرگ میخواهد زندگی کردن دراین دنیا دلی میخواهدتاخیلی چیزهارونبینی خیلی چیزهارو نشنوی و ازخیلی چیزها بگذری و بازهم از زندگی لذت ببر... •┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈ #شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom