باور کردنش سخته قیمت سینی اقتصادی سراجی در شعبه بنیاد😳😳 دوتا پیتزا دونفره مخصوص پُر پنیر با ژامبون 90 درصد فقط به قیمت 299 تومان پک چهار نفره واقعا همچین قیمتی به این حجم و کیفیت تو کل ایران بینظیره ساعت کاری از ساعت 4 عصر تا 12 شب (این پک تخفیفی رضایت 100 درصدی مشتریانشون رو به همراه داره) آدرس شعبه یک: ابتدا بلوار کریمی (بنیاد) نبش کوچه چهار مجموعه غذایی سراجی فقط صد متر فاصله تا میدان مفید تلفن رزرو: 02532817070

🔻در روز‌های برفی و سرد چه بخوریم؟ 🔹️ علاوه بر تغییرات قابل توجهی که در نحوه لباس پوشیدن در زمستان شاهدش هستید، تغییراتی هم لازم است در تغذیه خود ایجاد کنید. 🔹️ به همین دلیل ترجیحات غذایی، متابولیسم و ​​حتی سطح انرژی شما در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. ۱. سوپ یکی از بهترین غذا‌هایی است که به شما کمک می‌کند زمستان را به راحتی سپری کنید. با این حال، باید از نمک زیاد، سوپ گوشت گاو و خامه پرهیز کنید تا بیشترین بهره را از این وعده غذایی ببرید. ۲. شیر گرم بیشتری بنوشید. شیر و سایر فرآورده‌های جانبی مانند ماست، پنیر و... گزینه مناسبی برای فصل زمستان هستند. دلیلش این است که حاوی مقدار زیادی ویتامین B۱۲ و A، پروتئین و کلسیم هستند که سلامت فرد را تقویت می‌کند. ۳. گل کلم و کلم بروکلی هم مفید است. خوردن مقدار زیادی سبزیجات و شرکت در فعالیت‌های تناسب اندام می‌توانند به سیستم ایمنی بدن، در برابر بیماری‌های زمستانی کمک کند. ۴. روز خود را با فرنی شروع کنید. راز پرانرژی ماندن تا زمان ناهار خوردن یک صبحانه سالم مانند فرنی است. می‌توانید با افزودن موادی مانند دانه‌ها و آجیل در این وعده صبحانه خلاق باشید. ۵. سبزیجات ریشه‌ای مصرف کنید. شلغم و هویج را می‌توان به راحتی در دسترس قرار داد. این سبزیجات می‌توانند در برابر هوای سرد مقاومت کنند. ۶. خوردن پنیر، تخم مرغ و ماهی را در هوای برفی افزایش دهید. این وعده‌های غذایی حاوی ویتامین B۱۲ هستند که عملکرد طبیعی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 🔹️ این مواد سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کنند و به شما انرژی می‌دهند تا طول فصل زمستان را به سلامت سپری کنید. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تمرینات مفید برای دیسک کمر به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🐬 پروتئین دلفین 🐬 🔰عرضه محصولات #پروتئینی : گوشت گوسفندی، بره نر، بچه شتر، گوساله ، شترمرغ، بوقلمون ،مرغ و انواع ماهی پرورشی و دریایی و...با قیمت مناسب 🤩 🌹با یک بار خرید مشتری دائمی ما میشوید🌹 🔰پاک کردن گوشت و مرغ و ماهی رایگان😌 ✅جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال ما بشین https://eitaa.com/joinchat/54461296C41e20c849c 🆔 @pro_dolph (Instagram) 🌐 https://prodolph.ir ✅ایدی جهت ثبت سفارش: 🆔 @Adprodolph 📌ادرس:قم، آذر، چهار راه نکویی، روبروی داروخانه دکتر سعیدی ، #پروتئین_سرای_دلفین 📲09100955250 ☎️02537757605

🔻بهترین چربی‌سوز موثر و با کیفیت برای ورزشکاران و افرادی که کم کاری تیروئید دارند دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

[۵۵] #تخم_مرغ_قیمت_درب_مرغداری [۴۹۵] #شقه_گوسفندی_بی_دنبه [۵۷۳] #ران_بره_نر_قلم_آبی [۴۹۵] #گوشت_چرخ‌کرده_گوسفندی💯 ⚠️چرخ در حضور مشتری⚠️ 🔴اطلاعات تاریخ و ساعت توزیع 👇 ⊰᯽⊱┈────╌❊╌──── https://eitaa.com/joinchat/3737780308Cb52ca4ea4f ⊰᯽⊱┈────╌❊╌──── شعبه1⃣ :بلوار الغدیر نبش کوچه ۵ شعبه2⃣ :بلوار ۱۵ خرداد نبش کوچه ۳۹ #تخم_مرغ_قیمت_درب_مرغداری #شهرگوشت_در_راستای_خدمت

🌸ســلام و درود 🕊بر دلهای مهربونتون 🌸صبح زیبـاتون بخیر 🕊یکشنبه‌ تون زیبـا 🌸روزتان متبرک به نگاه خدا 🕊الهی 🌸روزی تـون افـزون 🕊و پر از خیر و برکت باشه 🌸تنتون سـالم 🕊سـاز زنـدگیتون کوک 🌸و دلتون پراز عشق وآرامش باشه به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻درمان های طبیعی و خانگی برای بهبود سرفه 😷 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻درمان خواب آلودگی (پرخوابی) ▫️علل 1- زیادی خون (غلبه خون) و مشکلات خونی 2-غلبه بلغم و نوشیدن زیاد آب 3- خستگی زیاد و خستگی ذهن ▫️درمان 1- صاف کننده خون 2- حجامت 3- فصد 4- کم کردن نوشیدن آب (اگر معلول آب زیاد باشد) 5- داروی ترکیب هوش (موثر است) 6 - شربت رضوی 7 - دمنوش دارچین زنجبیل در پرخوابی معلول بلغم 🔹خستگی وضعف بدن هم علتهای زیادی میتواند داشته باشه.. اول مزاج سرد.افزایش خلط.سودایابلغم که گردش خون رو مختل میکندوفرد ازانرژی لازم برخوردار نخواهد بود 🔹دلایل دیگر..کم خونی..کم کاری تیرویید خواب ناکافی..تغذیه نامناسب..فست فودها..افسردگی..فشارخون نامنظم..قندخون غیرنرمال..وکارکرد بد قلب بنابراین درکل باید تمام این موارد رو برسی کنید ❕سویق کامل نمک دریا جایگزین نمک رایج کشمش..کندر..پیاز..روغن زیتون یاشحم درطبخ غذا.. گوشت گوسفندی..هلیم..شکرسرخ..برگ چغندر شیرعسل..شیرخرما..عسل وسیاهدانه به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻آزمایشهات رو خودت بخون☝️🏻 هرکدوم از موارد اگه از حد نرمال کمتر یا بیشتر بود باید زیر نظر پزشک درمان کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom