🔻کدام آرد بهتر است؟ ⬅️آردها نیز می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند و سایزی به کمر شما اضافه نکنند. نکته اصلی این است که ارد مناسب را انتخاب کنید! 1. آرد گندم سیاه قهرمان مطلق از نظر سودمندی. سرشار از پروتئین و کم قند، کربوهیدرات و چربی است. ایده آل برای تهیه پنکیک 2. بلغور جو دوسر حاوی مواد مفید زیادی است و برای پخت کلوچه، پنکیک و پنکیک استفاده می شود. 3. آرد برنج پیشرو در فیبر 4. آرد چاودار سرشار از ریز عناصر و ویتامین ها. محصولات پخته شده چاودار در مقایسه با محصولات پخته شده با گندم کالری کمتری دارند. 5. آرد بادام تهیه شده از بادام کامل، سرشار از چربی های سالم است حاوی دو برابر پروتئین و سه برابر فیبر آرد سفید معمولی است. مناسب برای محصولات پخته شده به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✨برنج سرای کعبی ✅فروش چکی ✅ارسال رایگان ✅ضمانت کیفیت. ❌نیم دانه هاشمی فقط 45❌ ✔️توزیع وپخش برنج های خالص ایرانی(جنوب وشمال) ✔️آماده ی همکاری بابنکدران، عمده فروشان وکاسبین محترم... ✔️تنهانماینده ی فروش برنج عنبربوبوی ربیع دراستان قم. ✨بهترین برنج ها با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت ها 👌🏻 ✨هر چقدر برنجی که بخواید بهتون با شرایط چکی میدیم خدمتون❤️ ✔️ کانال در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/kamel1357 ✔️ پیج اصلی در اینستاگرام 👇👇 instagram.com/berenjsarae_chabei 📍آدرس👇👇 آدرس:قم،بلوار سوم خرداد ،خیابان بعثت بعد از بعثت پنج ،پلاک ۴۵ ☎️ شماره های تماس👇👇 09169194207 کعبی - 09125539799 میرزائی 02538619588 فروشگاه

🔻روش موثر درمان کمبود شدید ویتامین دی دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🍃 گالری عطر ریاحین فروش انواع عطرهای خارجی و درجه یک بدون واسطه در استان قم ارسال به سراسر کشور کمتر از نصف قیمت بازار👇 ورسوز تاپ گرمی ۱۱۰۰۰ تومان اونتوس سویسیH لوزی زرد گرمی ۲۰ هزار اونتوس تاپ درجه یک ۳۳ هزار همین رو ۶۰ و بیشتر میدن! مولوکول را میدیم ۲۰، اکسنتو ۱۸ و... ۱۰۰ نوع عطر داریم که لیست کاملشو در کانال هامون گذاشتیم. شایان ذکر است که عطرها خالص بوده و بدون حلال با ماندگاری بالا تنها دلیل ارزان فروشی ما، احترام به شما مشتری گرامیه تا پس از دیدن کیفیت و انصاف ما، به خرید بیشتر از ما ترغیب شوید سود کمتر، فروش بیشتر سیاست اصلی ماست با ما همراه باشید👇😍 تماس جهت سفارش و خرید👇

۰۹۳۶۹۶۷۲۹۲۰

فرصتو از دست نده و زود عضو شو آدرس کانال ما در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/4079222883Cf700406b1e 🍃 گالری عطر ریاحین

🥳شهر گوشت به هر بهانه ای میخواد شمارو خوشحال کنه 💥 ۱۰ هدیه ۱۰ میلیونی 🎁 برای ۱۰ نفر 😎 ⚠️هر جمعه ساعت ۱۱ صبح در شعبه مرکزی منتظر شما هستیم. 📍بلوار الغدیر روبروی هتل پارسیا. 🎊همه دعوتید👨‍👩‍👧‍👦 ⊰᯽⊱┈────╌❊╌──── https://eitaa.com/joinchat/3737780308Cb52ca4ea4f ⊰᯽⊱┈────╌❊╌────

سلام و درود ❄️ به روز و روشنی سلام و درود ❄️ به آهنگ خوش زندگی🤍 سلام و درود ❄️ به مهر و صفای دلهای بی ریا🤍 سلام بر گل روی تک تکتون با آرزوی روزی زیباااا😊 +صبح آدینه تون بخیر ❄️⛄️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻هنگام ابتلا به آنفلوانزا این ۱۰ کار را نکنید!  به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

چقدر دیگه پزشکان از عوارض لیزر بگن که دیگه موهای زائدتو لیزر نکنی😔⚠️ خواهش میکنم این هشدارهارو جدی بگیرین🫵 تازه خودشون هم دارن بهترین جایگزین لیزر رو به شما معرفی میکنن🥺 📌لطفا یکبار برای همیشه به توصیه این پزشکان عمل کنید bamci.ir/ads/landings/9cb-517d bamci.ir/ads/landings/9cb-517d من از اینجا ازشون مشاوره رایگان گرفتم شما هم می تونید👆👆

🔻آیا پیازی که در یخچال باقی می‌ماند آلوده است⁉️ 🤔 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بهترین غذای رشد و تقویت کودک 🔹 مزاج کودک اغلب مزاج معتدلی است (گرم و تر) و انسان با گرمی و تری یا حرارت رشد می‌کند؛ پس غذاهای گرم و تر به کودک بدهید👇 🔹 یکی از مغزیجات مهم و موثر بادام شیرین هست به صورت حریره به کودک بدهید 🔹 گاها غذا لازم نیست که از طریق دهان وارد شود؛ بلکه بهترین تقویت برای کودکان ماساژ است ⬅️ ماساژ موجب تقویت بنیه می‌شود 🔹 پیشنهاد می‌شود که یک روز در میان بچه‌ها را حمام برده و بعد از حمام کل بدن را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید ⬅️ از طریق پوست جذب و باعث تقویت استخوان‌ها و عضلات بدن و هم رشد بهتر می‌شود 🔹 شیره انگور نیز به عنوان شربت در کنار شیر مادر به بچه‌ها بدهید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید👇 ▫️میگرن معمولا به طور ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ بلکه بدن اغلب ساعت‌ها یا حتی روزها پیش از شروع آن، با بروز علائم خفیف، هشدارهایی ارائه می‌دهد. ▫️نشانه‌های اولیه میگرن، که به عنوان مرحله پیش‌درآمد شناخته می‌شوند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این علائم می‌توانند مدت‌ها پیش از شروع سردرد اصلی ظاهر شوند و معمولا شامل تغییرات جسمی یا روحی هستند که می‌توانند هشداری برای وقوع حمله میگرن باشند. ▫️شناخت این مرحله می‌تواند به شما کمک کند تا زودتر اقدامات لازم را برای جلوگیری یا کاهش شدت حمله میگرنی انجام دهید. ▫️نوسانات خلقی ▫️خستگی ▫️احساس ناراحتی در گردن ▫️تغییرات در اشتها ▫️حساسیت به نور و صدا ▫️تکرر ادرار  به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

#سرگرمی اینو به بچه ها یاد بدین یه یک ساعتی سرگرم بشن👌 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom