🤷♀اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
👈فـواید نفـس عمـیق کشیدن👇
✅هضم غذا
✅سلامت قلب
✅تقویت ریه
✅کاهـش بیماری های ناشی از چاقی
✅کاهـش مشکلات ناشی از عدم ورزش
✅زیبا شدن پوست و حس آرامش🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#طب_ایرانی_اسلامی
#سلامتسرا_گیاه_داروئی_همیشه_بهار