#توصیه-چجوری شاد باشیم🌻🧚🏻♀=]
━━ ━━ ━ ✿•✿ ━ ━━ ━━
•چیزایی که حالتوݩ رو بد میکنه یا کسایۍ که باعث ناراحتیتون میشن رو راحت کنار بزارید...شاید اولش سخت باشه اما بعدش خیلی احساس راحتۍ میکنین❲🦧🍃❳
•گل و گیاه پرورش بدین و باهاشوݩ حرف بزنین،ثابت شده نگهدارۍ از گیاه افسردگی رو کاهش میده!🌸🎍
@dokhtarahmahdave
#توصیه‹.👩🏻🦱💛.›↶
چی کار کنیم دیگه جوش نزنیم🥥☁️•-•
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-هر روز صبح صورتتونو بشورید .💧🌗.
-از ضد آفتاب استفاده کنید .🐈🍭.
-در روز زیاد آب بخورید .🛵🍓.
-از سبزیجات و میوه ها در روز استفاده کنید .🍒🐣.
@dokhtarahmahdave
#توصیه | ۵ توصیه مهم برای داشتن آرامش 🐻🌸
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• اینکه دیگران در مورد تو چه فکری میکنند به تو مربوط نیست.
• هیچکس مسئول خوشحال کردن تو نیست خودت حالتو خوب کن.
• زندگی خودت رو با هیچکس مقایسه نکن تو نمیدونی تو زندگی اونا چی میگذره.
• خیلی درگیر گذشته خودت نباش چون زمان حال و آیندت رو خراب میکنه.
• حسادت یعنی اتلاف وقت تو هر چه را باید داشته باشی داری.
@dokhtarahmahdave
#توصیه‹.👩🏻🦱💛.›↶
کارایی که نباید با گوشی انجام بدیم🕊🥛*-*
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
- از خریدن قاب های عروسکی خودداری کنین چون ضخیم بودنش باعث داغ شدن باطری میشه .🧿🍦.
- شب تا صبح به شارژ زدن گوشی شاید ایرادی نداشته باشه و بعد از شارژ کامل اتصال قطع شه ولی بعضی از برنامه ها هستن که شارژ میخورن پس بهتره اینکارو نکنین .🧸🔮.
- از هر سایت و برنامه ای چیزی دانلود نکنین..فقط گوگل پلی و پلی استور .🛒🎁.
- همیشه بعد از اینکه کارتون تموم میشه نت گوشی رو خاموش کنین چون حجم زیادی شارژ مصرف میکنه .🍟♥.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#توصیه‹.👩🏻🦱💛.›↶
حوصلمون سررفت چیکار کنیم؟🍭🌸*-*
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-بشین و دعایی که روون داری رو بخون تا برات ثواب جمع شه🍶🌸.
-آشپزی کن و دسرهای خوشمزه درست کن .🍭💕.
-فیلم یا سریال مورد علاقتو ببین .🧺💜.
-به دوستای قدیمیت زنگ بزن .💿🌸.
-آرزوها یا چیزی ک دوست داری و بنویس .🇦🇷🌱.
-گل بکارین و بهش رسیدگی کنین .🇦🇹🍒.
-ویدیوهای اموزشی ببینین و کلی کاردستی‌های جینگول درست کنین .🛁💜.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#توصیه‹.🍭🌸.›↶
دنیا جای بهتری میشه اگه ...☕️🍩>•<
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-به حیوانات آسیب نرسونیم اونام موجود زنده‌ان و حق زندگی دارن .🧷💜.
-همدیگرو الکی قضاوت نکنیم بیاین وقتی کسی و قضاوت میکنین خودتون و بزارین جای طرف اون وقت دیگه قضاوت نمیکنین .🔖🍓.
-با همه مهربون باشیم مهربونی خیلی قشنگه .🦦💧.
-کسی ازمون کمک میخواد بی منت بهش کمک کنیم .🪡🚎.
-با آدمای پایین تر از خودمون رفتار خوبی داشته باشیم .🎟💕.
-به نظر بقیه احترام بزاریم .📓🗝.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#توصیه‹.👩🏻🦱💛.›↶
تو سال جدید این کارارو انجام بده🧘🏻♀🍬>•<
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-خودت اولویت اولت قرار بده .🪢📕.
-قضاوت نکن تا کسی‌ام تو رو قضاوت نکنه .🐣🍒.
-سرت تو زندگی خودت باشه .🐾🪵.
-به حرف‌های منفی بقیه توجه نکن .🚛🦠.
-کتاب بخون .🛹🤾🏻♀.
-کاری که دوست داری انجام بده و واسه خودت زندگی کن .🪜🚕.
-سعی کن با همه مهربون باشی .🏀💕.
-قدر زحمات خانواده ات رو بدون و واسه نعمت‌های خداوند شکرگزاری کن .🪴♥️.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#دانستنی‹.🍭🌸.›↶
فوبیای متولدین ماه ها🍓🚌>•<
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-فروردین:ترس از ضعف یا ضعیف انگاشته شدن .🇦🇹🍒.
-اردیبهشت:ترس از تغییر و تحول .💭🥑.
-خرداد:ترس از حوصله سر رفتن و بی حوصلگی .🛁💜.
-تیر:ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن .🥤🍓.
-مرداد:ترس از تحقیر اجتماعی .🥐🌸.
-شهریور:ترس از تنهایی یا عدم خوشبختی .🇺🇾🌻.
-مهر:ترس از تصمیم گیری .🐻💕.
-آبان:ترس از تحت خیانت قرار گرفتن .🥛🧡.
-آذر:ترس از وابستگی های احساسی .🍉🦋.
-دی:ترس از شکست و عدم موفقیت .💕🥣.
-بهمن:ترس از فضای بسته و محدودیت .🍶🌈.
-اسفند:ترس از تصادف و حوادث بد .🍒💦.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#دانستنی‹.🌸🍭.›↶
معنی ایموجی هایی که استفاده میکنی💘⛓
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
👀 :این ایموجی نشونه تأید یه عکس جذاب هستش و گاهی هم برای انتقال یه حس فریبنده استفاده میشه .🍒🥛.
⚓️ :لنگر در کشتی ها،مانع از حرکت کشتی در اثر باد میشه،معنی دقیق این ایموجی امید و وفاداری و امنیت هستش .💨🍊.
🤙 :معنی این ایموجی تماس گرفتنه!
{یا شما با طرف مقابل یا طرف با شما} .🐻🤎.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#دانستنی‹.🍭🌸.›↶
حقایقی که تا الان نمی دونستی🍓🥤•-•
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-یک فرد میتواند در حدود یک ماه بدون غذا زندگی کند اما تنها یک هفته بدون آب دوام می آورد .🍪🧸.
-غیر ممکن است که انسان بتواند در هنگام عطسه چشم خود را باز نگه دارد .🛁💜.
-به طور متوسط ماهانه 12 نوزاد به والدینشان اشتباه داده می شوند .🍉🌸.
-یخ موجود در رستوران های فسفود احتمالا کثیف تر از آب دستشویی است .✨🌵.
-استخوان ران انسان قوی تر از بتن است .🍊💕.
-هر فردی به طور متوسط 6 ماه از عمر خود را در پشت چراغ قرمز به انتظار سبز روشن چراع راهنما میگذداند .🔗🐶.
-یک سگ قادر است تا 250 کلمه و حرکات را درک کند و توانایی انجام محاسبات ساده ریاصی را دارا است .📓🗝.
-انسان با جویدن آدامس در هر ساعت 11 کالری می سوزاند .☕️🥜.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#دانستنی‹.🌸🍭.›↶
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-تاریخ انقضایی که روی بطری آب معدنی هست برای خود بطریه نه آب .🍶🦋.
-فندک زودتر از کبریت اختراع شد .🗝🌿.
-اسم اصلی عروسک باربی ، باربارا بوده .🕊🤍.
-طول انگشت شست با طول دماغتون یکیه .🍓🥤.
- مشت شما اندازه قلب شماست
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave
#فکت‹.🖖🏼.›↶
فکت های جالب راجب مدرسه👩🏻🏫💕●•●
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
-دانش آموزان سوئدی برای رفتن به مدرسه ماهی 180 دلار آمریکایی دریافت میکنن .🔗🖤.
-مدرسه یه نوع بروزرسانی انسان هستش که 12 سال طول میکشه تا نصب بشه .🍓♥️.
-طبق آمار جهانی 67% از بچه های این کره خاکی که به مدرسه میروند مدرسه را دوست ندارند .✨🌵.
-بهتره تو جزوه نویسی همیشه از خودکار آبی استفاده کنید چون چیزی که با خودکار آبی مینویسین بیشتر تو ذهنتون میمونه .💭🤍.
-تو مدرسه به ما آموزش میدن بعد امتحان میگیرن ولی تو زندگی واقعی اول امتحان میدیم بعد از این درس میگیریم .🚸📓.
-دانش آموزان در کشور چین اجازه دارند که به مدت 30 دقیقه در طول روز چرت بزنند . معلم ها باور دارند که این خواب کوتاه در میانه روز به افزایش انرژی و قدرت یادگیری کودکان می افزاید .🧿⛓.
⇢⇢⇢⇢⇢✵⇢⇢⇢⇢⇢
@dokhtarahmahdave