#سلامتی #زیبایی با این حرکت یوگا از افتادگی پوست صورت جلوگیری کنید. 🌸🍃🌸 با آموزش نکات آرایشی و بهداشتی همراه ما باشید 😍 👇 👇 ❤️ @dokhtaran_havva 💚

#مفید_برای_خانمای_گل😍 چه جوری پاهایی خوش فرم داشته باشید و چربی بغل زانوهاتون رو از بین ببرید #خوش_فرمی #سلامتی ❤️ @dokhtaran_havva 💚

#سلامتی چرا آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته میشود؟ خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ! ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#سلامتی 🍀نعنا ✔️🍀از خواص نعناع میتوان به درمان سرماخوردگی، بیماری‌های معده و تنظیم فشار خون، کاهش درد‌های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال و … اشاره کرد. ✔️🍀همچنین برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی‌های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه میتوانید از خواص سبزی نعناع استفاده کنید ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#سلامتی سبزی‌ریحان‌آرامش‌بخش‌ خواب‌آوراست این‌سبزیه بسیار معطر و خوش‌بو ضد یبوست، ضد تشنج‌است و رفع‌کننده سردردهای‌عصبی‌ (میگرن) می‌باشد و به دلیلِ ترکیباتِ آرام‌بخش‌ برای‌‌رفعِ بی‌خوابی‌های اضطرابی موثر بوده‌و یک مُسکنِ خوب به شمار می‌رود 🍃 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#سلامتی چرا آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته میشود؟ خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ! ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#سلامتی چرا آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته میشود؟ خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃