#نان_جو_رژیمی😋😋 هنر بانو زهرا از فارس 😍 #آموزش_پست_بعد 👇 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#زنگ_آشپزی 🎊 🎊 😊 #نان_جو_رژیمی 📝طرز تهیه : دولیوان آرد جو رو با یه لیوان آب و یه قاشق سرخالی خمیرمایه مخلوط کردم اگه خمیر خیلی شل بود یه کم آرد جو اضافه میکنید اگه سفت هم شده بود یه کم آب اضاف میکنید وقتی که خمیر دیگه مخلوط شد کامل یه دستتون بزنین تو آب سرد روخمیرو صافش کنید روی ظرفتون سینی بزارید و بعد بزاریدیک ساعت یه جای نسبتاگرم تا خوب ور بیاد. بعد سینی توستر رو بزارید گرم بشه خمیر رو به اندازه یه مشت بریزید تو سینی و پهنش کنید وبرای اینکه به دست نچسبه مرتب دستتون رو باآب سرد خیس کنید پهن پهنش کنید بعدم روشو سیاهدانه،کنجد و رازیانه بریزید که چیزای که روش میریزید سلیقه ایه شویدخشک یا سبزیای خشکه دیگم میتونید بریزید بدلخواه. بعد دمای توستر رو بزارید روی 120 دوطرف روشن ینی همون بالا وپایین زمانشم باید چک کنین که پخته باشه وخمیرنباشه. بعدشم نون جو رژیمی خوشمزمون آمادس.😊 ✅درضمن کسایی که توستر ندارن میتونن تو فر با دمای ملایم هم درست کنن.یاحتی روی اجاق گاز یا زغال وآتیش که خیلی هم طبیعی تره نوش جان 😋 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva